アメーバー（アメブロ）読んでもらいたい人

うつ病患者の日常課題とその改善策～安心して前向きな生活を実現する実践ガイド～

うつ病患者の日常生活における安全管理と注意事項～安心して暮らすための実践ガイド～

うつ病患者向け地域サポートガイド～地域の支援を活用して安心した生活を目指す実践ガイド～

うつ病患者の回復プロセスと寛解への道～自己ケアとサポートで心を再生する実践ガイド～

うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心身を整える～

うつ病患者のための生活改善ガイド～日常の小さな工夫で心身の健康を取り戻す実践アプローチ～

うつ病患者のための心のケアとセルフサポートガイド～日常に取り入れる実践テクニックで心を整える～

うつ病患者のための日常生活での小さな楽しみの見つけ方～心の負担を軽減し、前向きな日々を手に入れるセルフケアガイド～

うつ病患者のための外出時安全対策ガイド～安心して歩むための実践セルフケア～

うつ病患者のための不安感とストレス対処法～心を守る実践セルフケアガイド～

うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド～心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略～

うつ病患者のためのコミュニケーション改善法～日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド～

うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド～毎日の食事で心と体を整える実践戦略～

うつ病患者の生活リズム改善のための実践的アプローチ～心身のバランスを取り戻すセルフケアガイド～

うつ病患者のためのリラクゼーションと休息の技術～心身を癒す実践ガイド～

カン・ファギル「大仏ホテルの幽霊」を読んで

タイムマシンに乗れないぼくたち/寺地はるな を読みました。

本の記録（2025-03）

首里の馬🐴 / 高山羽根子 を読みました。

月と星の小説2冊 読みました。

【AI分析でわかったトップ5%社員の読書術】感想・レビュー

【きのうの世界】”あなた”を殺したのはなんだったのか

お次は!? 積読本消化にパン焼き再開、数学の勉強も。

「怠惰」なんて存在しない – 終わりなき生産性競争から抜け出すための幸福論

紙派も電子派も大満足！本好きのためのハイブリッド読書術

不得意と困ってしまうの違い – 『貧困と脳』の逆読みテストから考える

ツェッテルカステン×AI実践ガイド｜Apple WatchとObsidianで作る最強のメモ環境

ツェッテルカステン×AI応用編｜メモを育てて知識管理を次のレベルへ

｢尾畠春夫のことば｣ を読みました。

銀河鉄道の夜 宮沢賢治集 (古典名作文庫)