| 05/11/21 21:03
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1： セツ子
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寝るのは１２時〜１時くらいが多いです。
朝は６時に起きるので、睡眠時間は５〜６時間程度ですね。
最近寒くなってきたので寝不足すると朝起きるのがツライ・・・。 |
| 05/11/22 17:00
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2： karenokoto
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| 8時間以上。眠らないと勉強に集中できず。 |
| 05/11/23 18:26
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3： 凛*
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母子家庭+親の生活の面倒でかなり追い込まれています。
眠りたい・・_（_”_；）_バタッ |
| 05/11/23 23:27
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4： 奥月
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7時間は寝たい。
7時間寝れなかった時は、電車や休み時間などを利用して寝ます。 |
| 05/11/24 14:45
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5： ショウ
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やっぱりみんな寝られないですよね…
通勤・通学の電車は睡眠とるのには取って置きですけど、
時々立ち寝して、手すりにつかまりながら足をがくがくしています。 |
| 05/11/27 22:49
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6： Fred
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寝まくってます。７〜８時間です。
受験生なんですけど（爆
夜ゆっくり寝る分、起きてるときはしゃきっとしようと思ってます。 |
| 05/11/28 08:59
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7： ポール
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子供が寝てからが自分の時間なので…
夜は2時頃に寝て
7時には起きるので4〜5時間です。 |
| 05/11/30 15:19
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8： kayaba
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睡眠時間は6〜7時間ですね。
深夜23時台には布団に入るようにしています。
で、起床は6時台。おかげで肌荒れが治りました♪ |
| 05/11/30 20:21
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9： しん
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12時前には寝ます。
欲を言えば、8時間は寝たい。
でも、12時前に就寝すれば
翌日は快調です！ |
| 05/12/14 15:10
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10： ちゃこ
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| 24時間起きて16時間寝ての40時間サイクル |
| 05/12/14 15:44
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11： 鹿子
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昼・会社のみなら結構寝られるのですが、
現在夜に原稿を描いているので、
仮眠をチョビチョビ、トータル３、４時間といった感じです。
ちなみに一週間ほどこたつで寝ています。
布団恋しい… |
| 05/12/25 10:49
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12： 長月はつか
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11時ごろ、ちゃんと健康的にふとんに入るのですが、
全然寝れません。
最近3時間くらいしか・・・(汗
先生に怒られたし・・・ヤバー・・・ |
| 05/12/26 21:55
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13： 童話小僧
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私はだいたい5時間です。
会社の昼やすみ、
１０分寝ます。
昼寝をすると頭がすっきりします。 |
| 05/12/26 21:58
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14： In unity
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だいたい６〜７時間寝てしまいます。
何とか朝早く起きたくて、ブログパーツに「早起き生活」というのをつけてがんばっているのですが、中々目標時間を上回れません。 |
| 06/01/09 15:32
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15： kily
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だいたい5〜6時間。
きっかり６時間が一番快適。それ以上寝てしまうと起きられません。
目覚まし代わりにしていた猫が、寒いと起きて来ないので冬は私も寝坊気味…。 |
| 06/01/09 17:13
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16： B.B31巻目
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確かに６〜７時間寝ていますが
もっと早起きしたいんです。
でも早く寝ようにも目が冴えて・・ |
| 06/01/15 21:51
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17： かとちゃん
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会社から帰宅がだいたい２３時。晩ごはん食べて、ふろ入って落ち着くのが１時頃。それから用事をしたり、くつろいだり、ブログ
見たりで床に着くのは３〜４時頃。翌朝は７時に起床。仕事中は一切寝る暇無いし眠くもなりません。慣れるとたいしたこと無いん
ですが、後で身体に大きなしっぺ返しが来そうで怖いです。今は夢見る時間が無いだけに、早寝早起ってのは夢ですな。 |
| 06/01/20 00:12
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18： chiko
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寝ない時は３〜４時間だけど、寝るときは１０〜１２時間ぐらい・・・（笑）普通は８時間ぐらい。平均でも７〜８時間ぐらいだと思う。
たまに早寝早起き、８時間睡眠を続けると、驚くほど体調＆お肌の調子が良くで、やっぱりそういうことが大事なんだと思ったりする。 |
| 06/01/20 10:11
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19： みなみたっち
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夜は寝るのが遅いのに早起きをしなければならない日も多いので、実質４時間を割る日もあります。
どこかで、休憩タイム（お昼寝？）をしないと無理かも。(^^ゞ |
| 06/02/17 10:31
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20： つぶあん
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平均８時間多いときは９時間、少ないときは５時間程度。
子供（４歳）を寝かしつけながら自分も寝てしまい、朝は子供とともに起きるという生活が定着してしまいました・・・
しかしたっぷり睡眠のおかげでストレスはそんなにたまらないです。
睡眠て大事ですね。 |
| 06/02/24 22:28
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21： かおりん
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昼寝を入れると８時間以上寝てる。
やる事がなければ ひたすら寝る。寝る。 |
| 06/02/25 13:20
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22： ヶメ仔
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平均で７時間くらぃ。
でもたまにオールもする。
高校行ったらもっと睡眠時間減りそう…笑 |
| 06/03/07 21:23
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23： さすらいの探偵D
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仕事が遅くてなかなか寝れない。３〜４時間かな？しかも不規則
休みの日はだいたい寝ている。
正直死にそう！探偵はしんどい！ |
| 06/03/13 20:50
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24： インド好き主婦
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会社のある日は６時間台というのが多いです。
休みの日は８時間くらい寝ますね。それが本来、必要な睡眠時間です。
ブルックシールズとか松田聖子とか、一般の人より長い睡眠時間を取っているそうです。
眠ったほうが、やっぱり美容にはいいと思います。 |
| 06/03/16 15:48
