私の生活

あの日からの事　2

あの日の事　1　からの続きです。どうしてぶつかってしまったのか、私が見ていた角度からはよく分かりませんでした。ただ、周りで見ていたママたちが、すごい音がしたと言います。私にはその音は聞こえていませんでした。プレイ中に転んだりしても、すぐに立ち上がって走り始める息子。でも、この時はなかなか立ち上がりません。しばらくして、先に立ち上がったのは息子でした。足を引きずるようにしていましたが、コーチと何かを...

３年で1000万円達成☆【貯金のコツ】やっぱりこれが基本のキだと思います！

皆さんこんにちわ育休中でずっと家にいるのに、衣替えが中々進まないズボラ主婦、イカ子です☆いやーもう衣替えとか……超面倒くさいっす！まだ長袖でいける！！身体ベタベタやけど！(いや、もう無理でしょ？！)さて、今日はそんな(どんな？)主婦の皆様にお送りする……＼貯

父を送った話 1

サービス付き高齢者住宅で亡くなった父を送った話 その1。みんなが変に慌ててて、でも父は穏やかに眠っていました。

父の話 その72

病院や施設で付き添いする時って、家族のサポートがありがたかったりしますが、ちょっとゆるいぐらいが私にはちょうど良かったって話

【ヨガ】太陽礼拝Bのやり方を本格的に学び実践！

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 今回は「太陽礼拝Ｂ」を実践した内容をお伝えします。 スタートは「椅子のポーズ」から 「戦士のポーズ１」 最後は「椅子のポーズ」に戻って胸の前で合掌 まとめ 実践してみて「太陽礼拝Ｂ」は「太陽礼拝Ａ」と比べて少し難しい内容になっているなと思いましたが、これから初めてチャレンジする方やまったく知らない方向けに、ポイントをお伝えできればと思っています。 まず一通り終わるまで時間を測ってみてら⏰約3分30秒かかっていました💦 「太陽礼拝Ａ」が一通りやっても2分かからない程度なので、少し体力を要すると思います。 「太陽礼拝Ａ」との違いをあげると「椅子のポーズ」…

【ヨガ】「ジャンプスルー」そのやり方をリポート

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ 公園の桜の画像📷🌸第2弾です。 この時晴れていたので、園内を1時間くらいかけてシャッターチャンスを狙いながら歩いていましたが、丁度良い見頃でした。 実はこのとき使用したカメラは自撮りするとき、被写体を確認しながら撮影できるので、構図を決めやすいのが特長なんです。 これから暖かくなってくるので、「景色」などの良いシャターチャンスを見つけたら、また紹介していきますね。 さて、今回は「ジャンプスルー」にチャレンジした内容をレポートします。 「ジャンプスルー」のやり方 まとめ この技を覚えていれば、色々なポーズにダイナミックに繋げることができるので、ぜひ修得…

【ヨガ】「東側を強く伸ばすポーズ」のカウンターポーズ

ブログに訪問して頂きありがとうございます！ こちらは春の陽気が続くようになって近くを散歩するのも楽しくなってきましたが、先週川沿いを歩いていたらまだ雪が残っているところが...今はもうさすがに溶けたでしょうね。 ☝️日陰になっている部分です⛄ その週の練習では暖房が途中からいらないくらい、窓から日差しが 強く入ってきて設定温度より高くなっていました💦 今回は「東側に強く伸ばすポーズ」の「カウンターポーズ」にチャレンジした内容をレポートいたします。 「東側に強く伸ばすポーズ」のやり方 「前屈」をしてカウンターポーズへ キツイときは「テーブルのポーズ」にする まとめ どちらも聞きなれない言葉だと思…

体の不調にあんま動じなく成りました（( ； ´ Д ｀ ))ﾎﾝﾏ)

昨日から何故か鼻水くしゃみが頻発してるけど５月に鼻炎に成るような何かって有るのかしら(。-`ω´-)風邪なのか何かの花粉なのかサッパわからないけど、どっちにしても私はいい歳に成りましたので老化による不具合が次から次に、どんどん出てくるんでなんだか、ちょっとぐらいの体の不調にあんま動じなく成りました（( ； ´ Д ｀ ))ﾎﾝﾏ)そりゃー気には成るけど気にしすぎて逆にさらにしんどくなるよりちゃんと対処すれば良いかもと...

