私の生活

★精神的な疾患をかかえた人の内科的な症状での入院について

統合失調症など、精神的な疾患をかかえた人の内科的な症状での入院について、少しでも参考になればと言う思いもあって、私の経験を書いていけたらと思っています。内科など各種の診療科目を持つ総合病院に精神科がある病院は多いけど精神科専門の病院には精神科・心療内科が有るだけで、内科や外科などは備わっていないから、精神科に入院中に内科的な病気に成った場合は他の病院に行かなきゃならない。（元）主人が精神科の病院に...

「ありがとう」は重要で明るくなる

脳神経外科病院へ検査通院の写真と共に「ありがとう」は重要で明るくなる事を「ありがとう」の語源をフォトエッセイ。聖教新聞で見た「青年SGI世界の若きスクラム」の十字御書の災い（わざわい）は、口から出て身を破る。幸いは、心から出て自身を飾る。

肌寒い..ですよね💦

21日の朝の光景(鳥の名前がわからない...)きょうこそ！？空一面&一日中昨日よりは若干気温が高い..との話ですが、やはりこの時節にしては肌寒いです。。なぜか関東地方だけもう数日お天気が悪いようですまた後で更新しますにほんブログ村クリックして頂けると嬉しいです肌寒い..ですよね💦

人一倍、損得勘定にこだわる人が、不用品を手放す気になる方法。

損得に敏感すぎる人は、断捨離するのが苦手です。もういらないけど、まだきれいだし、捨てるなんてもったいない、高かったから、捨てるのはしのびない、そんな言い訳をしながら、不用品にしがみついている人が、うまく捨てられるようになる方法を詳しく解説しました。

眠れないまま朝を迎え仕事に行く悪循環を断ち切る

眠れないまま朝を迎え仕事に行っていた頃が嘘みたいになくなった話。ストレスから開放されて体調もよくなった理由は？

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【青汁】ランキングTOP3 Amazonで購入可

ポイント付与やスーパーセールなどが充実している、楽天で購入できる売れ筋の青汁を厳選・比較！ 今や健康食品の定番となった青汁。キューサイやヤクルトといったメーカーから数多くの商品が販売されていますが、種類が多すぎて正直どれを選んでいいのかわからない方が多いと思います。どの商品が本当に優秀でおすすめの商品なのか、シンプルに検証してみました。 ・安全性 ・飲みやすさ ・コスト ・栄養素の種類・含有量 上記の４点から検証し、「続けて飲む価値があり、飲みやすい青汁」なのかを検証していきます。 第３位：オーガランド青汁 オーガランドの青汁（30包）送料無料 野菜不足 青汁ドリンク あおじる 大麦若葉 ケー…

【花粉症対策おすすめグッズ・食品４選】薬に頼らず花粉を予防・軽減

花粉症の症状を予防・軽減。花粉の「ツラい」から守るおすすめグッズと食品。 暖冬により、今年は例年より早めに花粉が飛んでおり、花粉症の人にとっては、とてもツラい時期ですね。 2月の上旬から花粉症の症状が見られる人が増え、マスクも売り切れ気味の今、揃えておきたいおすすめグッズを紹介します。 1）甜茶 お茶の中でも、花粉症予防に効果のあるポリフェノールを含むバラ科の甜茶。 甘みのある風味豊かなお茶です。 ユーワの甜茶が安くてコスパの良い甜茶です。習慣にできると、花粉症の症状を軽減する効果があります。 ユーワ 甜茶 100% 30包 【正規品】 ※軽減税率対応品 てんちゃ価格：276円（税込、送料別)…

聞く本？オーディブル(Audible)で聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】

オーディブルで聞ける美容と健康のおすすめ本【５選】 読書、Audible（オーディブル） こんばんわデニージョップです。 忙しいデニーは、「ながら」作業をすることが多いのですが、運転中や家事・ランニング中など、耳から聞ける活気的なオーディオブックサービスがあります。 みなさんご存知のAmazonが提供する、オーディオブックサービス「audible」というものです。 Amazonのサービスだけあって、とても使いやすいですよ。iPhoneのアプリもあって、本の検索もわかりやすく、無料体験期間も３０日間ですので、安心してご利用できます。 今回は、このサービスで聞ける美容と健康に関するおすすめかつ、お…

新型コロナ騒動で収入が減ったので【超★本気節約中です】

新型コロナ騒動で収入が減ったので超★本気節約中です(๑•̀ㅂ•́)و✧賃貸のひとり暮らしで1ヶ月９万円生活をめざしてます。２０２０年４月分の生活費=============================家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　３，９００円　ゆうち

