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久々のウォーキング 休んでも立ち止まっても
ダイエット日記502 ながらを追加
ダイエット日記501 美味しいって罪?
ダイエット日記500 目標と今の体重
スパッツの運命を担うやきにく
ダイエット日記499 下がりまくってるハードル
ダイエット日記498 お出かけ、パック
11月15日食事と体重 痩せるには飢餓感が大事!
ダイエット日記497 ひとつだけやってる良いこと
食べ過ぎ防止に効くサプリ
ダイエット日記496 おサボり報告
体の内側から整える!更年期太りに効果的な漢方ダイエットのすすめ
ダイエット日記495 食事抜きは無理だと思った日
ダイエット日記494 ランチでいつも忘れる大事な一言
ダイエット日記493 行事で食べちゃう
体脱で教わった意識の訓練。次元移動編【3話】
体脱で教わった意識の訓練。次元移動編【2話】
体脱で教わった意識の訓練。次元移動編【1話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【最終話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【11話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【10話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【9話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【8話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【7話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【6話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【5話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【4話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【3話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【2話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【1話】
Photo by Kirishima 撮影場所:仙台市 某所2回、3回と洗って使いまわしをしていましたが、我が家ではいよいよマスクがなくなってきました。 ヤバいです!! そこで、かみさんの登場です。 なんと、暇に任せて手作りマスクを10枚ほど作ったのでした。 いやーー、すごいと思います。 かみさんの手作りマスク。 そこで 『ビハインド・ザ・マスク』 です。(笑)Yellow Magic Orchestra - BEHIND THE MASK [Live] ...
今日は、仕事が休みでした リスク高い職種なので、休みだとホッとします 今までは、スポーツクラブのレッスンに合わせて希望休取っていたのに、 クラブが休みとなった今では、希望休取っても楽しくない ク
こんにちは、もこもこです。10日ほど前になりますが、業務スーパーへ買い出しに行ってきました。3月と4月は、20周年記念セール中です。3月のお買い物は、こちら↓セール品まずは、セール品からご紹介。価格は、税抜き価格です。業務カレー 中辛 20
お題「#おうち時間」 おうち時間におすすめ映画『コンテイジョン』を紹介します。 【恐怖】はウィルスより早く感染する。 Amazonプライムビデオの作品紹介の一文にあるこの言葉。 コロナウィルスの混乱による買いだめや暴動は【恐怖】によるもので、それは実際ウィルスより早く感染している。 この映画は2011年に公開され、2009年の新型インフルエンザを受けて作られたものと見られるが、今のコロナウィルスの状況と近い描写があり再注目されている。 〜あらすじ〜 香港から帰国した女性が、帰国から数日後に突然脳炎で亡くなってしまう。 さらに、世界中で香港からの帰国者が同様の症状で相次いで亡くなり、香港が発生源…
コロナ自粛○日目、と数えていましたが、通っている保育園から6月末まで自粛要請が出ました。薄々感じてはいましたが、やはり長
今回は、公衆アクセス網について。。。 外部と接続する公衆通信サービスについて解説します。 今や、私達が当たり前のように接続しているインターネット。 自宅に居ながら、世界の色々な情報を見ることができます。 これを実現しているのが、公衆通信サービスです。 そんな公衆通信サービスについて、昔のアナログ電話回線からADSL、今や主流のFTTH、街中にあふれている公衆無線LAN等、それぞれについて解説していきます。 アナログ電話回線 固定電話回線を利用した通信。 電話回線の音声部分の帯域を使って、ダイヤルアップで接続。 コンピュータを電話回線で使用するために、デジタル信号とアナログ信号を変換するモデム(…
こんにちはまた新しい週が始まった・・・らしい暑いけどね、ちょっとは運動だよあんまり のりきじゃ ないだだ おるなら あそんだるわっ!ぼーる とぶ まえに くるくる まわっとったら いってまったぁー(-_-;)これは きゃっち したるぞぉー!おちたで ひろったるわ・・・暑くて遊べんの熱中症になったら困るでね今日のThorとちゃーのごはんは作り置き写真なし月曜日の家主ランチ相変わらず不細工なピザ ペパロニ・シャ...
