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うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
うつ病患者が直面する家庭内問題とその解決策~温かいコミュニケーションと実践的サポートで安心の家庭を築く~
うつ病患者のための不安解消テクニック ~心の安定を取り戻す実践ガイド~
うつ病患者のためのリソースと支援制度ガイド~頼れるサポートで安心の未来を築く~
温かい心で支える:うつ病患者のための実践サポートガイド
うつ病管理のためのストレスフリーな生活ガイド~自己ケアと習慣改善で快適な毎日を実現する実践的アプローチ~
うつ病患者の日常課題とその改善策~安心して前向きな生活を実現する実践ガイド~
うつ病患者の日常生活における安全管理と注意事項~安心して暮らすための実践ガイド~
うつ病患者向け地域サポートガイド~地域の支援を活用して安心した生活を目指す実践ガイド~
うつ病患者の回復プロセスと寛解への道~自己ケアとサポートで心を再生する実践ガイド~
まずはこちらの記事をご参照ください。『Patreon会員ランクのお知らせ詳細』前回の記事でも少し書きましたが、Patreonの会員ランクを縮小することにしまし…
50代は現在とてもむずかしい立ち位置で、時代についていくのも必死です。収入を増やすために転職をしたくても年齢的に採用されなかったり、副業も覚えるのが大変。今回は副業として注目されているYouTubeにフォーカスしてみました。
MAXの体重は、健太と同じ、11キロ台。 二人とも、ご飯をちゃんと食べて、足りなさそうでもなくて、おやつも楽しみ、運動をして、それで11キロ台で前後していればベストコンディションと、私の中で認定している。 MAXは、顔が細長く(いわゆるキツネ顔)、頭のサイズも小さいので、ぱっと見は健太よりも小さく見える。 丸顔の健太と細顔のMAXKenta has a round nose and Max has a pointed nose けど、よく見たら、健太は太っているようには見えないのに、MAXはぽっちゃりしてるように見える。 お腹かなぁ、やっぱり? Max has a big round stom…
楽天で買った物が届いています。 なまり節の期限は今年の11月でした。食べるの楽しみです。 有限会社マルミツ水産 亀なまり節 つまみ おつまみ かつお なまり…
どのような関連が脂肪の分解と運動にはあるのかご説明します。どんなダイエットにおいても、目の仇にされがちである体脂肪は、絶対に人体の生命維持に必要なものです。脂肪が存在しているのは、内臓脂肪の他にも筋肉や骨、神経、内臓などがあげられます。
大浴場は、本館の中でも「別荘鐸海」に近い場所にあるのだ。 「庭の湯」。 いいお湯でござんす。 大浴場の向かいにある、湯上り処。 これは確か黒豆茶。 大浴場編は、これに
土曜日に無事に運動会も終わりました。 GS姉は6年生なので小学校最後 にしても早い!早すぎる!! 子供の成長はマッハですな 話は変わってちょくちょく出てくる竹 大物を作るべく材料作りを再開
思わぬ副収入にホクホクの、メンヘラナマポおじさんです。 kyashから期間限定ポイント 毎日マネーフォワードで入出金をチェックしているんですが、いつものように登録しているサイトや口座情報を更新してみると、kyashから300円分のポイントが
「モア」はなんと〈神奈川県相模原市のボーカル教室カヌマミュージックスクールです〉「世界残酷物語」(60年代)という世界の奇習や風習を集めたドキュメンタル映画のバックで流れていた曲です。怖いもの見たさで映画を観に行きましたがものすごくショッキングなシーンの連続であまり気持ちのいい映画ではありませんでした。でもこの美しい曲が映像のバックで流れた時には気持ち悪さから救われた気がしました。確か映画のラストだったと記憶していますが・・・先日はアンディウィリアムス、そして盲目のハンディキャップを抱えた世界最高峰のテノール歌手、アンドレア・ボチェッリの歌で聴いていただきました。カヌマのお気に入りの歌でもある「モア」1964年にリリースされたシナトラのカウント・ベイシー(オーケストラ)とのセカンド・アルバムに収録された。クイン...【モアカヌマの歌で】シナトラ・バージョンで
好天の昨日、気温もぐんぐん上昇した。 片道二時間弱、故郷生家跡及び畑に車を走らせた 《場所によっては》石ッコロが紛れ込んでいてトラクターで耕せないエリアがある。 という事で、 またまた土方歳三ならぬ土方歳だ三(どかたとしだぞう!)に変身した。 仲本工事を真似て土方工事(どかたこうじ)でもどちらでもいいのだが
この記事では、虫嫌いで逃げ回る古女房は、なぜあの虫には立ち向かえるのか?について深掘りしたことが書いてあります。原因がわかります。
配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。
おはようございますヽ(●´∀)人(´∀●)ノ 今週もはじまりましたね(/・ω・)/ そろそろまた会議ウィークが始まる_(:З」 ∠)_ にほんブログ村 むぎちゃんのために1日1回を押していただけると嬉しいですヽ(*´∇`...