【ブリ照り】ブリの照り焼きのお料理手帳

ブリとは深い因縁がある。ブリとはもちろんあの「鰤」で、ブリと僕の物語は話せば長いが、要約するとブリは、サバとの違いが判らずこんがらがるということ。そんなサバ、いやブリではあるが、この度ブリの照り焼きが上手にできたのでつくり方のコツを書きとめたい。まず、『

1000個捨てチャレンジを達成して、私が感じた効果。

物を減らして、シンプルに暮らすことを心がけている読者3人のお便りを紹介。1.1000個捨てチャレンジを達成した話、2.湯シャンにして調子がよくなったこと、3.5年日記を開始したこと。読者それぞれの考え方や生活の工夫は、いつ読んでも参考になります。

きょうも一日曇天で～す(ﾉ_･｡)

空一面の雲関東周辺はしばらくお日様は望めそうもありません..*******************************朝からすでに今夜のごはんはどうしようかなと考えています昨日までに食べたものでご紹介したいレシピ鶏もも肉は、●鶏肉は酒&醤油同量を揉みこみ片栗粉をまぶして半身浴のようにじっくり焼き揚げします●薬味しょうゆはさとう大1/2しょうゆ大1水大1と1/2ごま油小1小口に刻んだ細葱と生姜を合わせてかけます※私は唐揚げよりもこちらの食べ方の方が脂っこく無くて好きです粉ふき煮一般的な粉ふき芋は塩味ですけれど薄っすらしょうゆ味の方がよりお芋の味が引き立つような気がします＜じゃがいも4個の場合＞●だし汁270mlさとう大1酒大1しょうゆ大1と1/3ポテトサラダこちらは食べ始めてから思いつきの撮影わが家では一般的...きょうも一日曇天で～す(ﾉ_･｡)

今度は眼科受診！！

私立高校の授業料引き落としに震えた。

そういえば、長女の私立高校の授業料、どうなったのだろう。大学などでは授業をしていないのにってことで授業料の返還を求めているとか、よく聞くのだが。私立高校に関しては聞かない。

働きたくない。働けない…わけではないが仕事を辞めたい

新型コロナウイルスのせいで在宅勤務が続く中、退職を考えることが増えた。 べつに夢とか特別やりたいことがあるわけじゃないけど、このタイミングだったら辞めやすいと思うし。 会社もなんとなくよろしくない感じを醸し出していて、コロナ以前なら辞められない空気だったけど、今だったらすんなり辞めさせてくれそう。 しかしだ、辞めるとなると、あーでもないこーでもないといろいろ考えてしまう。 あーどうしよう。 不思議と収入面とか生活の不安はそれほどないんだけど。 会社の人間と顔を合わせなくなったから人間関係のストレスは昔ほどでもないし。 妻子持ちだったらもっと悩むのかな。 パワハラとストレスとうつ病 この会社はブ…

雨に濡れた葉っぱもきれい🍃

5-18撮影桜の実を啄みに野鳥が訪れています🐤きょうも雨模様です☂STAYHOME＝自粛モードの最中皆さん断捨離をされている様子。。私も暑くなる前に冬物を振り分けて在庫を減らし一掃処分を実践中にほんブログ村クリックして頂けると嬉しいです雨に濡れた葉っぱもきれい🍃

★あの人（元主人）のために何をどうしたら良いのかを

色々な事がいっきに起こってますが私は意外に冷静です。これから大変だなぁとかちゃんと解ってるけども何とかなるんじゃないかな、と思えるのは、色々経験して苦労も重ねて歳を重ねたおかげかもとそんな風に思えたりしています。ある意味でいえば今の私は”肝が座った状態”って感じだろうけどもっと前から・・・もっと若い頃から、そうね、姑や（元）主人の状態が悪くなった頃、私が３０代の後半あたりに、それがあれば色々な事がも...