あの日からの事　1

今年のGW前、『長期のお休みだとお医者様が心配』と言う声をよく聞きました。『そうだよね』と思いながら、普通なら自分は関係ないかなと考えてしまうところですが、少しだけモヤっとしたものが残りました。このGWの我が家の予定は、ほぼ子供たちの練習や大会で埋まっていました。娘バドミントンの地区大会が2日間、息子サッカーの公式戦が3日間。その他に各々練習や練習試合。行楽には行けないけど、久しぶりに娘のプレイが見れる...

穴と挨拶と私

りあさん「こんにちは、お邪魔します。」 おびんずる様「おや、久しぶり。一年振りか？」 りあさん「一年は早いですね、またセリバヒエンソウの時期が来ましたからね。」 おびんずる様「おぬし、さては また 穴か。」 りあさん「はい、まさに。ふふ。今日は朱垂木へ♡」 おびんずる様「ふむ。本当に懲りぬ奴じゃ。行って参れ。苦笑」 鎌倉建長寺にて。 回春院から朱垂木やぐら遺跡に寄って 天園ハイキングコースの尾根道へ出て 半僧坊から下りてくるショートカットコース。 （私は 生き物や植物をじっくり見ながら歩くので 結～構、時間がかかる(笑)） 午前中なので 半僧坊から登るハイキング客と 逆走する感じになってしまう…

【伊勢神宮】おはらい町で買った竹のカゴと、cafe nokaとgallery yamahonのこと

 ■kujirato-m この前の続き。 （また、だいぶと間があいちゃいましたが。。。へへへ） 伊勢神宮へ夫の厄年のお礼参りと、お花見に行った時に おはらい町で購入した、竹のカゴ。 

私はそんな風に考えてるので

昨日書いた腕の件は2019年05月11日 (土)こうなるという悪い例です予想外でしたのでちょっとショックでしたが人は生まれてからず～～っと手とか足とか腰とか首とかを動かしっぱなしで何十年も生きて来てるんだから歳を重ねる度に老化もするし体のあちこちに不具合が生じるのは不思議な事ではないわね、肉体の各所機能の退化 劣化 低下 衰弱 悪化 老化　歳を取るってのはそういう事なのね＿|￣|○ il||li私の膝は、幼い頃からポキポキ...

ミニマルライフを始めるために、今すぐできる7つのこと。

ミニマリストになりたいけど、何から始めたらいいのかわからない。そんな人に、すぐに暮らしをシンプルにできる方法を7つ紹介します。最初におすすめしたいのは、ミニマルライフで叶えたい夢や生活について考えること。将来の展望があると、軌道からそれません。

ピアノの調律したよ　★サイレントピアノや部屋in部屋の利点と難点

ピアノ PIANO 調律 楽器 鍵盤 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジナル デザイン american cocker spaniel goods…

うっとうしい物だと、気づかないまま使っている物を捨てる：プチ断捨離（40）

使うたびに、小さなストレスの元になっている、うっとうしい物を捨てることをおすすめします。うっとうしい物とは？　うっとうしい物の見つけ方、具体的にどういう物があるか、わかりやすく紹介。わずらわしい物を捨てると、暮らしが快適になります。

５０代に私が諦めたこと

今日は歯科の日です。虫歯が有るとかではなく顎関節症の改善とかみ合わせの調整中で歯周病レベルを下げるためのお掃除通院などですがかみ合わせを改善してると数年前とかに治療済みの歯のかぶせをやり直さないと駄目だったりしましてそれらの治療費が高い月も有ったりするので、今・・・必要のない物は滅多に買えないのが現実だから自転車は諦めてます。そんな高いものを買う余裕は私には無いわねそうですね・・・”がまん” じゃな...

花ひらく

植えてから2年花をつけなかったモッコウバラが咲きました。一番最初に開いた花です。何年もずっと楽しみにしていたので、嬉しかったです。来週からGW中のことを少しづつ書いていこうと思います。現在進行形の事柄です。このことで現在も忙しく、あまりブログにお邪魔したりコメントを入れたりできないと思います。ですが、時間がある時に息抜きにお邪魔させて下さい。...