【コンビニバイト】相方さんがキレた件【コンビニバイト】相方さんがキレた件 その2【コンビニバイト】相方さんがキレた件 その3【コンビニバイト】相方さんがキレた件 その4「何のトラップ?」↑詳しくはココから。 自分がキレて声を荒げた事を副店長Aに謝罪した相方さん。もちろん私には謝罪もなければ会話もなし。別にそのことで謝罪もいらんし。別に求めないけど謝るなら、全く関係ないのにSさんを陰で操ったかのよう
・マスクつけずに会議出席、「買えなかった」嘱託男性を懲戒処分…大阪の専門学校(読売新聞)/「言うのはタダ、そして言われる側の自己責任で、命令に応じなければ懲戒処分」って、さすがに職場内でそれは完全に「横暴」だろうよ。ましてや「マスクがどこに売ってないからつけられない」なのに。
米国などを中心に 中国に対する責任追及や 賠償請求する動きが始まっていますが そうした国々に対して 中共さんは脅しを かけてきました 中国「中国に新型コロナ流行の責任を 負わせようとする国は、収束後に 中国人旅行者から排斥されるようになる」 ...
先日、家事をしている間に大人しいと思っていた子供にサインペンやボールペンでソファーや壁、下駄箱に落書きされるという事態が起こりました。今回は特に困った壁の汚れの落とし方をまとめてみました。子供のサインペンやボールペンの落書きの落とし方~壁~
『日本の七十二候を楽しむ -旧暦のある暮らし-』は、図書館で見つけて、すごく気に入って何回も借り直した。...読み切ったら終わり的な本ではないので、今は手元にあってとても嬉しい。二十四節気と七十二候についてそれぞれがどんな季節なのかとか、毎年だいたい何月何日頃かとか、伝統行事や旬のものが綺麗なイラスト付きで書かれ...
美味しいソーセージがあるうちに ロールパンをじゃんじゃん焼いて練習しよう! マボさんが喜んで食べてくれるし、ありがたい。 (´∀`*)ウフフ ついでに ソーセージ1本にちょうど良いサイズのロールパンを作ってみたい! バランス大事ですからねっ。 前回、天板のヘリにくっつきかけてたので なるべく真ん中よりに配置を心掛けました。 二次発酵終了後、見てみた結果・・ パン同士が密になりすぎてる所が💦 ∑((((((゚д゚;ノ)ノ 🌀今日焼いたパン🌀 ロールパン8個 カメリア205g・薄力粉25g 水分量64% 1つ約51.5g 190℃12分 色よく焼けました~!👏✨ ですが! 8個中、5個割れてます💧…
今日はガーさんとバイクに乗りドンホイの海に行ってきました。白い砂浜が続くきれいなビーチなのですが、例によってプライベートビーチ状態です。ひと目を気にせずに心から癒やされるのです。
突然ネットが繋がらなくなった 父から事務所のネットが急に繋がらなくなったとの連絡がありました。 パソコン関係は、父は疎いので、私の担当になっています。 午後から事務所に行き、スマホで調べつつ設定などを確認。 それでも繋がらず、プロバイダに電話。 わりとすぐに繋がり、電話越しで確認作業を行いました。 設定自体は合っているようなので、回線の問題かルーターの故障かもしれないとのこと。 ドコモ光の問い合わせセンターの番号を教えて頂き、問い合わせして下さいと言われました。 今度は、ドコモ光に電話をかけますが、新型コロナウイルスの影響でいつも以上に繋がりにくい状況とのこと。 ずっーと繋がらず、その日は諦め…
コロナでお家稼ぎ減収ナノデ(๑•̀ㅂ•́)و✧当分は質素な食事4月分はいいとして5月分として入る収入がおおよそ月2万円ほどの減収なので4月16日~5月15日までの食費を節約したいと思ってるんだけど食費の場合は削れるとしてもせいぜい5000円が限界です。( ・ω・` ;)今までめっちゃ節約して、食費の半減に成功した結果1ヶ月の食費の平均額を18,000円まで減らしましたのでそこからマイナス5,000円なら13,000円...
