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このブログは応援して頂いた人に向けて、感謝の気持ちを綴ったブログです。記事は約1週間で消えます。
本日のトレーニング&ランニング これで死にそうなら富士山で本当に死ぬ(笑)
ハーブティーもプランクも継続中
アメリカ陸軍の新しい体力テストに合格できますか?
本日のトレーニング&ランニング
プランクの威力
パワースポット巡りのための体力作り:効果的なトレーニング方法
続けることが大変
【PDCAダイエット】9週目。ズボンがゆるい、手首が細くなった!
プランクしつつ改めて継続の重要性を感じる
屈辱の富士登山&屈辱のプランク:そりゃ砂走りで転倒するわな
【ケミホリ】 お腹のくびれを作ろう!「ねじりプランク」 【LE SSERAFIM「カズハ」】
プランク続けてたらムキムキ感出てきた
【ダイエット】昔のブログを参考に痩せます【あの頃に戻りたい】
5月25日食事と体重 体重よりも体型だと思う写真
最新の私のトレーニングメニュー