自律神経をコントロール!交感神経と副交感神経の活用と生活習慣の整え方
子どもの睡眠時間は足りていますか~体内時計の不調から起こる、起立性調節障害は不登校の原因にもなります
おひさしぶりにひどい迷走神経反射(*꒦ິ⌓꒦ີ)(対応策と予防方法)
Use it, or Lose it
不眠が改善出来るか「スーパーライザー(近赤外線治療器)」について調べる
人は「安心感」がないと生きていけない
自然治癒力と関係の深い背側迷走神経複合体
交感神経と副交感神経のリズム心拍でわかる。スマートウォッチ心拍数あてにならない??
夏バテからの秋バテ、倦怠感の原因は自律神経と栄養失調かも
お題「なんだか眠れないでも寝酒はしたくない。スッと寝付ける方法」ワタシの場合
涙活のススメ
「マンサンメソッド next γ 緩-YURU-(動作を最適化するための「ゆるめ」編)」行ってきた
【疲労回復】甘いモノ アルコール 映画鑑賞 温泉 イチャイチャすること?
再発の恐れ
首の後ろ・目の奥の神経痛? 原因と改善方法について
継続しています。知る遊びもやっていません。ずーとやりたいと思っていたことがあって、ついにそれを達成する事ができた。結果的には支出も伴うけど、まぁルールなのでそれもまた徳を積んでいると思いたい。ずーとやりたいというものの意外とアッ
こんにちは、うつつびとです。 プリズナートレーニングのお時間がやってまいりました。 今回は予定通りに更新できたので安堵しています。 ふぅ〜 それでは、今回の進捗報告をしていきます。 プリズナートレーニングの記録 各種目の進捗表 EMOMの進捗 まとめ プリズナートレーニングの記録 各種目の進捗表 先に各種目の進捗状況を表にまとめておきます。 ステップアップした種目は太字にしています。 横スクロールできます(スマホ) トレーニング種目 1月(前回) 3月(今回) プッシュアップ STEP9:クリア STEP9:クリア レッグレイズ クリア済 クリア済 スクワット STEP10:2×15 STEP…
継続しています。知る遊びもやっていません。ずーとやりたいと思っていたことがあって、ついにそれを達成する事ができた。結果的には支出も伴うけど、まぁルールなのでそれもまた徳を積んでいると思いたい。ずーとやりたいというものの意外とアッ
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