最近、時々散歩に行く運動公園散歩なんて今までしたことが殆どなかったのに、最近は陽の光を浴びる事の気持ちよさに改めて気付いています。今はウォーキングというよ...
我が家のダイニングが変わりました。ビフォー今(保護猫ちゃんの里親トライアル中)居心地の良い猫カフェに✨ティーバッグで簡単ロイヤルミルクティー☕️牛乳飲めない子には豆乳ココア☕️がぶ飲みする四女😋可愛いアイドルもいます
ちょっと前の模様替えの時に オリズルランのランナーを乗っけてた観葉植物をどかさなくてはならなくなり移動させたらオリズルランのランナーが重すぎた様でバランスが崩れ鉢が倒れて1mほどの高さから落ちましてぐちゃぐちゃに成り悲惨な状態でございますがオリズルランはたくましいので根本が折れて布テープで巻いて補強してあるだけだけどランナーはドンドン伸びていて花も咲きます凄いですよね( *´ ︶ `* )だけどもうそろそろ...
通常のお仕事がお休みの今、せっかくなので家族の好きなことを一緒に楽しんでみよう♡とトライ中まずは長男。今は名探偵コナンにハマり中。だってコナンの10タイトルが…
ゲゲゲの妻です。 先日ゲゲゲ夫さんがコロナ太りの記事を書いていました。(その時の記事はこちら) ゲゲゲの夫さんは筋トレが趣味でせっせと続けていますが、 継続は力なりということで着々と筋肉がついて体が大きくなっていっています! (お見せ出来なくて残念ですが…) そして休業中の今、運動不足が気になるということで私も一緒にやっているものがあります! それがこちらのトレーニング!https://youtu.be/-Qi_MhdnRRMタバタ式トレーニングHIITバーピー! (そんな名前なんだね…知らなかった笑) 全力バーピーを20秒して、10秒休憩。 それを8回やるので全部で4分間です! (バーピーは…
今日の多治見市も朝からいいお天気になっています気温もあがり。。。多治見市の夏も週末あたりにはチラホラ見え隠れ?!先日いただいた食パン。。。昨日の朝は。。。サンドイッチにしておいしくいただきましたぁ~。。。もちろん今朝の体重も大きくUP、、、、、ウォーキングだけではなく。。。筋肉運動もプラスして代謝も上げなくては。。。。。とにもかくにも【継続】が課題です昨晩ブログのデザインを変更いたしましたぁ~わたし...
BORG89EDLンズ(600mm、F6.7)PentaxAF1.7adapter、PentaxKpにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)ライオンのオスの様に鬣(たてがみ)を立てたカンムリカイツブリ。春先に見られるカンムリカイツブリのオスの装いだ。繁殖期が終わると鬣は抜け落ちて消える。カンムリカイツブリ・カイツブリ科カイツブリ属カンムリカイツブリ種・アフリカの一部、ユーラシア大陸の中部以南、イギリス、オーストラリア、日本、ニュージランドに分布・日本では冬季に気亜種が九州以北に冬季に冬鳥として飛来する・日本では最大種のカイツブリ(Wikipedia)よりFC2ブログランキング写真(植物・花)ブログランキングへにほんブログ村(c)山里2015ー写真素材PIX...ライオンの様なカンムリカイツブリ
こんにちは、あとりです❤ 20年4月29日のコーディネート。 パーソナルカラーはブルーベース(ブルベ、サマー)、骨格診断はナチュラルタイプ、身長164センチです。 【ベージュ、ウエストシャーリングワンピース】 パーティハウスで購入 1386円+税(2割引きの日を利用) ウエストがリボンでシャーリングできます。 シャーリングを伸ばすとストンとした、カジュアルなかたちになります。 着ていて楽チンだし、コットン素材がかわいい❤ 【デニムジャケット】『ジルスチュアート』 春に大活躍するデニムジャケット。 もう10何年も使っているけど、ヘタらないのはさすが『ジルスチュアート』。 そでをまくって着るのが、…
奥多摩フィッシングセンターさんは、私のホームグラウンド 大好きな釣り場さんです ずいぶん前の釣行ですが、ニジマスではなくて、こんな「外道」も釣れましたよ …
ダブルクラッチ45S を太軸仕様にして、自粛明けに日本イワナセンターへ行こうとしておりますが、今日針を買ってきました どちらも太軸であります。 最初はBC…
最近、ヨガもオンラインクラスとか受けてみたりしています。そりゃやっぱりスタジオの方が気持ち良いのですが自粛中なので仕方ありません。そんな中愉快なヨガ仲間達...
