アラフィフの暮らし。

100%遮光日傘が活躍中！50代【モノトーン×ブルー】コーデ

急に猛暑がやってきて、体調を崩していませんか？熱中症予防のため冷房は欠かせませんが、その温度差に体がついていかない悲しさよ。わたしの夏のトップスは、ほとんど五部袖か七分袖です。ワンマイルコーデはこんな感じ。2014年購入のボーダーTシャツは綿50%レーヨン50%。テ

今週のお題「わたしのドメイン」

今週のお題「わたしのドメイン」 老化現象だろうか「わたしのメイン」でブログを書き始めようとしていたが、よくよく見たら「わたしのドメイン」でした。その程度の私なので、はてなproからいきなり始めた私は、よく分かっていなかった。

■ポイント使いで遣り繰り。

いつも　ご訪問くださりありがとうございます。今日はゆっくりしない・・と思ってみたものの洗濯物は溢れ日用品はなくなり・・今朝は　仕事へ行く夫を送りついでに激込みする前に８時OPENのスーパーへ。夜更かし倶楽部大切な時間わたしの暮らし。今日から始める『小さな暮らし方』の準備＋＋＋今日は５％OFFのイオン。丁度　無くなっていた娘（猫）のシーツとパウチゴハンそれと　夫が飲む　プライベートブランドの発泡酒を買い出...

断捨離できないもの　昭和レトロなアイスクリームの木のスプーン

シンプルライフを目指しているのに…ものの数を減らしていきたいのに…どうしても、断捨離できないものがいくつかあります。そんなわたしのプチコレクション…今回はアイスクリームの木のスプーンです。昔はカップのアイスクリームを買うと必ずこの木のスプーンをもらいまし

最近買ったモノ。我戸幹男のお椀＆monericoのかばん＆DoCLASSE(ドゥクラッセ)のワンピース。

もくじ1 久しぶりに一目惚れしたモノ。2 作家さん（monerico）の手作りかばん。3 DoCLASSE(ドゥクラッセ)のワンピースを実店舗で購入。3.1 DoCLASSE(ドゥクラッセ)のワンピースの不思議現象。 久...

〇〇を手作りしようと上新粉を買ってみたけれど…

自分には普段まるで縁のない上新粉を買いました。あるものを手作りしようと思ったのです。でも、この暑さで色々やる気が失せて、　ただ今ストップしています。何を作ろうと思ったかというと、「せんべい」です。 年を重ねて、市販のせんべいのしょっぱさについていけなくな

【花王×PayPayで最大40%戻ってくる！】これ買いました

花王商品をPayPayで支払うと、最大40%戻ってくるキャンペーンが6月30日まで開催中ですね。税込2,000円以上買うと最大20%、税込5,000円以上買うと最大40%のPayPayポイントが戻ってきます。 去年のキャンペーンよりお得！早速買ってきました。いつも使っているものばかりです

初めて作った〇〇のぬか漬けは独特の食感！

ぬか漬けライフ、夏も続きますよ〜大根、きゅうり、なす、にんじんキャベツが我が家の定番です。自分なりに冒険してみたピーマンは、リピートしませんでした。斎藤工さんオススメのアスパラは、わたしは普通に茹でた方が好みでした。過去記事はこちら　　　　↓今回気まぐれ

ズボラな私の運動。

いつも　ご訪問くださりありがとうございます。土曜日に夫と出掛けた美術館の中庭。手を負傷している夫に「気分転換でもしに行かない？」と私が運転して出掛けました。自宅から片道３０分ほどの場所にある美術館ですが天気も薄日が差して気持ちが良かったです。取れかけのペディキュア・・でも　そんなことよりしっとり生暖かい芝生の感触が気持ちよくて大地のパワーを吸収できたかなぁ。もう少し　ゆっくりしていたい気分でしたが...

