メンタルをやられた人にどう寄り添うか
何ヶ月か前、友人からメンタル的に限界だと相談がありました。話を聞くに、かなり精神的に追い詰められてる様子。体にも症状が出てるので、ちゃんとプロに診てもらうことを勧めました。その時、あえて直接会おうとはせずにそっとしておきました。 精神的に辛いから、会って励ましてあげたい!という気持ちになりますけど、あんまり状態が悪いと逆に私に会うことが負担になってしまうので、会える気力が出るまではそっとしておいてあげようと思いました。そう考えたのは、自分が過去似たような感じだったからかもしれません。 元気になってほしいっていう気持ちも分かるんだけど、その気持ちが逆に負担としてのしかかってくるし、外に出て楽しそ…
2024/03/27 21:52