感情のなすがままでいる必要はない。あなたの脳がその感情を作っているのだから（TED）

感情は脳が作っているというTEDトークを紹介。タイトルはYou aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them（感情のなすがままでいなくてもよい。感情は自分が作っている）。講演者はLisa Feldman Barrett（リサ・フェルドマン・バレット）さん。

朝がつらい

朝、本当に起きられない。一日の家で朝が一番苦痛かもしれない。コロナの影響で日常生活を失い。子供たちはダラダラが

ガーデニング　薔薇の季節と家庭菜園

デザイン はんどめいど 家庭菜園 American 野菜 ホタルブクロ グルメ アート バラ サツキ 犬 中早生エダマメ アメリカンコッカースパニエル 枝豆 果物 動物 スイーツ フルーツ 黒皮スイカ メロン お菓子 スイカ 紫陽花 コッカーグッズ アジサイ こくうまトマト ハンドメイド 緑肉メロン おやつ 作家 ユキノシタ goods レッドオーレ 湯上り娘 沖縄中長ゴー…

長丁場を覚悟して...(-ω-;)

長丁場を覚悟しなければならなそうな新型コロナウイルス企業もこの機に柔軟に対応して・・というよりもこの際！という意気込みで「新しい働き方」というものを展開し始めています新型コロナウイルス後の未来は、「通勤」というスタイルは減少するかも知れません。。************************逆手に取って..否、逆境から活路を見出す日本人は特にそういう発想に特化しているのできっと新しい生活様式を確立して考えもしなかったようなライフスタイルが新常識となって行くかも知れません。。。そうであるならば、失ったもの=元の生活スタイルに執着せずに子どもたちの教育の在り方も含め...何を重視して行くべきか？もっと深く言うならば、生きる＝生涯とは?どういうことなのか...消極的になるのではなく以前よりももっとポジティブに生きる...長丁場を覚悟して...(-ω-;)

新緑が目に眩しい(◎o◎)季節 －思い出画像－

2020-05-17の空きのうは眩しいばかりの五月晴れの空でした清々しい晴天の朝☀2020-05-17この時期は新緑の季節。。この最中でもおそらくご自宅界隈である...とは思いますが、Instagramのお写真を拝見すると緑ゆたかで光彩が輝かしぃ画像がたくさん私も過去の写真を引っ張り出してみました新緑2017-05-21今週は一転してどんよりとした日が多くなりそう。。にほんブログ村クリックして頂けると嬉しいです新緑が目に眩しい(◎o◎)季節－思い出画像－

グルーミングサロンのありがたみ

私は美容室、キットはサロンに行けないので、世界一髪の長い女性と、世界一爪の長い犬になりそうです。 おなじみガスワークスパーク よく「毛の手入れが大変でしょう？」と聞かれますが、こう見えてキットはローメンテナンス犬。足の裏やお尻の周りなど、チョチョイと自分でカットし...

片付けに追われる人生から抜け出す方法。ダラダラ断捨離するのはもうやめる。

いつも片付けに追われて、人生を楽しめていない気がします。片付けばかりする人生に終止符を打ちたいので、アドバイスをください。こういう読者のメールに回答します。おすすめは、徹底的に不用品を捨てることと、多少物があっても気にしないことの両方をすることです。

花と○○

夏の様に暑い日が増えてきた。 草むらでしゃがむと、草いきれがもわーっとしたり。 昼咲きの月見草が 可愛い小道。この場所には散歩と称してトンボを探しに(笑) 暑い時の マスクで散策は 身の危険を感じるので 周りに誰も居ないときは顎にかけて口を出している。無理したら頭痛くなりそうだし。 カワトンボは田んぼのせせらぎに。 ハラビロトンボは紫陽花の森で見つけた。 今週は 料理に疲れて（爆） お持ち帰り利用を３回も。 OKストア藤沢の近くの カレー屋さんプラクリティが安くて良かった。 現地(インド)の方がやっていて、とっても感じが良いの。 カレーとナンだけだと５５０円、サラダとピクルス？付きでも６５０円…

結婚やめんといて～

夜の１１時前、末っ子が2階からおりてきて私に言った。「母～、お願いがあるねん。」私「？何」

清々しい晴天の朝☀

清々しい空兄嫁からのが入り父の近況の話に加えて話が広がって...朝時間が取られてしまった～鶯の鳴き声も聞こえます🐤～(´ε｀)きょうのお昼は冷凍うどんに麺つゆで味付けした野菜炒めを乗せて食べましたこちらは息子が作ったゴーヤチャンプルー夜は何にしよう食べることばかり考えていますにほんブログ村クリックして頂けると嬉しいです清々しい晴天の朝☀

★決断したのなら行動は早いほうが良い

決断したのなら行動は早いほうが良い私のポリシーみたいなものです。金曜日にマンションの部屋を内覧して、申込書は今日の夕方マンションまで来てもらって書きました。１０年前に私が入居した時とは色々な事が全く違ってました。入居前に必要な金額　鍵交換代金　１５，４００円　ハウスクリーニング代金　２２，０００円賃貸保証会社との契約料　１１，０００円/年　損保２年　２０，０００円/２年１ヶ月分の賃料　賃貸契約手数料...