ユニクロレーヨンブラウスで50代3色コーデ

ユニクロレーヨンブラウスのコーデです。コーデ過去記事はこちら　　　　↓ 2021年ギャローリアのドロストパンツ。2019年メルカドバッグ。2022年アルコペディコのサンダル。 白×黒×ブルーの3色でまとめてみました。ちょっと寂しげ？大ぶりのバングルなどつけたらいいか

成城石井で見つけた…衝撃的な、のど飴！

成城石井でお菓子を物色中にこんなのど飴に遭遇。 渋めのパッケージ。なになに…十品目のど飴って？この飴の原材料十品目にびっくりしました。大根、生姜、蜂蜜、蓮根、金柑、柚子…は、いかにものど飴っぽいラインナップ。林檎、梅、紅茶…あ、美味しそう。そして、ねぎ！

突然クレジットカードが使えなくなる恐怖パート2

いつものようにスーパーで買い物をして、セルフレジで会計しようとして、 えっ？クレジットカードが使えない！と、いう事態が以前もありました。過去記事はこちら　　　↓ 今回もまたスーパーで使えなくなりトホホ。カードを変えると番号も変わって面倒だなあ…と思いまし

ユザワヤでインテリア用の布地選びに没頭した話

リビングに、夫の実家で使っていた昭和レトロな棚がありまして、長年使ってきたので、もう、天板がハゲと傷だらけなのです。塗り直そうか、上に板をのせようか…イケアのまな板がサイズもちょうどいいかも…と思ったり。「塗り直し」「上に板のせ」の他に第3の案が「布を敷く

殺し文句は『おばさんは口が軽いんだからね。』

いつも　ご訪問くださりありがとうございます。本日　2回目の更新になります。一回目の更新は　お薬の副作用について書いています。ご興味のある方は　こちらの記事と合わせてお読みいただけると毎日の更新の励みになります。よろしくお願いいたします。心地よい癒しの暮らし私らしい　暮らしと生き方50代からの自分を楽しむ、暮らしを楽しむLIFE幸せのコツ＋＋＋少し前　いつも行く調剤薬局へ行ってきました。お薬の副作用につい...

ペットの体調が悪いとき仕事はどうする?

ペットが病気になったら、仕事はどうしますか？

ストック品の収納で大切なのは美しさよりわかりやすさ

キッチンペーパー、ビニール、ラップなどキッチンで使う消耗品のストックの収納場所を最近変えました。今までは、無印良品のファイルボックスに入れて、キッチンの扉付き吊り戸棚に収納。中に入っているものをペンで手書きしたシールを貼って。無印のファイルボックスが並ぶ

【HSPな私の】ひとりの時間で元気をチャージ。

いつも　ご訪問ありがとうございます。夜中　遠くで聞こえていた雷電。どこかに落ちたような大きな音を最後にそれは　静かになりました。ただ　娘（猫21歳）は　怖かったようで一晩中まんじりとしなかったようです。私らしい　暮らしと生き方幸せのコツアラフィフの暮らし。＋＋＋先々週から私と夫の病院で週に３回前後の受診や急遽、入れられる他の科への予約受診で立てていたスケジュールも体力もガタガタ。わたしのことを　うっ...

今日の断捨離　ペン、ボタン、スタンプカード、kiriの敷き紙

我が家には〈断捨離ボックス〉というものがありまして、不要なものや使っていないものを一時保存しています。時にはそこから拾い上げて、再び活躍するものもあります。ボックスの中から、今回断捨離するのはこちら。 【1】書けなくなったペンこれはもうどうしようもないです

わたしがおしゃれなティッシュケースを使わない理由

ティッシュケース、お使いですか？わたしは今まで使ったことがなくて…インテリア好きでおしゃれな方は、きっとお使いなんだろうなあと思いつつ。使わない理由は、ティッシュケースをきれいに保つ手間が面倒だから。ティッシュを使うたびに紙粉が散ってケースの上面に積もる

【ひとりごはん】モスのハンバーガー＋汁物＋ぬか漬け

久しぶりにモスバーガーへ。いつもは、とびきりハンバーグサンドにするところ、今回選んだのはハンバーガー（220円）。実は初めて知ったのですが、モスバーガー390円とは違うんですね。モスバーガーは、パティ・バンズ・ミートソース・トマト・オニオン。ハンバーガーは、パ

つらい症状からの解放。

いつも　ご訪問くださりありがとうございます。しばらくの間　予約投稿になります。よろしくお願いします。少ないモノで暮らすシンプル思考＆暮らし明日のためにできるシンプルなこと暮らしを楽しむラク家事＊シンプルライフのはじめ方＋＋＋先日から何度となくブログに書いている薬の副作用の件。心療内科の先生から「（泌尿器科の）薬を断ちいなさい。」と云われ薬の服用をやめたのが６月１０日の朝からでした。最初は泌尿器科の...

