なんでも話題OK

【筋トレ】姿勢改善するならあの運動！腹斜筋の筋トレ方法！

【専門家監修】正しい腹筋の鍛え方知りたくありませんか？今回の記事では「姿勢を良くしたい」「腰痛を治したい」などの悩みを解消するためオススメの運動をご紹介します。横になったままできて、手軽に簡単に運動ができます！！

【筋トレ】外反母趾対策や転倒予防にはコレ！足首を鍛える前脛骨筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「外反母趾対策したい」「つまずくことがある」「転倒、骨折を予防したい」「体がふらつく」など思うことはありませんか？そんな悩みを解決する、簡単に足首を鍛える運動法をご紹介します！

【筋トレ】猫背・腰痛を治したいなら腹筋から！腹横筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「腰が痛い」「姿勢を良くしたい」「猫背を治したい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する腹横筋エクササイズをご紹介します！

よいお年を！

大晦日。例年なら妹が帰宅して、甥姪と大騒ぎで年末の支度をしているところ。ひっちゃかめっちゃかだけど楽しい年末。だけど今年は私と両親の３人きり。静かなものだ。静かなのはいいけどお節の準備をぜんぶ私一人でするのはしんどいと思った。だからできるだ

快眠誘うルルドおやすみグースピーが売り切れ続出！最安値は？

ルルドの「おやすみグースピー」は「おやすみリズム」と「リラックスリズム」の2パターンの呼吸モードで寝息を立てて快眠へと導きます。ペットや赤ちゃんがそばで寝息を立てているようで癒されながら眠りを誘います。

劣等感

最近、幼少の頃を思い出してみました。そしたら、思いもかけず、劣等感の固まりだった自分がいました。「どうせ俺なんか」という劣等感で、悩んでいた時期があったことを…

何となく人生の目的･･･。

本日は12月25日(金)世間では、クリスマスですね。私の長男も今日は、彼女と一緒です。長女は残念なことに彼氏が熱を出してダウン･･･。家にいます。さて、ずっと…

自殺した先輩が･･･

本日は12月17日(木)です。もうすぐ自殺未遂から１ヶ月になります。あの自殺未遂から、もうこんなに日が経ってしまったのかと思っています。とこらで、私には自殺し…

生きる意味って何？

生きる意味って何だろう？ 生きる目的って何だろう？そんなこと知らなくても生きられるかもしれない。でも、この辛く苦しい現実を乗り切る為には何か灯りが欲しい。目的…

どうせ死ぬのに･･･

どうせ死ぬのになぜ生きてるんだろう？どうせ死ぬのになぜ働くんだろう？どうせ死ぬのになぜ今死んじゃいけないんだろう？どうせ死ぬのになぜ生まれて来たんだろう？人生…

自殺未遂2日後･･･

自殺を企図してから2日が経ちました。自殺が未遂で終わったからこそ、このブログを書けているのですが･･･。相変わらず希死念慮との戦いです。以前にリストカットをし…

まだまだ続く希死念慮･･･

昨日ブログに書いたように、自殺未遂をしてしまいました･･･。 仕事に行きたくないと言うか、行きたいけど行けない･･･。頭では仕事に行かないといけない。職場の人…

また、自分未遂してしまいました･･･。

本日、仕事に行くことに恐怖を覚えてしまい、自殺未遂をしてしまいました･･･。本日は夜勤だったのですが、貯めて置いた睡眠薬約2ヶ月分をコンビニで買って来たアルコ…

辛麺発祥の店、桝元本店は居酒屋みたいなお店でした。

2020年の感謝をこの写真に込めて・・・

こんにちは。飼い主♀です。 今日は12月31日、大晦日！ 2020年最後の日となりました。 というわけで、本日は4月からスタートした当ブログの閲覧数が多かった記事（3件）を振り返ってみたいと思います！ では […]

遅ればせのクリスマスカード届く

今日は友人から手打ちの年越し蕎麦とお正月のお餅が届く。 最近はお餅もいつでも売っているけれど、薄い‼️ 自家製のお餅は3倍位厚くて大きい。 たっぷり美味しい。 お蕎麦もタレ付きで送ってくれた。 日本一、だから世界一美味しいお蕎麦だ。 そんな時、チビ娘からクリスマスカードが届く。 ふくふくと嬉しい。 大寒波で大雪だという予想もたいしたこと無くてありがたい。 最後までお読み頂きありがとうございました。

