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うつ病患者のセルフモニタリングガイド ~日々の記録で心身の変化をキャッチする方法~
うつ病患者向けの時間効率の良い家事術 ~無理なくスマートに日常を整えるセルフケアガイド~
心と体を支える!うつ病患者のための健全な食生活ガイド
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
うつ病患者が直面する家庭内問題とその解決策~温かいコミュニケーションと実践的サポートで安心の家庭を築く~
うつ病患者のための不安解消テクニック ~心の安定を取り戻す実践ガイド~
うつ病患者のためのリソースと支援制度ガイド~頼れるサポートで安心の未来を築く~
温かい心で支える:うつ病患者のための実践サポートガイド
山あいの町唯一のコンビニ、24時間営業断念 夜勤者確保できず4年前にこのコンビニがオープンしたころ、「どんなものだろう?」と興味が湧いて行ったことがあります。蔵王町の隣りの七ヶ宿という場所にあり、大きめのコンビニということで一度見てみたくな
小夏の働く老人ホームのタンスは 般的なものではなく 引出しが3段分しかありません。 あとはロッカーです。 絶対的に しまいきれません。 夏は薄いものだからいいけど かさばる冬物は入りきれないです。 ジージやバーバは毛糸物で かさばるものや 裏起毛の上下を持っているから あま...
「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。
おはようございます☀よろしければ ポチリとして頂ければ幸いです♡↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 主人の部屋が臭い。普通の臭さではなく・・・まさにタバコ。自分が愛煙家だった時は そんなに気が付かなかったけど最近は良く臭う。禁煙出来ない気持ちもすごく分かるし 吸う事ももう個人の自由。が何度も何度も口だけの禁煙を断念したことにもむっとしてるのに。↑ 私が成功したから言うのもとは思っているけど...
長い長い療養後に仕事復帰するも 体力が伴なわずで はかどらない毎日。 私が欠勤している間に 職員さんが 代わりにやってくれていたので 慌てて やっていなかった分を 取り戻すこともありません。 焦る事はないんだよね。 その点は職場に感謝だ~。 いつもなら monakaさ~~ん...
体にいいといわれている油『MCTオイル』はご存じでしょうか? ココナッツやパームに含まれている「中鎖脂肪酸油」だけを取り出したこの『MCTオイル』は、いろんな効果があり飲む美容とも言われています。 今回はコ … "コストコの大容量オーガニック『MCT OIL』はダイエットにも!1ヶ月使用した効果は…?/コストコおすすめ" の続きを読む
配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。
例によって調理写真が無いので、花の写真でも載せておきます。 ★材料(4人分)鶏もも肉 1枚 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2じゃがいも 2個玉ねぎ 1個…
どう思った?重いなあ、ナルちゃん。深いなあ、流石だよ。注)相方は皇族廃止支持者でもタイトルのイメージと中身が違うだろ?あれは秋篠宮へのメッセージだな。注)...
みんなの回答を見る 精神病のことを「そういう病気」なんて言ってる人もいる薬で閉じ込める私を閉じ込めるパンドラの箱が開かないように 「ジョーカー」を観ました…
スイカを利用しているみなさん!使っているのは、カードタイプですか?それともモバイルSuicaですか? 私はモバイルSuicaを利用して2年ほど経ちます。紛失することはないですし、チャージが楽であるというメリットがあります。一方で定期を作るのめんどくさいんです...!笑 これからモバイルSuicaにしようと思っている方にメリット、デメリットをお伝えします^ ^ モバイルSuicaのメリット ①カードを紛失することがない ②並ばずに定期が買える、チャージができる ③ポイントがたまる モバイルsuicaのデメリット ①通学定期の新規購入がめんどくさい ②スマホの充電が切れたら使えない? まとめ モバ…
胸から流れる赤い血が闇夜の月に照らされてきらきら光る古傷にまた傷を負っては新しい傷になりまた傷を負っては新しい傷になるその繰り返しにもすっかり慣れっこになって私にも赤い血が流れていたのだと何度も何度も 傷を負ってはむしろ安堵する#詩#日記#ひとりごと...
部屋にある雑貨を少しづつ棄てています。 このバスケットも置きっぱなしで もう~ほこりだらけ。 恐ろしいほどに・・・不衛生。 棄てましょう~棄てましょう~。 小さなかご いくつもあるけど 中に物が入っているので それらを処分しない事には 棄てられず。 先日棄てた物もあるので...
(*以前の記事を引っ越しました)最近のバイトは3連勤又は4連勤で働くようにしています。バイトを始めた当初は連勤の場合、体にかかる負担が大きく「間に休みを入れてやった方がいい」と思っていましたし、実際そうしていました。あまり無理をしないように
最近はスーパーカブ110というバイクでの移動が多いのですが、自分の中で若干の悩み事だったのが給油のこと。父がメインで乗っていたころは、父は携行缶を使っていました。携行缶にガソリンを入れてもらい、後は無くなったらそこから補充すると。で、最初は
前回の続きです。苔テラリウムを作る前に、腹ごしらえの為に電車に乗って向かった先は。。。小さなプラットホームのレトロな電車・・・と思いきや、こちら古い電車の...
