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![[更年期外来] 血液検査の結果と薬変更](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/71758478.webp/crop/435x435)
[更年期外来] 血液検査の結果と薬変更
![[更年期外来] HRTを止めますか？と初めて言われた日](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/69433713.webp/crop/435x435)
[更年期外来] HRTを止めますか？と初めて言われた日
![[更年期外来] 出血が2ヶ月止まらなかったお話](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/64830186.webp/crop/435x435)
[更年期外来] 出血が2ヶ月止まらなかったお話
![[更年期外来] 3回目の血液検査結果とがん検診](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/61363127.webp/crop/435x435)
[更年期外来] 3回目の血液検査結果とがん検診
![[2023年] ゆらぎ期のお肌・体に買ってよかったもの3点](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/59717483.webp/crop/435x435)
[2023年] ゆらぎ期のお肌・体に買ってよかったもの3点
アップルウォッチで更年期の体調管理を始める
膣トレボール（インナーボール）を1週間使ってみた
ケーゲル（骨盤底筋）チェッカーを使ってみた。
尿失禁と骨盤底筋トレーニング
更年期になってから変化した3つのこと（内面編）
![[更年期外来] 2番目に短い診療だった！](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/57011607.webp/crop/435x435)
[更年期外来] 2番目に短い診療だった！
![[祝] ホルモン補充療法（HRT）4年目突入！](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/56635535.webp/crop/435x435)
[祝] ホルモン補充療法（HRT）4年目突入！
汗の量が減った！
![[更年期外来] 汗対策→違う場所に貼ってみた](https://img.blogmura.com/sites/1163047/post-images/55055872.webp/crop/435x435)
[更年期外来] 汗対策→違う場所に貼ってみた
足の指を骨折した話（歳をとると転びやすい）
すすぶろ
静岡県在住の20代女子。ぶろぐ初心者すっすのゆるいゆる～い日記です。前向きに人生楽しみたい！日々感じたこと、学んだこと、仕事やプライベートのことなど自由に書いていますヽ(^o^)丿！
ワンデーコンタクト（度数10.5以上もあり）のおすすめは？毎日使うコンタクトを格安でGETしよう♪
SDカードのデータが読み込めない！大事なデータを消してしまった！SDカードのデータを無料で復元する方法―簡単3ステップ―
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資産運用（シサンウンヨウ）って何？投資は難しそう…超初心者ができる第一歩とは？大人になって「お金」について学ぶ。
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シャッタースピード（SS）って何？どう設定すればいいの？
大きすぎる夢に戸惑った私が、“小さな挑戦”で見つけた社内での自分らしい一歩 - 職場攻略日記（'25/7）1
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知的障害の子どもに勉強を教え続ける意味は？――迷いのなかで見つけた“わが家らしい学び方”2 - 知的障害キチノ療育日記（'25/06）8
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知的障害の子どもに勉強を教え続ける意味は？――迷いのなかで見つけた“わが家らしい学び方”1 - 知的障害キチノ療育日記（'25/06）7
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正座着地に憧れて——膝を守るためのニーパッド選び・迷走記録 - ジョージアンダンス挑戦日記
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Pythonで都議選データを読み解いたら見えてきた“イメージ戦略”のカラクリ
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発語が苦手な子どもとの“連絡手段”はどう模索する？～スマホ・見守りデバイス・親のジレンマとAIとの対話～ - 知的障害キチノ療育日記（'25/06）5
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キャッシュレス社会の現実と、わが家が目指す“自立の工夫”2- 知的障害キチノ療育日記（'25/06）5
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キャッシュレス社会の現実と、わが家が目指す“自立の工夫”- 知的障害キチノ療育日記（'25/06）4