【必勝】時間を早く感じる方法

はじめに あ～時間よ早くすぎないかな。 授業が早く終わらないかな～と時計をチラチラみたり、部活で運動をしているときだったり。早く家に帰りたいときの用事だったり… きっと誰しも感じたことがあるでしょう。 しかし、追えば追うほど時間というものは長く感じるもので、なかなか難しい方ですね。 最近、「おっ…これは…！！」と解消法を見つけてしまったので、ここに紹介します。 それは 目の前の課題に集中すること です。 心に別のことがあると、そこに気を取られて時間を気にしがちです。 集中していれば脳内のタスクがいっぱいになってあれやこれやと考えているうちに時間は過ぎているものですが、時間しか考えていなければ長…

イオンの“レジゴー”

イオンの“レジゴー”以前から気になっていたイオンのレジゴーを実際に使ってみました！お店の入口にある貸し出し用スマホをスマホホルダーがついたカートにセットします☺️そして商品をバーコードをスキャンします😊息子が全部スキャンしました。

【ワッツ】アンパンマン おでかけハウス＆ドールセット

【ワッツ】　おでかけハウス＆ドールセット 　アンパンマンのドーナツ屋さんセットワッツでアンパンマンのおもちゃが売ってました😁✨コンパクトになっていてお出かけに持っていくのにちょうどいいサイズです☺️500円（税抜）。↓ポチっと

マレーシアは、医療崩壊と無縁だった

強制隔離されても、重症化しないと治療はない 治療しなければ医療崩壊はおきません 以下は、ジャパンクラブからいただいた、注意喚起のメールです。 PCR検査を受診して、ひとたび陽性と判定された場合、マレーシアでは保健省の指示に従い、無症状者または軽症者は強制的に「低リスクCOVID-19隔離・治療センター（PKRC）」にて隔離されることとなります。PKRCでの隔離期間は、無症状の場合は検査で陽性が確認されてから約10日間ですが、ここでは治療センターという名前にもかかわらず隔離されるだけで、COVID-19感染に対する治療行為を受けることはできません。所謂「COVID-19指定病院」にて入院・治療が…

【株式投資】SBIネオモバイル証券 12月の運用報告：購入銘柄紹介

僕にとってネオモバ元年となった2020年、毎日欠かすことなく株を買い続けました。甲斐あって配当金も大量に着弾しました。今回は12月時点でのポートフォリオについてご紹介します。

今年をふりかえり

今年もあと３日コロナにはじまりコロナで終わる年でしたね いろんなお別れがありました  個人的には大運が切り替わり嬉しい大運になり嬉しい年運になり占い鑑定も始め…

あの頃に戻ったような気がした銀座の街

  先日、仕事で用がありコロナ前以来、久しぶりに銀座を訪れました。    銀座4丁目交差点 三越も、クリスマスの装いに  あぁ。私の安い携帯、ほんっと画質悪く…

ステーキ宮の魅力

ステーキ宮はファミリーレストラン　ステーキ専門店です。リーズナブルのお値段で美味しいステーキが魅力。格言【今夜はステーキで決まり】・お勧めなステーキ宮・一番のお勧めステーキ 　毎回私が注文するてっぱんステーキ。創業からの大人気ステーキ。赤身のお肉、柔らかさ。

唐揚げの魅力

たまに、ラーメン屋さんに行くと『ラーメン唐揚げセット』的なメニューがあると、ついつい頼んでしまいます。格言【愛情のある手料理が本当の3つ星】・唐揚げとは・お気に入りの唐揚げ・子供達に人気の唐揚げレシピ　格言【作った料理を褒められると最高に幸せ】

寿司の魅力

お寿司はネタとシャリのみで勝負。シンプルなのに奥深い所が魅力ですよね。格言【心を落ち着かせてくれるお寿司とお茶の組み合わせ】・回転ずし・世界で人気のお寿司　好きなものを好きなだけ食べれる魅力と、1皿100円の魅力はお子様、家族、おじいちゃん、おばあちゃんからも絶大な人気。

佐野市の魅力

佐野市に来たことはありますか？佐野市はすぐに群馬にいけ、埼玉も近い。東京にも1時間ぐらいでいける立地は最高。・佐野市の詳細・佐野市の有名処　格言【どこの町にも魅力はある】佐野プレミアムアウトレット　アメリカ東海岸のようでブラインドショッピングにも散歩にも

