徒然日記（つれづれにっき）（内容自由）

ベランダにいたアオスジアゲハの幼虫とさなぎは在宅避難。恐れていたアオスジアゲハ2頭目の羽化。ペアリングは困ります。

自分にきびしい、こうあるべきで生きてた、自分がしたいでなくて人の評価を気にして行動する、自己否定がつよかった、などで生きづらかったわたし。そんな私が、過去にうけたセミナーやスクール歴を書きます。 越智啓子先生との出会い 越智啓子先生の本に出会う 私が１７年つとめた会社でつかれていて、上司とケンカしたことがきっかけでやめようかどうしようかと悩んでいたとき。今から十年以上前、３９歳のときでした。本屋で一冊の本に出会いました。この本です。だれでも思いどおりの運命を歩いていける!―幸運を手に入れるココロとカラダの習慣この本を読んで、仕事をやめようと決心できたのです。 啓子先生の診療（カウンセリング）に…

今月は特に体調も精神もよろしくありませんでした。11日頃から発作が起きて頭痛、節々の痛み、体重の減少などがいつもより激しく寝込んでいたからです。先輩で子どもら…

　最近、業務スーパーでペンネとマカロニが値上がりしている。　前はスパゲティもペンネもマカロニも、グラムあたりで同じ値段だったのだが、今はペンネとマカロニがなぜかグラム当たりで少しお高い。　もちろんどちらもデュラム粉セモリナ。結局中身は粉、一緒である。　それならとスパゲティを折ってマカロニ代わりにしたり、逃げ道がある。　マカロニ的に使うには乾燥したものをそのままソースと茹でてしまうといい。　ラザアニ...

霊感ある？ない？  キャンペーン詳細みんなの投稿を見る 霊を見たことがないのでないと思います。 しかし、しばしばつぶやいている通り我が家で不思議なことは当たり…

ゴーーーーーーーーール！！ 皆さんこんにちは！！！お疲れ様です！！ ダイエット企画、断食編！ ついに全日程終了いたしました！！！！ まずは、５日目のレポート。 ５日目は仕事が休みということもあり、更に体重を落とすため大ラッシュ！！ スーパー銭湯に行って、大量の水を摂取し、サウナへ！！ 身体に残った毒素などを全て流し切り、いざ体重計へ。 ８２kg→７５kg え…まじ… 最後サウナドーピングを使ったとはいえ、これはすごい！！！！ 前日比 初日と比べて… 感動！！！ ここまで変わるんだな〜、たった５日で。 比較が下手クソですみません… その後の食事が大事ということで、一発目の食事は 大根の貝汁煮 職…

私はなぜか生きづらかったんですね。今気づけば、一番の原因は自己受容できてなかったから。自分をみとめず、否定ばかりしていました。自己受容できたら、うまくいくようになるのにね。 生きやすくなるために はじめに まだまだな私ですが、すこしづつ成長できた過程などを書いていって、すこしでもみなさんのヒントになったらうれしいです。私が体験したこと、私が発言したことなど、合う合わないがあると思います。人の好みや考えはいろいろだから。性格もその人にあう癒しもそれぞれ。なのでみなさんも自分がいいなと思うことはとりいれて、好みでなかったらスルーしてくださいね。みんな違って、それぞれすてき。 自己受容の大切さ 私は…

1日、仮面ライダーゼロワンが始まりました。 おかげで（もはやうちの笑）子どもらは早起きすることができるようになりました。 特に一番上のお兄ちゃんはグッズを箱の…

　この言葉は実はアタシが言ったのではないのです。　嫁がスポクラの友人のオバハンと話をしていて、「雲丹醤油」というものがあると聞いた時のこと。「それは美味しくて美味しくて、涙が出そうになるほどなのよ」と言われたのだとか。　卵かけご飯に「雲丹醤油」、　　　これを混ぜていただくと絶品なんだそうです。　そう言えば、マキタの掃除機がたいそう便利で使いやすいとの主張もこの人から聞かされたものでした。　この方、...

