今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
ちょっとだけやる気ウォーキング
ダイエット日記364 ただの日記
【67.5㎏、72㎝】レギンス装着、あすけん開始。
ダイエット日記363 朝型生活
ダイエット日記362 野菜ナシの日
ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
ダイエット日記361 食欲の初夏
【おすすめ】40代が楽しんでダイエットに励める懐メロダンスエクササイズ
ダイエット日記360 楽が重要
ダイエット日記359 夫に勝利
ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
ダイエット日記357 追記あり 体調不良の翌日は
40歳代メタボ看護師が本気でダイエットに挑戦 ①目標設定&計画
*すっきり暮らす*シンプル&エコにミニマル化
【やめてよかったこと】某コミュニティサロン
【片付け】まずは年が明ける前から放置していたものから
おつまみは美味しい空気と青い空
休日の過ごし方
*心地よい暮らし*そろそろ冬支度
食器棚のそうじと、これから 家でやりたいこと
気持ちの切り替えが大切! 忍者レッスンの教えによるメンタル回復方法
*シンプルライフ*すっきり暮らすためにやめたこと
風通しの大切さ
心乱れる周期…ゆっくり呼吸とていねいな所作
【片付け】多少のお金がかかったとしてもモヤモヤはさっさと対処すべし!!
身軽だと変化への対応も…簡単⭐︎
しあわせってシンプルで身近
季節の変わり目…掃除だよりの気分転換
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