断酒547日目|体重停滞中だけど、体脂肪率は減ってる!?今日の食事記録
断酒546日目:誕生日だからケーキ食べたけど断酒ダイエットは続く!
ダイエット中に摂るべき!効果絶大なスーパーフード10選
牛肉とメークイン炒め😋断酒543日目のダイエット食事記録
3食+おやつで痩せたい🍡断酒541日目のダイエット食事記録
ダイエット中のおやつにぶどうがえらいワケをChatGPTに聞いてみた🍇断酒540日目のダイエット食事記録
おでん始めました🍢断酒538日目のダイエット食事記録
シャトレーゼのもなどら😋断酒535日目のダイエット食事記録
今日のポタージュとダイエット
やっつけごはん🍚断酒532日目のダイエット食事記録
アラフィフ、全部年のせい🤣断酒531日目のダイエット食事記録
アルカリ性食品がダイエットを続けるコツ:食習慣で根性がつく
トマトは冷凍すると楽!🍅断酒527日目のダイエット食事記録
シャトレーゼ三昧🎃断酒526日目のダイエット食事記録
HappyHalloween🎃断酒525日目のダイエット食事記録
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
2024年11月 血液検査の結果
ダイエット86日目
今日からの2日間は食べる日(322日目 64.5kg)
具だくさんみそ汁が最強のおかずでは?
【前もも痩せ】頑固な前ももの張りを解消する簡単3つのストレッチ方法(※レッスン動画付)
美容に嬉しいことだらけ!オートミールの栄養・効果とは?オートミールって何?味・デメリットは?
【ヘンププロテインレシピ】ヘンププロテイン×オートミールで簡単・美味しいプロテインバーを作ろう!レシピ紹介。
ダイエット効果倍増!ランニングでアフターバーンを引き出す秘訣
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体重を80kgに戻さないように気をつけます
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
ダイエット85日目
結婚指輪を着けない、ぬこっと的な理由
ダイエットと筋肉
昨日午後から病院で、コロナワクチン接種して来ました。 夕方から身体が怠くなって、18時には、寝ました。(笑) 21時頃、目が覚めて24時迄起きてだけど、左肩の処がパンパンになってました。 今朝は9時に起きて、掃除して、朝シャワー浴びて サッパリしました。 肩の痛みは少しだけ...
【日記】恐怖をあまり感じないホラゲー? いろいろな配信者の『クソデカ囃子』動画(男性Ver.)。
ツッコミが少々大目に感じてしまうホラゲー『クソデカ囃子』。 その実況動画を紹介させていただきます。 今回は男性配信者ばかり(のはず)。
【日記】名作とも鬱作品ともいえる? 『かまいたちの夜2』鬱ゲー解説動画。
ミステリーやオカルト、いろいろなお話が詰まった『かまいたちの夜』の続編……、とは言い難いが続編っぽいタイトルの『かまいたちの夜2』の鬱ゲー解説者の「良作鬱ゲーサークル」さんの動画をご紹介。 個人的にはギャグパートが好きでした。
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