近況をつづります。は・い・あ・が・れ・な・い・! とにかく自分を高めるアクションが全く取れておりません・・とにかく家に帰ったら食事→風呂→子供と一緒に8時ころ就寝→朝までのサイクルをひたすら繰り返す毎日・・・加えてそこに6月に第二子が誕生予定( ^ω^)・・・もちろんめっちゃうれしいんですが、今のバイオリズムではまるで適応できる気がしない ストレスのはけ口は食。今年の1月から10キロ太りました・・・・ というか10キロはヤバいですね・・・今書いてて動機がしてきました( ^ω^)・・・ 生まれてこのかた、何かを継続できた試しがないです・・・ 以前は何かを始めるときに、周囲が「どうせまた続かないだ…
こんにちは、うつつびとです。 紙の本を心待ちにしていた方、お待たせいたしました。 この度、オナ禁講座のペーパーバック版(紙の本)を販売開始しました。 NO MORE FAP オナ禁講座 30日継続プログラム 作者:うつつびと Amazon ようやく、紙の本を出版できました。 もちろん、出版社に持ち込んだとかではなくAmazonの製本サービスです。 日本のペーパーバックってA5サイズが主流みたいなんですが、僕は持ち運びしやすいようにビジネス書サイズにしております。 ただ、ページ数が多くなるとコストがかかるみたいです。 そのため、注文ごとに印刷するコストも重なって、思っていた値段よりも少し上げざる…
【美容】コスメレビュー30-使い切りコスメ05
【美容】コスメレビュー25-グルタチオンアイクリーム
【美容】コスメレビュー28-角栓崩壊クレンジング
【美容】コスメレビュー24-濡れた肌でも使えるゴマージュピーリング
【美容】コスメレビュー08-使い切りコスメ02
【美容】コスメレビュー18-私の人生を救ってくれた保湿乳液
【美容】コスメレビュー23-使い切りコスメ04
【美容】コスメレビュー15-使い切りコスメ03
【美容】コスメレビュー17-ジェラートボディスクラブ
シンプリストのスキンケアはこの7つ
肌断食8日目~嬉しい変化②~
憧れの脱ファンデ!それ、単にすっぴんなのでは???にならないため。
筋トレ、オナ禁、砂糖禁、禁酒、スキンケア
30代後半のスキンケア
わたしのオススメ!★ファンケルマイルドクレンジングオイル★実際の感想あり
「夜、なかなか眠れない」ー夜の長さを恐れず、眠りにつく準備を
これで朝までぐっすり!睡眠時の肩&腰への負担が大幅軽減♪極上のフィット感がヤミツキになる快眠アイテム
快眠マットSOYO アテックス
サウナでリフレッシュ、眠りの質も向上!睡眠との密接なつながり
体調
「快眠への一歩」:穏やかな夜を迎えるための5つの秘訣
シニアになると休日も早くに目覚めます
投資家に不足しがちな睡眠。睡眠を阻害する要因とは。
心を整えるために必要なこと
朝型生活と食事
Lv343 ソッチダ楼
サウナへ行ってきた。岐阜清流公園、里山の湯
眠る準備・休む技術
ハウスウェルネスフーズ ネルノダ
40代は食事と睡眠を制する者が美肌を制する
13周年プレゼント企画 当選者発表〜
衝撃の今年最終結果発表。
ミス・ユニバース結果発表に誤り ミシェル・ディーさんがトップ5に
結果発表
リーディングコンテスト2023 結果発表
【定例】8月のカレンダーをブログで埋め尽くした感想を語る(連続投稿215回目)
FP2級の結果が返ってきました。
【1週間チャレンジ】初心を思い出して:結果報告
きた!サンリオキャラクター大賞🏅
【結果発表】寝坊助丼さんは3つの目覚まし時計で起きられるのか!?
「春が来た、桜が咲いた。やっと合格できた」
ジャパンズゴットタレント感想 ファイナル編 気になる結果発表ー!!
「もしかして‼︎」
【ゆるいダイエット】11月の体重は?1ヶ月の結果を発表します!!
第10回育成テスト その11 共通評価発表 [日能研 4年 Mクラス]
大学芋を作ったよ♪(´ω`*)
民度の低さは余裕による?
害がなければ都合良く考えとく
++今月のお参り&牡丹の花を見てきました*++
孫に無関心な時代 ( `◔ ω ◔ ) .。o 孫にあんま興味がない
【横浜旅】 ついでに…ネトゲの知り合い👦と 会ってみた
50代・とうとう老眼鏡デビュー。
るる
大なり小なり
初めてのマッチングアプリ『30』今までドタキャンされた経験は数回あれど、約束していた時間にお相手が来ないという『バックれられた。』経験はなく。。(;_;)
得られるものを増やしていきたい
じゃがいもとタケノコの甘酢炒め。
「キッチンみなみ」ふたたび♪@静岡県
++登録が 削除されました(泣)++
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