なんでも話題OK

ノン・頸椎ヘルニアの備忘録、安定しない症状。

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは明け方は雷が鳴って、テンがオドオド遠くで鳴ってても聞き耳を立てて、警戒心マックス最近はグレまで落ち着きがなくなるもんだから、なだめてるのに時間がかかって寝不足です頸椎ヘルニアになったノンの今週の記録。ー6月23日ーステロイド薬を2回に分けて飲ませているため効きが弱いらしく、夜中はパンティング。朝ご飯のときにテンションが上がって、自分で痛めたせいもあると...

まるっとWi-Fiの口コミ評判は？対応エリアや速度、料金まとめ

使えるデータ通信量が多く速度制限の心配が少ないレンタルWi-Fiサービス「まるっとWi-Fi」の口コミ評判は？まるっとWi-Fiの料金プランや選べる端末、対応エリアや速度制限などについてまとめています。

キャンプや車中泊であると便利なカーサイドタープのおすすめ5選

キャンプや車中泊など、アウトドアにあると便利なのが「カーサイドタープ」。車で乗り付けた場所が、簡単にくつろげる空間になるのでテント設営の手間を省くことができアウトドアを簡単に楽しむことが出来ます。今回は、そんな便利なカーサイドタープについて紹介します。 ▼この記事の目次 カーサイドタープとは カーサイドタープの選び方 車のサイズで選ぶ 収納時サイズや重量で選ぶ 耐水性で選ぶ おすすめカーサイドタープ5選 FIELDOOR カーサイドタープ オガワ(ogawa) カーサイドシェルター ネットステージ カーサイドタープ KingCamp タープ テント ロゴス neosパネルLINKタープ まとめ…

彼はコモディティになるなと言った

彼（瀧本哲史）はコモディティになるなと言った。 コモディティとは、代替え可能性のある商品で、例えば、労働力にしても、同じ能力を持つものは、より低い価格に移っていくということです。 だから、長時間、低賃金を売り物に働くということは、次々とより低賃金の方に流されていくことになってしまいます。 そんなことを考えていると、これからの日本はさらに凄いことになるのかしら？ だって、人生100年時代なんて言われて、定年で賃金がカットされた、より安い労働力が参入してくる。 これからの若者は海外の労働力以外にも高齢者と市場を争わなくちゃいけないのだろうか？ 毎日ご飯が美味しくて、クラブとお喋りが楽しくて、時々友…

スシロー、うなぎVS肉 Wスタミナ祭り。大盛りいくら100円もあります。

iPhoneアップデート失敗!?LINE移行失敗!?からの復活(1)

今週はさっぱりブログ書けませんでした。それはなぜかと言えば･･･で、だったから。今は無事にLINEも復活したので気分も晴れて、ようやくブログを書こうという気になった、というわけなんです。ようやく気持ちも落ち着いたので、今回の（ひとりで）ドタ

https://blog.vape2u.jp/ploom-tech-plus-new-color-2020-07/

記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。

マスク使用の義務化

マレーシア政府は、公共スペースでのマスク使用を義務化 mtown.my マスク使用については、最近は、WHOも推奨していたり、シンガポール政府も義務化するなどしているので、マレーシア政府もいよいよ義務化を決めたようだ。 感染症防止法をきちんと根拠法としており、さくっと、義務化できるところが、日本と違うところだ。 最近のモールに行くと、かなりの人がマスクをしていない、或いは、あごマスクにしてる人を見かける。 やはり、国民全体として、気持ち的に緩みがでているのは事実だろう。 もともと、マスクをする文化もないし、最近の感染者数の減少をみれば緩んでくるのも理解できなくはない。 とはいえ、そういうマスク…

【メンタル安定】SNSの制限がメンタル安定に絶大な効果だった！（メンタル編6）

SNSとメンタル 自粛の影響もあり、 Twitter、Facebook、Line、Instagram、などSNSの利用が増えています。 しかし、SNSの利用制限がメンタルに相当大きな効果があることがわかっています。自粛のメンタル低下に輪をかけてメンタルを低下させてしまう可能性があるので注意が必要かもしれませんね！(◎_◎;) SNSとメンタル 研究（1） 【対象】 ペンシルベニア大学の学部生１４３名 【期間】 ３週間 【グループ】 ◯SNSの利用時間を１日に１０分とするグループ（１種類ごとに） ◯通常通りSNSを使用するグループ 結果 3週間にわたって ◯孤独感の減少 ◯抑うつ状態の減少 ◯不…

