段差を上がるのが楽になった 健康が一番
65歳前に生き方変えよう
整形外科では教えてもらったリハビリを調べました。
体全体を柔軟にする運動が必要になることがわかりました。AI活用も有効です。
これからの人生、日々の生活を方向転換して楽しみます。
久しぶりにクリニックへ
台風が水曜日の朝から影響が出てくるようです。
75歳を考える
ブルームーンを撮ってみた
2週間前の人間ドックの結果が届きました。
学習しない年寄り 痛みは危険信号なのに
私が母に『神~!』と言われた理由(笑)
体が動く限りボランティア活動を続けていきます。
体が動く限りボランテイア活動を続けていきます。
歯科のメンテと時々の膝痛み
「52ヘルツのクジラたち」 町田その子著 52ヘルツ のクジラとは他のクジラが聞き取れない高い周波数で鳴く世界で1頭だけのクジラとググったら書かれています。 母親や継父から虐待をうけて苦しんでいた貴瑚(キコ)は 東京から祖母の家(今は誰も住んでない)大分の海辺の街へ移り住む。 そこで同じように母親から虐待されて声が出せない(ムシ)と呼ばれている男の子と出会う。 とても辛い。 実の親がそんなことする?と思うけれど〜最後はとても救われるお話です。 杉咲花さんで映画化もされているようですが見てません。 朝から雨です。 一日雨の予報です。 夫も自分の部屋を片付けたり服の入れ替えをしたりしているようです…
良いお天気です。 リビングいっぱいに陽ざしが入って気持ちのいい朝。 ベランダを徘徊して鉢を移動させたり花がらを取り除いたり。コーヒー片手にウロウロしてるうちに洗濯が終わり 洗濯物干してチャッチャッとモップをかけたりハイ終了。 11時に妹の車でイオンモールへ。 妹が夏のカーペットを探したいと。 ウォーキングも兼ねてせっせと歩き回ります。 平日は空いてます~と思っていたのですがフードコートにいくと沢山の人。 kamukuraのラーメン久しぶりです。 野菜たっぷりで美味しかった。 食事のあと買い物。 会員登録したら10%安くなるというので妹はQRコード読み込んでメルアドとパスワードをいれていますが〜…
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