私の読みたい本が1冊もない旦那の本棚

今週のお題「本棚の中身」 階段スペースの梁を利用して作られた我が家の本棚は奥行きがあるので、文庫本なら奥と手前に２列並べられ、写真や子どもの工作、その他リビングに置くとごちゃつく物を置く場所しても活躍しています。

断捨離撤回！BOSEのウェーブミュージックシステムを使い続ける一工夫

先日断捨離記事を書いたばかりですが、　　　　　　　　↓断捨離は撤回します。使い続けることにしました！壊れてしまったのはCDプレーヤーの部分。他の部分は使えるのだから…と夫が一工夫してくれました。思いついたのが、・スマホとつなぐ・ポータブルCDプレーヤーとつな

50代メンズ、探してた大人シルエットのVネックTシャツをDoCLASSE(ドゥクラッセ)で発見！

もくじ1 こだわりのキツイＴさんが探してたＴシャツ。2 ドゥクラッセの『Vネック』の感想。3 ドゥクラッセの浅Vネックの感想。4 大人の男性におススメ！ドゥクラッセのＴシャツ。5 レディースのワンピースもシンプルでいい！...

【文化・習慣の違い】外国人の義妹の負担にならないように・・

いつも　ご訪問くださりありがとうございます。きのうも春先に買った観葉植物の植え替えなどを幾つかやりました。成長著しかったのは『ドルフィンネックレス』イルカのカタチをしたグリーンネックレスの仲間。倍以上に大きくなったので大きな吊り鉢へ。もっと成長してくれるのが　楽しみです。グリーンインテリアわたしの暮らし。シンプル＋キレイなモノ・コト・暮らし＋＋＋きのうは　そのほかにもO県に住む義弟の子どもたちへ小...

【カルシウム補給】〇〇の煮干しが美味しすぎる！

骨粗鬆症が心配なわたし。カルシウム補給のため、毎日のように、こちらの煮干しを食べています。原材料はかたくちいわし（国産）。塩と酸化防止剤無添加です。塩がなくても大丈夫。美味しいです。 ある日、デパ地下のグローサリーで、見慣れぬ煮干しを見かけました。

【継続掃除】私にできることは根気よく続けることだけ。

いつも　ご訪問くださりありがとうございます。今年は　本当に雨がほとんど降らない春です。家庭菜園でも困りますが畑作農家の方や酪農家の方は雨が降らなければ　折角　植え付けした作物の苗や牧草が育たず本当に困ります。少しまとまった雨が欲しいです。４０代からのお片付け。仕事術・ライフハックシンプル・ミニマルライフそうじ・洗濯のコツ〜きれい大好き水廻りの掃除方法とおすすめアイテムシンプル＋キレイなモノ・コト・...

家族。

いつもご訪問くださりありがとうございます。週末は家で過した我が家。お天気もぱっとせず夫が左手の薬指を負傷したため無理は出来ず・・わたしの暮らし。シンプル思考＆暮らし女性のための情報満載シンプルで機能的な生活５0代からのミニマルライフ。＋＋＋土曜の夜夫が内心喜ぶことがありました。それは私が　思い付きで提案した夫の弟への連絡。姑の必要な嫁いびりなどから逃れK県から家族で雲隠れした義弟一家。2年くらい　ど...