う~ん。。。。眠くなってきたにゃあ~。。。。 【日本製】猫 首輪 迷子札 安全 セーフティバックル 名前 軽い 国産 迷子札付き猫用首輪 無地つむぎ から…
これ笑っちゃうなw https://youtu.be/ADJGtHD-UYE 昨日までのニュースを簡単に振り返ろうかなと
身近なモノ・コト・バショのレビュー情報満載です!きっと気になる情報が見つかります!ぜひご参考に!
アテネの新しい五輪博物館を見たあとは、お待ちかね!?嬉しい楽しいショッピング・タイムですー♪この「ゴールデンホール」というショッピングセンターは、2008...
自宅に戻ったのは土曜日の夜だったので、昨日の日曜日は荷物の片付けで終わりました。。。でも今日は2日め、やっとパワー回復してきた感じ?!でもアテネ滞在中に行...
約3週間のアテネ滞在を終え、昨日なんとか無事にアテネ空港からヒースロー空港のフライトで戻りました!でも「なんとか無事に」って書いたのは、実は当日の朝こんな...
毎日毎日、すっごーく美味しいギリシャ家庭料理を作ってくれた義妹さん。どれも美味しすぎてやめられない止まらない、デブ活ざんまいの3週間でした。それだけでホン...
今週は春のマイル王決定戦、安田記念が開催。過去10年の①人気馬は馬券圏内率80%だけど、今年のGⅠ戦線は①人気馬は不振。例年通り馬券に絡むのか、それともトボトボ歩いて馬群に沈むのか。過去10年の好走・凡走データと怪しげなサイン馬券で検討。
先週の金曜日、朝のラジオで「中之島公園のバラが見頃」 と言ってたのが気になって、ふらっと行ってみたら 色とりどりの綺麗なバラが咲いていました! こんな色んな種類のバラは見たことなかったから いいタイミングで見に行けてラッキーでしたー!! たくさん写真撮りたい人は早めの時間に行った方が良いかも 常時開園でいつでも行けるけど 写真撮るなら早い時間に行った方が良さそうです。 こちらは18:50頃に撮ったプリンセスアイコの写真。 ちょっと暗くてイマイチ… 中之島公園のバラの見ごろは5月と10月 中之島公園は大阪市内最大のバラ園で 約310品種、およそ3,700株のバラが植えられているそうです。 見ごろ…
シューズ(NFT)を買うために暗号資産(仮想通貨)が必要になります。それが、「Solana」です。
昨日のブログ内でお伝えしていた 例の友人の結婚式から息子が帰ってきまして こちら、引き出物です。 ❥今治の紋織タオル ❥カタログギフト ❥ケーニヒスクローネのはちみつアルテナ アルテ
関連アクセスでブログ3位 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
甘くない 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
【予想的中】二次審査通過の連絡時期 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
祝福と次回 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
落選(?) 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
願うのみ。 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
【二次審査通過・落選テーマ】 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞テーマの雑記(2023~2024年)
今週ですかね、連絡は。 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
来週ですかね、連絡は。 第三十六回 伊藤園 お~いお茶新俳句大賞
お~いお茶『大谷翔平ボトル 2025』発売記念クリアファイル配布キャンペーンが開催決定、コンビニなどで2025年3月3日から順次スタート
お~いお茶『大谷翔平ボトル』第2弾がセブンイレブンで2025年3月4日発売、伊藤園の新商品「玄米茶 カフェインゼロ」と「濃く香るほうじ茶」に大谷選手が登場!
