オススメ書籍【いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん】
ツボ名は漢字に深い意味と由来がある
虚弱者や高齢者の便秘に【麻子仁丸】
ツボ押し手裏剣。
薬膳茶常飲中
食養生で大事にすべきこと
【初心者・独学者にも!】現役・漢方薬剤師が教えるオススメの漢方薬を勉強する本
そもそも ”流派” って何だろう
八味丸じゃないの?子供と高齢者の漢方薬【六味丸】
高血圧というワードだけで使われがち【釣藤散】
決して親切な人アピールをしない人
きちんと体質(気陰両虚+心火)を診ないと効果薄い漢方薬:清心蓮子飲
🎵😍📚📚スクラップブック📚📚😅💦(22頁目) 与那城さんに県知事賞 女性の主張 平和の尊さ考える 沖縄タイムス / 万国津梁の鐘を響かせて / ギフト / 地域のオバーの思いつなげたい😅💦
【中医学的】ニキビ対策
【養生的】秋に食べたい食材
クラシック声楽を勉強しながら、考えた事や思った事を徒然に書いています。金魚を飼っています。また時折、時事エッセイも書いてます。オペラ大好きです。
早朝、雨が降っていたので今日は仕事を休むことにしました。先週の火曜日以来のお休み。雷様ありがとう!丸太にはじかれて左足の太ももに青あざができた状態だったので、この機会にゆっくり養生しようと思いましたが、なかなかそうもいきません。予定では雨が上がったら軽トラのオイル交換をしようかと思っていたのですが、どうやら現在保管しているオイルの量では若干足りない様相なので、オイルを買って来るか別の日に交換に行ってこようか?さてどうしましょう?と、横になって考えているうちに昼過ぎまで寝てしまいました。たっぷり寝たら調子が良い。外に出てみると強風が吹いており、妙に世間が霞んでいる。黄砂が舞っているようです。クルマのフロントスクリーンには黄砂が張り付いている。こりゃ外に出ない方がいいな!と、家の中で本を読んですごしました。よ...読書
山岳会の総会がありましたが、会議は面倒なので顔を出さず、そのあとの飲み会に顔を出しました。かつての若手といろいろ話しましたが、いつの間にか50代になっていました。あれ?子供がいたよね?と聞くと、「もう大学生です。」なんだかねぇ、私の回りでは時間が過ぎていくんですね。子供に手がかからなくなったから鉄砲を始めたかつての山ガール。私の町の住人ですが、狩猟女子メンバーになっているようで、殺害された子熊と嬉しそうに並んで写っている写真を見せてもらいました。親熊は?「取り逃がしました!」報復が恐いぞ!子熊は?「鍋に入りました!」近年、鉄砲の免許もいろいろうるさいのですが、女性にとってはハードルが下がったという話も耳にします。狩猟女子が増えていることは事実で、結構残酷だったりする。つぼ型落とし穴と言う意向がこのあたりに...山仲間
2024春 中伊豆の旅 その4 伊豆三津シーパラダイスは楽しい水族館です
三日目の朝を迎えました。朝風呂には入らず(いやあ、面倒くさくってね)朝食を食べて、食後は少しだけゆっくりして、時間通りにホテルをチェックアウトをしました。まっすぐに帰るのは、なんかもったいないので、観光することにしました。行き先は、伊豆三津
2024春 中伊豆の旅 その3 山道でうぐいすの声を聞きました
翌朝は気持ちよく目覚めました。目が覚めたら、すぐに朝食です。朝食は…私は旅先での朝食は、基本的にお粥と決めているので、お粥とご飯のお供でいただきました。 2日目は、午前中はホテル内を散歩し、午後はゆっくり読書を楽しむという予定です。 ホ
ここのところ、高めの血糖が続いていたので。トレシーバの量を増やして試行錯誤してた。04日(木) 19→20単位に。11日(木) 20→21単位に。13日(土) 21→22単位に。16日(火) 22→23単位に。で。最近は、血糖がこんな感じになった。19日になって、やっと。(自分で決めている)毎食前の目標血糖値80~100になった。う~ん、、、トレシーバを減らしたり増やしたりする原因として思い当たるのは...