来た！新しい枕 -エアウィーヴピローS-LINE-

睡眠時無呼吸症候群の重症と診断されてはや15年以上。毎晩CPAPをしながら寝ています。そんな無呼吸オヤジの奮闘？記録です。

夢雲 moonさん 〜つつむ、つなぐ、つながる３人3楽〜へ

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   奈良県の宇陀市にあるギャラリー夢雲（moon）さんへ前回は2年前にお邪魔しました  私が方向音痴なことは私を知る人な…

映画マッドマックス 怒りのデス・ロード もう一つのフューリーの意味

前回の反戦ファンタジー映画「フューリー」と言えばもう一つ、フューリーを含む近年の映画があります。 クリック協力お願いします。ツイッター@moriezokiko…

オタ活に意味はなく

7月24日はスポーツの日 テレビ朝日Mステ内？ GUM FOR THE GAME https://twitter.com/GumForTheGame/status/1286194336196067329 明日7/24（金）は、スポーツの日です。ロッテは #羽生結弦…

ティーマスクエアプレート16cmx16cm◎ 北欧食器イッタラのお料理を引き立てるホワイトプレート𓇼

こんにちはsayainuです♪久しぶりの更新になってしまいました(●´ω｀●)今回は、我が家に最近お迎えしたイッタラのスクエアプレートについてご紹介したいと思います♪ 購入したのはティーマホワイトの16cmx16mプレート✨ 深さがあるので汁ものも対応できます✨ いつもはIittalaやARABIAシールをすぐに外してしまう私ですが、何故だかホワイトだと付けておきたくなる心理が働いてしまいます😊 早速おうちごはんでティーマスクエアを使いました♪ 𓇼モッツアレラチーズ丸ごとカプレーゼ🍅 切ってのせただけなのにプレートのおかげで、なんだかそれっぽい一品になってくれました♪ サラダやグラタン系の料理…

ＧＯＴＯトラベル行かなくたって、美味しいものが食べられる（負け惜しみです）

このところ、地物のトマトが出てきて、すこぶる美味しい。 おナスも出始め、お漬物にしてもらったら、これまた美味しくて、食べてはいけないご飯が進み、あっという間に２ｋｇも太った。 夜の炭水化物が覿面である。 このおナスの漬物に、辛い胡椒を入れると、これまた美味しい。 地物のメロンが300円で出ていた。 皮まで柔らかく、ぷんぷんと香りを出している。 インゲンのモロッコという種類の物を「採り立てよ」と、近所の方から頂く。 柔らかくて美味しい。 そろそろ直販所にトウモロコシも出始めた。 頂き物の桃も美味しかった。 かくのごとく、今、田舎は美味しいもの盛りである。 ここに更にスイカが有るのだが、冷蔵庫に入…

エアコンつけたら性別を確認できる犬

ども～!!!　こんにちは。オヤジです😆週末・・・じゃないですが、オヤジ登場です😁昨日はミッドウィークで、国内外のサッカーが盛り上がりましたね⚽ガンバ大阪は3連勝で、上位グループ浮上⤴宇佐美選手のコーナーキックから、三浦選手の教科書通りのヘデ

ケンタッキーディップバーレル。チーズ、バーベキュー、マスタードの3種のディップ登場。

Duplair(デュプレール)　ダブル セラミド 馬油クリーム　　化粧水の後でも使えるクリーム

Duplair(デュプレール)様とは シンプルなつくりの中に秘められた最高峰の技術と天然素材を生かした純日本製スキンケアコスメ。 すべての皆様に愛されることを…

１１年以上前に離婚した”元主人”の介護を始めたので家計簿が少しややこしい。

１１年以上前に離婚した”元主人”の介護を始めたので家計簿が少しややこしい。２０２０年６月分の生活費=============================家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　４，６４０円　ゆうちょ　（固定）共済保険料　２，０００円　ゆうちょ