室内13度、湿度93%、PCディスク温度、外部ファンなし40度。　視界よし快晴。風速2メートル、北北西の風。　前日のNY、268ポイント下落。朝食、8枚切りトースト2枚、チーズ乗せ、ヨーグルト。淡路のタマネギ簡易スープにかき卵。ダージリンティー。体温、血圧、血糖値等、問題なし。中性脂肪180。朝立ち、アリ。こちらカプリコン・コントロメール。　「読まずに死ねるか」という本があって、本をよく読んだ内藤陳がそれを書いた。　...

17日と18日は夏のクラスマッチ。 いつも通りバレーボールを選びましたが結果もいつも通りでした笑そうして夏休み✧˖°先日、「創作の2作目を提出した」とつぶやき…

　ヘポタイヤぁ　・・・　（ｷﾘｯ）。　などと、馬鹿なことを言ってますがねwww・・・。　みなさんお元気ですか？　アタシ、先日、エロサイトにそんなキャッチコピーがあったのを見かけました。　タイトルの通りです。　「経験人数1人の人妻がAV出演！」なんて。　ちょっと引っかかるものがありました。 セールストークの問題なんでしょうけど、アタシにはどうも矛盾というか、どこかおかしい感じがするのですヨ。　「経験が少...

波の荒い時の波照間の船に乗ったことのない人は遭難するのではないかと心配するぐらいの、ジェットコースターよりも怖い、波照間島の高速艇に乗って帰りました。 波照間島を出る 宿の朝食 波照間の旅の9日目です。この日は島を出る日です。荷物をパッキングして朝ご飯を食べに降りました。いつもながら美味しい朝ごはんです。少食なので、ご飯の量を一口にしてとお願いしてます。楽しくお話をさせてもらった外国人と日本人のご夫婦と朝食後にテラスで一緒になったので、帰るのでありがとうございましたと挨拶をしました。 泡波を買いにいく 港にに送ってもらう前まで1時間あるので、泡波酒店に行って泡波というお酒を買いました。前日に買…

激しい頭痛、腹痛、嘔吐に襲われ病院へ連れて行かれた上に入院させられました。 そう、決して自ら行きません笑体調不良や事故以外の怪我は環境や心とつながっているので…

皆さんこんばんは！！！ こんなおじさんのダイエット企画 たくさんの方に閲覧していただいてとても光栄に思います。 さぁ！３日目が終了します。 調子は… いい！！！ 不思議と昨日より空腹に感じることがなく、１日目２日目よりも調子がいい感じがする。 体の変化も、偏頭痛持ちだったんだけど、痛みはなくなり、肩こりがひどかったのも、少し辛さが緩和された。 腕も細くなった感じがして、普段脂肪で見えていない腕の血管が見え始め身体もすっきりした感じ。 いつまでも続けられるんじゃないかなって思ってしまう笑 今度長期休みが取れる日があったらどこまで断食できるか挑戦してみようかな。 世界記録とかどのぐらいなんだろうと…

【ルール説明】 bobbobo.hatenablog.com 【１日目】 bobbobo.hatenablog.com 皆さんこんばんは！！ ついに２日目が終わろうとしていますが、今日のレポートを！！ 正直。 なめてました。 今日の夕方までは余裕だったのですが、夜から空腹ラッシュ… 食材に囲まれながらだと誘惑に負けそうになる。 途中力も入らなくなる。 今もかなり空腹の状態 しかし、この動画に救われました。↓ www.youtube.com この動画を見て、鼻くそをつめたソーセージのことばっかり考えていました。 これを考えることによって、自然と空腹を紛らわせられる。 多分極限まで来ると、鼻くそソ…

ゴールデンウィークは兄が先輩の子どもらと一緒にしまなみ海道へ連れて行ってくれました。  海を走る高速道路は気持ちがいいし、知らないお店の知らないお菓子もおいし…

「本当の自分」？そんなのいくら探してもないよなんか「本当の自分」と言うだけで凄いイケてる自分が待ってるとか、深淵な何かこそ本当の自分だと錯覚してる　だけで本当の自分とは今　現実にある冴えない自分それしかないよでも　それでいいんだよそんな自分を愛してあげたらぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