今月の2月3日に父が亡くなり私はショックすぎて、最近はなんとも言えないボケた毎日を過ごしてますがこればかりはどうしようもないのであまり考えすぎないようにしなきゃと…まぁそのうち時が解決してくれるだろうと…いつもよりも少しのんびりと過ごしています。
フィギュアスケート羽生結弦選手♬オリンピックのエキジビション 「春よ、来い」美しかったですね〜。 ...
俺は昔D・Jをやっていた事もあり渋谷や六本木やらにはそーとー出没しておりました。 【巣くっていたのは池袋】 ( ´Д`)y━・~~ さらに遡り十代の頃は🎸バンドにサーフィン🏄週2で海に行き波を追っかけ🌊街ではフラフラふらつきとてもチャラくて
なんか 最近 ほんまに心が冷え切ってる気がするんですよ(出先でたまたまめっけて 可愛かったので撮った写真)普段は ちょっとぐらい寒くても腰痛などが出なきゃ5℃~6℃~7℃~8℃とか程度ならちょっと厚着でカイロでも張って暖房器具をつけたりしない日ってのが多かったけどいろんな出来事が重なって心がとにかく落ち着かないので今の私は…寒さに耐える気力がない。特に、父が亡くなってからは私は何だか変で何がおかしいとか...
おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 少しずつ寒さが和らいできましたね。 太陽の光をたっぷり浴びながら歩くことができました。 セロトニンが生成されたことでしょう! 庭の花たちも咲いてきています。 梅、椿、桃の蕾などなど。 昨夜はタップリ睡眠を摂れました。 心も...
例年ならゆだってしまいそうなほど暑い館内。 しかしコロナ感染予防という事で 窓があっちもこっちも開いていて 寒いったらないわ~~~。 通路やホール バックヤードも。 しかし・・・ 居室に行ってシーツ交換をしようと思うと 誰も居ない部屋は暖房ガンガンで暑い!! 怒りたくなる...
プラントのトライアルで問題が起きないように取り組む裏で起きる問題
工場に深く根付いて取れない考え方
化学工場の機電系エンジニアが海外出向から戻って期待したことと実際
機電系エンジニアの内面にあるこだわりと外から見た印象の違い
将来用途を含めないプラントを建てた後の悲劇
データを公開しても意外と見られない
足し算ばかりで引き算をしない結果起こること
機電系でも知っておきたい化学反応の基礎
【基本】タンク構造に関する専門用語
この6年間を振り返って
既存の撹拌機を別用途に使うときに検討する設計要素
流量計が無くても流量をそれなりにコントロールする方法
残念ながら化学工場のトラブルは今後増えます
化学工場の技術系調整部署がやっていること
塔を径だけで適当に決めるバッチ系化学工場
幸せだから笑うんじゃないよ笑うから幸せになるんだよ幸せとは満足すること 人は満足したから笑うと言うよりも 笑っているうちに満足しているんです だから 笑えなか…
お腹を壊してしまいました。なので、粥を炊いています。ボッチなので1番小さい土鍋を出してきました。口径12cm、多分4号になるのかな、1号は3cmに当たるそ...
うわさ話って会話が盛り上がりますよね。喫茶店やレストランでは、毎日どれほどたくさんのうわさ話が交わされていることでしょう。 しかし、今はコロナの影響により喫茶店や居酒屋などに行けず、うわさ話ができる場所も限られています。きっと多くの人がストレスをため込んでいることでしょう。
初めてのお店、maru bagelさんのベーグルが届きました。おこのみベーグルセットで、プレーン2個(固定)と好みのベーグルを8種類選べるという物。種類も...
にほんブログ村アクセスありがとうございます 「引越したい!」と思ったら、もう新しいお家に繋がるエネルギーは動き出しています! 探し始めて条件に見合った家に出会うのではありません。 先日のコンサル
ああいい加減 洗濯しなきゃ 死にたい 死にたいシーツって干すだけでも大変・・・寝たい寝たい猫に餌をやる自分にも餌をやる いつまで生きればいい?湯を沸かして お茶を飲む 生きる意味ってなに?寝たい私の頭の中は寝たい と 死にたい だけで出来ているせめて 海のどん底まで思い切り 堕ちて堕ちてどうか日常から 離れて存分に苦しむ余...
1か月以上プラスチックごみを出しをしていない私です。 出していないと言うか、出さなくても済んでいるという暮らしです。 一人暮らしで買う量は知れてるし、それに加え買い物の回数が減った事で、
はい、それでは、撮影を開始しまあああす! さあ、モデルさん、スマイル、スマイル! うおおお、いい表情! 撮りまあああす! パシャ! いい! その自然体が、むしろいい!
