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体重測定
体重が52キロでした。 減らさないと膝が可哀想…。 産む前は50キロ位だったので せめてその位にしたいな。 体脂肪も3%位多いので元に戻すぞ!
未婚高齢出産ママ社長の日々
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今日の食事
いまはあまり食事作りに時間かけれな くて、これが精一杯。 できる範囲でなるべく、心と身体によい食事をとるようにしています。 これは娘の分。 好き嫌いもするけれど 良く食べてくれる方だと思います。 感謝✨