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心と体を支える!うつ病患者のための健全な食生活ガイド
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
うつ病患者が直面する家庭内問題とその解決策~温かいコミュニケーションと実践的サポートで安心の家庭を築く~
うつ病患者のための不安解消テクニック ~心の安定を取り戻す実践ガイド~
うつ病患者のためのリソースと支援制度ガイド~頼れるサポートで安心の未来を築く~
温かい心で支える:うつ病患者のための実践サポートガイド
うつ病管理のためのストレスフリーな生活ガイド~自己ケアと習慣改善で快適な毎日を実現する実践的アプローチ~
うつ病患者の日常課題とその改善策~安心して前向きな生活を実現する実践ガイド~
うつ病患者の日常生活における安全管理と注意事項~安心して暮らすための実践ガイド~
うつ病患者向け地域サポートガイド~地域の支援を活用して安心した生活を目指す実践ガイド~
セカンドライフの定番(イメージ)と傷を癒す方法
【もう迷わない!】50代60代の最適な貯金・投資 割合とは?
夢見る大人の家庭科室
友人とランチ
これまでの定番を2つ変えた
続き)再びバイクに乗れるのだろうか?。60過ぎのオヤジの不安。
桜の葉の茎にある茶色いブツブツにひえっ!てなる
わたしも変わったけれど、妹たちも変わった
イレギュラーが楽しい
おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」おうちで簡単ギリシャ風ヨーグルト
おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」甘夏みかんヨーグルト
眉が綺麗に決まると良いテンションで1日が始まる
退職して2週間、変わったこと。
おかえりなさい「ばぁばちゃんの台所カフェ」今日はコンロも私もお休み
昭和の人間はあの頃は良かったと昔を語る
今日も冬晴れの1日になりそうですね。葉っぱが立派な大根をいただきました。大根の葉っぱって皆さんどうしてらっしゃいますか?細かく刻んでゴマ油で炒めた炒め煮は...
3ヶ月弱になったかな 現実世界が遠かった 私の魂は勝手に タイムトラベルして それが自分で 制御できなかった その結果 ものすごい乗り物酔い でもそんなこと説…
クリスマスに貰った鉢植えの赤いポインセチア落葉が増えて、そろそろお終いですね。思いきって切り花にしました。切り口はちょっと粘りますし花粉も落ちてきますが、...
「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんはヴィヴィさん、昨日からまたご飯拒否。年末からたまにあるのです。今回はお腹がギュルって下痢はしたけど1回だけ。お薬を飲ますか、飲ませず様子を見るか微妙なところ(◞‸◟ㆀ)(これは、いつかのヴィヴィさん)今日か明日に病院に行こうかと考えていたら、残念なことに先生の不調でまた臨時休診。←明日まで体重が落ちると戻すのが大変なのはノン・ココで経験してるので(´-ω-`)下...
“食い逃げ代”支払うため強盗 若者3人組を逮捕先日の高齢男性を殺した24歳の女性も相当なモンでしたが、これもまた強烈にパンチの効いたバカ共ですねぇ・・・。本当に同じ時代に生きている人間なんでしょうか。事件の内容があまりにも現実感がなさすぎて
ちょっと先日のお話を少しだけ続けてみたいと思います。 それは「コンサルティング業の矛盾」ということ。 連中はほとんど役に立たないという立証ですww(笑)。 これによりどれほど我が国が無責任に侵食されているか分かるからです。 コンサルに依頼する企業というのは、いわば「追い込まれた」企業がほとんどです。 不祥事を起こして監督官庁からにらまれたり、株主から突き上げを食ったり、社会問題化してしまったり。 何...