連休だー！ テレビを見た限りでは自宅でのんびりされる方が多いそうですね。 同じくそうです。 そうですし新学期から心をやられたので静かにしていたいです笑   我…

眠剤には、筋肉を弛緩させる副作用がある。長年、眠剤を服用している私は最近ときどき、食べ物を嚥下できなくなり何度も窒息しかける。今の日本で処方されている眠剤の中で最もキツい、ダルメートを私は飲んでいる。そのせいで、最近家の中で子供のように何度も何度も転ぶ。病を発症して、はや３５年、体が悲鳴をあげている。ぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

ベランダにいるアオスジアゲハの幼虫1匹が前蛹目前です。越冬すると思っていたナミアゲハが羽化してしまいました。

自分は以前、体重が98kgまであった。 そこから、ダイエットをし98kgあった体重を73kgまで落とした。 そのやり方としては、単純だが。 『食事制限と運動』 やはり一番効果があり、もう90kgを越えることは無くなった。 ただ、それって普通すぎない？笑 今日もランニングしたんだけど、自分の住んでる場所、夜になると街灯がないので真っ暗で、退屈すぎ。これは続かんと思った。 あとダイエット方法とかを色々調べるのも面倒くさかったんで。 断食します！！！！ 〜ルール〜 ・11月29日朝9時スタート ・５日間 ・水はいくら飲んでもok ・お茶、ジュースNG ・歯磨きの際の歯磨き粉はok スタート８２kg→…

大好評シリーズ！！ サイコパス紹介のコーナーだよー！！ かなりの長文になるが、絶対に読んでほしい内容である。 今回は、シリアルキラーと言うか、心にがえぐられる、虐待やいじめ、それが行きすぎ最悪な結果になる。それを象徴したムナクソ事件。 『ガートルード・バニシェフスキー』 彼女の人生は幾度の結婚の失敗、離婚でのストレスでうつ病となってしまい、やつれて喘息持ち。 だからと言ってなぜここまで悪魔と呼ばれる女になってしまったのか… この物語のもっとも不幸な少女。 美少女や… シルヴィア・ライケンスは、両親とも旅芸人一座の労働者でシルヴィアは2組の二卵性双生児として生まれ、、2歳年上にダイアナとダニエル…

終業式が終わりました✧˖° いつものように、もうまとめておこう笑   11日、12日は春季クラスマッチでした。  今年はサッカー、バスケットボール、バレーボー…

悩んでるのにぼおっとyoutubeなんか見てたらまた別の悩みが出て来たそしたら最初の悩みを忘れた忘れたのに重々しい漠然とした不安だけが残ってまた次の悩みが出て来た２番目の悩みを忘れた重々しい不安が二重にも三重にも折り重なって私の肩にのしかかるお願いお願いお願いだからもうやめて！！！ぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

　人付き合いの悪い我が家は、ほとんど人が来ません。　狭いこともありますので、来てもせいぜい5人ぐらいまで。　それも、出したのはお茶ぐらいでした。　もし食事を作ってあげてもてなすというなら3人まで。　食器もそんなにはありません。揃いのものは3客ぐらいしかない。　5客のセットが標準ですから、それから欠けているから安く買えた、ウチはそんなのばかりですから。　いいものなんだけどねww。　まあ完全に揃えなくともい...

　自宅割烹　や　自宅料亭　をやる人は案外と多いと先日に書いた。　もちろん何回かは行った。　ちょっと前、人をもてなすのに使っていたのだった。　そんなことを書いたら思い出した。　最近、　自宅を売春窟に　しているのが逮捕されたというニュースがあったはずだ。　人の出入りがある家があって、どうも売春に使われていると通報されたらしい。　なーるほど！　自宅って結構使われているのだな、ってwww（笑）。　自宅警備員...

中古戸建て投資の魅力を簡単に解説。比較的少額で始められる区分マンション投資よりおすすめなポイントや、デメリットについても紹介しています。

　南蛮漬けを客に出すって話をしていたら、嫁が「ちょっと素朴過ぎるかも」と文句を言った。　美味しいじゃないか。　大皿の何がいけない。　鯵だって立派な魚だ。というか鯵は最高かも知れん。　アジフライ、刺身、タタキ、焼き魚、一夜干し、つみれ。　鯵はなかなか馬鹿にできないぞ。　魚を食えない奴なんて客にしたくないぜ。　日本は海洋国！そんなら、と、俺は言った。　なら「エスカベッシュ」と言えばいいだろ！　ほらみな...