9時~10時半までバイト。11時~11時半まで定期研修(マーケティングカレッジ)でした。 今日のシフトは2週間前に、9時~正午で入れていたのですが、昨日(祝日…
屋根工事でトラブル多発…突然「瓦めくってやり直さないと」ほぼ工事せず140万円詐取か 業者の男ら逮捕約1年前のことになるのですが、こういう業者がマジでうちにも来ました。全国各地でこの手の訪問詐欺がやられているみたいですね。「感じの悪いリフォ
私は何をしたいのか わからなくなった だから頭一旦休み と思ってたら ある方と繋がって メッセージをいただいた 偶然みつけた時 私の手が動いた 登録してライン…
世の中には自分ひとりで考えたってどうしようもない変えられない変わらない仕組みや物事もある。でもさ( ˘•ω•˘ )◞だからといって何も考えず「なんとかなる」「誰かがきっと…」ってほったらかしにしてていいのかな?その結果が現在の日本なんだよな
このブログには あまり老人ホーム以外の事は 書かないのですが 今日は少し書いてみます。 2年ほど前に近所に引っ越してきた アメリカ人のご家族。 多分コロナの影響で帰国できないのだと思います。 小夏は英会話が出来ないので お見かけすれば こんにちは~と 挨拶はしますが 英語で...
ヨガ友達さんたちと6人で楽しい1日を過ごしました。メインは「苔テラリウム」を自分で作るという、初めての体験です。美しい「苔」の世界を初めて知りました。直径...
アイスはチョコミントが1番好きってゆーと変態扱いされるのスゲー不満。( ´Д`)y━・~~ ポチっとしてくれたら喜んじゃう!!(=´∀`)人(´∀`=) にほんブログ村 リンク リンク リンク
毎週届けてくれる便利なコープデリ。 私も若いころはやっていましたが 今は娘が手配してくれるので広告を 見る事がありませんでした。 昨日は時間があったので見てみました。 手軽に温めて食べられるものが満載。 チンして楽ちん~。 揚げるだけの物もたくさん載っていました。 でも我が...
いつもありがとうございます(*^-^)。モルモットのもも🐾です。 朝晩寒い日が続きますが、日に日に日が長くなりこの寒い時期もあと少しで終わりなのかな…と感じます。 2月もあと少し… ポカポカ … "キャベツとりんご…小松菜?" の続きを読む
白ワインを開けます。飲むんじゃありません。私は下戸でお子ちゃま。ワインは料理酒にするんです。今日はキャベツとチキンの煮込みスープに使うのですが…ただ私、、...
コロナ禍の昨今、企業がリモート会議を推し進めた反動で、サラリーマンの働く生き甲斐がなくなっているようです。出張がある仕事をしていたから、各地の名産品や地酒に詳しくなったとか、そういった経験がセカンドライフに生きたりもするのかもしれませんね。かなり以前のことですが、拙ブログ初期にとあるコミュニティを通じて交流していたブロガーさんが何人かいらして。そのなかに鉄道といいますか新幹線愛好家の方がいました。あちこちに出張されるので、その話題が出てくるのです。私自身はいまあまり外出をしないし、地元密着型の仕事ですので、旅には縁がなくなりました。そのため、旅行やら登山やらアウトドア系が趣味の方のブログはよく拝見させていただいております。今回の記事は、そのお出かけ趣味と仕事との実益を兼ね備えた話題。昔、再就職支援のセミナーを受...ビジネスマンの出張が減っている…?
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは続きです。7月28日の夜は寝つけずいたノン。この日からガクンと調子が悪くなったように思います。29日は午後から往診に来ていただく予定になっていました。口の中のできものも心配で、前日、先生に吐き気止めの注射のお願いと一緒にこんなLINEを送っています。「昨日の診察時に院長先生にもお伝えしたのですが、口の中に黄色っぽいできものがいくつかあるのに気づきました。寝...
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは今日はノンの記録の続きです。腎臓病になると尿崩症から口内粘膜が荒れ、口内炎や潰瘍ができて舌が壊死することもあるのだそうです。ノンの口の中に異変を感じたとき、「もう給餌は止めよう」と決めました。シリンジで口に流しこむと嫌がっていてもゴクンと飲み込んでいたのが、口の端から溢すようになったので、きっと痛かったんだろうと思います。「もうイヤだ」と言っている...
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんは続きです。「覚悟をしておいたほうが・・・」と言われてから、点滴は続けることにしました。先生から往診の提案があり、お言葉に甘えてお願いすることに。ちょうど7月から「副院長先生だったら時間が取れる日もある」とのことだったので、検査や他の子の診察がある日は一緒に連れて行きかかりつけ病院で、往診に来られない日は近くの病院まで点滴を受けに行っていました。その...
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
ゴールドコースト情報館。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。
ハンドメイド品を含めて様々な形状・種類のものがあるストームグラス。 結晶ができる原理、そして天気との因果関係ははっきりしていないそうですが、見ていて楽しいのは確かです。 日々変化する一期一会の結晶を、皆で愛でてみませんか?
心の支えのきっかけづくりに! どなたでも
日頃感じた事、想うことなどつぶやいています。
自由やっていきます。私の言葉を誰かが見てくれていたとわかれば、幸せです。 もう少し生きてみよう。
Fallout1~4やNewVegas! FOシリーズの話題なら