Guten Morgen!!今朝も、目が覚めたような気がしますよきっと目が覚めているような… 息もしているような…そのことに感謝です12度です(7:26)晴れてきそうです気温差が激しいですよ~近況報告~ は ↓の方に移動しました追記もしています
ニーハオ!R-pandaです。中国武漢市から始まった新型コロナウィルスに関する話題!【大阪やっぱ好きやねん!】(2020.04.28)前の記事で書いたように、…
ニーハオ!R-pandaです。中国武漢市から始まった新型コロナウィルスに関する話題!【政府指定ホテルで14日間隔離経験者の話】(2020.04.16)コチラの…
こんにちは。遊佐です。 今日は昔の話をしたいと思います。 その前に、先日20代の子と話していたときに、家でなにしてる?と聞いたら、 「自粛で家にいる時間を自己研鑽に充ててます」と、さらっと答えてくれました。 これだけまとまった時間がとれるのだから、自己投資出来るチャンスですよね。 その子はとにかく読書三昧だとか。えらいな~。 読書といえば、「言語化」や「紙に書きだす」ことの重要性を説いた本をよく目にします。このカテゴリーの市場価値がいかに高いかを物語っていますね。 もちろん、以前からこのカテゴリーは存在していますが、今の様にキャッチーなタイトルが付けられている本はなかったかもしれませんね。 最…
2020年4月27日(月)こんばんわ( ̄▽ ̄) パソ子のメンテやってますか~僕は、ネットが遅くなるのでたまに閲覧履歴データの削除とデスククリーンアップをやってます。先週から、毎週日曜日にやることにしました。デスククリーンアップを毎回開くのが面倒なのでタスクバーに置いてます。これをやるとパソ子の動きが早くなるよね~.。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。..。.:**:.。.今日、会社からマスクを10枚もらいました。なかなか手に入らないのでマスクにガーゼを入れて1枚のマスクを3日使うようにだってこれで1ヶ月分です。 今は、先日ポチった黒マスクを使ってるんですが、このマスクね4回洗ったのに買った時とあまり変わりません。4枚買ったうち2枚を交互に使ってます。まだ2枚は新品なので当分これでいけそうですよ今日のデザートは、とろーりカスタードプチシュー小さいので4個食べち..
初めて行った2009年以降、2010年、2011年と毎年ROCK IN JAPAN FESTIVALに行きました DJを初めてからは、DJブースに行く機会も増えました。いろいろなDJのプレイを観てきましたが、やはり一番すごかったのはGetting Betterの片平実さんでした 片平実さんは、1996年にROCK PARTY「Getting Better」を始め、DJブースが出来始めた頃からロックインジャパン、カウントダウンジャパンに10年以上出演 今でもVIVA LA ROCKやUKFC on the Roadなどのロックフェスに出演し、メジャーレーベルから何枚ものROCK MIX CDを発…
以下は、あくまで新型コロナ問題についての私の 私見 であり、個人的な思い であり、「事実とは異なる場合も 大いにある」ことをご承知おきください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなんかおかしいよね。いくらコロナの感染が広がっているとは言えここまで国民に「外に出るな」と、片っ端から、店を休業させ、学校は休校させて「Stay Home」とか、横文字にしてなんか楽しいこと みたいに言っちゃって、芸能...
