アラフィフの暮らし。

断捨離できないもの　マリークヮントの雑誌広告と20代の自分の写真

どうしても断捨離できないものをクリアファイルに入れています。その名も混沌ファイル。時々眺めてはニヤニヤしたり、うっとりため息をついたり…そんな中から今回はこちらをご紹介。雑誌「non-no 」の広告ページを切り取ったもの。（10歳上の姉が読み終えたものをもらって読

100均の老眼鏡買ったらよく見えるようになったー

老眼の進行が深刻です…

【高島】贅沢過ぎる！メタセコイア並木を見ながら近江牛のステーキランチ！＆『三千円の使いかた』読了！

メタセコイア並木を見ながら、晴遊食堂で近江牛のステーキランチをいただきました！『三千円の使いかた』をマキノ高原で読みました！

20代の頃のプチネックレスを50代のわたしが身につけたら…

引き出しの中に眠るプチアクセサリー…20代から30代に身につけていたものです。でも、最近はずっとしまったまま。年齢を重ねると、アクセサリーも変わっていきますよね。今はピアスだけ。出かける時に指輪。普段使いのネックレスは、貴金属ではないロングで軽いもの。若い頃

【成人式前撮り】こんなのが着たい～を叶えるお手伝い

樋口雅美です。 今日は、娘の成人式の前撮りでした。  以前に書いた記事前撮りのレッスン  『成人式の前撮りに向けて練習』樋口雅美です。 今日は、今月末に成人式…

アラフィフ女、ひとり旅で気付いたこと～失敗から学ぶ～

ただいまー😊 たった１泊でしたが、ひとり旅から無事戻って参りました！ ホテルの狭い部屋で皆さんからのコメントを拝読し、とても温かい気持ちになりました。いつもありがとうございます！（前回ちらっと書いたブログに関する悩みは、ひとまず放置でいきます笑） 京都へぶらりひとり旅 山坂の多い土地をひとりで旅するのは厳しい。 ある程度、狭い場所をじっくり巡る方が充実感があるかも。 若者に人気のカフェに惑わされない まとめ 京都へぶらりひとり旅 今回は、紅葉狩りをしに京都へ行ってきました。 人工股関節＆自律神経失調症気味のアラフィフ女の一人旅です。 １日目は叡山電鉄に揺られ、事前予約していた「圓光寺」へ。 ２…

😎ブラタモリ「糸魚川～君は糸魚川の本当のすごさを知っているか？～」11/27 (土) 19:30 ～ 20:15

ここに来れば日本人の暮らしを知るうえで重要なことがたくさんわかる！？糸魚川の本当のすごさをタモリさんがブラブラ歩いて解き明かす！▽東西文化の違いは糸魚川が境目？

着古したユニクロのニットが綺麗になったのは〇〇のおかげ

2019年に買ったユニクロの3DプレミアムラムコクーンVネックカーディガン。ライトグレーとパープルの2着を家着としてヘビロテしています。過去記事はこちら　　　　↓先日ふと着古し感が気になって…そんな時はあれに限る！毛玉取り器で毛玉を取るのです。この作業ははじめは

「温活」・・癌にも良い⁈ 岩盤浴が良かった話

小5の三男が宿泊学習のため不在だった先週、これまでずっとやってみたかった、やれそうでやれなかった「健康ランドでひとり時間を気にせず何時間も何時間も過ごす」をこのたび決行！ そこで初めて利用してみた岩盤浴の事を記録しました。

夫の健康診断の結果がまだ届かないよ。

9月に受けた健康診断の結果がまだ届かない件。

いつもと同じ飾りで迎える2021年のクリスマス

クリスマスの飾り、いつも同じです。かれこれ20年以上、ずっと同じ。気に入ったものを長く使い続けるのが自分には合っているようです。過去記事はこちら　　　↓ 赤と白のオーナメントのバランスをとるのが楽しいです。いつもなんとなく同じ位置にあるものを今年は意識して

19坪、ミニマル住宅、老化の為模様替え・・・。

ローテーブルをやめて、ダイニングテーブルに変更。 すっきり暮らしたいし、ダイニングテーブルは必要ないかなぁ～って思ってたんやけど・・・。 最近、ローテーブルの生活が ちょっと辛くて・・・。 実は立ち上がる時に、膝がちょっ...

