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うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
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中年ノスタルジア 【第5話】
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しらすの産地で有名なのは淡路島や駿河湾のようですが、神奈川県民が思い浮かべるのは相模湾の『湘南しらす』今年は豊漁らしい夏しらすを頂いてきました!15年ぶりぐらいに江ノ電に乗って腰越へ 網元「勘浜水産」直営のしらす料理専門店『しらすや』さん渋滞のメッカ、国道134号線沿いにあります。目の前は腰越漁港、目と鼻の先に江の島というロケーションしらす以外にも色々あって目移りしちゃい、とり...
紆余曲折ありちょっと出遅れましたがマイナポイントの申し込みを完了しました。 まずはスマホにマイナポイントアプリをダウンロード!という最初の一歩でいきなりつまずきました。アプリがダウンロードできない・・・まさかの”対応していません” ( ̄▽ ̄;)↓↓↓↓↓↓ NFC搭載の一般的スマホなのになぜ?!?!調べてみたら・・・”マイナンバーカード対応NFCスマートフォン” のリストに載ってナイ[E:#x...
浮気しまくり。 コロナになってから、基礎化粧品はいろんなブランドやアイテムを試すようになりました。 …
おはようございます。ずっと先延ばしにしてきた、歯科医院の定期検診。やっとこさ、重い腰を上げて行ってきました。このご時世行く方も気が進みませんが、先生や歯科衛生士さんも精神的負担が大きく大変ですよね。しかしフェイスシールドとマスクで完全防備されてましたし、
キャンプを始め10年以上が経ちますが、キャンプにミニバンやSUV車を利用している人が多く筆者もファミリーキャンプはミニバンを利用しています。 ただ自然を視覚以外でも味わいたいならオープンカーがおススメで、幌を開けて走ればキャンプ場への行き帰りまでもアウトドア気分を楽しめますよ。 ソロキャンプにはオープンカーがオススメ! オープンカーは嫁さんに不人気? オープンカーは山道には最適! アウトドアデートを楽しもう! 下立の大理石でランチにしよう! 絶景を見ながらの「しゃぶしゃぶ」を食べよう! Jackery「ポータブル電源 700」 メスティンで自動炊飯をしよう! トランギア「メスティン」 くろべ牧…
スーパーで長さ50センチ幅20センチほどのスイカより大きなこないなケッタイな形のもんが売ってましてんけど、、、周辺にネームプレートは無しこれは一体何でっしゃろか?隣には、、、顔色の悪いジャガイモのような形のもありましてん硬そな皮はライチに似てますけどね大きさ
ちょっとご用があって、お出かけ~まあちゃんも~お出かけしなきゃ~別々のお出かけだけれど・・・一緒にランチだけしよっかぁ~ かつ時 日替りランチお値打…
総菜屋さんの手作り弁当とお惣菜をテイクアウト♡ 三木惣菜店(大阪府堺市堺区大町東1丁2−25) チェーン店では…
アイスクリーム ブロ友さんが美味しそうなアイスを食べていま した。 バスク風チーズケーキですって? 絶対、おいしいやつですよね! パッケージもかわいい。 一口食べてみます。…一口が大きいですね(笑) ウマっ!! ウマすぎる、、。 蓋を開けると、 粒状のほろほろした焦がしカラメルクッキーが びっしり乗っています。チーズアイス部分が、濃厚でクリーミー。 もう一つ買いに行ってきま~す。 牧場しぼりバスク風チーズケーキ味、 おすすめです! ラムレーズン味も好きです♪ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||funct…
こんにちは。昨夜もワンオペで、あっと言う間に寝かし付けの時間(^ω^;)ただ寝室に入る時に姫が私を廊下に残してドアを閉めてしまい(自分で閉めたのに…)「カ...
小学校のお受験本番をいよいよ来月に控えいろいろと情報収集しながら準備をしています🍀もうかれこれ3年前ぐらいから準備してますからね… 周りの人にその事を話すと「えぇ!?私立?公立で良いんじゃない?またなんでお金がかかるような所に…」なんて確実に言われるので最近は話していません(ノT∇T)ノ 私立受験がマイノリティなのかな… 土地柄や家の環境、通っている保育所にもある程度の影響はあるとは思いますが子供の内から持っている能力を発揮できる環境にしておかないのはもったいないと思うのですよ🍀 私が子供の頃は勉強は全くできる方ではありませんでした🍀むしろ何もできない方で平仮名も全く覚えておらず入学して1週間…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 先程、小豆を炊きました一晩寝かせてまた明日仕上げをします 午前中はオンラインレッスンでした1行ずつ丁寧に… …
※諸事情により、予約投稿されたブログになります。更新時間は午前0時になります。以前から気になってはいたゲームだったのですが、とうとう購入してしまいました(*´ω`*)こういうボードゲーム系とか色々入っているゲームを購入するのは、もしかしたら今回が初めてかもしれません。体験版見てみて面白そうと思ったのです。早速購入後にダウンロードをしました。Nintendo Switch Onlineに加入している方は、様々なお相手とネット対戦...