プッシュボトルがついに揃ったぞ！

アタックゼロワンハンドプッシュボトルへ漂白剤をぶち込み、ついに念願の３本が揃いました！使用感やらまとめてみます！

角質培養や肌断食のリセット方法は？頻度や注意点と共に解説！

  「角質培養や肌断食中で角栓だらけで人と会うのが憂鬱」、「リセットの正しい方法がわからない」、「そ…

筆子の買わないチャレンジ報告。4月はよけいな買い物なし。

よけいな物は買わない挑戦中の主婦、筆子の4月の振り返り。4月はほとんど物を買わないでいられました。買わないチャレンジの成功の秘訣や、買わない生活をしてみて感じたこと、メリットなどを詳しく紹介します。

セリアのリフレッシュボ-ルは 超おすすめ(๑•̀ㅂ•́)و✧

暖かくなったのに足は冷えるので仕事から帰って疲れた両足底にカイロこれが最高なんだよね足湯に匹敵するほどの気持ち良さが１４時間ほど持続して１枚たったの＠２０円✕２枚そう言えば去年、近所にマッサージ施設が出来たけど６０分 ２，９８０円とかぼりすぎ。首こりなら首にカイロでスッキリ１枚２０円腰痛も腰痛ポイントにカイロで( *´ ︶ `* )うわぁぁ～って感じで痛みが和らいでいく。肩こりなら　両肩にカイロでスッキリ２...

一言だけ

みなさま、よいGWを過ごせましたでしょうか？私にとっての今回のGWは長く辛いものとなりました。お休みがこんなに早く終わってほしいと思ったのは初めてだと思います。この事に関しては、来週になったら少しずつ書いていこうと思っています。なかなか更新ができない日もあるかもしれませんが、できるだけみなさんのブログにはお邪魔したいです。みなさんのブログを読むことで元気になるので。ボンヤリした話ですいません。...

母でも無いのに赤いカーネーションを送る。親とは、いつまでも元気で脛が齧れて、放っておいても大丈夫と思っているらしい。

毎年赤いカーネーションを贈る友人がいる。 祝・令和母の日カレンダーが全品に付く 母の日カーネーション鉢植えギフト 母の日 プレゼント 選べる花色とお母さんも大満足の幸せ特典がいっぱいジャンル: 鉢花ショップ: Fleur Town 吉本花城園価格: 3,197円 色は赤。 何故なら、やっぱり元気が出る色だから。 本当は今年は結構迷ったのだ。 だって、去年定年になってから少々手元不如意。 もうカーネーションは止めようかなとも思った。 しかし、気は心、小さな花でも気持ちだけと思って送る手配をした。 こんな時、楽天は本当に便利だ。 ポチ、ポチ、ポチで済んでしまう。 先日、上の姉との旅行では、姉はお土…

ほとほと疲れた10連休、コンビニのお姉さんに、あら、正社員なの？と言われる

生活のリズムがすっかり狂って、ほとほと疲れたというのが実感だ。 最初は毎日遊びに出かけた。と、言っても日帰りのドライブで、連休混雑とは無縁の場所。 たいして車も走らない田舎道を、まだ残っている山桜や、薄緑の新緑を満喫した。 ただ、道の駅も公設市場も、たいして入荷しないらしくて、どうしても買いたいという程のものは無かった。 連休前にコンビニのお姉さん（きっと、相手は私をお姉さんと思っているだろう、という程度の年配の女性）に、私たちは日払いなので、休むと給与が無いのよ・・と言われる。 今日は、ちょっとびっくりした顔で、「あら、パートじゃ無くて正社員なのね」と言われた。 確かに正社員、だけれど、キチ…

「日常」を心豊かに楽しむために…「してみたい暮らし」を叶える風水式★家探し

令和元年に日頃の「暮らし」を見直してみたいあなた。 是非「風水」をお家選び＆暮らしのヒントに取り入れてみませんか？ 住宅検索サイト「ライフルホームズ」...

富士山と杉木立

今回のGWは家族の予定が合わず各自バラバラで過ごすことに。。。 私は期間中 御殿場に2度出かけてきた。 28日の富士山。久しぶりに雲無し富士山を拝めた。 令和初日に両親の初詣に同行。 数百年の杉木立の中の・・・・ 御殿場最古の神社、二岡神社へ。 （最古といっても由緒は不詳で 日本武尊東征の時、この地において二岡に 木花之開耶姫の社を建立したのがはじまりと言われ 神々が 一岡から七岡まで分散していたものを 平将門が二岡に合祀したと伝わる。 二岡以外の一岡～七岡がそれぞれ何処にあったのかは ネット上では不明。知りたいので誰か教えて～） マイナスイオンたっぷりのパワースポット・・・ 正面の拝殿は大正…