近頃ずっと家にいるためか 日付も曜日もあまり気にしなくて 今日が祝日だったことも すっかり忘れていました(^_^;)危ない、危ない。 区役所に行くところだったよぉ。 昨日、なんとなく 「あれっ?明日祝日?」 カレンダーを眺めると祝日の赤の数字。 「明日、祝日だったんだ。忘れてたよ。」 娘にそう話し、 「明日、みどりの日?」 と聞くと 娘はしばらく考えてから、 「みどりの日って、5月4日じゃなかったっけ?」 その辺がさっぱり分からなくなってます、私。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 昭和天皇が崩御されて 1989年(平成元年)…
・“経営難”鳥栖社長、本気!?…クラブ増収策で選手に提案「マンションをみんなで買わないか」(スポニチ)/先日の「サガン鳥栖、昨季は20億円もの赤字が」の話の続きですが…この現段階で「(昨季は)優勝することが元々の条件だった。優勝しなかったからスポンサーが降りた」は、自嘲気味なネタにしてもあまりに過ぎる。
[衆議院補欠選挙]A 衆議院静岡補欠選挙で自民党が野党統一候補に勝った。B コロナで3密を避け、立ち合い演説会や握手なども満足にできない異例の選挙だった。笑いA 政府与党のコロナ対策が評価されたと思う。B 野党からすると、遊説できず不戦敗の気分の側面も有る。笑い
~From my Heart to Yours ~~ 心をこめて~ 南カリブ海は今日も青空、太陽サンサン 今日の物語 『自分自身を愛するように地…
ツツジが満開です。 王道の濃いピンク色 私はこちらが好み。 白・薄ピンク あれは昭和時代… 私がまだ小学生の時。 学校の帰り道にツツジの蜜を吸って、 道草を食っていました。 経験がある人、多いのではないでしょうか? 最近は、そんなことをしている子供は見かけま せんね。 毒のある物もあるみたいですから危険です。 大学生の息子も、ツツジの蜜を吸ったことはあ りません。 今の子は、自然と触れあう機会が少ないですよ ね。 私が強烈に好きだったのが、オナモミです。 ひっつき虫とも言うのかな。 下校中、投げ合ったりしませんでしたか? 洋服に付くのが面白くてたまらなかったです。 今は、オナモミ自体を見かける…
パソコンに向かいながら、最近はBGMで気分を盛り上げる。時にはラジコでラジオを聴くことも、 バランス良い精神を保つためにも、音楽はとても重要だとつくづく、 BGMはやはり軽めで爽やかさを感じるもの
その昔、俵万智さんは7月6日はサラダ記念日と詠んで話題を集めた。なぜ、七夕の前の日なのかは知る由もないけど、 ところで、今日はなんと、遅まきながら、ZOOMデビュー。 長嶋選手は4打席4三振だったけ
全部を取っていたわけではないが、少し残ってそのままになっていた社内報、 あらためて見ると、とにかくみんな若い! おや、あの人はこんなこと考えていたのか。あそこに勤務していた時があったんだ。ああこんな
年明け1月のこと。前職場の同僚と、ランチで表参道へ。 カフェ&ダイニング ZelkovA(ゼルコバ) 友人が選んでくれたこちら。外観から、とーって…
ついにスマホを買いました いまだにガラケー使ってます。 電車の中でガラケーでメール打ってると、珍しいのかジロジロ見られます。笑 だって、スマホで電話をするのが嫌なんだもん。 仕事で長時間電話したりするので、スマホだと持ちづらくて手が痛くなりそうだし、スマホの人って、知らずにどこか触って突然電話が切れたりしますよね… 仕事の相手にとても失礼なので、そうなる事はとても避けたい。 これまでは、ipad miniのタブレットを使っていましたが、さすがに機種が古すぎていろんなアプリが使えなくなってきたので、安いsimフリーのスマホを買いたいな〜と思っていましたが、忙しいのと、更年期で頭が働かないので考え…
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
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生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。
ハンドメイド品を含めて様々な形状・種類のものがあるストームグラス。 結晶ができる原理、そして天気との因果関係ははっきりしていないそうですが、見ていて楽しいのは確かです。 日々変化する一期一会の結晶を、皆で愛でてみませんか?
心の支えのきっかけづくりに! どなたでも
日頃感じた事、想うことなどつぶやいています。
自由やっていきます。私の言葉を誰かが見てくれていたとわかれば、幸せです。 もう少し生きてみよう。
Fallout1~4やNewVegas! FOシリーズの話題なら