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吹雪きになった日＆自分で行ってくださいね。
うつ病患者のためのエクササイズと体調管理法～無理なくできる運動で心と体を整える～
お散歩季節到来。
扶養に入ってからの心境の変化。
新しいiPhoneに悪戦苦闘｜種まき開始
介護フェスティバルと爪切り業者さん。
最近、改めて気づいたこと。
片付けると
抱っこしたりおろしたり、忙しい散歩だったね。
2025年2月振り返り（子育て、気分転換の方法、お仕事、美味しかった物など）
愛媛県今治市 大角海浜公園 水仙と河津桜
モフモフ＆モフモフ＆モフモフな1日 ～ Nikon Zfcと一緒に過ごした日
本業と家業の真ん中 海原を気ままに操縦
ストレス溜まる現代社会…お金があれば解放されるのに💸でも現実は？
2025年1月24日(金) ノンストップ！で紹介された本 非日常を感じてリフレッシュ！
春のおすすめメニュー♡ハーブテント＋水素吸入
鍼灸施術が自律神経を整えるワケ
予防に時間とお金をかけましょう！
免疫力を上げるには。
＼ピラティスを続ける秘訣！／インストラクターが教える『挫折しないためのモチベーション維持術』
副交感神経を優位にする方法と五感を癒すフェイシャルエステ
【IBSの私が飲んでいるサプリメント】ガンマオリザノールが自律神経に効く
母娘でハーブテント
マインドフルネスストレス低減法
自律神経失調症と漢方｜ストレス・不眠を改善する最適な方法とは？
自律神経ってなんだろう (ハーブテント・水素吸入をお勧めする理由)
自律神経を整える！幸せホルモンを引き出すおやつ特集
ウォーキング1ヶ月目の変化
早起きに挑戦
生活リズムが整いそうな…その2
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
疲労困憊･･･ 惣菜と冷食でもあすけん100点
ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
寒っ！リモート日和？100点ごはんと日常
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
年度末の別れと100点ごはん！体重減！
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
低脂質チーズに感動！休日満喫と100点ごはん
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯！
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
仕事延長決定 頭痛と脂質オーバーな一日
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
あすけん100点と美味しいご飯 ちょっとした発見！