増えてしまった在宅時間の過ごし方（子どものいる人編）。

新型コロナウイルス感染防止措置のため、在宅で過ごす時間が増えた人、4人のお便りを紹介。いずれも、お子さんのいる方です。1.学校のように、時間割を作って生活、2.子どもと湯シャンにチャレンジ、3.家事や片付けで気分転換、4.身の回りを見直すことに活用。それぞれの人の考えや生活が参考になります。

★統合失調症×肝臓病の（元）主人の面倒をみる覚悟を決めました。

昨日、病院から帰ってからずっと何も手につかない状態で脳内がありえないほどにざわざわしてました。もうどうしようも無いぐらい酷い症状の（元）主人の事をゆっくり回想したり私の６０年の人生を振り返りながら朝までじっくり考えました。もう私しか頼る人がないそんな現実の再確認みたいなものです。統合失調症×肝臓病というひどい状態に有る（元）主人の面倒をみる覚悟を決めました。覚悟を決めた時には、もう、外はうっすら明...

コンセント大渋滞を解消しましたと教訓

こんにちは、さくらですさて、先日、記事にした洗面所のコンセント大渋滞問題(-公-　)▼コチラ▼今朝、さらにとんでもないことにそう！！夫がシェーバーの充電をする…

ときどき、反省。

今朝、起きると、またしても長女が台所に立っていた。なんだなんだ？

パートの人間関係に疲れた！うまく割り切るコツと改善方法とは？

正社員とはまた違って仕事面では気楽だと言われるパート勤務ですが、主婦や就職できなかった女性が中心になりやすいこともあって、パート仲間の輪の中に入れなかったり、雰囲気に馴染めなかったりしてパート先の人間

目の前の空が教えてくれること。。。

目の前の空きょうは空一面に雲。。こういう空も嫌いではありません日本全国的に雨模様のようですね。。沖縄はすでに梅雨入り台風1号の影響もあるのでしょうか。。台風・・と耳にすると昨年関東へ甚大な被害をもたらしたことを思い出しますその時にふと...悪い予感がよぎりました。。私は何の信者でもありません..が、自分が生まれて来て物心がついてからの記憶そういうところからの現代に対する不信感更には未来への不安...人間の本能的な疑念･･とでも言うのでしょうか今までの私が知る限りの軌跡全てにおいて水準が高まった日常これから先に向かう方向性などなど豊かになった反面明らかに損なわれて行っているものそういう漠然とした疑念の渦の日常を「当たり前」に受け入れ続けてきたこと。。人は失敗から学び進化させることができるけれど学び方が悪いとその結...目の前の空が教えてくれること。。。

片付けができない実母に、物を捨てる気持ちになってもらうには？

私の母親は、片付けができず、家の中も、庭も散らかっています。庭はゴミガーデンです。どうしたら、母が片付ける気になるでしょうか？　この質問に回答。客観的に状況を検証する、自分の気持ちを率直に話す、感謝の言葉から始める、など、具体的なやり方を7つ紹介。

あら👀 明日のお天気は...

明日は気温もかなり下がるのですね。。。週明けもからのスタートになりそうです****************************きょうは金曜日夫は月曜日から毎日出勤しています。。...が、必要最低限、やむを得ないご要望に対応するためにだけですので夕方早々に帰宅しています私がしっかり勤務していた頃はどんなに頑張っても夕食は19：00から遅いときは20：00前後。。。夕食優先でしたから...その後の時間が（お風呂に入るまで）わりとダラダラ&ズルズル傾向だった夫。。。でしたが、現在は帰宅したら即お風呂へ直行↪18：00には夕食開始↪20：00以降～22：00は寛ぎの時間↪22：00には就寝この「新しい生活様式」はある意味私の理想的な過ごし方新型コロナウイルスによって一つの功を奏した結果になっています暑い季節によく登...あら👀明日のお天気は...