あちゃー、遅過ぎたー、おーい大谷、メジャーリーグ観戦への道
ファミマで『ドラゴンボールDAIMA ペットボトルカバー』もらえる! 「伊藤園 お~いお茶」購入キャンペーンが実施中。孫悟空(ミニ)やグロリオ達が登場
大谷翔平 ナンバー入りTシャツ Fanatics正規品取り扱い開始しました。
伊藤園「伊藤園 お~いお茶600ml 1ケース」「なとり お~いお茶にあうおつまみ6品」のセットが100名に当たる!毎日応募。(24/11/24まで)
絶体絶命の最終章!さらば、愛しき人・・・!?あらすじはコチラ→☆「俺が誘拐した」親友・東堂(濱田岳)は娘・心春を取り戻すため、温人(二宮和也)と未知留(多部未華子)の娘・友果を誘拐した。強力したのは東堂の妻の妹でハルカナの社員・鈴間亜矢(藤
『File04.トイレの花子さん殺人事件』あらすじはコチラ→☆翌朝、伊能(中川大輔)の遺体が発見される。死因は毒殺。はじめ(道枝駿佑)は大学生3人の中に犯人がいると睨むトイレに残された白い線は犯人が残したミス。はじめは伊能がくじ引きで7番を
「ローズンゲン『日々の聖句』」より、日々の聖書の言葉を紹介しています。聖書の言葉を中心に、生活に光が差し込むようでありたいです。
小島瑠璃子が意味深(たぶん)ツイート。 <デジタル週プレ写真集> 小島瑠璃子「小島瑠璃子編集長責任編集グラビア」 週プレ PHOTO BOOK 作者:小島瑠璃子 週刊プレイボーイ Amazon もうすぐ!ワンピースが!読める!!! — 小島瑠璃子 (@ruriko_kojima) 2022年5月29日 こじるりと言えば、人気漫画「キングダム」の作者である原泰久氏と付き合って、破局した過去があります。 ツイートも深読みしてしまいますね。 これはブサイクだな。 ゴルフ後はビールに限る!🍺 pic.twitter.com/mM7aONGK7A — 小島瑠璃子 (@ruriko_kojima) 202…
神戸を代表する日本庭園に佇む迎賓館『相楽園』にいってきました(訪門は2021年)相楽園(そうらくえん)は兵庫県神戸市中央区にある広さ20,000m²の都市公園・日本庭園。ツツジの名所で有名で、5月初旬頃に咲くツツジの花が咲き誇るらしいです。庭園の他、旧小寺家厩
今日もInstagramのストーリーにカウントダウン動画! ORβITの安藤誠明くんとBUGVELの小松倖真くん ずっと上、上ってやってる二人かわいい。 ちゃんとカウントダウンのが上に出るってわかってやってるんよね。 なんだかパパと息子みたいじゃないですか? 身体の大きさとか含めてね。 最後の方、忍みたいにやりながら 上上マークして笑いあってるのマジでかわいい~ めっちゃ癒されます。 そして顔がよい、、、はぁ。素敵。 ドリゲでもこの2人の絡みあったらいいな~ もうすぐなんだな~って徐々に実感わきますね! ちなみに音声なし!絶対に安藤くんめっちゃ話してそうな口してるのにな~ 宮島優心くんがIns…
私は便秘ではないので、関心はないのですが、昨日の新聞広告で、少し気になったことがあります(画像)。 排便回数が、2週間に8.4回から9.6回に増加したグラフです。私は規則正しく、毎日1回ですので、2週間で14回です。それと比較すると8.4回は少ないです。だから、これ
こんにちわ、番頭役のむろかつです。2022/05月例会の報告記をお送りしています。第12回目は3Rに行われた磯部さん企画「学力王No.1決定戦」の6回目をお送りいたします。第2セット後半、いよいよ今回2回目の「下剋上チャンス」がやってまいりました。ここで誰もが唖然とする衝撃が走る事態がやってまいりました。
コストコ沖縄フェアーに合わせてか?新発売された『ORION WATTA(ワッタ) アソート』をホクホクで購入してきました。と言うのも、昨年買おうかどうしようか最後まで迷ったWATTAだからです。 週2でコストコに行ってるのと、おばあだからですか、オリオンWATTAは以前から販売してたかな?と思いましたが、沖縄限定販売品で、昨年首都圏に進出したようです。なのでコストコも昨年からの販…
介護施設によって昔は入浴介助が好きだったけど今は苦手。理由は流れ作業だから・・。入浴介助はただ単に清潔保持だけが目的ではないです
朝ごはん卵のせトースト。以前も買ったんですが、キャロルという品種のミニトマトが凄く甘くて、フルーツを食べてるみたいです!夜ごはんお味噌汁の具は、にんじん、厚揚げ、水菜、卵。トロトロ卵がおいしかったです。明日は早番なので、早めに寝ます。
bebeくん今日は暑かった〜_(⊜﹏⊜_ )_《ハーモニー》と《アナベル》満開になりました✿゚❀.(*´▽`*)❀.゚✿夜ご飯はDadから頂きますスヌードを…
ファンタジー・オン・アイス幕張2日目にジスラン・ブリアンが 見に来ていたという。 やっぱり。 羽生結弦選手の滑りを見たかったのだ。 上がっていたツイッターを見ると、関係者パスをぶ…
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ痩せすぎたので、現在は、「62.0㎏」を目指してます。昨日の、カロリー集計を始めます。5月28日(土)分 184kcal プロティン 45g (8時)162kcal 納豆 2パック (8時)274kcal 木綿豆腐 玉ねぎ乗せ(9時)693kcal 回鍋肉の素で料理 (17時)398kcal バナナ 463g ...