【体験談】角質培養で鼻の毛穴の角栓(モサ)をなくすことに成功した話

  鼻の毛穴が広がってるし白いのが飛び出てる、鼻の赤みやテカリがすごい。。。   このよう…

【小虫対策！】超細かい網目AJスカイメッシュで、防虫お手軽かんたん網戸張替え。

 ■kujirato-m  うちの近くには水路があって、春先からのこの季節 毎年悩まされ、格闘しているのが。。。小虫。小虫。小虫。。。泣 そんなくじらtoに、神の光が差したのです！ 

父の話 その71

父のことでお世話になった介護士さんや入居者さんたち、みんなが優しくて心強かった話

父の話 その70

父の身の回りのお世話をしてくれた介護士さんたちの話 1回目。プロフェッショナルで大尊敬です...

本日ダウン

昨日から動けないよー。 連休の遊び疲れです。 やっぱり年取っているんだよね。

★まだ見ぬ未来の老後に悲観的に成るよりも

いつもの通勤時でもそうだけど散歩にでかけたりするとマンションやアパートの１階に庭付きの物件をよく見るけど庭付き物件って良いですよね。私も以前は庭にプランターを置いたり小さな鉢で大葉を育てていたのだけど、一昨年からやってない。地面に植えてある場合はまだしもプランターとか鉢の場合は毎日世話をしなきゃ駄目で忙しいと世話を忘れちゃうから駄目なんだよね私の両親も老後に家庭菜園をはじめて作れるものは何でも作っ...

マンション内覧後の物件選択で失敗しない為の振り返りチェックポイント１０

風水や整理収納の観点から 物件の間取り図を見るポイント 物件に実際に足を運んで下見・内覧する際のポイント …についてお伝えして来ました。 「幸運度の高...

フィリピン人が月20,000円で生活できる理由

フィリピン人の価値観で重要なものは家族、信仰、メンツなのです。その中でも、最重要は家族だと思います。家族の支えあいがあるので、フィリピン人達はあの安月給でやっていってるのでしょう。フィリピンでは家族のメンバーで困っている人がいれば助け合うのは当たり前な

今後のフィリピン生活は憂鬱になります

現在子供がどんどん大きくなって来ているのですが、今後セブ島での生活に耐えられるのかと考えております。現在８ヶ月なので、ほとんどが家の中やコンドミニアム敷地内（子供の遊び場やプール等があります）で生活しているのですが、今後外に出て行くことが多くなるとセブ島

令和で輝く平成レトログッズ★　皇室フライトのエピソード

JAL JAPAN AIR LINES 雅子様 天皇 皇太子 皇室 FLIGHT 日本航空 エアライン 国際線 航空会社 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペ…

角質培養に一度成功したが再び角栓(モサ)が悪化した！角栓が詰まる理由は？

  こんにちは！   今回は角質培養に成功して人並みの毛穴になることに成功したのが一転、あ…

どんなに絶望しても世の中に絶対に取り残されたと思ってはいけない

人生半世紀を生きた 低所得の初老が 突然ハッと気が付いたことを記録しておく 自分都市伝説です。 皆さんには決してあてはまりません。 まして、ためになる事などひとつもありません。 そして暇つぶしにもなりません。 そんな記事に目を留めて頂きまして 先ずは感謝いたします。 ありがとうございます。 離婚した とはいえ、15年も前の話。 むこうからの別れ話で、自分にとっては寝耳に水。 突然の切り込みに思考停止。 会社は２か月休職し結局は居ずらくなり退職。 その間、ただ「ぼ～～っ」とし 今考えると完全に思考停止状態だった。 このときがまさに低所得初老へのスタートラインだ。 我に返ったのは３か月を過ぎた頃だ…

のんびり暮らしたいか ｖｓ がんばって過ごしたいか　

このブログのスマホ版の場合上の画像が大きいままらしくて新しいテンプレートに変えなきゃだけど連休無関係で私は仕事なので今は時間がないから時間が出来たら変更しようかなと思ってます。今の時代はパソコンでブログを見る人よりスマホとかタブレットで見る人の方が多いのでパソコンの方とスマホの方と両方ちゃんと確認しなきゃ駄目なのですね。私もやっと電話機能のないWi-Fiスマホに慣れてまいりましたが、今はAmazon Kindleの...