【ハーモグ5食の感想】『ゆるっとコントロールE』を一人暮らしで体験

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

無印良品の〇〇でテレビ裏のコードのグチャグチャを解消！

我が家のテレビの裏側は…このようにコードがグチャグチャです。でも、これはオブジェ…これはアート…と脳内変換させてきました。それが、ある日突然、これではいけないと思い立ち… ケーブルボックスという商品も売っていますが、ぴったりくるものを選ぶのもなかなかむず

台所掃除はこれで手抜き＆リセットする。

いつも　ご訪問ありがとうございます。きのうは　近所の小川の畔を散歩。・・というのは建前でほんとうは食料調達に出掛けました。先日　フキノトウの天ぷらを食べ春をカラダで感じることができたので更に何かないか　出掛けました。とてもキレイな小川でクレソン・ヤチブキ・フキ・フキノトウを収穫。早速　きのうの夕食にはフキの味噌汁を出しました。春の味って　カラダが目覚める味がしますね。がんばろう。５分掃除・片付け。...

「あさイチ」斎藤工さんおすすめのぬか漬けを試してみたら…

少し前のNHK「あさイチ」で、発酵食品を愛する俳優の斎藤工さんが 、ぬか漬けのおすすめを聞かれた時にごぼうとアスパラと答えていました。斉藤さんは味噌やヨーグルトも自作しているのだそうです。すごい…それを聞いて、アスパラを漬けてみました。う〜ん…ぬか漬けもいい

やっぱり大切なのは清潔感…50代初夏コーデ

白トップスが好きです。レフ板効果で顔映りも良く、コーデもしやすく。2014年ユニクロ×イネスの麻のシャツ。2021年BEAMS HEARTのワイドパンツ。2019年メルカドバッグ。PUMAレザースニーカー。ワイドパンツ以外、ぜーんぶ白！実はこんなコーデが一番安らげます。50代…大切な

『”NEKOMOTE”★猫にもてたい入浴剤★』

先日、友人と久しぶりにランチをした際にもらったプレゼントの一つ、『”NEKOMOTE”～ねこにもてたい入浴剤～』を湯船に入れてお風呂に入りました！

【西友のPB】安い！〈きほんのき〉の紙製品を買ってみた

ちょっと遠いのであまり行かない西友へ運動を兼ねて歩いて行ってきました。（所要時間1時間。汗かきました…）西友のPB〈きほんのき〉の商品から買ってきたのはこの3つ。ティッシュペーパー税抜き185円。ペーパーふきん税抜き90円。フローリングシート税抜き79円。ふきんとシ

『あすけん』の記録結果と食べたモノ＆皮膚むしり症その後。

もくじ1 『あすけん』のアプリを使用して20日。2 ダイエットする為にこの20日間食べてたもん。2.1 ダイエット中の朝ご飯2.2 ダイエット中の昼ご飯2.3 ダイエット中の夜ご飯3 皮膚むしり症の爪はどうなったか？ 『...

楽天SSポチレポ！ハンドソープとアーモンドミルクとマスク

楽天スーパーセールでポチったものをご紹介します。まだ迷っているものがありますが、今のところはこの3つ。【1】ハンドソープ詰め替え用愛用中のハンドソープのリピ買いです。ユーカリの爽やかな香りがお気に入り。手を洗う時にいい気分になります。こちらのショップで購入

【初MCのお仕事】を頑張った結果

   ご訪問ありがとうございます。心地よい暮らしを提案している暮らしのアドバイザー  瀧本真奈美です    【はじめまして】→ ★ 【今後の夢】→★  メディ…

本当に怖い・・薬の相殺？

いつも　ご訪問ありがとうございます。今朝も　眠剤を増やしたにもかかわらずあまり効果がなく目が覚めました。調剤薬局の薬剤師さんも「お薬変えても　効果ないですか？」と毎回聞かれるほど・・もう5回ほど変更しています。心療内科の先生は　元々、脳神経内科が専門の先生なので神経伝達のメカニズムについては　ご専門・・その先生がギブアップ寸前・・｡｡｡＿|￣|○そこで　私自身で今飲んでいる眠剤以外の泌尿器科の薬を調べて...