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知的障害児キチノの「できない」を「やってみる」に変えるまで～療育ダンス教室の“続ける価値”と親のまなざし～- 知的障害キチノ療育日記（'25/06）3
13日前
知的障害児キチノの「できない」を「やってみる」に変えるまで1～療育ダンス教室の“続ける価値”と親のまなざし～- 知的障害キチノ療育日記（'25/06）2
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【わが子の成長記録】知的障害児のためのダンス教室体験記 ～「できた！」が増える工夫と苦悩～- 知的障害キチノ療育日記（'25/06）1
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6月ダイエット新戦略——測定＆トレーニング具体策 - ファスティングダイエット挑戦日記('25/06)5
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数値管理から自分アップデートへ。6月ダイエットの方針検討：考察 - ファスティングダイエット挑戦日記('25/06)4
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停滞期も成長の糧に。6月へつなぐダイエット考察：考察 - ファスティングダイエット挑戦日記('25/06)3
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停滞期をどう乗り越える？筋トレ生活1年半のリアル：結果の詳細 - ファスティングダイエット挑戦日記('25/06)2
第2回ふくい桜マラソンを完走した感想
心機一転、久しぶりにブログを見直し中
ふくい桜マラソンを走り切りました
【祝完走】金沢マラソンを走り切りました！やればできる！
【ヤバい】準備不足のまま金沢マラソンまであと一週間！
初心者が3ヶ月でフルマラソンを完走するためのトレーニング
美川IC近くの七福神が8番らーめんになるようです
野々市の濃魂タンメンが閉店！「魂心家」になるらしい！
外務員（証券外務員）の仕組みを理解した
ダイエットを継続するコツ10選！リバウンドしないための方法も解説
ダイエットで意識したいこと10選！失敗しないためのコツも紹介
【運動経験ゼロから始める】ダイエットに必要な考え方3選
【2023年】今年の目標を掲げておく【備忘録】
2023年はフルマラソンに挑戦する
【2023/5スタート】効率よく資格を取るために計画を立てる
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ご老公の推し！神戸・湊川神社
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伝説の女性と石の記憶 神戸・三石神社
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巳年のうちにご挨拶 神戸・和田神社の蛇神さまへ
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「旅人の食―旅の記録と食風景」読んだよ
17日前
「死なないノウハウ―独り身の「金欠」から「散骨」まで」読んだよ～
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佐田岬の先端までいってみる まとめ
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灯台の先には御籠島への道！砲台跡探検と、おおいた発見？（愛媛 佐田岬）
海と地形と海鮮丼！佐田岬「先端」までのドライブ旅（愛媛）
八幡浜でいきなりお土産から（愛媛）
「遣唐使全航海」読んだよ～
「フェイクブック・コレクション まるで本”の本型アイテム764点」読んだよ～
「写本で楽しむ奇妙な中世ヨーロッパ」読んだよ～
高松からの帰りに買ったもの
通り過ぎ注意。路地で出会ったたぬき神～三伏大明神（高松）
願い事フルコース！？ なんでもござれの田村神社（高松）
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チームで戦うってこういう感じ！娘の応援で学ぶこと
13日前
ついついやってしまう思考のクセ なぜか責められているように感じてしまうこと
26日前
第8話.出張ばかりの妊娠ライフ 誰にでもできない仕事をやることの悩み
感謝が足りない…という恐怖
やりたいこと・叶えたいこと100リスト作り
【詳細プロフィール】きらら@お金も時間も作り出す働き方を叶える
全ては自分の思い通りの人生になる
ビーガンにはなりきれないけど時々なら良いかもね！
うちの娘 みんちゃん 最強説！
2024年どんな1年でしたか？
ブログde おしごと体験会に参加してきました！
悩んでいるなら試してみて！いびきに効果あり✨鼻呼吸テープ
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もっと素敵なイベントだと思ってた！こんなプロポーズってアリですか？！
10月アクセスランキング！
【有益なインプットはやっぱりブログ】ブログみるアプリの紹介 - 平凡家庭の資産形成
8日前
アイマス名刺が出来ました～！！！！！！
11日前
SideMスイパラコラボに行った話
16日前
【イラスト枠】えっ、じゅうすまであと1か月なんですか？！【と生存報告】
【雑談枠】誕生日でしたの話
再び理由あって！八景島シーパラダイスに行ってきた話
DRAMATIC STARS と 10年【ファンからPへ！】
【2025年始発枠】あけましたおめでとうございます。
【2024年最終枠】今年を振り返ってみた。
【イラスト枠】絵師進化録2024