２４時間換気扇と換気口フィルターを掃除する！

意を決して、２４時間換気扇と換気フィルターを掃除しました！ こういうの掃除するのって、なかなか腰が上がらず、やる気になれないんですよね～( ;∀;) しかし今回はバッチリ掃除しましたよ！

【効果あり!】角質培養におすすめの美容液は？これで角栓(モサ)が消えた！

美味しいお味噌を買ってきました

上田の道の駅に出掛けてきました。 地元産のお味噌が今日、明日出張販売ででいます。 美味しそうで買ってきました。 これで1000円です。 帰宅して早速食べてみました。 とてもぽったりした穏やかな味。 鋭い塩辛さはありません。 いわゆる信州味噌で、ほぼ200年続く老舗「大桂商店」が製造しています。 このお味噌の特徴は、地大豆「こうじいらず」を使っていることです。 収穫量が少ない、この幻の大豆と天日塩、地元産コシヒカリで作った麹で製造しています。 きゅうりにつけて食べても美味しそうです。 マヨネーズとあわせて、ミソネーズにして、山菜とあえても美味しそうです。 でも、実はこのまま舐め味噌にしてしまいそ…

トイレ４＊この方位ならここに注意！～北・東・東南・北西トイレ

風水で幸運度の高い家を選ぶポイントについてお伝えしています。 前回からはトイレの方位について。 今回は残りの４方位について考えてみたいと思います。 北トイレ 東トイレ 東南トイレ 北西トイレ こちらは前回の４方位に比べ 比較的凶作用が懸念されない方位と言えます。 間取り図を見てトイレがこの４方位であれば、 まずは安心といったところでしょう。 １．北トイレ

みまわり

ラブダルミックスのおにいちゃんとピットブルのぷにゅちゃんとフォスターわんこ

角栓を抜くのが楽しすぎて抜きまくった結末がヤバイ！鼻の角栓の対処法は？

  こんにちは。汚鼻です！   今回は「角栓って見た目が気になるから抜いちゃう」、「角栓抜…

ミニマリストのからっぽのクローゼットを見て、私は服が多すぎるのかなあ、と思う人へ。

断捨離をしている人やミニマリストの、何もないクローゼットの中の写真を見ると、あまりにスッキリしているので、自分が服が多いのかなあ、と思ってしまう。こんな読者の悩み相談に回答しました。服の数に下着の数は入っているのか、という質問にも回答します。

★そんな不安に耐える生活が待ってます。

今日は良い感じの日でしたのでお弁当を作ってお出かけ。おしゃれな弁当を作れるだけの材料が無いので豚肉　海老　パプリカ　ネギ　チンゲン菜　白しめじを炒めご飯の上に乗っけただけの野菜炒め弁当(๑❛ᴗ❛๑)天気がいい日はすごく元気になるので気圧の不安定だった昨日までのなんとも言えない各所の不調が気象病だった事が明確に解ります。今日は良い感じ( *´ ︶ `* )今日撮ってきた写真は何だか凄く可愛い　ハクウンボウいつも名前...

【私の脳内】 そんな物への批判 私はそれを否定してるだけ

タイトルが変だったので、( *´ ︶ `* )アクセスが５０％減に成ってた昨日の記事だけど2019年05月01日 (水)古き良き時代と言われてる昔の時代の全てを否定してる訳ではなく昔の時代の差別や偏見とか仕来たりとか風習とかそんな物への批判です。要するに人は自然体が素敵かもねという・・・話です。本能みたいなものに導かれ恋をして・・・トキメイて愛し合って結ばれるのが自然の流れのはずだけどそんな単純なことすら出来なかった...

トイレ３＊トイレの配置～これだけは避けたい３方位

マンションの内覧で幸運度の高いお部屋を選ぶコツをお伝えしています。 今回はトイレの位置する方角について考えてみたいと思います。 内覧前に間取り図で物件...

遺言状をそろそろか書こうか・・遺言状の種類と書き方・・令和1番の仕事をしました。

令和に変わり、新しい時代が始まる。 ついでに長い連休もプレゼントしてもらった。 この際に遺言状について考えてみる。 私はシングル、子供無しなので、法定相続人は姉妹になる。 私は末っ子だから、姉たちは先に亡くなり（多分ね・・）、大したことない遺産は甥、姪に行くことになる。 そして、問題は、50年以上逢ったことがない異母姉が3人いるのだ。 全員法定相続人である。 私としては、少しでも残るなら、ちび娘の親である甥に残してやりたい。 そこで、元気なうちに遺言状を作っておくか・・と考えた。 姉妹は法定相続人でも、遺言状があれば遺留分がないのだ。 だから、異母姉系列の甥姪には残さなくて済む。 もらって有難…