オムニ7でカシミアがSALE中で思わず飛びついた…

イトーヨーカドーで買い物ついでに衣料品の売り場を見ていたら、カシミアニットが並んでいて、ちょっといいなと思った色があり…この先SALEになって買えたらいいなとちらりと思いました。家に帰って、イトーヨーカドーの服の通販もできるオムニ7を見てみました。残念ながら、

ダントンインナーダウン×ハイネックニットで軽くてあたたか50代コーデ

この軽さを知ってしまうと、もう戻れない…ダントンインナーダウンをもっぱらアウターとして着ています。 2021年ofuonのハイネック綿ニット。2019年ギャローリアのスカート。2016年エルベシャプリエのバッグ。PUMAレザースニーカー。小春日和の日なら、まだ綿ニットでも大丈

味付けは塩だけ！理想のツナ缶を見つけました

缶詰のツナって好きなんです。パカッと缶を開けるだけで使えて、パンにパスタにご飯にとなんでも合うし、手軽にたんぱく質がとれちゃいます。長年シーチキンファンシーがお気に入りでしたが、いつからか、わたしには、「味が濃い」と感じるようになり…（これも老化の一種な

【高島市】『CAFE & BAKE 2661』で焼き菓子を食べながら、今後の人生について考える。

めっちゃ美味しい焼き菓子があるカフェ。 最近、物件探しで高島市へ行くことが増えてます。 高島までやったら、高槻から車で１時間半～２時間ぐらい（車の混み具合による）かな。 前回行った晴遊食堂のマスターに教えてもらった、隠れ...

マイナンバーカードを取得してポイント申請！（道のり長かった…）

春に出来上がっていたマイナンバーカードを役所に取りに行きました！ 役所の空き状況と自分の都合がなかなか合わず、さらに、夏の感染爆発により伸ばし伸ばしに。 ４月までに申し込んだマイナンバーカードのマイナポイント付与は、12月までのチャージや買い物が対象なので、間に合わせました！ 申し込みから、実際にカードを取得、電子決済サービスに紐づけるまで、8カ月かかりました！ 先に書いた通り、コロナ禍で役所の予約時間が取れないのと、コロナの感染者増のときは、自ら予約を入れなかったということもありますが、スマホでのカード受け取りの予約も紐づけの作業もサクサクといきませんでした・・・。★マイナバーカードを決済サ…

いつもよりちょっとだけ若く見えるかも？と思った服の特徴

痩せ型で細い首のわたし。いつからかこまかい縦のシワが…あ゛～　七面鳥の首に似てる…(°_°)デコルテの広くあいた服を着るととても貧相に見えます。タートルネックなら首が隠れるけれど、締め付けが苦手で着られません。では、ハイネックは？最近買ったニット2着が偶然同

【ふるさと納税】初めてのふるさと納税の返礼品が届いたー！お肉！！

初めてのふるさと納税の返礼品が届いたのですー！

【骨粗鬆症予防】食べる煮干しとエメンタールチーズとホットミルク

骨粗鬆症予防に良い食品を探しています。「食べる煮干し」は毎日食べています。先日スーパーでエメンタールチーズを買いました。チーズの中でもカルシウムが多いそう。これ、すごーく美味しい。（チーズは塩分多いので食べ過ぎ注意）体質に合えば、手っ取り早いのは牛乳。わ

ちょっとフレンチ風に…晩秋の50代コーデ

薄手のダウンジャケットが重宝する時期ですね。以前、首を冷やして風邪をひいたことがあり、ノーカラーのジャケットにはマフラーが欲しいところ。でも、ハイネックのニットならマフラーがなくてもまだ大丈夫そうです。2018年ダントンインナーダウン。2021年23区（アウトレッ

父達の邂逅💛【連続テレビ小説】カムカムエヴリバディ（１４）「１９４２−１９４３」

橘家では、肺を患い苦しむ杵太郎（大和田伸也）の枕元で、安子（上白石萌音）が懸命に声をかけていました。その頃、雉真家では稔（松村北斗）が出征することが決まり、千吉（段田安則）は頻繁に大東亜銀行の頭取と面会をしています。出征までに、頭取の娘との縁談を取りまとめるためでした。

【東洋医学を身近に】自分で出来るからだメンテをゆる～く実践。

いつも　ご訪問頂き　ありがとうございます。夫がいると「寒いよ」と言われてしまう　朝の換気。夫が出勤した後窓という窓を全て開け　部屋の換気とホコリだしと　自分自身の深呼吸・・どんなに天気が悪くても少し冷たい外気を入れたらシャキッと、背筋が伸びる。おいしい生活シンプル思考＆暮らし日々の生活季節を感じながら過ごす＋＋＋気がついたら　漢方やお灸などが身近にありました。*体質的に水分が排出しづらいので　お茶...