なんかもう疲れちゃって・・・・でもここは、全世界公開。そう思うと、ナンも言えねえ。ただうつなのか、糖質制限がいけないのかわかんないけど、しんどーてしんどーて。絹の世話にも、もう疲れた・・・こんなに頑張ってるのに、誰に話したって、「たいへんねー」と言われるだけ。この子の世話の大変さを誰とも共有できない。もう詩なんか書けない。散文も書けない。ただこの、動けない体を動かすことに疲れたもうそれしか言えない...

越冬を見込んでいるさなぎを集めました。ベランダのアオスジアゲハ3幼虫は発育良好。放し飼いのアオスジアゲハは元気です。

私は、現実的なこと＝DIYとか、SNSというか、ITだね、そういうのがとにかく苦手で、いつも困ってる。何か起こる度に、自分ってなーーんにもできないんだなあ・・・と思う。だから、周囲の人に文字通り、助けてもらわないと生きられない。それでも一人でやらんといかんことも多い。うちのマンションは、管理人さんがいるとか、管理会社が全部やってくれるとかじゃないから私ら入居者が輪番制で理事長をやっている。そういう理事長業...

　　アメブロでblogを綴ってた時から仲良くさせてもらってて家に実る新鮮な檸檬🍋を送って下さったりと心身ともにお世話になってるすずらんさんから嬉しい動画が届きましたの前回（4月）に行われたコンサートの時の映像を見たときに素直な心が溢れでてる清らかなお声に

ダンボール組3匹はベランダに引っ越し。ベランダのアオスジアゲハは蝶ネットの中で羽化。放蝶するか家飼いにするか迷ったあげく…

今日は特に訴えたいことがなく、というか、多分糖質が足りないせいでエネルギーも出ないから、頭も働かないんだと思うわよ。いやあ～怖いねえ～こらあ体に良くないねえ～一日にたった一枚の食パンが、美味いわよ～ぽちで救われる私がいます↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

1カ月ほど前　夫が泌尿器科に入院しました。水腎症と結石（1センチほどのものと小さなもの）の手術のためでした。＋＋＋一応　手術はしましたが1センチになった結石を時間内に砕くことが無理で未だに　血尿が出ている状態が続いています。でも　一番、困ったことは入院中から続く「尿漏れ」。入院中は　「おしっこがしたい！」という感覚がないままいきなり尿が放出される状態が何度もありその度に　パジャマの下だけ取り換えるこ...

あーーーとてもしんどいのですけどおとくに書くこともないしいじゃあ書かなければ？と思うんだけどお書かなきゃいけないんだってえ～いやあ・・ほんとにしんどい。なんでだろう・・・精神科のしんどさはいつものこと。なのに朝早く大した用事じゃなくて出かけて帰って来たってだけで物凄く体がしんどい・・・で！思い出した！今わたし、糖質制限ドワイエットしてて、11日目？くらい？ほんとはね、私は炭水化物大好き！ビリー隊長（...

現在蠍座で逆行中の水星がもうすぐ順行に戻ります。この逆行中にやっておくべきことは？あなたの心のランドスケイプにはどのような風景が映し出されているでしょうか？ …

背中の模様がずれている幼虫無事蛹化。アケビコノハの見事な擬態。ベランダ組は全員蛹化。ダンボール組は全員終齢幼虫になりました。

　　今日電車の中で母娘が喧嘩。喧嘩と言っても娘さんが一方的にお母様にあーだこーだわめいてるだけなんだけどなんか母に最後の言葉すらかけてあげる事が叶わなかった僕にしたらその光景をみてスゴく切ない気分になってしまったのお母様が体調崩して病院に付き添う事に

そうねえ・・・フレディとか、ＱＵＥＥＮの話をするなら、やはり今、ＱＵＥＥＮのボーカルを務めているアダム・ランバートにも触れない訳には行かない・・・かなあ・・・・？日本にまた来るらしいじゃない？ちょっと私としてはアダムについてのコメントは差し控えたいんだけど・・・・（おめえのコメントなんかだっれも依頼してねっぞーー！）だって・・・彼もまた、突出した才能の持ち主と言える訳だから。それにさあ・・・フレデ...

