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腰痛持ちですが?何か問題でも。

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腰痛持ちですが?何か問題でも。
テーマ名
腰痛持ちですが?何か問題でも。
テーマの詳細
腰痛で息継ぎができましぇ〜ん。 ぐるじぃ〜Someone helps.
テーマ投稿数
386件
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腰痛持ちですが?何か問題でも。の記事

1件〜50件

  • リハビリの先生の診断が秀逸で症状の的を得ていると感じた事
    2021/05/03 14:44
    リハビリの先生の診断が秀逸で症状の的を得ていると感じた事

    こんにちは。 ムツ吉です。 先日は毎週に設定がしてあるリハビリに行ってきました。 実は前回のリハビリ後、調子が悪かった。 今回は2回目のリハビリだったのですが、実は前回のリハビリ時にいろんなところを動かして(ストレッチをして)腰の調子が悪い日が続いていました。 そしてそれをリハビリの先生に伝えるとなぜ痛みが起こるのかを仮説として解説してくれました。 すごくわかりやすく納得がいく説明だった あくまで私の場合ですが、 最近までの腰痛は骨というよりも筋というか筋肉が痛いなと言う感じでした。 それは、前回のリハビリでストレッチをしていろんなところをやわらかくしたから 柔らかくなったところの力のバランス…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • ムツ吉、リハビリチャンスを掴む
    2021/04/18 12:46
    ムツ吉、リハビリチャンスを掴む

    こんにちは。ムツ吉です。 この前、障害者手帳の発行の為のリハビリテストをしてきました。 これを話すと少し長くなりますが、ここまで来る道は本当に遠かった。 行動したからこそ得たこの機会!自分スゲーと思う。(周りにも感謝) 今回は強直性脊椎炎の症状で障害者手帳を発行したいとかんがえているのですが、 今までの病院では「障害者手帳?あー、無理無理。普通に歩けているから」と言う感じで全く取り合ってくれない状況でした。 「歩けるから無理って。この病気は波が激しくて歩ける日を選んで病院にきているんじゃろがい!あんたは私のすべてを知っているのか。一場面しか見てないくせに全てを見ているような事を言うな」 と、言…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 鬱におすすめ?悩んだら紙に書くといいらしい♬
    2021/04/14 12:55
    鬱におすすめ?悩んだら紙に書くといいらしい♬

    こんにちは。ムツ吉です。 最近は思ったように現実が進んでなくて、 理想と現実のギャップに不安が募り「ちょっと鬱っぽくなっているな」と感じることがたまにあります。 なにもやる気が起きず、楽しいと思う事が減ってつまらなく感じていました。 なにやらうつ病診断というものもあるみたい utsu.ne.jp 不安なことを紙にかきだしてみた♬ とりあえず、わからないから不安になるので わからないことをすべて書き出すようにしてみました。 するとだいたい10個ぐらいかけました。 まぁ、10個もわからないことが頭の中でふわふわしていればそりゃぁ鬱にでもなるわっと思った(笑) そしてそれぞれについて「どうするか」と…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 最近買って正解だったモノ~ダイエットスリッパ~
    2021/03/22 16:50
    最近買って正解だったモノ~ダイエットスリッパ~

    こんにちは、シンママ・ぷぅたです😀(@SinglemamaP)私が10代の頃流行って、暫く見なかった・・・ダイエットスリッパ❕先日ダイソーで見掛けた...

    ぷぅた

    シンママ・ぷぅたの備忘録

  • 難病に対する病院の先生について思う事。
    2021/03/11 16:51
    難病に対する病院の先生について思う事。

    こんにちは。ムツ吉です。 現在、強直性脊椎という難病の指定の病気を患っています。 病院の先生が難病を見るときってなんか説得力ないというか、「この人大丈夫か?」と思う事があったのでそのことについて書いてみました。 今までは症状は割と落ち着いていたのですが、最近は症状が1ランク上がったように感じたので 最寄りの総合病院を受診しました。 受診した整形外科の先生は、見つかりにくい今の難病を最初に見つけてくれた先生で信頼はしていました。 ですが、それを機にこの先生に対する信頼度は少しずつ下がってきているように感じます。 というのが、 「足が痛い、足が上がらない、骨が痛い。」などと症状を訴えてもすべて「影…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • こんな医者は減って欲しい。嫌だと思った事。
    2021/03/09 17:14
    こんな医者は減って欲しい。嫌だと思った事。

    こんにちは。ムツ吉です。 先日、持病の強直性脊椎炎について県外の病院に行ってきました。 県外の病院へはしばらくぶりに行くのですが、症状自体がちょっと酷くなってきたので、今回行くことになりました。 行ってみると、 やっぱりいろいろ検査をさせられ、その病院に行くだけで1日が潰れる。 んで、検査結果は 「うーん、あまり変わらないように思う。でも痛いんだったら新しい薬でもやってみる?」 というものでした。 私自身、以前はこの病気の薬のヒュミラというものを使用して、副作用で死ぬほどの激しい腹痛があった事から、 「副作用はありますか?」 と質問をすると「わからない」と回答を受けました。 もし、その薬を使用…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 【骨盤前傾】ツラい腰痛!反り腰になっていませんか?
    2020/11/13 09:26
    【骨盤前傾】ツラい腰痛!反り腰になっていませんか?