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは11日に動物病院へ行ったときのこと・・・順番になり診察室へ入ると、「電話なかったけど大丈夫だった?」と先生これまで病院へは1週間おきに行っていて、2週間以上開くことはありませんちょうど台風10号が去った辺りからノンの食べムラが激しくなり、オロオロしていた私先生からの問いに「大変だったけど我慢してました」って伝えると、「そうやろー、僕が大丈夫かいな?と思っ...
9月も終わりに近づきました。受験生は良い緊張感が出てきました。恒例のハロウィンパーティーの代わりに、ハロウィンピニャータの工作イベントとなった今年@教室今日のニュースリスニングにも「代替イベント」という表現が出てきました。代替イベントsubstituteeventいろいろなアイデアが欲しいね💡◾️今日の商店街◾️秋祭りの中連縄が張られていました。御神輿はどこにも見当たらず😢ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキングないないづくしはイカンよ〜
最近お客様から「かりんとう」を頂きました。箱に入った高級な「KARINTO」です。作っているのは、株式会社旭製菓( https://www.asahi-seika.co.jp/company.html )で、創業100年の老舗です。 旭製菓は、すごい会社です。全国菓子大博覧会は、日本のお菓子の伝統と品格を争
多くの人が心配しているコロナとインフルの同時発生は、今年のインフルエンザの発生状況をみるとないと思えます。同時に感染しないことを考えると予防接種の混合ワクチンや同時摂取ってどうなんだろうか?
FX業界でいま最も熱い(はず)の香港ドルで稼ぐための手法を公開しています。ともに一攫千金を目指しましょう〜 > > 初めての方はコチラの記事にて主旨をご確認ください >http://zerotoxxx.blog.fc2.com/blog-entry-324.html
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ただいま。お家の前で、パチリ。展勝地からの帰り道は、激しい雨。家に着く頃、止みました。ただいまにポチッと。ランキングに参加しています。クリックしていただけ...
*.:。(o ´∀` o):.* よ゜:: う.。: こ..*.そ゜:..(o ´∀` o)。:.*Welcome to *Riyon's Room*急に肌寒くなって、、、まだ9月だよね~また暑くなるのかなぁ~朝晩涼しくなって、寒がりリヨンすわん。のベッドにはブランケットを用意していて、ずっとブランケットで寝ているリヨンすわん。でも3日前からはここがお気に入り(*^-^*)「さむいでしゅ~」ってキュンキュン言うからペットヒータ―設置。ぽかぽかだね~(*´▽`*)応援ポチッ!よ...
こんにちはコメントありがとう鍵コメさんたちにもありがとう毎日メッセージくれるお友達にもありがとうみんな優しいねこんなに遠く離れてて、そして会ったこともないのにね心から感謝しますお返事は相変わらず遅れてますごめんねm(_ _)m月曜日、今日も暑い秋はどこじゃ?おーい、いつまでうだうだしてるんですか?だだと あそんだ つぎの ひは ねむいのzzzぜんぜん いきたく ない・・・ほら、空はこんなに綺麗だよペカ天...
正吉君の大好きなうさうささんが日曜日、わが家に来てくれました正吉君は大喜びでお出迎え!・・・でお昼はエアロちゃんママを誘ってわんこOKのバランタインでランチすることに・・・この日はめちゃくちゃええ天気でしたよ土曜日曜日は予約はできないのでエアロちゃんママが早めに行って場所取りしてくれてましたテラス席はワンコがいっぱい!特に大きなワンコが気になってしかたない正吉君でしたこの日はパンケーキにしました久しぶりに3人揃ったので話が弾み長居してしまいました正吉君は退屈してましたね(笑)別れる前に記念撮影してエアロちゃんとバイバイしました(ニコッ!)しょうちゃんの鼻をポチッとお願いしますバランタインでパンケーキ食べました
2025/04月例会「せとぎわの魔術師2025」報告(その5:クイズ!曖昧さ回避編(1))
名探偵コナン 隻眼の残像 山田孝之×山下美月×コナン君 長野聖地巡礼ツアー公開記念特番!