料金の安い順に退職代行の特徴をまとめました。安い中でも最低限抑えておきたいポイントや注意点もブログに書いてあります。相談回数や追加費用の有無などもふまえて判断すると損しません。
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 【 才能カウンセリング 】のご感想をご紹介いたします。 ◉ ご感想:才能発見カウンセリング ◉ …
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今月こそは実家へ行こうと思っていました。 母に お年玉も渡したかったしね。 でも・・・オミクロン拡大で それどころではなくなってしまいました。 この時期 バス・電車で行く気にはなれません。 何時 誰が罹っても もうおかしくない状況ですね。 妹の勤め先でもコロナが出て 妹も...
スマホを見ると、ジモティーからネット決済の入金完了のお知らせが来ていました。 内容を確認すると、振り込み金額が450円でした。 すくな!! 20年程使っていた物なので、450円が入金されたのは有り難い
今日はうわごとのような記事です。さーせん。ちぬがおそらにのぼってからもうすぐ1ヶ月。よれよれの状態からは少し脱したもののやっぱり 寂しくて寂しくて悲しくて悲しくてどうにもならない。「ナレイさん、子猫いますよ。また飼ったら?」みたいに言って来た人がいたけれどちぬの代わりはいないの。今の私に他の猫なんか目に入らないよ。ちぬが欲しい。おねーしゃんは、ちぬがたとえどんなに性格が悪くてもどんなに手がかかって...
1月19日の記事👇👇(記事の後半)⛄もう、もう勘弁してください ಥ_ಥ(カロリー集計 1月18日分)病院で、唐突に言われた👨⚕️「手術しましょう」今日の午前中、また病院へ行ってきました。いま、少し「こころ」荒れてます。やっぱり、👨⚕️「手術しましょう」 😐「入院日数は・・・?」👨⚕️「8日間くらい・・」 😒「く、くらい・・」「鼠経ヘルニア」の事を、サイトで調べたら「日帰り手術」もあるくらいなので 😠「無理です、札幌の病...
こんにちは。 今朝も冷えましたが、 元気に朝散歩しました。 今朝は3時に目が覚めて、 結局4時半に起床しました。 おかげで読書をトコトンできました(笑)。 本日の写真は「キク」です。 我が家の玄関に飾っています。 今夜も韓流ドラマ「私のIDはカンナム美人」を観ます。 楽しみ...
#ブログを始めたきっかけは? 医学部再受験を目指してZ会に所属していた頃。Z会員限定のSNSで情報交換していました。 でもそのSNSがなくなって…
日々 老人ホームで皆さんを見ていると 着ているものが地味すぎるなと感じます。 小夏は衣類の整理もたまにしているので 引出しを開けますが とにかく黒いものが ぎっしり詰め込まれています。 濃い茶色 濃いグレー 黒・・・ そんな物ばかり。 それじゃ気持ちも暗くなりそう。 小夏だ...
今日は投資の話ではありません。ちょっとグチ… 今は1/26午前中また日経平均は27,000円をわりこんでいます。 なんだか怖いので今日も余計なことはせず静観のつもり… で、株ではなく今日はグチをかこうと思います。 先日↓こちらのブログでオットの定年までにもらえる給料のことについてかきました。 dkanapkurashi.hatenablog.com やっぱり何も考えていないんだな… 昨日の夜オットと2人で話していて… 私のことをケチだ!発言するのでちょっとカチンときた。 自分ではそんなにケチケチしているつもりはないけれど… たとえばここ最近のプレミアム商品券だとか… 誰にも迷惑をかけずにお得に…
本日1月25日はかつての我が愛猫“にゃん太朗”の命日でした。 俺は毎月25日の月命日には“にゃん太朗”のお墓参りに行きます。 もーこの世を旅立って10年になりますが未だに色々と思い出すこ事が多いです。 俺のハードな可愛がりにもビクともせず
毎日に役立つアロマテラピー。 お家時間でアロマを学べます。アロマテラピーを楽しんだり学ぶ時に必須...
