ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
ダイエット223日目 〜マカダミアミルク飲んでみた〜
ダイエット222日目 〜運動できない不安〜
ダイエット221日目 〜お腹減りすぎな1日〜
ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
ダイエット219日目 〜3日間のチートデーが終わった〜
ダイエット216日目 〜食べ過ぎ1日目〜
ダイエット215日目 〜運動時間が無くなり、思考が食に偏る〜
ダイエット214日目 〜風邪のときは食べない方が良い〜
ダイエット213日目 〜運動は暫く中止〜
ダイエット212日目 〜運動しすぎか、腰痛めた〜
ダイエット211日目 〜引きこもり日だけど部屋の掃除で動く〜
ダイエット210日目 〜外食ではカロリー気にせず食べたい物を食べる〜
ダイエット209日目 〜フードデリバリーで運動〜
ダイエット208日目 〜自転車漕いで運動だ!〜
ダイエット207日目 〜朝運動は脂肪燃焼が増すらしい〜
こんにちはー、3点です!皆さん、コンビニってどれくらい利用されてますかね?3点は、1日当たり3回位はコンビニ入っています笑普段なんとなーくコンビニに入っていろんな商品パッケージって見るじゃないですか。このフィルメーカーって全部外国で作ってる
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 すっかり秋らしくなり徐々に日も短くなってきましたね。 朝、日が出る前に目覚まし時計に起こされる季節に…
昨日は、私書箱の郵便物をチェックするために郵便局へ。 1週間に一度チェックするようにしていますが、最近は、コロナ感染者が増えてるし、郵便局は、いつも郵便物の受け取りや郵便を出す人たちでいっぱい。 最近は、怖いから2週間に一回くらいでチェックしてます。 ソーシャルディスタンス...
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。14日間隔離観察明けて間もなく冬眠に入ってしまい何処にも出掛けず、益々運動不足のR-panda。廃人…台風1…
こんにちは😊 今日は学校で使っているPower Schoolと言うウェブサイト(アプリもあります)を紹介したいと思います Power School は開いた…
こんにちは😊 マレーシアに住む高校三年生あゆです❣️ 今回、私についてと私がブログを始めた理由について説明していこうと思います✨ 私は2014年からマレーシ…
こんにちは😊 今回は私がマレーシアと言う国に住んでみて学んだ大切な事を紹介したいと思います マレーシアに住んで早6年 (1月で7年になります) 私は色々な事…
こんにちは😊 今回はアメリカンスクール(パソコンを使う学校で)必須と言っても過言じゃないタイピングスピードと練習方法について書いていきます❣️ 私は小さい時…
こんにちは😊 今回は私が家でやっている中国語勉強法を書いていこうと思います 勉強法と言ってもノートを取ったりちゃんと勉強する方法ではなく、簡単に楽しく知って…
こんにちは😊 今日、初めて友達の紹介でマングローブ染めのワークショップに行ってきました マングローブ染めとはなにぞやと思う方も居ると思います。実際私も今日行…
こんにちは😊 この記事はの後編になります。#1をまだ読んでない方は先にこちらをお読みください https://ameblo.jp/ayu-ssm/entry…
こんにちは😊 私がマレーシアに来たのは2014年の1月、約7年前。当時の私はまだ11歳の小学5年生、マレーシアに来た当初は毎日の様に日本に帰りたいと泣き叫ん…
こんにちは。 自宅にいる時間も長くなり、何か新たな趣味を見つけたいと思っていました。 初心者でも簡単にお金をかけないで自宅できる趣味はないかなぁ~ いろいろとYoutubeで漁りました💻 前からハンドメイドをしてみたいと思い とりあえず『ハンドメイド アクセサリー』で検索 興味のあるサムネイルが! ビーズリングでした コストもかからないし、簡単そうでいいかも♪ ビーズリング 必要なもの 誰でも簡単にできる ビーズリング この写真は私が実際に作ったものです。 初心者でしたが、動画を見ながら簡単に作れました! 初心者ながら上手に作れたと思っていますww 必要なもの 好きな色のビーズ 2mm テグス…
コロナでロックダウンが始まった頃から、今更ながらYouTubeにハマりました😂 ほんと、今更なんですけど。 でホリデー行けないモヤモヤを、以前行ったスペイン、コスタデルソルだったり、ギリシャとかマルタなんかの色んなビーチタウンのウォーキングツアーとか、 浜辺の波の音を聞いて癒...