これは、私の上司でもある中邑賢龍（なかむらけんりゅう）氏の持論でもあるんだけど、突出した才能　を持っている人は実際につきあうと、気難しかったり、頑固で周囲の意見なんか全然聞かなかったりするけれどだからこそ、突出したままでいられるんだと。勉強の出来ない子供たち、不登校の子供たちの中には突出した才能を持つ子がいます。それを「勉強が出来ない」というだけで「ダメな子」とみなすのは大きな間違いであり、「もっ...

人生なかなか上手くいかない、そんな時には サイコパスだ！！！！ 彼もなかなか人生ハードモード、だからと言って彼みたいに人を殺してはいけないよ！ 今夜はこいつだ！！ 『アンドレイ・チカチーロ』 漫画『刃牙』好きならご存知 画像にびっくりしたらすみません笑 『スペックおじいちゃん』のモデルとなった人物 彼の生き方を見てると少し不憫かなぁ、と。 生まれながらに、慢性的な夜尿症で、母親から暴力を受けて、インポで、父親は戦争で世間から裏切り者の烙印を押されて、近視で、なぜか乳輪が大きかった為オカマと呼ばれて、無意識に性器を弄ってしまうようなやつで、思春期には異性と付き合うことを断念し読書と自慰ばっかの思…

一升餅【いっしょうもち】子供が一才を迎える祝いに、一升分の米（約１・８キロ）で作った餅を背中に括り付け、一生（いっしょう）食べ物に困らないようにという願いとダジャレを背負わせる催し。諸説あり。 選び取りカード【えらびとりかーど】別名、将来占い。子供が一才

ナミアゲハ今季最後の雄姿 虫かごのさなぎ5匹 飛べないアオスジアゲハ没 ベランダの見込み越冬隊

ＳＮＳ上で、例えばツイッターとかでは私は基本「いいね」をするだけで、リプライとかはあまりしない。よほどフォロワーさんのツイートに共感したときとか、あ！その人私も大好き！と思ったときとかたまーにリプライはするけど、その程度。だけどいるんだよねーちょっと私の言ってることの意味、全然わかってねえじゃん、おめえ、みたいなトンチンカンなリプライよこす人・・・・・。例えば・・・そうだなあ・・。これはあくまで比...

　イート・オン！　まさしくこれがこれからのトレンド。若者から熟年まで、現代の最先端をいく食生活のスタイルなのです。ナウでファンキーな若者も、シャイでダンディな熟年も、これがこれからのスタイル。　あなたも、イートオンしてみませんか？　ご飯を炊いたらオニギリを作っておきましょう。　具は何でも。　鮭を焼いたら少しだけ余らせておく。ほんのチョット残しておく。　佃煮なんて自分で作れる。　安いふりかけだって大...

　室内15度、湿度87%、PCディスク温度ファンなし47度。　曇り。風速1メートル、北北西の風。　こちら、カプリコン・コントロール。・・・　外食はほとんどしなくなった。　前は人並みに外食していた。　ところがよく気に入った店が潰れた。　味が良い店。コスパが良い店。　トッピングが無料だ。タバスコや七味がちゃんとある。　添え物がちゃんとしている。パセリやレモンがちゃんと添えてある。　サービスが良い。店員がテキパキ...

映画「ボヘミアンラプソディ」感想。今更？なカンジだけど。フレディ大好きな私は、とーぜん！上映開始早々に観に行ってました。しかし・・・・・・・なんで？なにあれあの映画・・・・「ボヘミアン・ラプソディ」大ヒット！万人が「感動！」の謎！私には、どこが感動なのか、サッパリ！わかりませんでした。とんだ凡作・・・安いストーリー・・・まるで　若者青春サクセスストーリー・・・・。「ＱＵＥＥＮを結成してちょっとケン...

　室内16度、湿度85%、PCディスク温度ファンなし47度。　快晴。風速2メートル、北向きの風。　こちら、カプリコン・コントロール。・・・　先日のラグビー決勝戦の振り返り。　観戦のツマミにワカモーレを作りました。　サルサソースってありますが、あれにアボカドを入れるとワカモーレになるww　タバスコ系のスパイスとやたらと合います。　チーズのようなアボカドを細かく切って、サルサソースに混ぜるだけ。タマネギの歯ごたえ...