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25： ハイヒール姫子
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6時間ぐらいは欲しい睡眠・・
コーヒーの飲みすぎで、眠りが浅い私・・・
自業自得?ハイ、その通りヽ(^o^)丿 |
| 06/03/21 15:43
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26： Ｄｏｌｐｈｉｎ
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平均すると４時間半くらいです。
まとめて睡眠じゃなくて、ちょこちょこ眠ってたりしますね。
ブログを書き始めて気付いたのですが、かなり不規則な生活をしています。
（記事の投稿時間をあとで見直したらばらばら…） |
| 06/03/24 22:02
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27： 京香
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5、6時間くらい寝てますかね。
それ以下になると次の朝がﾂﾗｲ。 |
| 06/03/28 19:32
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28： みにやん
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１１時に寝て６時に起きます。
７時間程度です。
それ以下だと・・・ああ、想像したくない！ |
| 06/03/29 13:07
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29： マサリシ
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高校行ってるときは
８時間以上寝てたんですけど
春休みになってから寝るのが
少し遅くなりました。 |
| 06/03/29 13:13
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30： 智久
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|---|
３〜４時間ですねー
仕事の時に落ちそうになりますー |
| 06/03/30 08:58
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31： ウルフ
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| ４〜５時間ですね。運動するようになってから６時間以上寝ると寝るのが苦痛になっちゃいました。 |
| 06/04/10 23:32
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32： アバン
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| ４〜５時間です。なんか寝ている時間がもったいないような気がしますので。 |
| 06/04/11 11:11
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33： bakabike
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|---|
| 最近寝すぎ。よく食って寝てます。１３時間のときもあります。徹夜仕事もありますが、結局、平均するとよく寝ていますw |
| 06/04/11 17:48
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34： 山元智
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寝るのはね１２時近くから７時までですね！
もう１２時以降まで起きてると学校にさわやかに行けない（笑）
本当は８時間以上寝たいんですが、もうテレビとか見ちゃうとそれが出来ないんです！！ |
| 06/05/01 00:36
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35： ま〜くん
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| 週末に、寝貯めしてます。。。。 |
| 06/05/02 01:07
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36： 慶kei
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大体３時間で目が覚めてしまいます・・・クセになってますね。
休みの日に寝溜めしようと頑張ったが５時間で起きてしまった・・・
年と共に眠れないようになってきましたぁ（；＿；） |
| 06/05/03 09:02
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37： クロージョー
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|---|
疲れて寝てしまっても、起きる時間って決まってくる。
もっと寝ていたくても、眠れない・・休みの日でも
目が覚めるから・・サイクルが出来ちゃってる！ |
| 06/05/04 21:23
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38： HIME
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|---|
不規則な勤務してるせいか・・・4-5時間寝たら充分かな(笑)
その代わり、地震があっても、何があっても解んない位爆水睡してるような・・・（＊⌒m⌒)ぷっ。
歳に関係なくその人に合った睡眠時間ってあるんじゃないでしょうか？ |
| 06/05/09 23:09
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39： 胡瓜と蜂蜜
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|---|
私は７〜８時間ですｗ
最低でも０時には寝て朝７時ごろおきます！
けど、なんででしょうか？
もっと眠たい･･･（ー.ー）
職場が近いっていうのはいいですけど♪ |
| 06/05/25 22:07
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40： 冥
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|---|
自分は３〜４時間ですね。
３時前後に寝て６時半起き＾＾
クリエイターはキツイ・・・|||orz
足りない分は授業中で補ってます（笑 |
| 06/06/02 22:59
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41： 天狼星
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|---|
最近は２時に寝て８時前に起きてる状態。
ＬＯＨＡＳ的に生きよう！ とか思ったんですが、なっかなか早起きできません；； まだまだ宵っ張りの朝寝坊でふ…
一時期は２時に寝て６時に起きてだったのでその時より寝てるけど--; |
| 06/06/22 00:19
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42： 太正毅一(ﾀﾏｷﾁ)
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|---|
別になにをしてるというわけではないのですが・・・
睡眠時間は少なめですねぇ〜〜〜（苦笑） |
| 06/06/28 09:08
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43： atsu
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|---|
| 以前は仕事（トラックの運ちゃんでした。）で市場に行ってた関係で夜の７：００頃寝て深夜の２：００前に起きてたかな。今は普通通りですが、その時は大変でした。 |
| 06/06/28 12:27
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44： ひいらぎ
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在宅ワーカーで、子どもが寝てから仕事をしているので…。
体調から考えると、若干少ないのかな？
仕事がないときに爆睡してます（苦笑） |
| 06/06/28 22:24
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45： 俺
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10時から仕事で帰宅が翌0時半くらい、
そこから飯食って皿洗ってボーっとして本読んで気づくと4時。
それでいて9時起きなので４･５時間ですね。
日中も結構あたまがくらくらしますけど、や○やの「にんにく○黄」飲んでたら平気になりましたｗ |
| 06/07/11 00:05
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46： 白くて黒い猫
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６時間は寝ときますね。
別に３時間とかでも平気ですけど･･･ |
| 06/07/19 19:55
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47： saixai
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朝7時半に出勤なので、その1時間前くらいに起きます。
寝るのは深夜1時ごろ。
休みの日は寝すぎてしまいますけど。 |
| 06/07/27 14:55
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48： PuppyPark！
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６〜８時間寝れたら体が快適です。
12時に寝て6時起き
が、私の理想なのですが、これがなかなか…。 |
| 06/07/31 01:40
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49： 西村 彩
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毎日２時過ぎに寝て、５時半に起床！
眠いですけど、これ以上寝ると勿体ない気がする。 |
