私の生活

岩盤浴の効果的な入り方とは？時間の目安や頻度について

先日岩盤浴に行ってきました～。1人で！！岩盤浴の効果的な入り方と時間の目安や頻度について書いているので、岩盤浴初心者の方は参考にどうぞ。

岩盤浴の服装や下着はどうする？持ち物4つとタオルの使い方

岩盤浴中に着る服や持ち物で何を持っていけばいいのか分からず、とりあえずタオルと飲み物は持参して行きました。実際に行ってみて分かった室内の服装や下着はどうするのか、必須の持ち物4つについて書いています。

塩原温泉宿泊券ペア1泊2食(竹コース) ～栃木県那須塩原市【ふるさと納税】

栃木県那須塩原市のふるさと納税の返礼品『塩原泉宿泊券ペア1泊2食(竹コース) 』を紹介します。使用できる宿泊施設は以下です。

見た目よりも健康面を優先させることにします

今日は変な天気だけど昨日もイマイチの天気でたまに細かい雨が降ってたのでお洗濯物をベランダに干さずに窓に掛けて仕事に行ってそのまま丸一日部屋干しだったけどそう言えばこの時期は外干しより部屋干しのほうが早く乾くことに気がついたからこの時期の洗濯物はほとんど部屋に干しちゃいます最近の洗剤はかなり優秀なので部屋干し臭ってのは無いですよね私はひとり暮らしですのでお洗濯の量が少ないからこそ出来る技だろうけど所...

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うちの派遣パートの人って実は損してるのかも

私の勤め先は田舎なので普通にパートを募集したのでは人が集まらないものだから派遣パートの人がたくさん入って見かけない人が増えたのだけど派遣パートの人って実は損してるのかもとか思えちゃいました。なんで派遣にしたのかは聞いてないので、わからないけど早めに出た日に喫煙コーナーでのんびりしてたら派遣の人と一緒になって少しだけ話したのだけど雇われてる派遣会社の社会保険の加入条件は給料の高い人限定らしくて週に２...

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優しいなって思ったエピソードが知りたい！

病院の食事か冷めているといったら電子レンジを抱えてやってきたダーリン♪お陰で今日の夕食も温めて食べられましたv(´▽｀*)お願いしたらお粥になってたよ＼(^-…

お昼ご飯！食事メニューが貼ってあったのだけれどわたしメニュー違うみたい太ってるから...

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朝ごはん！おはようございます昨日しゃべりすぎたせいで！？痛みがでも、我慢できる痛...

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行かなきゃよかった(T_T) ラ・パウザ みなとみらい店

 祝賀会♪青龍門 横浜みなとみらい店！お腹すいたし何か食べよう！と入ったお店はラバウザでした！フロアスタッフさん数人いたのに片付いていないテーブルあっておか…

夫婦で違う買い物の仕方。

わたしは買い物をするとき、料理本を眺めてこんなの食べたい♪とメニューを決めて、お店に行き、売っている商品そのものの鮮度や食べごろをよく見て買い物。   夫はチ…

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寒くなり (´・ω・｀) 急に上がる電気代との 戦い

昨日は、急に冷えたから・・・『寒いねえ～』　の挨拶が飛び交った１日でした。でもって帰宅時の２１時頃は本当に寒くて、耳が痛かったから毛糸の帽子が欲しく成りました(´；ω；｀)今年はついこの前まで暖かかったから電気代が浮いていいなぁ～とか思ってましたが・・・とうとう やってきました寒くなり急に上がる電気代との戦い寒くなると電気代に気を使うことに成るのですよね。夏のエアコンよりも冬のヒーターのほうが高くて本...

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★今の生活のままで 私は満足だなぁ

今日は寒くてヒーターを付けまして冷えから腰痛も出てましたので２４時頃に１時間ほど半身浴を楽しんで深夜の３時頃に天気予報を確認してお洗濯物を干そうと思ってベランダに出たら雪でした現在３℃、寒いはずです。暗闇に舞う雪の写真は無理かもと思いつつも撮ってみたけどやっぱ、デジカメでは無理ですね。そう言えば雪の結晶も肉眼では見る事ができない自然の芸術作品ですよね。https://www.google.com雪の結晶の写真人は何でも...

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献立表の保管方法と定位置を決めました

昨日の記事で献立表を残すか？捨てるか？自分の気持ちと向き合い、残すと決めました。   残すと決めたら保管方法と定位置を決めてきちんと管理しましょう！  まずは…

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絶食(~_~;)明後日の朝までなーんにも食べられないらしい明日は手術お風呂は八時...

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青龍門 横浜みなとみらい店！

 同じテーブルで盛り上がったメンバーでそのままこちらへ(笑)カンパ～イ♪わたしはチンタオにしたよ～ん♡空心菜！醤油味の空心菜の炒めものは初めてだったのだけれ…

どんなところに惹かれた？

人間性♡どんなところに惹かれた？みんなの回答を見るキャンペーン詳細なんせマイナス600点からのスタートだもの(~_~;)ダーリンに出会えて本当に幸せ♡

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笑える年収になってまして　年金見込額より低い

手首をぐねった時の負担が減るテーピング方法で私の場合にあうやり方がやっと解りまして　(；・∀・)このニチバンのサイトに感謝http://www.battlewin.com/手首 : 手首を曲げると痛い時 テーピング 巻き方ニチバンの説明どおりにちゃんと巻くと、かなりいい感じでした。若い頃は少なかったけど油断も有るし、歳を重ねたことで筋力とかも減ってますから筋を痛める事が増えてまいりました＿|￣|○ il||li皆様もお気をつけくださいませ...

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