スーパーウルトラ315店長を見に行った話【完全におまけパートになった】
ぶん学者Pがお文具クエスト（東京タワーコラボ）に行ってきた話。
今更ながら銀座でタイムプリディクションに思いをはせた話をする
今更ながらお台場に行った話をする【主にVライバーさんの話】
【9月まとめ】遊助ライブツアーを（勝手に）イラストで応援して「ありがとう」を返したい【連投企画】
アイドルマスターシンデレラガールズ STARLIGHT FANTASY Day2の話
自転車のブレーキ交換
DocuPrint 2055がWiindows11では無理だった。
DT-H70/U2をふたたび使う。
車検が安く済んだ。
HP 285 Pro G8 Microtower PCが納入される。
メインPCを発注する。
メインコンピューターがこわれる。
車のワイパー交換する。
Xiaomi Redmi 12 5Gがアップデートされる。
Redmi 12 5GでQRコードを読む。
XiaomiのRsdmi 12 5Gというスマホを買う。
タイヤ交換する。
メモリ増設【Aspire One 722 AO722-CR303】した。
駐車場の線を塗る。
第2279回「いつも冷蔵庫に常備している野菜は？」
ハイアットリージェンシーケープタウンの朝ごはんとカクテルアワーに便乗しました(連泊なのでまとめて)。
ハイアットリージェンシーケープタウンのジムとプールに便乗しました。
ハイアットリージェンシーケープタウンに便乗しました。
羽田〜シンガポール〜ケープタウンに便乗しました。
しゃぶ禅に便乗しました。
ベトナムカントーシェラトンのルームサービスに便乗しました。
ベトナムカントーシェラトンのジムとプールに便乗しました。
ベトナムカントーシェラトンの朝ごはんに便乗しました。
ベトナムカントーシェラトンのラウンジに便乗しました。
ベトナムカントーのシェラトンに便乗しました。
羽田からベトナムのカントーへ便乗しました。
国内線ファーストクラスラウンジに便乗しました。
ハイアット リージェンシー 崇明のジムに便乗しました。
ハイアット リージェンシー 崇明の朝ごはんに便乗しました。
ハイアット リージェンシー 崇明のラウンジとディナーに便乗しました。
yehのブログ
老後
猫がいる時に感じる孤独感
マメじゃない奴は恋愛に発展しづらいが、ロマンス詐欺にも発展しづらい。（ヨシッ！
最近の話いろいろ～仕事やら証明写真やら～
【はてなブログ】インスタグラムのキャプションを非表示にする方法（他 画像貼り付けヒントメモ）
【リサイクル】米袋→木質ペレット袋→エコバッグ
気付かなくても1月です。広告の収入を見てみた。③ ついでに累計10000PV到達した！
いとうあさこさんの身体とフリーサイズの罠
ピザの置き配を利用した話
私と歯医者と無念無想
Kindle Unlimitedでのおすすめ漫画【全巻読み放題】＋小説
Kindle Unlimited、使いにくいし探しにくい
謹賀新年2023
ゆく年くる年！2022
42歳のクリスマス。
引き寄せの法則を知らない者にとっての引き寄せの法則
5日前
会計年度任用職員登録は念のためしておこう
7日前
計算上、金融資産は残るけど・・・。
11日前
70歳、年金生活もいいけど、まだ働ける！
16日前
面接を受けたけど・・・
27日前
毎日の生活に意義を見出す
70歳での新規就業は無理か？！
2025年長岡まつり大花火大会は土日開催ですよ！
69歳に仕事って無いんですかね？
家に近づく害獣を撃退！
もうすぐ70歳シニア 。2025年1月から失業状態。
ニュートラルって前進するんだ！ ホンダ・ヴェゼルで事故
脱臭カートリッジって交換したことありますか？
肩腱板断裂（その11）右肩もやったか！
サーティファイExcel表計算処理技能認定試験2級を取る
7月から再度の会計年度任用職員に
【メダロットサバイバー】ステージ30を攻略｜適正レベル＆攻略法を紹介
【メダロットサバイバー】ステージ20を攻略｜適正レベルはいくつ？
【メダロットサバイバー】ステージ10を簡単にクリアする方法
【メダロットサバイバー】ステージ10までクリアしたのでまとめてみる。
【ゲームマスターの密室】推理の手がかり・脱出までの攻略情報を紹介
【廃病院の密室】脱出ゲーム攻略｜ネタバレありでエンディングまでのルート紹介
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【鍵のない密室】エンディングまでの攻略情報を紹介｜ネタバレあり
アルコール体質チェックをしたい人におススメの安くて評判が良いのはどれ？値段と口コミの紹介
【サレ妻ミステリー】全ステージ答え一覧｜第1章～第5章
【でんわのないせかい】攻略（ネタバレ）｜全ステージ回答一覧
【3分間ミステリー】回答一覧｜Stage01～Stage29
【3分間ミステリー】回答一覧｜Stage30～Stage59
【3分間ミステリー】回答一覧｜Stage60～Stage98
【3分間ミステリー】回答一覧｜Stage99～Stage139
富士山の入山料
検診で衝撃‼︎だから言ったじゃんと強く思ったこと•贅沢系リーンFIREの日常2025/6/30
思わぬ告白にフリーズ!もっと大事にしてたらよかった⁉︎
ガパオライス
参考書
え⁉︎岩男がドクターストップ⁉︎嫁がずっと疑ってたこと•贅沢系リーンFIREの日常2025/6/27
絶対話しちゃだめ‼︎気づかなかった前半戦めっちゃ苦しかった…贅沢系リーンFIREの日常2025/6/26
お祭り感
宴の後で
頭が靄って鈍痛がする50代のチェックリストが満点だった件•贅沢系リーンFIREの日常2025/6/24
福屋さんにて
親ガチャ外れても辛くない⁉︎そんなはずなかったわwww贅沢系リーンFIREの日常2025/6/23
若鶏むすび
三度つぎ
Xデー間近⁈手出しNGなのに｢責任はある｣件
【最新版】騙されない！デマ情報を見抜くためのチェックリストと対策