昨日の晩、猫ちゃんに大好きな柔らかい食事に薬を入れて出したら、まったく口をつけなかった。そのうち食べるだろうと一晩おいといて、今朝見たら、ぜんぜん食べていない…
昨日もコロナ感染者が60人以上。隔離されてる感染者が一時期500人ちょっとまで減ったのに、昨日は、800人を超えてる。 入院している人の数も減ってきていたのにまた増え始めた感じ。 未だ緩めになったとはいえロックダウン中のグアム。 もう年内の観光業再開は、無理な気がする…。そ...
こんにちは。 最近はまっている?ことがあります。 睡眠音楽です♪ 寝る前に聴いています 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 睡眠音楽でぐっすり まとめ 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 私は夜寝るぎりぎりまでスマホを触っています。 寝る前にスマホを触ると睡眠が浅くなり、眠りの質が低下します。 その理由はスマホから発生するブルーライトを浴びると脳の中で作られる眠りを促す物質「メラトニン」が減少するからだそうです。 一番いいのは寝る1時間前にスマホを触るのをやめることです。 ・・・・なかなかできないですよね😅 やっぱりスマホを触った後だとなかなか寝付けないときがあります。 そのときに睡眠音楽に出会いまし…
最近朝晩寒さを感じる。そこで、猫ちゃんと相談して、ストーブつけることにした。暖かいところにいると、やっぱり横になって眠たくなる。気持ちわかるなあ。最近、朝布団…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。今回の帰国中にやっておきたい事の中に母の故郷某南国の介護施設に入っている祖母に会うこと…ってのがある。ただ、…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。20年以上前、タイのチェンマイに住んで山岳民族に関わる仕事をしていた私はタイ、ラオス、ミャンマー、ベト…
友達が遊びに来るということでついでに買い物を頼んだ。重くてあまり買いに行きたくないけど、いつも買わなきゃならないもの。お米、パスタ、小麦粉、牛乳。お米とパスタ…
こんにちはー3点です!最近、タイ株で石炭採掘・開発大手の「BANPU」さんの株価が上昇し始めてます!●要因としては中国の石炭価格上昇!ニュースによる業績改善の見込み米国でシェールガス資産を5億7千万$で取得!ニュースベトナムの37.6MWの
先週、学校で、Writingのコンペティションがあったらしく、それで獲得できるライセンスを狙っていた息子。金曜日の最終決戦(?)で見事獲得してきました。おめでとう!土曜日はご褒美に、息子の希望のランチへ。相変わらず小籠包好き、最近は鼎泰豊よ
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。9月30日(水)帰国13日目。朝ご飯シラスご飯と味噌汁。エゴマの葉の醤油漬けとゴーヤの香草塩漬け。和食。そう…
おこんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。先日、息子の誕生日でした。 夕食は 本人のリクエストで「KFC のフライドチキン山盛り!」 というこ…
昨日は、漁に行かず家の草刈りをしていた夫。 2、3週間に一回草刈りをするんですが、年中暑いグアムなので出来るだけ朝早くから始めます。 というのもお昼に近づくにつれとてつもなく暑くなるから。 凍らせたジュースや水を飲みながら何時間もかけて庭の草刈りをして、その後家の近所の道の...
ストレス過多だった、先週の息子の友達関係の一件。先週の金曜日に帰ってきた時には、「ほぼ話がまとまった。多分いい感じになると思う」と言っていた息子。もちろん息子からの話しか聞いていないし、全部なんか話すわけないので、断片的にしか私は知りません
こんにちはー3点です!タイのセブンイレブンのレジ横にあるALLCafeって飲んだことありますか?3点は近くにコーヒー屋台が無い時に割と使ってます!味はどこのセブンイレブンで飲んでもそこまで味が変わらないので中々Goodですよ!そのALLCa
3月にロックダウンが始まって、一度解除されたけど急激に感染者が増えてまたロックダウンされたグアム。 8月までは、コロナ関連で亡くなった人が5人しかいなかったのに今では、50人を超えてしまった。 夏には、観光業再開とも言われていたけど、この状態だと年内も厳しい。10月に入り未...