【メンタル安定】もう嫌な感情と戦わない！ACT（アクト）テクニック！！！（メンタル編5）

ACT（アクセプタンス&コミットメントセラピー） 前回まで、何か嫌なことがあったり負の感情が沸き起こった時の対処として、「自分を受け入れる（セルフアクセプタンス）」ことによりメンタルの安定を促す行動を書いてきました。 まとめますと 嫌なことがあった時、負の感情が沸き起こった時 ①無理にポジティブシンキングしない（さらなる気分の低下を防ぐ） ②今の自分を受け入れておく（負の感情に対する反応の改善） ◯名言セラピー ◯セルフコンパッション ③負の感情自体を受け入れる（負の感情のダメージを軽減） ◯ACT（アクセプタンス&コミットメントセラピー）←NEW 今日は、③です。以上３つの方法を用いて日々の…

チキンマックナゲットが30％OFF390円に。2種の限定ソースも登場。

岩戸神社と伝説の甌穴・ここにもあった神籠石

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

レット（LET=旧タイムバンク）の紹介コードが入力できない原因と対処法

レット（LET=旧タイムバンク）に限った話ではありませんが、招待コードによる特典が受けられるサービスにおいて、コードが入力できない…といったトラブルはよく発生するものです。 とくにレット（LET=旧タ

マレーシア入国者の自宅隔離が廃止になった。

マレーシア政府海外からの入国者について’自宅隔離は廃止 24日より、マレーシア政府は、海外からの入国者に対し、政府指定の隔離センターかホテルでの強制隔離へ戻す方針を発表。 理由は、自宅での隔離期間に外出し、レストランで食事をとるものが多数発見されたためとのこと。 mtown.my なぜ、自宅隔離を外す必要があるのか、根拠が弱いなと思うが。 もちろん入国時に陰性が証明されている人が、１００％安全とは言いきれない。 しかしながら、具体的な発熱等の症状がない場合は、仮に陽性だったとしても、他人に感染させる確率は非常に低い。 しかも、マスクをして、ソーシャルディスタンスを守っている限り、レストランで静…

執事たちの沈黙 最終回 13巻 ネタバレ注意

シモテン日記【令和第二世代のワイヤレスマウス】

シモテンです 息子が「マウスの動きが変で、使えなくなったから」と言って新しいマウスに買い換えた 使えなくなった、と言うワイヤレスマウスを新しい電池に交換して、リビングにあるサブのノートパソコンに取り敢えず繋いでみた サブで使用しているため、どうでも良いような余った有線マウスを使っていたので、動けばラッキーくらいの感じだ 息子が「使えなくなった」マウス 電池交換して数日間は正常に動いていたものの、そのうちにスクロールがカクカクする、マウスの反応がワンテンポ遅れる等の症状が出始めた 仕舞いにはマウスが勝手にジワジワと動き出す心霊現象か起き、冝保愛子さんに霊視を頼もうかと悩んだ末に 「やっぱ、新しい…

広げた風呂敷をたたむ方法・・誰か教えて

今日は誠にサクサクと、携帯の充電も、audiobookのダウンロードも進んでいく。 滝本哲史の「戦略がすべて」を聴いているが、やはり本が欲しい。 この本はkindleでは出ていないので、注文したら受け取らなくてはいけないのが面倒くさい。 とりあえず後回しにしよう。 そんなことが面倒くさいなんて、どうしちゃったんだろうか。 audiobookで「ストロベリーナイト」を買う。 ストロベリーナイト 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video 正直、待ちに待ったのだが、出だしがえぐい。 姉が、夜、子守歌代わりに寝ながら聞くにはあまりにえぐい。 しかたがないので、始めを飛ばして聞…

栃木市(栃木県)のNURO光回線対応エリア マンション・アパート名も掲載

栃木県でも3番目に人口が多く観光スポットも多い栃木市におけるNURO光回線対応エリアについて町名別に○×ですべて掲載しています。栃木市に建っているビル・マンション・アパート名も同時掲載し建物名でもチェック可能です。

偏官　正官がある時～　ない時～

 官星は克己心だと思います 偏官　正官が 多い時には 生真面目で自分に厳しい仕事に自然に行動する責任感が強く人一倍苦労性杓子定規的な所を人にも強要し煙たがられ…

【メンタル安定】自分を大切に！セルフコンパッショントレーニング！（メンタル編4）

セルフコンパッショントレーニング セルフコンパッションとは 「セルフ・コンパッション」（self-compassion）とは、直訳すると「自身への慈愛」です。 自分に向ける「優しさ」「思いやり」のことであり、自身の長所・弱みを含め、「あるがままの自分」を肯定的に受け入れられる心理状態のことです。 この状態は、メンタルを非常に安定にさせることがわかっています。 嫌なことがあった時に少しでも楽になりたいな〜と感じる方は、是非是非(^_^) セルフコンパッションの研究 研究（1） 【対象】 女子大生５２名 【期間】 ３週間 【グループ】 ◯セルフコンパッショントレーニングを行なったグループ ◯時間管…

