日々のできごとブログ村 新着記事

【7月のランニング目標】走行距離490キロ＆10km40分切りを目指して──夏を走り切る挑戦記録 こんにちは、ランナーの皆さん。 いよいよ2025年も下半期に突入し、7月が始まりました。暑さが本格的になるこれからの時期、正直ランナーにとっては最も「気持ちが乗りにくい季節」かもしれません。でも、そんな季節だからこそ、継続する価値があると自分に言い聞かせて、今日も走ってきました。 この記事では、2025年7月のランニングの目標と、月初1日のランニングの振り返りを中心に、今月の抱負やトレーニング方針を記していきます。暑さと疲労に負けないよう、記録と気持ちをここに残しておきたいと思います。 ■ 7月1…

もちろん休息を入れて。まだ死にたくないし。午前中は小指のリハビリもある。午後は処分場へのゴミ類の持ち込み。毎日それなりにやることがある。*****株価がどんどん戻ってきている。中国も戦争をする意欲がないようだし、世の中そろそろと平和になるのでは。それよりも日本国内の不良外人、不法外人の取締りをちゃんとして欲しい。今の自公政権はなんとなく頼りないね。公明党などはもうジリ貧ではないか？今日も炎天下庭仕事をするぞ。

6月30日夏越の大祓へ行って来ました。地元の神社だっていいのですが、どうしたって鎌倉が好きなもので、例年通り、鶴岡八幡宮へ。 以前鎌倉に住んでいた時、氏子の会に入ったので、定期的に冊子が送られて来ます。流鏑馬やぼんぼり祭りなど、季節ごとの行事を見て、行けそうなものをチェックするのですが、今年の大祓はちょうど休みの日。午後1時からの会に参加しました。 平日で、水道管損傷による断水騒ぎも影響しているのか、思ったより人が少ない。断水は解消されたけれど、手水舎のお水はいつもより水量が少なく、チョロチョロ。まだ影響があるのかなぁ、でも使えて良かった。 早めに着いたこともあって、受付後、テントの下に並ぶこ…

香港にきてから、Netflixやアマプラ,TVerなどの日本で配信している動画を見れないことに困って、すぐにVPNを使い始めました。それからはもう日本にいるときのように快適に動画配信サービスを楽しめているので、駐在中はVPNなしでは生きてい...

昨日は無事取引決済も完了し、いったんはひと段落・・・ですが、今年も既に半分経過で今日より年後半開始の7月突入・・・夏本番で当面暑い日々・・・月末月初で管理関係の事務処理と管理巡回&清掃点検を・・・夏バテに留意しつつ徐々に増えているお腹周りの皮下脂肪・・・減らしたい(笑)夏本番

物価の上昇ってこういう細かいところから感じるものです。 【セブン コーヒーRが120円→140円】https://t.co/B1mUuwpXFN— Yahoo!ニュース (@YahooNewsTopics) June 30, 2025

「耐える時、攻める時を間違えないこと」とは、人生やビジネス、あらゆる勝負事において、行動を起こすべき時と、静観すべき時を的確に見極めることの重要性を説く言葉です。この判断を誤ると、絶好の機会を逃したり、不必要な損失を被ったりする可能性があります。逆に、この見極めが的確であれば、最小限の力で最大限の成果を上げることが可能になります。「耐える時」とは？「耐える時」とは、状況が自分にとって不利な時、または将来の飛躍のために準備が必要な時です。この時期に焦って行動を起こすと、事態をさらに悪化させる可能性があります。具体的な状況:準備不足:知識、スキル、資金、人脈などが目標達成のレベルに達していない時。劣勢・逆風:市場の状況が悪い、競合が強い、社内の支持が得られないなど、外部環境が不利な時。情報不足:判断を下すため...「耐える時、攻める時」を間違えないことの重要性

かつて、私はセミナーというものに対してあまり良い印象を持っていませんでした。 「よくある一般論を聞かされるだけ」「実務に役立つとは限らない」とどこかで軽視していたのだと思います。 しかし、実際に参加してみるとその考えは大きく覆されました。 講師の方々の話は想像以上に興味深く、話し方も非常に上手く、自然と引き込まれていく感覚がありました。さらに、日々の業務に直結するような具体的で実践的な内容も多く、視野が広がる貴重な機会であることを実感しました。 どのセミナーでも必ずしも新しい知識を得られるとは限りませんが、それでも毎回必ず何かしらの刺激を受けています。自分の仕事に対する意識や取り組み方を見直す…

気が付けばもう7月。 二十四節気では2025年の夏至の期間は、6月21日(土)12時から7月6日(日)まで。七十二候では7月1日から6日まで半夏生(はんげしょ…

おとといのぼく 28日は4時半に目が覚めたので🥱うにちゃんごはん、私は洗濯物を干して蓮池へGO! らいしゅうもくるって カレンダー用の「笑顔+蓮の花」が撮れてないので😟来週も早起きして来ます✌ 早起きすると時間がゆっくり流れますね😀 いやだなぁ〜 うにちゃんカレンダー7月