こんにちはー、3点です!!いつの間にか10月終わってしまいました!皆さん、タイ株の状況はいかがでしょうか?毎日毎日、下落下落・・で中々ストレスフルな生活になっていないでしょうか?3点も同様に厳しい状況になってますので、公開して行きたいと思い
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。9月29日(火)帰国12日目。朝ご飯釜揚げシラスご飯と茄子と豆腐の味噌汁もずく酢あっ、これまでUPしてません…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。10月2日(金)中国から日本に帰国して実質15日目。日本での14日間の隔離観察期間(要請)最終日の朝。今日で…
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 先日 開催したグループセッション「宇宙人だった過去世を思い出し インスピレーションを得る」 ご感想を…
先週の、子供のPlaydateについての呟き。インスタから、励ましや心配のPMを頂いたり。お子様をインターに通わせている方からメールを頂き、同じような悩みを共有させて頂いたり。これって呟きじゃなくて、叫びだったんだと、自分で後から気が付きま
夕方、友達が車で迎えに来てくれて、近くの高台へ行った。まだ、日は高かったけど、グラナダの街を眺めながらおしゃべりしていた。気づいたら太陽が沈み始めていた。それ…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。9月27日(日)帰国10日目。朝ご飯この日は前日の鯖箱寿司とポテサラの残りを。私専用の“釜揚げシラス”は食べ…
少しずつ制限を緩和しつつでもロックダウンが続いている状態のグアム。今週土曜日からまた制限が緩和されてジムやプールのオープンが許可されるらしい。 でも基本外出自粛ね〜。 小売店がオープンになった時点でロックダウンの意味は、あるのか?って感じなんですけど。ディスカウントショップ...
朝、仕事をしていたら、猫ちゃんが目の前にちょこんと座ってじっとしていた。私のそばにいたいの?とちょっとうれしく思った。でも、よく考えたら、ライトの電球の下は、…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。9月26日(土)帰国9日目。無錫の呑み友達や親分から「食べ過ぎや」とか「食べもんばっかり…」と言われるが、、…
こんばんはー、3点です!今日は東京証券取引所のシステムダウンは厳しかったですね。せっかくの追い風?だと思うんですが世界的な株高のチャンスに乗れませんでした。明日には回復するとの事なので明日は今日の分含めて、モリッと株高になるといいですね!!
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。10月1日(木)中秋節前の記事でも書いたように今日は【中秋節】“中秋の名月”でした。中国の月餅🥮も食べたけ…
9月の中旬から色々あり、すっかりブログをお休みしていました。 コロナ禍で色々な事が起こっており、色々考える事、考えさせられる事があり、頭がついて行かなくなりました。 もともと一つのことに集中してしまうタイプなのでブログが書けなくなってしまうことがありまして… 一番の大きな問...
こんにちは。Megumi Piel (ドイツ在住)です。 ここフランクフルトは朝晩 肌寒くなっています。これからの時期は食べるものがますます美味しく感じられる…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。9月25日(金)帰国8日目。「先週の金曜日、帰って来たねぇ〜」なんて言いながら。。。早いんだか、なんなんだか…
こんばんはー、3点です!今日は、アメリカの大統領選挙の討論会の影響がかなり強い1日でした。大統領討論会後、株式市場は各市場大幅安になり、現状はアメリカ市場で反発が起きている状況です!ただ、タイ市場では討論会後の暴落相場の状況で株式市場が終わ
ニーハオ!R-pandaです。中秋节快乐国庆快乐!!今年(2020年)は、10月1日に“中秋節”と“国慶節”が重なりましたね。中国で過ごしたかったなぁ〜☆■■…
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
ゴールドコースト情報館。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。
ハンドメイド品を含めて様々な形状・種類のものがあるストームグラス。 結晶ができる原理、そして天気との因果関係ははっきりしていないそうですが、見ていて楽しいのは確かです。 日々変化する一期一会の結晶を、皆で愛でてみませんか?
心の支えのきっかけづくりに! どなたでも
日頃感じた事、想うことなどつぶやいています。
自由やっていきます。私の言葉を誰かが見てくれていたとわかれば、幸せです。 もう少し生きてみよう。
Fallout1~4やNewVegas! FOシリーズの話題なら