11月のアクティビティ〜明日から師走ですね〜
乾き目に悩む強風のランニング からのIKEA
11月30日のランニング日記
【11月】収支☆報告
怠けることも必要?体調とパフォーマンスのバランス のために!
今季初、オオタカのバトルが見られました~
LSDの世界を感じて~野鳥を撮る~
心拍数が急上昇!嘘だ閾値ペースになっている。
腰痛と膝痛とランニングと登山と
肥満は荷物の重さで意識せよ
トレーニングはどのくらい休んでも大丈夫なのか?
トレーニングと体力の実感は若い頃の運動経験により全く違う
11月28日のランニング日記
肉離れ休足【16日目】再び左足首固定…かなり凹みました。
多摩湖一周ランニング・取りあえず目標クリア!
夢遊喰(SRED)再発!摂取カロリー2,950kcalとFIT365での運動記録【12月1日】
ダイエット記録!摂取1,992kcal vs 消費2,703kcalの成果【11月30日】
【摂食障害・振り返り】生理再開時は初潮体重
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月20日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月19日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月18日】
「夢遊喰(SRED)体験と朝ご飯の記録!しらす干しの保存で気づいたこと」【11月28日】
夢遊喰(SRED)再発と体脂肪率グラフの更新!冬のダイエット課題を振り返る【11月29日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月17日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月16日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月15日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月14日】
11歳の子供の1日の食事【11歳7ヶ月13日】
ミルク 混合ワクチン3回目
また大台ですが~
連続ドラマ『未恋~かくれぼっちたち~』が、2025年1月9日よりカンテレ・フジテレビで放送決定。 伊藤健太郎さんが主演。 愛希れいかさんと弓木奈於さん(乃木坂46)が共演。 新設されたカンテレ×FODドラマ枠の第1弾。 原作なしのオリジナル作品。 キラキラ系と私小説系のちょうど中間ぐらいかな?
本日より就職です。☝️ただ日曜日なので初出勤は明日の月曜日からです。出勤に向けての準備は整いました。特別な緊張は無いつもりですが、夜寝るときは一気に盛り上がっ…
今日の反省である。明日から12月である。もう真冬である。体調を崩さぬよう心得て、先へ進むのである。64歳でいられるのも後2か月弱なのである。さて、もう寝る時刻…
深夜の状況、天候は晴れ。体調はまあ良好。2024/11/30。
就寝前の状況である。東京地方の深夜の天候は、晴れ。ドアを開けて、空を見た。天空には、星座表と同じの冬の星々が見える。体重を測る。71.0Kg。もっと減ってほし…
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家族4人とネコ3匹で田舎暮らし。 めちゃくちゃ長くて楽しい走馬灯が見られるように、 日々、家族と思い出作りに励んでいます。 趣味は、クルマ ビリヤード 音楽 競馬。 日課は成功しないダイエット。
元K塾生のアフィリエイト再挑戦ブログ!オロチブラックエディッション(以下、OBE)実践中。SNS、Twitterマネタイズ、自動化の仕組み構築中。ファントム、マンダム、ブラボーw
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