【雑記】番頭役・むろかつ、14年続けてた個人用ブログを辞め、更に全3500記事を「1分で」削除した話(苦笑)
自然写真家より・・生き物探し企画「ぼくをさがして 挑戦状!」・第3問・ルリタテハを探せ!
2025/04月例会「せとぎわの魔術師2025」報告(その4:八高戦編(4))
2025/04月例会「せとぎわの魔術師2025」報告(その3:八高戦編(3))
2025/04月例会「せとぎわの魔術師2025」報告(その2:八高戦編(2))
2025/04月例会「せとぎわの魔術師2025」報告(その1:オープニング→八高戦編(その1))
【雑記】「黒ひげ危機一発」が「黒ひげを飛ばしたら勝ち」になるそうで(^_^;)
2025/04月例会「せとぎわの魔術師杯2025」総合結果
2025/05月例会「御大杯2025」のお知らせ
腕時計マニア検定!腕時計ブランドいくつ知ってる?(中級編)
前日時点の2025/04月例会のエントリー状況。そして「持参する荷物類」の話など。
【2025/04月例会】5日前のエントリー状況と、キアロさん・かよちんさん・Kavaさんの企画の話など。
特有の難読漢字を漫画知識で読み上げろ!【漢字でGO! 集英社マンガ祭】
今年は猛暑が長く続き秋の訪れが遅かったせいもあって、ヒガンバナが咲くのが遅かったようです。秋の彼岸を過ぎたころからやっとヒガンバナが咲き始め、9月も終わりにな…
真っ赤なランドセル。 て、てん、てん、天使のん、ふぁん、ねぇん↑ んが、届きましたけど? ウィッシュ。 マミーのジジーとババーが贈ってくれたとか、ウィッシュウィッシュ。 ・・
ディズニーファン11月号 届きました!! 私は毎月Amazonで購入しています。 今回の表紙は白雪姫 ♫ 今月号には新エリアの特集はまだなく "今"のパークをどう巡る? 誌上パーク散策! というテーマでした^^ 色んな角度から見た ディズニーリゾートの情報が 盛り沢山です!! そして付録は 水に移るシンデレラ城をメインにしたTDL なんとも美しい写真 ツイステッドワンダーランドの オープニングアニメーションより その他東京ディズニーシーの 今までのレギュラーショーの 歩みを辿る特集が個人的には良かったです! そしていよいよ 東京ディズニーランドの 新エリアも昨日OPENしたので 益々楽しみです…
主人が滝を見たいというので、あまり遠方でない場所にある滝に行きました。 昔、西鉄バスの行先に不入道と表示されているのを見たことがあるので、地名としては知っていましたが、滝があるというのは今回初めて知りました。 福岡県・那珂川市にある滝、不入道の滝です。 不入道の滝は900年もの長い歴史があるそうです。 平安時代末期くらいでしょうか。 ロマンを感じます。 不入道の滝 入口 不入道の滝の入り口手前に、車5~6台くらいが止められる駐車場があります。 車を降りると木々の音と水の音で心が浄化された気持ちになりました。 断りもなく入って大丈夫だろうかと思ってしまう入口。 ここをまっすぐ進むと滝があります。…
息子の車の鍵がない為、バイクが出せずイラ付いている旦那 いつもなら鍵を置いていくけど、今日は持って、出勤してしまったらしい。 「電話しても出ない」 ↑勤務中だもの、当たり前だ 「車にガツガツぶつ
今日は仕事がない日なのですが、午前7時には起きます。昨晩仕込んだアイスコーヒーを飲み、筋トレ。。。1時間頑張った筋肉には「握り寿司」しかありません!一人いそいそと日本料理店に行くのでした。
聖水洞カフェ通りにある、リノベーションカフェ「zagmachi」へ行ってきました。古い町工場をリノベしたおしゃれなカフェが多いカフェ通りで美味しいコーヒーを頂きました!
お買い物マラソンでお得に買えた日用品が届きました☆ 前回、売り切れて買えなかった ビオレu 泡ハンドソープ業務用(2L)が、入荷してて やっと買えました 業務用2Lで、1,535円でした。 今、
抗がん剤AC療法4クール21日目。。。ジーラスタ皮下注19日目。。。今日も元気です 明日はいよいよ通院日。。。今のところ通院日にはついでにランチに行くのでその楽しみのほうが治療の不安より勝っています明日も主治医のせんせいに提出する4クール目のお薬&副作用の記録を簡単にまとめました画像をクリックすると大きな画像が見られます振り返ってみたら1~4クールのなかで今回が一番副作用は楽だったかもただ今回ははじめて先...