去年のユニクロ＋J スーピマコットンドルマンスリーブシャツを今年も着る

ユニクロの特徴あるデザインの服って、買った直後は堂々と着られるけれど、次の年ってどうですか？あ…去年のだ…と思われるのか？きっとそこまで気にしませんよね。通りすがりの人の服装など。なので、今年もワンマイルウェアに着ます。去年のユニクロ＋J スーピマコットン

喉と鼻がスースーしてスッキリ！スイス生まれのハーブキャンディ

スーパーマーケットの海外のお菓子が並んでいるコーナーでこちらのキャンディをパケ買い。昔、小箱入りのものをお土産でいただいことがありました。イエローとグリーンが綺麗。褐色で透き通ったキャンディの形は、なんと四角形！めずらしいですね。原材料は、砂糖、水あめ、

今日の断捨離　BOSEのウェーブミュージックシステム　

15年以上愛用してきたBOSEのウェーブミュージックシステム。ラジオはほとんど聴かず、もっぱらCDプレーヤーとして使ってきましたが、少し前から時々怪しくなり、だましだまし使い続けるも、ついに壊れてしまいました。 この独特な形が気に入っていました。日焼けで色は変色

✨友人からのプレゼント✨

先日、学生時代の友だちと久しぶりにランチをしたときに、素敵なプレゼントをサプライズで頂きました❣ 手作りの封筒とメモ帳です。封筒とメモ一枚一枚には、猫の絵が印刷（スタンプ）されていました。

【ザクザク食感】罪悪感がわきにくい？キャンディ

最近見つけた美味しいキャンディをご紹介します。 その名も、黒ごまきなこ＋アーモンド。原材料は、水飴（国内製造） 、砂糖、アーモンド、きなこ（大豆）、黒砂糖、黒ごま、食塩 / 香料。黒ごま・きなこ・細かいアーモンドが入ったキャンディなのです。キャンディは噛まな

衣替えで上手に倹約。

いつも　ご訪問ありがとうございます。ほぼ毎日更新していますが家事の合間などに　パパっと更新することが多いのと性格もあって　わたしのブログは誤字脱字だらけ・・(;^_^A年齢のせいにすると「私は　そんなことはないわよ」っていう同世代の方も大勢いるのでこれは　やっぱり落ち着いて更新していない私の性格ですね。今日は　午後から新しい美容室へ行けたら予約を入れるつもり。ボブカットの得意そうな方を見つけたので・・不...

毎日使うお椀にはちょっと贅沢したくなる

数年前に無印良品で買ったお椀の内側が細かい傷がついてざらついてきました。そろそろ買い替え時。毎日使うものだから…と選んだのは石川県の漆器メーカー石川漆宝堂のお椀です。以前小さいサイズのお椀を使っていました。無印のお椀以前の過去記事はこちら　　　　↓ 今回

純粋無垢な動ぶつ達を取り巻く悲惨な状況！そうにゃんだ！より！！

アウシュビッツのような人類の汚点である原発・原爆・動物実験は この世からなくなればいい！おぞましい動物実験はしなくても、医学は進歩します！！ 恐怖と欲望の為に、無垢な命の苦しみを増やそうとするある新聞社のある方の、心を見抜き続ける心秘評論ブログです。

【＋楽天SALE情報】シャツワンピでゆるっと50代コーデ

この暑さで重ね着がむずかしい〜少しでも涼しげにしたいものです。2022年a.v.vのロングシャツワンピース。2022年r・p・sのフレンチスリーブTシャツ。 2020年koeのパンツ。2021年「大人のおしゃれ手帖」付録のsousouエコバッグ。2022年アルコペディコのサンダル。 ワンピー

無印良品のあのTシャツを6枚まとめて買った理由

わたしの長年のお気に入りの無印良品の天竺編み七部袖Tシャツ。ネットショップでもずっとボーダー黒Mサイズが在庫なしで、他のメーカーのTシャツを探したりもしました。過去記事はこちら　　　　↓　　  先日、たまたま行ったショッピングモールの無印良品をのぞいてみた

親友に贈った言葉に私自身が救われたこと。

いつも　ご訪問ありがとうございます。当たり前のことですが毎年毎年　生きていれば年を取り「ああ、一年ってあっという間だね」なんて毎年笑って・・出来ない事や苦手なこともそれなりに増え億劫で後回しにしたり見て見ぬふりをすることも増え都合の悪い時だけ「私も年を取ったから～」と云い訳が増えみんな同じなのかなぁ。わたしの好きなYouTube。おすすめYouTube。５０代からの自分磨きからだにいいこと。　私のナチュラル・ケ...