主夫の毎日　主夫業お休み・・サボリ(笑)

- ご訪問頂きほんまにありがとうござます。  よければこちらも～ 旅行前のご家族へ　左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m  開設・放置からリベ…

アゲハ飼育日誌2032 ジャコウアゲハ急成長 脱走組

虎の子のジャコウアゲハは急成長 脱走して行方不明になっていたナミアゲハ放蝶 脱走したアオスジアゲハの幼虫ガットパージ

ちょっくら馬鹿馬鹿しくて悲しくなるでやんす。

小学生の頃、川で溺れて死にかけたことがある。 カッパに足でも掴まれてんじゃねーかっつーぐらい、 泳いでも泳いでも川底にひっぱられちゃってさ。 しばらく水面を裏側から見ていたら、 あ、こりゃダメ

続・コロナに負けない緊急支援経済対策（二）

なお、今回はコロナウイルスに感染した場合の労働者向けの支援策について記事にしています。コロナに限らず、業務上もしくは業務外での医療もしくは労働保険、社会保険上の公的支援として知っておいてほしい制度でもあります。・特例的な診療報酬医療機関に支払われる診療報酬は一定期間で改訂されます。新型コロナウイルス感染の感染防止策がとられた医療機関には、特例的な診療報酬が設定されました。外来では、初診料、画像診断などの費用にくわえ、「院内トリアージ実施料3000円」が加算。患者側の窓口負担は原則1～3割。「院内トリアージ実施料」は300～900分に負担で済みます。また、入院患者ならば、42万超えの特定集中治療室管理料が設定されましたが、入院分は全額公費負担（指定難病）ですので、患者の窓口負担はありません。すなわち感染が疑われ、...続・コロナに負けない緊急支援経済対策（二）

〜歌を歌いました〜「風が呼ぶ声」

 こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   Kenji Kawai さんが滋賀県に伝わるお話『比良八荒』（ひらのはっこう）を元に   「風が呼ぶ声」　 風が呼…

響き館さんの10周年企画展（アンコール開催）へ

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   今日は 小さな絵本美術館カフェ響き館　さんの １０周年記念企画展・アンコール開催へ 小さな絵本美術館カフェ・響き館小…

ノンの備忘録、今度は自分で・・・(/_;)

❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは週末は過ごしやすかったのが、一気に暑くなりましたー(来月になるとずーーーっと暑いんだろうけど)それでも夜中は冷房をつけていると肌寒く感じます私としては冷房で部屋をキンキンにして毛布にくるまって寝るのが好きだけど、チワ子たちのことを考えるとそれはムリだもんな今日は「あちぃー」で起きた、accoです備忘録ばかりですが、今日もノンの記録を。ー6月21日ーご飯が食...

ロッテクリアファイルなど

ロッテのキシリトールガムのクリアファイルキャンペーン。 7月21日から始まるという情報を得ていたが、 フライングする所があったりして、21日になる前からゲットしている人もいて、 なん…

高麗島アトランティス伝説と王位石

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

熊野（いや）神社・徳川吉宗を伝染病から救った神社の不可解な謎とは？

神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples

LET（レット/旧タイムバンク）紹介コード2回目以降のオトクな使い方

LET（レット/旧タイムバンク）の紹介コードは、フリマアプリの招待コードと比べると少し独特だったりします。 メルカリやラクマといったフリマアプリの場合、原則として招待コードを入力する機会は会員登録時の

ドイツ vs 日本 国民性を考える!!