【零封負け】ベイスターズvsドラゴンズ4/20
2025スタナイユニ決定
【9回あと1打が出ず…】ベイスターズvsドラゴンズ4/19
【継投ノーノー】ベイスターズファーム
【東8回HQS!打線爆発9得点】ベイスターズvsジャイアンツ4/17
【また山﨑伊織を攻略できず…】ベイスターズvsジャイアンツ4/16
【1点が遠く…】ベイスターズvsジャイアンツ4/15
【来週の巨人戦は東、バウアー、ジャクソンが先発へ】4/13
【快勝が一転…なんとか逃げ切る】ベイスターズvsスワローズ4/12
ノーゲーム4/11
WBCの1次ラウンドプールCの組み合わせ決まる
【8回まで攻略できず。9回に反撃するも…】ベイスターズvsジャイアンツ4/9
ブランコさんが…
リード守りきれず引き分け。ベイスターズvsジャイアンツ4/8
【訃報】元中日T.ブランコ氏が死去 ナイトクラブの天井が崩落 E.ヘルマン氏は無事
人間の身体と心って 未知なことがいっぱい 外界のいろんなことに やられっぱなしだった私 頭を無にして 入れないと決めてから 歩けるようになって 今日は自転車に…
玄関に置き配です。いつもの如くチャイムは無し。よって、上娘から電話があるまで届いている事も知らず。中身は、ベロアのローブが2着、私と下娘に。高いものじゃな...
「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。
久々に京都の朝は晴れていて朝からポカポカ太陽のぬくもりの中で目覚めてなかなかいい気分やっぱ太陽は素晴らしい、そもそも太陽がなかったら地球に生命は存在しなかっただろうし月のおかげで色々なバランスが整ってる事を考えると月と太陽に心から感謝して毎日拝んでも良いぐらいと現代に生きる私でもたまに思う訳だけど太陽と月の重要さの真実など何も知らない時代のはるか古(いにしえ)の古代の人々の月と太陽への感謝の気持ち...
ひとり暮らし 実は部屋の片付けが苦手な人が多い(らしい)部屋が汚い割合は 男性71%、女性29%(参照*片付けトントン)たぶん”片付けトントン”さんの統計は間違ってないと思うけど【私の体験的にはちょっと違って・・・】🏡 今まで訪問したひとり暮らしの女性の部屋の住人は今までの人生の中では30人↑ぐらいで🏡 今まで訪問したひとり暮らしの男性の部屋の住人は今までの人生の中では10人↑ぐらいと、差はありますが圧倒...
1月25日蠍座にて下弦の月です。今回の蠍座下弦の月では月の真向かいに牡牛座を運行中の天王星が。月と太陽と大きな三角形を形作っています。この三角形=Tスクエア…
コメントいただきありがとうございます。 人生はやり直しはできませんが挽回はできます。 まず穏やかな気持ちに戻って始めること、それが大事だとアタシは思っています。 人生はコース変更のいつでもできる大海原。 焦らず軌道修正、 面舵いっぱぁぁあいっ。 ヨーソロ。ww。・・・「ヨーソロ」って言うと魔法の呪文w。元気が出ますw(笑)。 あるいは、「チェンジします」って、言うとかwww・・・(略)。 「...
楽天のお買い物マラソン、7店舗。【1】デジカメプリント Lサイズ2021年分の写真をまとめてプリント。昨年はコロナ禍で旅行や外出を控えていたこともあり、い...
過ぎ去った遠い日々が笑顔の新緑と共に戻って来る失った大切な者たちが蝉の鳴き声と共に戻って来るこの世とあの世の狭間に落ちて彼らと 戯れ忘れかけてた春を 舞うル ララ ララ春を 舞うル ララ ララおかえり おいで待っていた待っていたよ今年もみんなを 待っていたよ...