【ひとりごはん】直売所で買った紅色の大根にびっくり

最近、野菜はほとんど直売所で買っています。採りたてで新鮮。しかも安い。散歩がてら買いに行くのも楽しいのです。 先日はちょっと小ぶりの大根を発見。お店の方から、中が赤いことを聞きました。外は白くて緑がかった部分があって中が赤いとは…へえ〜と思いつつ、家で切

NHK「あさイチ」で観た舌ブラシと全力5秒うがい

あさイチのオーラルケア特集観ましたか？まずは舌。コロナで重症化する人は、舌に汚れがたまっている人が多いそうです。「舌苔」ですね。歯ブラシだと舌を傷つけることがあるので舌専用の器具や、濡らしたガーゼかタオルを使ってもいいそうです。わたしも以前は、たまに歯ブ

素敵なボーダーニットにまつわる情けない失敗談

久々にアウトレットモールへ。赤系の綺麗な色のニットが欲しくて…でも、なかなかないものですね。赤系と言っても、くすみカラーやヴィヴィッドすぎも似合わないし、そもそも襟の開きすぎ、Vネック、Uネック、タートルネックも苦手。さらに今時のニットは、ビッグサイズも多

爪がよく割れるようになると冬の訪れを感じる…

爪が割れ始めると冬が近いと感じる…乾燥してきたわ～

「同じ境遇」の、それぞれ

自分も乳がん経験者で清水さんの奥様と同じ2014年に発覚しましたが、今こうして日常の生活に戻ることができています。また、自分自身が以前がん闘病の夫を看取った経験もあります。記事の中の「乗り越えなくてもいいし、いつまで引きずってもいい、今を頑張ってほしいと心から願います」という清水さんのメッセージに深く共感しました。

お気に入りの豆皿が欠けた…さて、どうする？

去年の暮れに買ったお気に入りの豆皿。ごくわずかに欠けているのに気づきました。ショック…さて、どうする？1　そのまま使い続ける2　リサイクル回収に出す3　金継ぎをする　　　　　　　↓1　手を切る危険性があるのでできない。2　妥当だと思います。3　興味はあるけれど

【夫婦でエイジングケア】とお風呂掃除

 心地よく暮らすための部屋づくり、収納、時短家事健康、美容、セルフケアまでを提案している暮らしコーディネーターの瀧本真奈美です    初めてお越しいただいた方…

【床リフォーム完了のビフォーアフター】上貼り簡単！な床材

 心地よく暮らすための部屋づくり、収納、時短家事健康、美容、セルフケアまでを提案している暮らしコーディネーターの瀧本真奈美です    初めてお越しいただいた方…

今すぐできる『太る人痩せる人』の違い教えます！💛世界一受けたい授業

猫好き父さんがテレビ番組やドラマ、アニメ、特撮ヒーロー,そしてダイエットについて書いたブログです。

【口コミ・評判】アップルジム(Apple GYM)の痩せない・痩せたを徹底検証！効果は？

アップルジム（Apple GYM）は、芸能人やモデルも通うと評判のパーソナルトレーニングジムです。姿勢改善や歩き方も指導してくれる「海外式ボディメイク」だから、ただ単に痩せるだけではなく見た目が変わると評判です！アップルジム（Apple G

老けたと感じた試着室。それでもめげずに似合うものを探す！

仕事のときに着る冬服があまりないことに気付き、先日ショッピングに行ってきました。 オシャレが大好きな娘いわく「気に入った服を着てないときって、気付いてないだけでテンションって下がるよ。だから気合いを入れて何かをしなければならない日は、特にオシャレをした方がいいよ」 その言葉を信じ、本当に久しぶりにいろんな服を試着し、3着ほど購入してきました。 試着時に全身を鏡に映して感じたのは「マジで老けた！」ということでした。 白か黒を着ると顔色はパキッと明るくなるのですが、ベージュやグレーなどのくすんだ色を着ると、「どっか悪いの？」と言いたくなる雰囲気が漂います。 若い頃は何を着ても似合うと感じていたので…

【秋冬限定】ピープルツリーの新商品チョコの味は…

待ちに待ったこの季節…ピープルツリーのチョコレートの販売が今年も始まりました。過去記事はこちら　　　↓先日店舗で買ってきました。こちら、フィリングタイプの新商品！ストロベリーフィリングです。ピンクの包み紙に苺のイラストがかわいい…苺柄のハンカチと並べてパ

【無印良品】マグネットフックと竹箸と初めて買ったボールペンの替え芯

無印良品の店舗で買ってきました。マグネットフックもいろいろあれど、すっきりとした白い円形のデザインのこれがわたしのお気に入り。惜しむらくは経年変化で黄ばむこと。白いプラスチックの宿命ですね。そのまま使い続けますが…冷蔵庫の脇をもう少し整備してこのフックを

日経ウーマン12月号にちょこっと登場！＆セリアの買い物で失敗！？

日経WOMAN１２月号の片づけ特集に。 今月号（１２月号）の日経ウーマンは『スッキリ暮らす』系の特集です。 日経ウーマンは結構長いこと愛読してて、１０年ぐらいは読んでるんちゃうかなぁ。 この雑誌を読んでたおかげで、お金の...

