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ベニマシコ ('20-4) 満開の桜？？ 咲き終わった梅花を惜しむベニマシコ・・・
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トレーニングジムへ行けないがここは冷静に考え、自分の行動を慎みたい。
新型コロナウィルスの影響で私が通っているスポーツ総合センターのトレーニンジムが使えないため、やむなく自宅で自重トレーニングと何種類かのダンベルやプッシュアップバー、トレーニングバー、エキスパンダーなどを使って筋トレをしているが、やはりバーベルを使うベンチプレスなど、大きな負荷をかけるトレーニングができないのが物足りない。５０代のころはいろんなトレーニングマシーンを購入し、自己流でかなり力を入れてやった時期もあったが、定年後は新たに始めた仕事ではあまり時間がなかったことや怪我の手術、胆嚢摘出手術などの影響で、トレーニングを止めていたが、2018年、妻のサポートのため現役を引退した後、かなりの時間ができたのでその年の11月から16年ぶりぐらいでやりはじめ、楽しくジムへ通い、心身の健康を喜んでいたのだが・・・コロナウ...トレーニングジムへ行けないがここは冷静に考え、自分の行動を慎みたい。
今日も朝からしんどくてダルイで。これは体重計に乗ったところ、５７．８５キロ。こりゃあ、室内自転車に乗り終わった記録。よう見えんけんど時間は６０分、カロリーは４００キロカロリーさしちょる。この運動を一日に一回と半分しよる。じゃけ一時間半しよる。それまでは運動はせんし、１５００歩、歩いたらグッタリの日々じゃった。ところが室内自転車がきてからは仕方なく自転車をこいじょる。でもこいだ後、グッタリで直ぐ昼寝ばしよる。はあ、一か月近く自転車こぎばしよる。一か月近く運動しよる。体重は５７．８５キロ。これって痩せすぎかのう？鏡ば見ると顔はゲッソリ。こりゃあ、病気かのう？？？それとも健康のしるしかのう？２０年近くガンで闘病しちょったけん、健康体がどんな数値で状態かよう分からんで。ガンで２０年近く闘病じゃけ・・・
ベニマシコ ('20-4) 満開の桜？？ 咲き終わった梅花を惜しむベニマシコ・・・
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人生は楽しくなくっちゃね！心が明るく楽しく、思わず微笑んじゃうよ♪ 日常生活の中での出来事・思わず笑顔になったこと、うれしかったこと、楽しかったこと、運が良かったこと、面白かったこと、幸せな気持ちになったこと、涙が出ちゃったサプライズ！そんな話題を共有しましょう♪
何でもありということで。
日常に起こる「ありえへんっ」出来事を。 オールジャンル、なんでもＯＫ！！ さぁみんなでいってみよぉ♪ 「ありえへんっ！！」
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日記（にっき）とは、日々の出来事を記した記録で、今日では文学の一ジャンルに数えられており、文学の最も初期のかたちのひとつである。あるいは、初期のかたちという以上に、人がものを書くという行為の原初的なもので、文学という概念以前のものといってよいかもしれない。英語では、Diaryという表現の他にPersonal journalという表現も使われる。
Web日記（ウェブにっき）は、主に個人がWWW上で不特定多数に公開する日記の総称。HTMLやCGIなどによって動作する日記ツールなどを用いて書かれる。
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