初心者でも失敗しない！育てやすいハーブ7選と栽培のコツ
牛肉もも肉を柔らかく焼く方法｜家庭でできる下処理5ステップ
パン粉なしでも肉汁溢れる！合挽肉ハンバーグ節約術
鶏むね肉のパサパサ防止！科学的に美味しい温度管理術
厳選！失敗しない苗の選び方7基準｜ホームセンターで見るべきポイント
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自然光100%！窓辺ハーブ栽培で年中収穫するコツと極意
家庭菜園の人気ハーブ｜育て方と虫除け＆料理活用法
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家庭菜園の連作障害を防ぐ！3大原因と対策を解説
家庭菜園で有機栽培を始めよう！無農薬で育てる成功のコツ10選
プランター菜園の始め方：初心者でも簡単！おすすめ野菜と失敗しないコツ
家庭菜園 初心者向けガイド：失敗しない始め方と人気野菜
家庭グリルでプロ級ステーキ！肉汁キープの時短焼き方5ステップ
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☆久々に乗り換えた自家用車にフィルム貼り～(*￣∇￣)ノ☆
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☆めちゃ久しぶり外食した感じ～(*￣∇￣)ノ☆
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☆新たなマイカー乗り出しました～(*￣∇￣)ノ☆
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☆今日のラーメンinカップ麺～(・。・)☆
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☆DDMでバトラクス手に入りましたよ～v(￣Д￣)v☆
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☆先日の雷魚釣りの日記～(*￣∇￣)ノ☆
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☆こんなん見たら買ってまうがなぁ～！(￣▽￣;)☆
5日前
☆緊急お助け車屋出動～(*￣∇￣)ノ☆
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☆トレジャーでお買い物～(*￣∇￣)ノ☆
6日前
☆ワードの使い方を履き違えているオールドメディア！(*`Д')☆
7日前
☆自家用車がぶっ壊れた車屋の語り～(・o・)！☆
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☆今日のラーメンin津島～(*￣∇￣)ノ☆
8日前
☆早朝からの悲劇が…(´；ω；`)☆
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☆久々に来たね～ばりばり軒…(・o・)☆
9日前
☆スネークヘッドコンペ来てます～！(￣▽￣;)☆
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マンカシャカシャ～（珈琲手焙煎）
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海なし県で漬けマグロ丼食べたよ～
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わたらせ珈琲を買いに渡良瀬遊水地コウノトリ交流館へ～
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映えスポット（カスリーン公園）リベンジ～ロゲットカード貰いにさいたま水族館へ～
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お中元～
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雨なのでバイク散歩だけ～
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雨なので～お買い物～（栃木県南地方卸売市場）
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ただはいいね～（手間はかかるけどね！）
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久しぶりの修行～（ただのエアコン掃除）
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ロゲットカード巡り～（埼玉公園）
寒いですね～（お買い物だけ～）
キャンプだよ～（日光だいや川公園オートキャンプ場）後編
キャンプだよ～（日光だいや川公園オートキャンプ場）前編
キャンプ行くよ～（日光だいや川公園オートキャンプ場）
シート補修したよ～（GSR250）
ワタシノスベテ
ゆっくり生きる
レッスンレポート♪ と、おうちニンニクの収穫
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日本クイリングギルドの「東京交流会」♪
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マイブーム♪（失敗しました）
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マイブーム♪（大成功！）
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マイブーム♪（過去の黒歴史）