【食宅便の感想】一人暮らしでお試し『おまかせコース4食』(初回注文)

一人暮らしの自炊はほぼやめた、あとう(@ato_ganai）です。 宅食サービスを活用しました。 お昼ごはんに困った時の

【わんまいる】一人暮らしで『健幸ディナー』を注文した感想（おかずセット）

一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai）です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

【1500円クーポンGET】フードパンダの注文体験談（一人暮らしにおすすめ）

自炊は極力避けたい、あとうです。 宅配弁当を活用してますが、クーポンをみつけた時は、ウーバーイーツや出前館の食事宅配アプ

【タイヘイ】一人暮らしで『ヘルシー御膳おかず』を注文した感想（ブログで解説）

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

無印良品のデニムワンピースを羽織って50代お散歩コーデ

2020年に買った無印良品のデニムワンピースは、羽織りに重宝しています。暖かい日のお散歩にもぴったり。中に着るものでいろいろ調節もできます。無印良品のボーダー長袖Tシャツは、ダークな色で秋らしく。2021年BEAMS HEARTのスカート。ニューバランスのスニーカー。昔から

久しぶりに落ち着いた朝

昨日の報道で細木数子さんが亡くなられた事を知りました。昔けっこう好きでした。ご冥福をお祈りします。最近は心穏やかになれないこともあり地味に慌ただしい日々でしたが、でも今朝は心が落ち着いた朝でして、、、諸々、記録。

好きなことがハッキリしてきたアラフィフライフ。

最近、自分という人間が何をするのが好きで、何をするのが好きでないかがハッキリしてきました。 興味深い変化なので、記しておこうと思います。 私はとにかく、ひとりで行動することが好きです。 若いときには無理していましたが、最近つくづく自分という人間はおひとりさまが好きなんだなーと実感しています。 ひとりで何をすることが好きか。ちょっと書いてみたいと思います。 おしゃれカフェに行って、美味しいスイーツを食べること（ちなみにコーヒーよりも紅茶が好きになった）。 試行錯誤しながらYouTube動画を作ること。 ゆったりとソファーに座って本を読むこと。 ジムで決めたトレーニング内容を消化していくこと。 何…

午前10時の癒しのおやつはひとさじの〇〇！

わたしの場合、午前5時半起床、6時に朝食です。 （夫が起きるのは7時で食べるのも別々）わたしの朝食はいろいろな変遷を経て、今は、白湯、温野菜、バナナ。朝は消化の早いものばかりなので、すぐにお腹がグーグー鳴り出します。でも昼食の11時半までは、白湯か水を飲むだけ

50代、ナチュラルファッションもプチプラで＆ロハスフェスタで購入したモノ。

５０代プチプラファッションでロハスフェスタへ！ポジティブミニマルな生活。

初めてのふるさと納税｜やっと我が家もふるさと納税したのよーー！！（夫が！！）

やっと初めてふるさと納税をしたよ！夫が勝手に知らぬ間に手続き終えてたよ。

卓球・石川佳純　涙の五輪秘話　あなたがいたから強くなれた🏓11/14 (日) 16:00 ～ 17:15 （75分）

東京五輪女子団体銀メダルを獲得した石川佳純28歳。紅葉を迎えた軽井沢で戦友・平野美宇と、大好きな焼肉を食べながら盟友・平野早矢香と、知られざる秘話がいま明かされる

いくつになっても「褒め」が人を前に進ませる！

先日、８０代の実家の母に久しぶりに電話をしました。 「はい」という第一声からして、いつもとは違っていました。 なんだか、とても明るいのです！ 話しているうちに、その理由がわかりました。 褒められて元気になった母 美容院にて 「褒め」の力は絶大！ 褒められて元気になった母 母は聞いてもいないのに、こんな話をしてくれました。 ー ヘルパーさんがね、「奥さんは私が知っている同年代の女性たちの中で、いちばん若々しくて元気です」って言うんだよ。 ー 近所の人がね、「奥さんは足が長くてまるで外国人みたい！」と褒めてくれるんだよ。 ー 美容師さんがね、「奥さんの白髪は艶があってとてもキレイ！日本人でこんなに…