ドイツの旅が続いています。マンマとおんなじイタリア好き💕の方もうしばらくお待ちくださいませ。2016年*.。☆・*夏旅*・☆。.*ドイツハンブルク大都会にこんなに大きな木があるんですよ。東京では考えられない。まるで避暑地。賑やかなのに、緑がいっぱいあるんです。緑がいっぱいあるのにお店もある。セレブの街だから!?しあわせの香りに包まれるのでしょうか。前半の北ドイツではお天気もどんよりな日が続きましたがハンブルクは湿度がなくてカラッと晴れて気持ちいい!!旅程の後半に入り息子も元気を取り戻してきました。せっかくのドイツなのに寝ていただけではもったいないと思ったのか、それとも買いたいものが見つかったのか？9月のウインドウは冬物です。↓こちらのお店に入ってみたら日本贔屓のお兄さんが接客してくださいました。日本が好きで1年...ドイツvs日本国民性を考える!!

クールなプレゼントを受け取った暑がりの犬

こんにちは。飼い主♀です。今日も朝から猛暑でした・・・ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ大阪は、午前9時の段階で、すでに30℃を超えていたそうです・・・🌞今年は梅雨が異例の長期に亘っているそうですが、梅雨明けは毎日こんなにじりじりと暑いのかと思うと、そ

ジェネリック薬品だとかなり安くなる

HSCジャパンクリニックに診察に行ってきた。 前回不整脈の症状が出て、診てもらってからちょうど1か月がたち、薬もきれたので、HSCジャパンクリニックで診察を受けてきた。 アルコール起因の不整脈だったので、かれこれ1か月、禁酒を続けている。 酒を飲みすぎると、脈拍があがり、不整脈を起こす要因となるのだ。 前回ビソプロロールという薬に変えてもらってから、血圧が70台ー110前後と正常値になった。もともと頻脈だった脈拍もまったく正常になっている。 ドクターの診察の結果も、問題なし。運動だけはきちっと続けろと。 酒を飲んでもいいかどうかドクターに聞くと、絶対禁酒しろと言われるので、帰ってから自分でイン…

PC新しくなる。暑い毎日

やっとパソコンが新しくなった。 でも、データの移行や何やら、町のパソコン屋さんにやってもらった。 これが嫌なんだ。 友人はパソコン買えたらヤフーメールが上手く使えなくなったと言っていた。 ぶーぶーぶーである。 今日は吉川英治の新平家物語合本16巻を９９円で買った。 こんな時、日本はなんて豊かなんだろうと思う。 １６巻を９９円である！！ 凄いよ！！ 勿論kindleである。 何やかやで、私の携帯はメモリー不足というメッセージがしょっちゅう出る。 仕方がないので、三国志のaudiobookを消した。 携帯も充電が上手くいかない時が有るので、非常にイライラする。 長雨が止んだと思うと、ぴたっと風が通…

【メンタル】セルフアクセプタンスで心を楽に！！！（メンタル編3）

メンタルと自己受容（セルフアクセプタンス） 前回の補足とまとめ ポジティブシンキングは、一般的に「不安、悩み、イライラ、葛藤」など負の感情が起きた時に気分をプラスの方向に持って行こうとして使われています。しかし無理にポジティブシンキングしようとすることで現実との乖離が起き結果、気分を低下させることがわかりました。 下記が負の感情の対策です。（①③追記しました。すみませんm(_ _)m） ①無理にポジティブシンキングしない（さらなる気分の低下を防ぐ） ②今の自分を受け入れておく（負の感情に対する反応の改善） ③負の感情自体を受け入れる（負の感情のダメージを軽減） ①については、前回書かせていただ…

主夫の毎日　あわや大惨事

 ご訪問頂きほんまにありがとうござます。  よければこちらも～ 旅行前のご家族へ　左をクリックはじめての方はこちらもどーぞm(__)m  開設・放置からリベン…

温泉での感染症を防ぐためのポイント

温泉や銭湯、大人数が利用するため、感染症にかかる可能性は少なからずあります。しかし、温泉の効能やリフレッシュ効果などメリットもあります。ただしい知識を持って利用すれば感染症に感染する危険性はかなり低くなります。この記事でどういった感染症にか

【社畜論】仕事でミスばかり：会社に行きたくないと感じた時に考えること

会社でミスをすると落ち込んでしまうものです。周りにも迷惑をかけ、社員からの視線も気になります。昔からミスばかりしている自分が、落ち込んでしまうメンタルから、前を向いて元気に生活できるように変化できた考え方についてご紹介します。

今日もうちのにゃんこに癒されて

  毎日雨降り　もう　嫌です！今年はよう降るわ被災地には　もう　これ以上降らないで下さいよ～ こんな日は　やっぱり　この子に癒されてますあれ～　ダスターにもも…