腰痛ケアのジレンマ悩む人に。書籍『体が硬い人のための腰痛リセット術』
腰痛を改善、予防する具体的な方法(科学的に証明されている方法のみを厳選して紹介)
女性のための腰痛対策:効果的なストレッチとトレーニングとは?
∞ 整体師の私が【腰痛予防】のために実践していること#試してよかった健康法
楽な体の使い方‼️腰痛編③
①楽な体の使い方‼️(腰痛編)
腰痛にお困りのあなた、朗報です
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50代 気まぐれなカラダとの付き合い方。
『知らないと損する「腰痛の法則」』花山水清著
本日のトレーニング&ランニング 富士登山の調整トレーニング段階
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
笑い事じゃないんだけどついワロてしまった3題
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【ゲーム・コスプレ】毎月更新“Monthly NIKKE Cosplay Ranking(MNCR)”! 2024年3月の第1位は天然水さんのレッドフード【NIKKECosplay・ニケ】
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X(Twitter)でアカウントロックを食らう…(笑)
【狙われてます?】ズボラ主婦の疑問
今日のお昼は、職場の近くの中華料理屋さんで刀削麺を食べました。ランチタイムだと100円引きです。いろんな種類の刀削麺も、セット(刀削麺ハーフと餃子またはチャーハンなど)もだいたい800円前後です。お得。職場のお昼休みの時間が遅い為、閉まっているお店が多
4月30日(火) 従姉妹に迎えに来てもらいJR中津川駅へ。 9:19 JR中津川駅発名古屋行き区間快速に乗ります。JR高蔵寺駅で下車。 10:41 名古屋市営バスに乗車。東原で下車。 11:00 美容室。なんと昨年11月末以来。こちら。 カット・シャンプー・ブロー。今までに...
今日のお昼は、職場の近くの中華料理屋さんで刀削麺を食べました。ランチタイムだと100円引きです。いろんな種類の刀削麺も、セット(刀削麺ハーフと餃子またはチャーハンなど)もだいたい800円前後です。お得。職場のお昼休みの時間が遅い為、閉まっているお店が多
最近、自分の聖書通読箇所がわからなくなることもあって、、、なので、今日は、いのちのことば社さんから出ている無料でダウンロード出来る通読表を印刷しました。いのちのことば社さんが出してる無料でダウンロード出来る通読表、実はもう一つあって、もう一つの方
ありがとう!プロジェクト: Project Arigato-Thanks-Gracias!
わたしは自分の絵本の主人公であるティムティムから学んだ「ありがとう!」の魔法を実践したくて、このブログを始めました。同時に、「ありがとう!」を世界共通語にしたいと願っています。NYから英語と日本語、たまにスペイン語でお届けします。
厳しい時代に突入し、一寸先も見えない状況ですが、その中でも感謝できることを見つけて何とか生きながらえている、そんな人がつらつら書き連ねるブログです。
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