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BCAAから、EAAに変えてみたぜ！( *՞ਊ՞*)ﾉ効果の違いを実感出来るかしら？(...
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WAY OF THE DRAGON
おはようございますＺＵＹＡさんです今朝の血圧は『120/82』と、ここ数日間はすっかり落ち着いています。やはり日曜日の『169』と言う数値は一時的なものでだったようですね。昨夜は夕飯を済ませるや否や疲れ果てて眠ってしまい、珍しくそのまま朝までぐっすり７時間寝ました。ＺＵＹＡさんの場合、睡眠不足が一番の問題かもしれません。運動不足ということはありえませんしね昨日は『キッシュ』の写真ばかりＵＰしたので、昨日の朝散歩の時に撮った写真を載せておきます。基本的にはこの時期恒例の紫陽花と猫の写真ばかりですがね昨日は自宅から15分ほどの飛鳥山公園に行きました。面白い被写体の多いスポットですが、同様に早朝は高齢者の憩いの場となっており写り込まないようにするのが大変です朝の散歩の歩数は毎回7,000～11,000歩。全くもってカ...ほぼ正常化...
なんとかなるもんだよＺＵＹＡさん！！
安倍総理マスク来て警察が転売すると思ってパトカーが張っている編
安倍総理マスクが来てテレビの前に置いていたらシケバリしているパトカーがマスクの上に1台増えて2台になっている(;'∀')これは、俺が転売するか内偵していると思…
極道しのいでなんぼ
【ドラゴンクエストXI】 過ぎ去りし時を求めて 【part 10】
#ドラクエ 11 #DQ 11 #RPG #王道こんな奴が英雄の訳がないっ！（ 」｀д´)」https://youtu.be/W8qDVe1F77Mチャンネル…
WAY OF THE DRAGON
こんにちはＺＵＹＡさんです午前0時に起床してからまもなく12時間...一昨日買ったほうれん草の色が変わりそうなので、料理してしまおうとレシピを考えて閃いたのが『キッシュ』。今まで作ったことがないので、ネットでレシピを調べてみたのだが、皆さんそれぞれ微妙に違う...２つ、３つ拝見し、アレンジして作ってみることに。先ずは具材を買いに行き、そして肝心のパイ皿を買いに商店街の食器屋さんへ（グラタン皿はある）。ガラス製だと安いのだが、形がねぇ...10万円の定額給付金も入ったことだし、思いきって陶器の耐熱皿を購入（値段が倍ちがう...）小麦粉からパイ生地を作って、ほうれん草とベーコンを軽く火を通して投入～牛乳、生クリーム、玉子で作った生地を流し込んで、チーズを乗せてオーブンに投入～あれ！？ちょっと具材を入れ過ぎたような....休日の午後０時は...
なんとかなるもんだよＺＵＹＡさん！！
夜勤明けに、焼肉丼ミニラーメン！( *՞ਊ՞*)ﾉしみるわ〜( ்▿்) #南京亭...
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WAY OF THE DRAGON
こんばんはＺＵＹＡさんです写真の物を飲んでいたら酔っぱらってしまい眠ってしまい、目が覚めたら午前０時過ぎたところでした。今日（３日）は休日なので、早起きすることにしました“夜更かし”って“背徳感”がありますよね。子供の頃に遅くまで起きていたり、深夜番組＆深夜放送を視聴していると親に怒られたりしたからなのですかね～もちろんもう若くないですから“完徹”など以ての外。結局、次の日な～んにも出来なくなってしまうだけですよね。最後のオールナイトはいつだったかな...もう１０年ぐらい前になるのだろうかさてさて。最近お陰さまで当ブログのフォロワーが増えて来ています。実に有り難いことです逆にＺＵＹＡさんも魅力的なブログを探してはフォローしていますが、やはり猫がお好きな方のブログが多いような気がします。ＺＵＹＡさんは残念ながら猫...休日は午前０時から...
なんとかなるもんだよＺＵＹＡさん！！
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