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レッスンレポート♪と、キット納品のお知らせ
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八幡平、白神山地、奥入瀬渓流の旅♪ 3日目は奥入瀬渓流
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八幡平、白神山地、奥入瀬渓流の旅♪ 2日目は白神山地
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八幡平、白神山地、奥入瀬渓流の旅♪ 1日目は八幡平
友人宅でのクイリングワークショップ♪
元町中華街へお出かけ♪
連休明けのレッスンレポート♪
先週のレッスンレポート♪
娘とデート♪（ミッフィー展と、侍と）
藤野荘 お庭仕事（第2弾）♪
成田悠輔さん『22世紀の資本主義』感想｜モノよりコト、そしてお金の次に来るもの
Apple初売り2025：最新モデルは対象外？今すぐ購入すべき理由
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MidJourneyユーザー必見！生成時間をもらえるアンケート
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自宅でウイスキー熟成に挑戦
LINEスタンプ 「唐あげ美ちゃん」
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REDBUBBLEにアップしたデザイン
伊藤園 ラベルレス 強炭酸水で美しく健康になろう！
海外通販サイトREDBUBBLEで販売開始しました
受動喫煙症：タバコの煙の影響と対策助成金
Adobe Stock 日本在住者向けタックス情報登録
テキストから音楽生成 Suno AIを使ってみた
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NEW MENUに挑戦
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週末はAshwood
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SLWGC メンバー╱ゲスト ゴルフトーナメント 2日目
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SLWGC メンバー╱ゲスト ゴルフトーナメント 1日目
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SLWGC メンバー╱ゲスト ゴルフトーナメント前夜祭
22日前
バタバタでした！
待ちに待ったのが届いた♪
High Desert Battle Day2
週末ラウンド待ち待ち～
他クラブとの交流ラウンド
2025 Solheim Cupと…
Sequoia（セコイア）ゴルフ旅行③
Sequoia（セコイア）ゴルフ旅行②
Sequoia（セコイア）ゴルフ旅行①
パター買い替えました❣
とにかく暑い日でした
まったりデー＆ふるなびでトイレットペーパー大人買い
昼は「食堂べん」で和の定食、夜はえだまめスープ
点天餃子とアップリコのアップルパイ
はなちゃん、気管支炎だったみたいです
ミニトマト収穫、大阪たこ焼きそっくりクッキー
ママごん、うまいもの食ってるなぁ
初めて遭遇したタヌキ＆網戸の張替え
王位戦のおやつ候補第8弾、「小牧山モンブラン」
王位戦のおやつ候補第7弾、「生しるこサンド つぶあん」
ウェザーリポーター特典が届きました
ワイヤレスイヤホン新調、シャトレーゼ「淡雪バニラ」
王位戦のおやつ候補第6弾、小牧篠岡 桃福
3日連続でGに遭遇
王位戦のおやつ候補第5弾、篠岡の桃ジュレフルーツロールケーキ
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その13:「かぶっちゃヤーヨ!・Aブロック編」(1))
なんでこんな問題出す？
2025/07月例会のエントリー状況(例会11日前)。八高戦やストック企画(ババ抜き最弱王(笑))の準備話なども。
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その12:「コヨーテ・Bブロック編」(2))
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その11:「コヨーテ・Bブロック編」(1))
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その10:「コヨーテ・Aブロック編」(2))
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その9:「コヨーテ・Aブロック編」(1))
面倒とか言いながら無茶苦茶された夜
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その8:「八高戦」編(4))
【動画】あなたはNFLのエキスパート？ 熱狂的ファンに捧ぐ25のトリビアクイズ！
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その7:「八高戦」編(3))
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その6:「八高戦」編(2))
難読地名 ∻久井名舘∻ 藤崎町にある地名です
2025/06月例会「MJCC2025」報告(その5:「八高戦」編(1))
【クイズ】この花、何の野菜か分かりますか？家庭菜園の雑学で楽しく学ぼう！