こんにちは、えすみんです。 もうすぐ5月も終わっちゃいますね。結局、追いつけないまま6月になってしまう〜😱 とにかくコツコツがんばろ。 では、使い切りの結果です。 冷蔵庫から 残ったのは、ヨーグルト1パック、納豆1パック。 かなり良い結果ではないでしょうか(^^) 野菜庫 野菜は全部使い切りました!!😄 いいですねー。 素晴らしい! 野菜がきれいになくなると、嬉しいですね😊 この調子でいきたいところ。 次はどうだったかな?
今日は朝からキッチン周辺を片付け いやもう…腐海が広がっていたのでかなりいらないものを処分しました ちょっとした出窓のところにまぁ調味料やら鍋のふたやら色々と置きまくっていたので全部排除!
父が他界してからもう9日が過ぎました。 昨日も母から電話があり 『やることなくなって疲れてなんか気が抜けたみたい』と。 父がこんな急に逝ってしまうとか思ってなくて車椅子になって家に帰ってくると
あれから・・・あれから自分は・・・その夜彼女の隣にいて恥ずかしくない男になるそうだずっとずっと彼女が求めてきたこと一言で言えばこれなんだ夜明け おはよー!それから謝罪だ この前は本当にごめん...
「夜のストレンジャー」(StrangersintheNight)は〈神奈川県相模原市のボーカル教室カヌマミュージックスクールです〉ベルト・ケンプフェルトが作曲し、1966年にフランク・シナトラが歌って有名になった。フランク・シナトラの数あるヒットナンバーの中でこの歌、大好きです。ロマンティック(´ー`*)ゥットリやっぱりシナトラ、素敵です。ロマンティックな気分に浸りましょ(^_-)ねっ♪そして、カヌマもρ(^o^)sing~♪ストーリー、情景がとってもわかりやすい歌詞なんです。「名も知らぬゆきずりの人なのに」ロマンティックな恋物語に(´ー`*)ゥットリできれば🎧で夜のストレンジャーフランク・シナトラ英語詞和訳夜のストレンジャーカヌマの歌で夜のストレンジャー詞DeeieSnyder/CharlesSingleto...【夜のストレンジャー(フランク・シナトラ)】そして、カヌマ
皆様、ブログにコメント、いいねを頂き有難う御座います。 今回は、私が住む岐阜県大垣市で以前撮影した水門川の桜です。 大垣市は、水の都と言われて、水門…
「夢を実現するためには、周りに宣言しよう」 ってよく言うじゃないですか。 ちょっと付き合ってくださいよ。 これが目標(アルティメイト)のボディです。 …さすがに、志が高すぎるでしょうか。アマゾネス☆ポケット編集部の影響です。 もうちょっとハードルを下げましょう。 筋トレをしていたのですが、やめてしまいました。 だいたい、何かを頑張ろうとすると、1ヶ月〜3ヶ月くらいでやめてしまいます。 三日坊主ではないのです。 「ええー、1ヶ月坊主なんて珍しい」と言われるんですが… 1〜3ヶ月くらい努力したら、何らかの効果は出るじゃないですか。 その効果が「努力に対して少ないなぁ」と思ったら、やめたくなりません…
日曜日。am7:15 今日は月一度の町内会の掃除の日。集合時刻の15分前から、はりきって自宅周辺の雑草たちをモリモリひっこ抜きまくった₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ 大きなゴミ袋にギュウギュウこれでもかってくらい詰め込んで。きれいになるとス
「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・重松が、「愛って何?」を、科学的、文学的、ときどき叙情的(?)に解き明かす恋愛論ブログです。
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
ゴールドコースト情報館。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。
ハンドメイド品を含めて様々な形状・種類のものがあるストームグラス。 結晶ができる原理、そして天気との因果関係ははっきりしていないそうですが、見ていて楽しいのは確かです。 日々変化する一期一会の結晶を、皆で愛でてみませんか?
心の支えのきっかけづくりに! どなたでも
日頃感じた事、想うことなどつぶやいています。
自由やっていきます。私の言葉を誰かが見てくれていたとわかれば、幸せです。 もう少し生きてみよう。
Fallout1~4やNewVegas! FOシリーズの話題なら