ときどき、爆発する。

何の前触れもなく、爆発するとき。徐々に加速度をつけて、爆破するとき。昨日はパートから帰ってから

ベーシックインカムの議論を始めるべきだと思います

ChooseTV緊急生配信！検察庁法改正案なにが問題？YouTube

暇に飽かせて...簡単おやつ🥞 と カットフルーツ下ごしらえ

熱中症対策；わが家では。。ここでご紹介した息子作のスムージー*ｶｯﾄﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ*ほうれん草*人参これでも十分美味しかったとのこと。。プラスバナナが入ると甘くて美味しぃ腹持ちの良いスムージーになります******************************暇に飽かせてきょうはスムージー用のカットフルーツを準備しましたあとは...ベリー類とマンゴーなど欲しいです..が少しずつ整えつつあるものでスタートしようかなと思いますバナナはぜひ欲しぃ・・・のですが最近手に入りにくくなっている？（まぁ私が日中買い物に行かないので...ネットスーパーでも売り切れ夫の帰りにお願いしても駅前にはもう無いらしい）新型コロナウイルスとバナナの品薄...関係あるのでしょうかそそ品薄‥と言えば、ホットケーキミックスやら粉系素材が棚か...暇に飽かせて...簡単おやつ🥞とカットフルーツ下ごしらえ

熱中症対策；わが家では。。

5-13の空昨日も日差しの厳しい一日でした...がわが家は幸い、冬暖かく真夏の直射には影響し難い施工(遮熱ｺｰﾃｨﾝｸﾞ）なので室内にいる限りは外の暑さが伝わり難いですでも本日も日差しが強そうな模様ですね熱中症対策＆栄養補給と言う意味で夏場の朝はスムージーを取ることにしています息子にもわが家のスムージーレシピを伝授したら即実践派の息子はさっそく作っているようですこれからの季節には是非取り入れたいお勧めです幼年期～高3夏までほぼ365日（×8年余）毎朝4:30からSwimtrainingが日常だった息子に当時は毎朝必ず飲ませていたものでした一度始めてみると手軽で簡単ですよご興味のある方はこちらのサイトがお勧めですhttps://matome.naver.jp/odai/2143916977928838401サラダ...熱中症対策；わが家では。。

散らかる一方の部屋を、少しずつ片付け始めた今日このごろ。

片付けが苦手で、部屋が散らかっているが、ここ2週間ほどで、片付けの軌道に乗ることができた。そう教えてくれた読者2人のメールを紹介します。どんなに片付けるのが苦手だと思っても、やることをやれば、部屋はきれいになります。

大学をどこに行くか・・

高校に入学したばかりの長女、大学を考える。またしても思いつきで私が大学の話をしだした。高校が私立なため、絶対国

庭花　緑のグリッサンドが心地いい季節★　茶色に輝くわらび餅

動物 SHOP アニマル moppy モチーフ handpaint 作家 handcraft 手作り handmade 手づくり art てづくり PET 雑貨 dog グッズ goods ワンちゃん Spaniel わんこ Cocker イラスト amerrican 絵 犬雑貨 ハンドメイド お店 はんどめいど デザイン アート オリジナル ペット トールペイント 愛犬 全犬種 犬 アメリカンコッカースパニエル ムラサキカタ…

楽しすぎて堕落？

　ニュースを見ていると、休校中の小学生がパソコンで動画の授業を受けています。が、次の場面で画面がゲームに切り替わっていました。(^_^;)　１０分しかもたないとか、親が言っていました。　いや～、これ、よく分りますね。私もここ１、２年くらい気が散ってしょうがな

岩の上のハンター

早朝の鳥。。。 この後ろ姿、 さて、誰でしょう。 ムクドリでしたー☝一羽だけ。 最近 運動の為に 買い物にも歩いて行く様にしていたが たまにはバイクも動かそう。。と思って 久々、 １か月ぶり？くらいに リトルカブに乗ってガソリン入れて 広い公園まで行った。 余談：ボアアップしてから キックレバーが 私には困るほど硬くって （ボアアップすると キックが硬くなるなんて聞いていなかった私(笑) 男性陣はそんなに硬くないよと言うので 単に私が✨非力な女性✨だから 硬いと感じるのかも） しかも 私のはセルが付いて無い！ので エンジンかけるにはキックするしか無く 例えばガソリンスタンドなどの 人前で始動す…

断捨離をすると体調が悪くなる、は思い込みにすぎない。

断捨離をするたびに体調が悪くなるので、それを回避するための方法（神仏に祈る、塩をまくなど）を教えて、という質問に回答。私は断捨離しても、体調が悪くなるとは考えていません。その理由を改めて説明します。不用品を捨てることは、ただ、物を減らすだけのことで、それ以上でもそれ以下でもありません。

やる気ない人増殖中。

なんだかコロナでいろんなことがスムーズにいかない。学校だって休校だし。子供たちは好き放題だし。