欲望の限界
3日坊主達成!! 今日で3日間、朝の公園ウオーキングができた。 せめて3日坊主くらいはできるように・・と、思っていたので、取り敢えずホッとする。 明日からまた3日頑張ろう。 昨日は5024歩、5000歩も達成できた。 やはり、朝1時間取れば余裕だな。 5時45分に家を出れば、公園を7時に出発できる。 そうすれば、朝の出社には遅刻しない。 5時に起きれば、歯磨き洗面、お弁当作って、着替えて化粧まで45分でできるかな。 お弁当を作るのが、ちょっと時間がかかるなぁ・・。 朝、迷わない事が秘訣だなぁ。 この夏日に適応するのが難しい 今日は蒸し暑い。 同僚で、悪性リンパ腫で闘病している人がいるのだが、午…