人って疲れると思考がネガティブになりますね。 そして疲れるとすぐ過去にタイムスリップしてしまう私。 今日も、今までの自分のデコボコだらけの人生を思い出してました。 またですか?^^; でもですね、今回
羽鳥慎一アナ、電車内での喫煙注意し暴行された高校生に「話が通じるような人間じゃないでしょうし、危険」上記のコメント欄で羽鳥さんに対する批判の声も見かけますが、俺はきのうの夜、羽鳥さんとまったく同じことを思いました。“電車でタバコを吸っている
こんにちは。 今朝も冷えましたが、 元気に朝散歩しました。 下弦の月が美しかったですよ。 さて、本日の写真は「夕陽」です。 昨日夕方、撮影しました。 もちろん新しいシグマのレンズです。 とても美しい色合いとボケ、 そしてシャープなのに柔らかさも 表現できました。 何度も何度...
毎日使うタオルは 洗濯して色あせるね。 汚れも付いて・・・取り替えようとなる。 そんな使い古したタオルが溜まってしまいます。 そのまま捨てるには惜しいので 私は雑巾にしたり 小さくカットして 台所に置いています。 油でギトギトのフライパンを拭いたり お皿につ...
ある日の老人ホーム・・・食事前にお茶が配られた。 小夏が通り過ぎようとしたら 何やらブツブツ言ってるジージ。 どうしたの?と聞いてカップを見ると もうお茶がなくなっていました。 お茶の御代わりしますか? 持ってきましょうか? そんなにいっぱい もらうわけにはいかね~よ~!...
(*以前の記事を引っ越しました)こんな使い古された決まり文句をタイトルに使うのは野暮かもしれませんが・・・。先日のこと。デパ地下で惣菜を買いました。対応してくれた店員さんは女の子で18歳くらい。で、会計は610円。自分はお釣りを500円玉で
コストコのチルドコーナーで販売されている、12種類のスパイス&ハーブを使用したスパイシーな丸大食品の『フライドチキン』を、今回はご紹介します。 商品の詳細はこちらになります。 名称:そうざい(フライ … "コストコの丸大食品の『フライドチキン』はサクサクでジューシー!スパイスとハーブがきいた美味しいフライドチキン!/コストコおすすめ" の続きを読む
うちのシオンは 最近よくしゃべります 旦那さんが話しかけたら 「う~ん?」って返事しました 雪が降った時のシオンは もうおもしろすぎでした いつも玄関あけると…
受験シーズンですね。受験生とそのご家族は大変な事と思います。特にこのコロナ禍、もうピリピリしてしまいますよね。子供達には今まで努力してきた成果を力一杯出さ...
以下は、あくまで 私見 であり、私が 個人的に 収集した情報に基づいて思いつくまま 書いております。情報 というより つぶやき、ぼやき程度に受け取ってください。きちんと調べて書くのはめちゃ大変なのですみませんが。依って事実とは異なる場合も大いにあることをご承知おきください。(重ねて書いとく)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー何だか大変な騒ぎになってるオミクロン株・・・・またね、厚労省が言い出...
このところずっと、おそらくそれはバブル崩壊以降になるのでしょうが、私たちの国は長い時間をかけて間違ってきました。 ここから正しい方向へと修正するのも、また私たちの責任です。 このまま国をないがしろにして、ひたすら中国などの途上国をアテにする。 それはアテにならないことがバレてしまいました。 しかし誰もそうした判断をしてきたことの責任を取りません。 大相撲協会ですらここまでの責任逃れはしないでし...
kujirato-m 数年前に鹿児島旅行の際に立ち寄った 『夏ノ庭』 陶芸の町:美山にあるカフェ&雑貨店で、スイーツや食事に ゆかりある県内外の作家の作
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
ゴールドコースト情報館。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。
ハンドメイド品を含めて様々な形状・種類のものがあるストームグラス。 結晶ができる原理、そして天気との因果関係ははっきりしていないそうですが、見ていて楽しいのは確かです。 日々変化する一期一会の結晶を、皆で愛でてみませんか?
心の支えのきっかけづくりに! どなたでも
日頃感じた事、想うことなどつぶやいています。
自由やっていきます。私の言葉を誰かが見てくれていたとわかれば、幸せです。 もう少し生きてみよう。
Fallout1~4やNewVegas! FOシリーズの話題なら