【ホットヨガ効果50代】実際に通った10年での経験から分かった事
40代から体験で学んだヨガと筋トレのここが凄いと思うブログを研究
50代で考える更年期症状も出てきた中、以前から服用していた処方箋
甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)関係と50代更年期症状
ポッコリお腹が治らない
スッキリ起きれた
脂肪肝
実は腱鞘炎も発症した今回のリハビリで詳細が分かった事での重要な案
豪にもあるよママチャリ
甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)が関係あるかもしれない
お花見
健康のため 毎日 1万歩 最近継続が怪しい 3月の状況を振り返る JAL WELLNESS&TRAVEL も活用
雑記
【運動不足民】やっぱりヒザ裏が痛み出して草!
【悲報】激しい運動をすると晩ごはんを作る気力がなくなるよね!
ぎっくりでびっくり☆
【シニアの暮らし】これも加齢のせい?。。
加齢まっしぐら?
"健康診断"や"人間ドック"の結果を妄信するな‼️
高齢者、マルチタスクは遠くなりにけりなのだ。
d22 年齢を忘れてた!
耳の病気は「耳鼻科」に行くと加齢だと言われています。
一瞬「日米」が「甘茶」に見えたよ・・
咀嚼・嚥下・誤嚥とは|嚥下能力をチェックしてみよう【高齢者と栄養】
"イヤホン&ヘッドホン"の使いすぎに注意‼️
何歳まで運転する?「免許返納」で友達と会う機会は激減するのかな
ショック!これも加齢のせいなのか!?
メディカル育毛Spaお試しコース
これが大人になるということ…
健康カプセルゲンキの時間で、気になっていた指のしびれが参考になりました。
痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
玄米ダイエットの驚くべき効果:健康的な減量の鍵
サジージュースの驚くべき効果:健康と美容に及ぼす影響を解説
わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る
【筋トレ日記】 4月23日~
◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
発酵を促す微生物の魔法:発酵食品がもたらす健康への効果とは
フォドマップ(FODMAP)の秘密:健康的な腸内環境を整える食事戦略
7kg太った→サプリマニアが試したことがないダイエットサプリを試してみる!
オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
大人の熱中症は馬鹿がなる
当選報告とあさごはん フルグラ
糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
チキンタツタうまうま!🍔断酒337日目のダイエット食事記録
ダイエット挫折
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私の手取りだと無料で相談できるらしい。労基は、よっぽど悲惨な現場しか指導しない。つまり大手で働いてるタイプの弱者の味方にはなってくれない。ひとつ学び。しかし法テラスだと匿名通報なんて無理だから、相談するとなると最終的に辞めること前提になるんだろうな…。はー、色々面倒くさい。今朝、ありえないぐらいミニ丈のスカートの制服の子がいて、それはもう白くて健康そうな太ももを晒してたのを見て、まるでポルノで出てくる制服姿そのもので、ごめん、おばちゃんはその服装で何か性被害に遭っても擁護できない、と思った。女性がどんな服を着てようが自由ではある。勿論前提としてそれはある。ただ、そのさらに前提というのがあって。…
新しい仕事の研修が、座学とOJT含めて4日で終了。終わり頃になって、もうフルスキルで対応してもらうと、恐ろしい発言をされ、いやいや、無理ですよ、と抵抗してみたものの、つしまさんなら大丈夫!とゴリ押しされ、次回からフルスキルの千本ノックが始まる様子。100歩譲って私は大丈夫として、少しだけ一緒に研修を受けていた頭と性格がよろしくないギャルは多分無理だゾ、と思った。そこは様子を見ながらフォローするんだろうけど。外見は良いが頭と性格が悪い人間ほど、取り扱い注意とみなされ、何故か優しく扱われ、外見が悪く下手に出る人間ほど乱暴に取り扱われる、この世の不条理よ。まーババアの知ったことではないので、ババアは…
快活CLUBでのバイトを検討していたけど、ピアス禁止とあって、だるくなってやめとくことにした。私のピアスは脱着にいちいちぺアンを使わないと取れないほど硬く締め上げるタイプで、ロブすらも面倒だし、軟骨に開けてるピアスならなおさら面倒で、全て外すには小一時間かかる。しかも制服の袖、五分丈。はい、自傷痕もろに出るからアウトです。仕方ないので、厚労省の通報フォームから、怒りの第3回目の通報をしておいた。笑えるぐらい、全然動いてくれない。多分、他のブラック具合がもっと酷い会社が優先で、後回しにされている。改めて通報するために、無償で働いた時間を合計したところ、私が一番働く月の総合計時間を超えており、改め…
新しい仕事の研修が、座学とOJT含めて4日で終了。終わり頃になって、もうフルスキルで対応してもらうと、恐ろしい発言をされ、いやいや、無理ですよ、と抵抗してみたものの、つしまさんなら大丈夫!とゴリ押しされ、次回からフルスキルの千本ノックが始まる様子。100歩譲って私は大丈夫として、少しだけ一緒に研修を受けていた頭と性格がよろしくないギャルは多分無理だゾ、と思った。そこは様子を見ながらフォローするんだろうけど。外見は良いが頭と性格が悪い人間ほど、取り扱い注意とみなされ、何故か優しく扱われ、外見が悪く下手に出る人間ほど乱暴に取り扱われる、この世の不条理よ。まーババアの知ったことではないので、ババアは…
私の手取りだと無料で相談できるらしい。労基は、よっぽど悲惨な現場しか指導しない。つまり大手で働いてるタイプの弱者の味方にはなってくれない。ひとつ学び。しかし法テラスだと匿名通報なんて無理だから、相談するとなると最終的に辞めること前提になるんだろうな…。はー、色々面倒くさい。今朝、ありえないぐらいミニ丈のスカートの制服の子がいて、それはもう白くて健康そうな太ももを晒してたのを見て、まるでポルノで出てくる制服姿そのもので、ごめん、おばちゃんはその服装で何か性被害に遭っても擁護できない、と思った。女性がどんな服を着てようが自由ではある。勿論前提としてそれはある。ただ、そのさらに前提というのがあって。…
快活CLUBでのバイトを検討していたけど、ピアス禁止とあって、だるくなってやめとくことにした。私のピアスは脱着にいちいちぺアンを使わないと取れないほど硬く締め上げるタイプで、ロブすらも面倒だし、軟骨に開けてるピアスならなおさら面倒で、全て外すには小一時間かかる。しかも制服の袖、五分丈。はい、自傷痕もろに出るからアウトです。仕方ないので、厚労省の通報フォームから、怒りの第3回目の通報をしておいた。笑えるぐらい、全然動いてくれない。多分、他のブラック具合がもっと酷い会社が優先で、後回しにされている。改めて通報するために、無償で働いた時間を合計したところ、私が一番働く月の総合計時間を超えており、改め…
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