星から読み解く自分らしい人生デザイン四柱推命鑑定士の真帆蕗です。ご訪問いただき、ありがとうございます。  LINE友だち登録でさらに＼今だけ無料プレゼント中！…

仙台は32度の最高気温の予想。九州では都城で37度とか。体温以上ということで実際にこの気温に体を晒すとどういうことになるか恐ろしい。世の中ではトランプの発言が新聞、テレビなどのマスコミをにぎわしている。貿易など自国第一主義の発言、中間選挙をにらみ、自らの再選はないものの縦横無尽の振る舞いでアメリカには代替要員がいないのではという危惧さえ感じる。マスコミも右往左往して目先のことに囚われている感じ。日米交渉の難航ぶりを解説できる社は少ない。暑さの中の閉塞状況「酷暑見舞い」を棚上げしてほしいもの。スッキリ。はっきり。そうだったのかを求める。酷暑見舞い申し上げます

7月1日火曜日赤口奇麗な日の出晴起床時25.8℃南風0.7m湿度88％朝から蒸し暑さを感じた朝でしたベンチで缶コーヒータイム朝のルーティーン一式ぼぉ～っとタイム今日は大宮駅9：32の新幹線で帰省します天気は雨模様現地では車移動が主となるので影響は少ないですが旅行先で雨と言うのは気が滅入ります今回は三泊四日全日☔マークが出ています姉が青森駅前の公共施設でこぎん刺しの教室を開催していて終了は12時買物をして13時に青森駅前で待ち合わせタクシーで実家に寄ってから青い森鉄道・清水川駅近くの従妹の家に挨拶に行きます時間に余裕があれば野辺地町に寄りますここは陸奥湾沿いの旧津軽藩の東のはずれに位置します左に行けば下北半島右に行けば三沢・十和田・八戸の旧南部藩になります石造りの常夜灯が見たいのと駅そばを食べに行きたいです...本日帰省します

瞑想はすべての佇まいの根源だ。人は自らの抱いた気持ちを通して現実を認識する。穏やかな心でいれば世界は穏やかに見える。荒れていれば世界は荒れたものに見える。つまりは現実は自己の心を映し出す鏡に過ぎないということだ。他者もあなたの心の状態に沿っ...

祈りとは気持ちを湛えることだ。愛と感謝の気持ちを湛えその気持で心をいっぱいにする。そうすることにより自身の気持ちが愛と感謝に満ち溢れ優しい空間が広がっていく。その行為が祈りでありそうすることにより自分にとってより快適な日常生活が送れる。人は...

異常な暑さが続いた6月からいよいよ夏本番7月が始まりました。 西日本の一部ではすでに梅雨明け、関東地方も雨が少ないまま梅雨明けしそうな雰囲気です。（上旬には梅雨明け？） さて、6月13日、RF100-400mm F5.6-8 IS USMの野鳥の試し撮りに大宮公園まで出かけてみました。 大宮公園の池に、カルガモ親子が引っ越してきたようで、今回はそのカルガモ親子がモデルさん。 撮影はすべて望遠端400mm（35mm換算：640mm）で、画角調整などでトリミングしてます。（ISO：1000～1600、F値：8、） 可愛い雛は4羽。どこから引っ越ししてきたのでしょう？？ このレンズ、あちこち元気に動…

6/29(日)、長後第二公園までジョグしてきました！奥さんの謎のランニングアクティビティ「タコ活(公園の遊具「通称タコ」を求めてジョグをする)」に続く謎の公園アクティビティ、その名も「パン活」。この「パン活」、パンはパンでも、パンランではな...

（日々是好日・・・俳句と川柳） NHK俳句7月号に一句入選して …

オヤジ@sweetsです。スイーツとランニングが大好きな京都在住のジェントルマン（←自分で言うな…笑）。お腹いっぱいスイーツを食べたいけど、健康と体重も維持し…

新しい年度になったからではあるけど春から「固定資産税」「所得税」「市・県民税」「自動車税」に今年は「車検」💦そうそう浄化槽の点検費用もあったなぁ💦やれやれこれで今年の支払いもひと通り終わった！と思ってたらまた封筒が届いた💦なに？ これ？？？介護保険料～(笑

実はともさん、幼稚園入園前から、幼稚園、小学校、中学校と、こちら ↓タイガー 水筒 500ml サハラ ステンレスボトル スポーツ 直飲み コップ付 2WAY…

本コンテンツはプロモーションを含みます 日本を代表するヴァイオリニスト・千住真理子さん。 千住さんの華麗な音楽活動の裏で、プライベートについても関心を持つ方が多いのではないでしょうか。 そこで今回は「千住真理子は結婚してる？子供や結婚歴、離婚した旦那について調査！」と題し、プロフィールも交えてご紹介していきます。 (admaxads = window.admaxads []).push({admax_id: "27f398bac97dbe865970363e18b9c9aa",type: "switch"}); もくじ 千住真理子さんは現在結婚している？ 結婚歴と離婚した旦那について 最…

ipadのカバーが劣化したのでゴッホの絵のがいいと母がネットショップの商品を見せてきた。色合いもいいし賛成！と届いたのを見たら商品画面のものと随分違う薄い...