ありがとうのできごと

うつ病患者のための不安解消テクニック ～心の安定を取り戻す実践ガイド～

うつ病患者のためのリソースと支援制度ガイド～頼れるサポートで安心の未来を築く～

温かい心で支える：うつ病患者のための実践サポートガイド

うつ病管理のためのストレスフリーな生活ガイド～自己ケアと習慣改善で快適な毎日を実現する実践的アプローチ～

うつ病患者の日常課題とその改善策～安心して前向きな生活を実現する実践ガイド～

うつ病患者の日常生活における安全管理と注意事項～安心して暮らすための実践ガイド～

うつ病患者向け地域サポートガイド～地域の支援を活用して安心した生活を目指す実践ガイド～

うつ病患者の回復プロセスと寛解への道～自己ケアとサポートで心を再生する実践ガイド～

うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心身を整える～

うつ病患者のための生活改善ガイド～日常の小さな工夫で心身の健康を取り戻す実践アプローチ～

うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～

うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方～心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド～

うつ病患者のための外出時安全対策ガイド～安心して歩むための実践セルフケア～

うつ病患者のための不安感とストレス対処法～心を守る実践セルフケアガイド～

うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド～心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略～

++植木鉢のチューリップ & モヤモヤ*++

【餡子ねじりパン】包むのが面倒だったので(笑)ねぇ～バカなの！？と言った姫と王子の泣ける話

ぐるぐる

マッチングアプリ大河原さん『83』Bさんの方が朝日を見て『朝日さんて、こんなんだったっけ。。』と、ガッカリされたら嫌だなァ。。とネガティブな気持ちに。

マッチングアプリ大河原さん『82』大丈夫大丈夫。と言い聞かせながらも、結局相手が来ず、待ち合わせ場所で放置された、過去のトラウマを思い出してしまい。。

マッチングアプリ大河原さん『81』今日は『仕事終わり次第LINEします😊』と書かれていて、、その一文を見て、ようやく会えるのだと実感して来たというか。。

心のデトックス

ストレス耐性、低っ。

【つぶやき】本を読むことの面白さについて

【2025.4月】ジョイフルでモーニング2

【白パン】食べやすいように…小3王子のビックリ発言とママ友マジで迷惑な人。。。

ふんわり

エイプリルフールだから本当のことを言おうよ。

小学校には行かなくていい？

ポチの絵日記。火渡りをしてきました。