『生きていても大変なことばっかりで、楽しいことなんてなんにもないよな〜、って思うんだよね』家族でテレビニュースを眺めなら夕飯を食べていたら、下の子が急にこんなことを言い出したのでドキっとしました。これから大学に行って社会に出て働いて....
こんにちは、あとりです❤ 20年9月18日 京都、西本願寺、『太鼓楼(重文)』に行ってきました。 『太鼓楼』は「西本願寺」の東北の角にあります。 JR京都駅から10分ほどの所です。 『太鼓楼』は堀川通から、外からの見学になります。 『太鼓楼』は高さ約15mの重層の楼閣建築です。 内部には昭和30年代まで時刻を告げるために使われた2つの大きな太鼓が残されています。 また幕末には、太鼓楼と太鼓楼の西側にあった北集会所を新選組が屯所として使用していました。 その後、姫路市の本徳寺に北集会所の一部を移設したため、現在の西本願寺に新選組の足跡をみるのは太鼓楼だけだそうです。 「西本願寺」には何度も訪れて…
前回のブログに書いた白桃ジャム。自分へのご褒美に買ってきたもの。 こんなふうにぜんぜん飾り気がありません。だけど旬の果物だけをつかって、無添加です。とっても…
秋雨シトシトで 不安定な天気だった週末。みんなカッパ着用でお散歩。公園に来る人も殆どいないから 広々で貸切なのに行動範囲が極狭なので あまり関係ないらしい。ランキング参加しています。ポチ↓っと応援宜しくお願いします。にほんブログ村いつもありがとうございます。今週は秋晴れが続くと良いですね~。...
こんにちは。こうこです♪数か月前から始めた、「毎日湯舟に15分以上入る」という夜のルーティン。あれ以来毎日続けられていて、今では湯舟につからないと気が済ま...
9月は私のお誕生月って事で昨日の晩 🍓のショートケーキを買ってきたので病気療養中の元主人におすそ分けしてみた。あの人が退院してから始めてケーキを買ってきたから何か気がつくのかしらと期待してみたけど全くの無反応 (笑) 流石に離婚して11年以上も経ってほぼ赤の他人という感じなのだから当たり前の話だけどね (´∀`*)ウフフまぁ、我が息子も、私の誕生日など多分どうでも良いはずむしろ親の誕生日に気を使うような子供...
大分涼しさが増してきて過ごしやすくなりましたね。 どうもこんにちは(о´∀`о) 前回のお出掛けの続きです。 読んでない方は前回の記事を見てくれると嬉しいです🎵 ♪セリア キャンドゥ ダイソー巡
ランキング参加中「あのさ…今ちょっと話せる?」きのうの夜年下彼氏から電話が掛かってきたまだ何か話があるの? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); この
毎年 誕生月の9月を迎えると美味しい物を食べよう 自分が好きな物を食べよう とか思うけど私が好きな物は歳を重ねる毎に変わりどんどん変わって55歳ぐらいの頃にはほぼ定着してしまいここ数年あまり変わらない。ひとりでのんびり楽しむ誕生日が心地よいお年頃ナノ ( *´ ︶ `* ) ウフフ オレンジ色の海産物が今の私の好みですね。お手頃価格の サーモン・海老・辺りは割と頻繁に食べるけど、ちょっと買うのを躊躇するというかそ...
黒マスク イイ♥◡♥ ということで伝説のマスク職人myumamaさんに作って頂き楽しみにしていた黒マスクが届きましたヽ(´▽`)/わーい! 実はパッと見...
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
ゴールドコースト情報館。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。
ハンドメイド品を含めて様々な形状・種類のものがあるストームグラス。 結晶ができる原理、そして天気との因果関係ははっきりしていないそうですが、見ていて楽しいのは確かです。 日々変化する一期一会の結晶を、皆で愛でてみませんか?
心の支えのきっかけづくりに! どなたでも
日頃感じた事、想うことなどつぶやいています。
自由やっていきます。私の言葉を誰かが見てくれていたとわかれば、幸せです。 もう少し生きてみよう。
Fallout1~4やNewVegas! FOシリーズの話題なら