佐野ラーメンの魅力

佐野ラーメン食べた事ありますか？格言【寒い日に食べる美味しいラーメンは記憶に残る】・ラーメンを食べる為に佐野へ・佐野市の有名ラーメン店　佐野ラーメンの特徴は黄金色に輝く鶏ガラスープ。そのあっさりと、程よいコクのスープでもちもち、つるつる

格言の魅力2

『Twitter』で魅力ある文章に出会える事があります。読んだ瞬間『この文章好き』と分かる時。格言【あなたの人生　何があってもうまくいく】今の自分に必要な文章に出会える時が、1番幸せです。・格言集

お風呂の魅了

シャワーだけで済ませてませんか？格言【お風呂に入って気分もスッキリ】・お風呂大好き・入浴剤の種類　入浴剤を変えてお風呂に入れば、毎日の楽しみが増えるかもしれません。格言【クリームを塗って保湿効果　手が命】

スポーツの魅力

スポーツを見るのは好きですか？　格言【応援される事が1番嬉しい】・世界のスポーツ人口ランキング・なぜ人はお金を払ってまで、スポーツ観戦するのか人の脳にはミラーニューロンというものがあり、他人の動きを見ているだけで、自分が動いてるように感じられる 

鍋の魅力

鍋は好きですか？家族が水炊きに飽きた時に、本領発揮。 格言【冬は鍋に始まり鍋で終わる】・美味しい鍋ランキング・鍋料理の歴史・日本全国の鍋料理　鍋は未来でも食べ続けるだろう人気のお料理でした。

家族の良くありがちな行動　あるある集

どっちかと言えば仲良い時が、一番楽しいはず。格言【家族みんなで思いやり】・家族あるある　格言【やっぱり家が１番落ち着く】・家でお腹が減った時のご飯は『美味しいと幸せ』、最高のテンションUPです。美味しいご飯を食べてる時の顔を見るのが大好き、みんな機嫌が良くなる傾向が。

ブログサークル参加するとブログ仲間が必ず出来る

ブログサークルは情報の宝物。格言【ブログでも何でも継続が力なり】　・ブログサークルに入るメリット　・ブログサークルに入って見て　・感相　共感できるブログや、知りたいことを書いてくれたブロガーさんに出会えると最高。

カフェの毎朝の仕込み（飲食店あるある）

店によって様々なスタイルがありますが、私の朝のルーティーンを少しご紹介。格言【予測を信じて日々仕込み】・来客人数の予測・朝の仕込み　厨房・ホールの仕込み　ローストビーフは30分低温調理してから、ニンニクと塩コショウで味付け焼き目を付け保温（10分）氷水で冷やす

今年のクリスマスプレゼント楽天で購入しました。プレゼント何を購入したのか？

今までは、イオンのおもちゃ売り場に一緒にに行き、欲しい物を選んでもらっていたのですが、高価なものを選ぶ傾向が。今年は違います。自分のセンスを信じ、たぶん喜ぶだろうと信じ、すべて自分の独断で購入。そして、傾向では、80％近く1ヶ月以内に飽きて

楽しく始める　節約成功　初めてのカフェ開業

気軽にコメント、いいねよろしくお願いします。 カフェ経営での知っておきたい諸経費の削減。 開業資金も抑えられる […]ｋ

ついに佐野ラーメン大和移転オープン11/6～ラーメンファン待望のお店

ついに佐野ラーメン大和が移転オープンしました。佐野ラーメンファンも皆さん期待。・新店舗オープ・初新店舗来店ン・ついに店内へ・ラーメン柔らかめ・11：50 レジでお会計　大和の麺は『つるつる　しこしこ　もちもちの少し太めの手打ち麺』

Monsta Vape Creme Scotch リキッド レビュー

Monsta Vape Creme Scotch (モンスタベイプ クリームスコッチ) のレビューです。 提供していただいたのはベプログショップさん。 ご提供ありがとうございます！ 60ml 70VG

始まりの年

2020年が終わろうとしている。今年はどこにも行かない年だった。旅行も、外食も、友達とのランチも何もなし。実務者研修を受けようと思ってたけどそれもダメになった。「おでかけは最高のリハビリ」と言いたいのに、安全に行けるところを探すのにいつも必