柿田川湧泉公園から三島駅に向かいました。行きは直通バスだったので、10分ほどで到着しましたが、帰りは路線バスだったので、軽く30分ほど掛かってしまいました。まあ、道も劇的に混んでいたんだけれど…ねえ。 三島駅に着いたら、今度は電車です。伊
すこしだけチクチクする気持ちが戻ってきたかも。 くコ:彡 海外サーバーなった為か マッチングに時間がかかって マッチングしても回線落ち とか ラグも超ひどくて全然倒せん(-"-) 倒した敵の名
こんばんは‥(^_-)-☆今朝の奈良市は、少し曇って、21℃と昨日よりは大分暖かくなりましたね。今日のマリアは朝に起きるとやっぱり寝室におらず呼ぶと枕元に来て手の届く範囲に座ったので、少し喉を擦ると手を舐めていました。これだと手を噛まれないことが分かりました。何故かこの頃は鳴いて私の傍に来て、横になっていますね?・・不思議です?・・昨日の阪神戦は?阪神が快勝。阪神は2回裏、木浪の適時打と青柳の犠飛で2点を先制する。その後は、3回に森下のソロ、5回には大山のソロが飛び出すなど、小刻みに得点を重ねた。投げては、先発・青柳が6回無失点の好投で今季初勝利。敗れた中日は、投打ともに振るわなかった。今日は郵政記念日なんですね。1871年(明治4年)のこの日(旧暦3月1日)、それまでの飛脚制度に代わり新しく郵便制度が実...このごろは郵政大臣を見ないですね?・・(^_-)-☆
長谷式観音といわれる長谷寺の本尊である木造十一面観音立像とは?(^_-)-☆
こんにちは‥(^_-)-☆今日の奈良はお天気が悪いが23℃と大分暖かいですね。・・(^_-)-☆マリア猫は今朝も寝室の隣の部屋で寝ていました。。呼ぶと近くに寄ってきて喉を優しく擦ると大人しく手を舐めました。今日は一階に降りてきて、私の傍で横になっていました?・・餌を食べた後もなぜか今日は少し傍に座っていました?・・いつもはエサを食べるとすぐに二階に行くのに不思議ですね?・・今日は腰が軽くなったので少しづつ散歩しますね?・・奈良まほろばソムリエ奈良通2級の12回目の問題です。1奈良県の建築、彫刻、絵画に関する事柄について、最も適当なものを選びなさい(48)東大寺法華堂の不空羂索観音立像の背後に北面してまつられる塑像はどれか。ア.蔵王権現像イ.執金剛神立像ウ.八部衆立像エ.伎芸天立像(49)東大寺にある諸像の...長谷式観音といわれる長谷寺の本尊である木造十一面観音立像とは?(^_-)-☆
こんにちは‥(^_-)-☆今日の奈良は曇って鬱陶しいですが?・・気温は25と夏日の温度に?・だけど暑い気はしません?・・マリア猫も一度、一階に降りてきて、餌だけ食べてまた二階に?・・ドジャーズは?・・山本と大谷にも見ましたが?・・その経過は?・・「ドジャース4-9メッツ」(19日、ロサンゼルス)ドジャース・大谷翔平は「2番・DH」で先発出場。3月20日の開幕戦以来、得点圏に走者を置いた場面で21打席ぶりのタイムリーを放つなど4打数1安打1打点、1盗塁をマークした。得点圏に走者を置いた場面での連続凡退記録にも終止符を打ったが、チームは大敗で連敗となった。3点を追う五回、2死一、二塁で迎えた第3打席。初球からスライダーを果敢に振って行った大谷。3球目は低めのボール球に手を出してファウルとし、追い込まれた。それ...大谷翔平と山本由伸投手は残念な結果に?・・(^_-)-☆
昨夜は夜中の1時に起きてサッカーU23のアジアカップを観戦。2-0の危なげなく勝ったが、やはり最後の決めが出来ていない。5-0くらいの差にしなきゃ!ここのレベルは高いけどね。u23
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