これって、もしかして？、、、LOVOT cafe

面白いお店を発見したので、紹介してみたいと思います(かなり斬新でした)。オープンの時間よりも少し早かった為、入店は出来ませんでしたが外から眺めて見るだけでも『お？面白そう！』と好奇心を刺激されます。実際に体験されている方の詳しいブログも見つ

職場でいじめられるタイプの人には共通点がある？会社に馴染めない人は注意！

職場の上司や先輩社員から不当な扱いを受けたり、同僚に嫌がらせをされたり、女性社員に無視されたり、後輩社員やアルバイトからは陰口を叩かれたりする人っていますよね？ 晴れて社会人となっても残念ながらいじめ

あー、お休みだ‼️

朝ごはんを食べた。 何となく眠くなり、また一眠り。 すっかりお昼まで寝込んでしまった。 凄い充実感！！ と、言うのも変だけど、ちゃんと昼寝をしたのなんて何年ぶりだろうか。 お休みだと実感する。 最後までお読み頂きありがとうございました。

全日本が終って…

体の調子ももうひとつなのでなかなか書く気になれなかったが、 全日本フィギュア選手権も終わった。 コロナ感染者が増え続ける中で、開催されることに不安だらけだった。 羽生結弦選手が5…

不貞行為の離婚裁判で徹底的に勝つ方法

どんな強情な相手でもどんな大嘘つきでも、不貞行為による離婚裁判で徹底的に勝つ方法です。どんな強情な人にでも必ず離婚裁判で勝ってもらわなければならないので、その方法を早めにあなたにも知ってもらいたいと思います。この方法で裁判に勝てない人など見たことありません。

麻薬関連で、大量の警察官、職員が逮捕された。

国家警察が、麻薬関連での警察官・職員の逮捕件数を発表 結構な人数が麻薬関連で逮捕されています Mtown記事より マレーシア国家警察は12月28日、年初から10月までに麻薬関連で逮捕された警官や職員は３２７人に達したと発表した。ただ、これは５００人を超える規模となった昨年より２３９人減っている。 逮捕理由で最も多かったのは麻薬の使用が２２５人。74人が麻薬所持、18人が麻薬の密輸、麻薬関連の予防的拘留が10人だった。 マレーシア国家警察の紋章 警察官が麻薬の所持、売人になりケースは、インドネシアも全く同じ構造ですが、国家警察がちゃんと検挙し、公表するところは違います。 インドネシアは、カラオケ…

大阪の新規感染者数が減ってます

大阪の新規コロナ感染者数が減少傾向に 昨日の新規感染者数は１５０人 NEWS GO.NETより 久々に吉村さんがほっとした顔です。安心しました。 昨日の大阪の新規感染者は、検査数２７０３件に対し１５０人と平日にもかかわらず非常に少ない数字です。 トレンドをみても、確かにピークを越えて減少傾向に入っています。 大阪は、第３波では全国にさきがけ増えはじめ、一時、東京より多い日があり、吉村さんは、ボコボコにマスコミから叩かれていました。 吉村知事は、全国に先駆け、大阪独自の管理システム、コロナ指定病院、コロナ専用ICUセンター設置等、着々と手を打ってこられました。 当初はマスコミからちやほやされまし…

【ネオモバ】配当金が大量到着：1株投資のインカムゲインで資産形成

SBIネオモバイル証券で配当金が大量に到着しました。この記事では配当株の紹介と、ネオモバで配当株に投資するメリット・デメリットを解説します。

【モンスト】ノクターン運極達成！！周回編成なども紹介！！【かなり苦手】

轟絶で１番苦手だった『ノクターン』、ようやく運極達成！周回編成を紹介、セレナーデが強い！！

デンパークのウィンターフェスティバルを彩るイルミネーション

安城市の安城産業文化公園デンパークに、昨日行ってきました。 12月5日～1月17日まで、冬季イベントのウィンターフェスティバルが開催されています。 メインは北欧のクリスマスをイメージした、30万球のイルミネーションとライトアップです。東海地方ではトップクラスの人気イルミネーションです。 私も、華やかで豪華なイルミネーションというよりは、家庭的な暖かい雰囲気のイルミネーションが大好きです。今シーズンは、年が明けてからは閉園時間が21時から19時になるようなので、行かれるときは再確認されて下さい。 ヨーロッパ風お花畑にはカラフルな色の電球が配置されています。 K-3+DA★55 2020/12 デ…