    「猫背に気をつけて胸を張ったキレイな姿勢をしているのに、腰が痛いな〜」という方は反り腰になっている可能性があります。本記事では反り腰・骨盤前傾の原因・解消エクササイズをご紹介しました。ぜひご覧ください。

    よっしー

    よしろぐ

  • 最近の体調(過敏性腸症候群、慢性前立腺炎)
    2020/11/04 17:11
    最近の体調(過敏性腸症候群、慢性前立腺炎)

    カルボの最近の体調を記録として書きたいと思います。 最近の体調―過敏性腸症候群(IBS) お腹の調子はここ1カ月くらいかなりいいです。お腹を下したのは、二郎系のラーメンを食べた時の1回だけです。 なぜ調子がいいのか、それは今も続けている足ツボマッサージの効果かもしれません。このことについて詳しくは、下記の記事をご覧ください。 ibsibs.hatenablog.com または、後述の慢性前立腺炎対策で1カ月くらい前に飲み始めたセントジョーンズワートの効果かもしれない、とも感じています。これはハーブのサプリで、脳内でのセロトニンの分泌を促す効果があると考えられており、気分を前向きにするのに役立ち…

    カルボ

    心と体の関係を考えるブログ

  • アーシングとは?健康に役立つor意味がない?
    2020/11/04 17:11
    アーシングとは?健康に役立つor意味がない?

    今注目されている健康法に「アーシング」というものがあります。では、このアーシングとは何でしょうか、健康に本当に役立つのでしょうか、それとも意味がないのでしょうか? アーシングとは? アーシングのやり方 アーシングは胡散臭い? アーシングのメリットとは? アーシングとは? 「アーシング」は、アルファベットで表記すると“earthing”となります。“earth”には「地球」という意味があることを皆さんもご存じかと思いますが、「接地する」という意味もあります。つまり、アーシングというのは、「体を地面と接地させる」という健康法です。 もっと具体的に言うと、裸足になって大地に立つことによって、体内に溜…

    カルボ

    心と体の関係を考えるブログ

  • スローコアピローは寝るだけで自律神経に効果あり?アマゾンで買える?
    2020/11/04 17:11
    スローコアピローは寝るだけで自律神経に効果あり?アマゾンで買える?

    画像引用元:スローコアライフ公式サイト スローコアピローという一見何の変哲もない枕で自律神経失調症を改善させることができた、という人がいます。では、このスローコアピローとは何なのでしょうか、それを枕にして寝るだけで効果があるのでしょうか、アマゾンなどで簡単に手に入るのでしょうか? スローコアピローとは? スローコアピローとは? ストレートネックとは? スローコアピローは寝るだけで効果ある? スローコアピローは高い?アマゾンで買える? スローコアピローとは? 画像引用元:スローコアライフ公式サイト スローコアピローとは? スローコアピローは、「ストレートネック」が原因と考えられる肩こりや首こりな…

    カルボ

    心と体の関係を考えるブログ

  • 【あさイチ】で特集された「毎日集中して15分歩くだけで腰痛がなくなる件」について
    2020/11/04 17:10
    【あさイチ】で特集された「毎日集中して15分歩くだけで腰痛がなくなる件」について

    今朝(2020年11月2日)、NHKの番組【あさイチ】で、毎日集中して15分歩くと腰痛が改善するというメソッドが紹介されていました。 この理論を簡単に言えば、下記の通りとなります。 慢性的な腰痛の原因は脳の誤作動である →脳の意識を腰の痛みから別のところにそらしてあげれば痛みが軽減する →毎日15分歩くことに集中することで脳の意識が腰の痛みから離れる →少しずつ腰の痛みが和らいでいく ちなみに、毎日その日の痛みがどれくらいだったかを記録すると良いみたいです。そうすることで、腰痛が軽減していることを毎日脳に意識付けることができるので、脳の誤作動が止む助けになります。 この理論は、腰痛だけではなく…

    カルボ

    心と体の関係を考えるブログ

  • 強直性脊椎炎!診断から約1年経ちました。現在の体調など
    2020/10/19 13:43
    強直性脊椎炎!診断から約1年経ちました。現在の体調など

    こんにちは。ムツ吉です。 2019年10月に難病の強直性脊椎炎という病気を診断されました。 当時の内容はこちら↓ www.mutsukichi55.work 当時はどちらかというと軽症の方で痛みはあるもののそこまで不便に感じる機会は少ない印象でした。 その後1年間でどう変わったのかを書いていければと思います。 現在の体調 病気が判明して行動したこと 毎日歩く(15分程度) 腰痛用の椅子を購入 話題のクッションを購入 強直性脊椎炎の本を購入 病院の先生の話 ネットの情報 まとめ 現在の体調 現在の体調はというと 腰痛がじんわりとあり、常に違和感があり動きにくいです。 (関節を鳴らすとスッキリする…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 副作用が心配… 湿布薬の張り過ぎに注意!! ※一応、看護師の監修あります
    2020/10/09 10:21
    副作用が心配… 湿布薬の張り過ぎに注意!! ※一応、看護師の監修あります

    フリーランスのホテル宴会(婚礼含む)&映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。

    みっきー

    ディレクターの目線blog

  • 最近思う事。なにができるかではなく、どうなりたいか。
    2020/10/07 17:18
    最近思う事。なにができるかではなく、どうなりたいか。

    こんにちは。ムツ吉です。 最近の自分は、病気になって 病気の自分を気遣うばかり、 動くたびに身体に不調が。。。 あるときは、腹痛が起き、 あるときは、頭痛が起き、 あるときは、腰痛が起き、 あるときは、めまいが起き。。。。 こう動くたびにいろいろな症状が起きると何もしたくなくなります。 そういう思考が続くと、行きつのが 「この身体できることはなにか」 ということ。 ということに最近気づきました。 「この身体できることはなにか」 ではなく 「自分はなにがしたいか。」「自分はどうなりたいか」 という思考が大事だということ。 そうすると見える世界が変わってきます。 病気を経験して、いつも続く身体の痛…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 6か月3週間ぶりの現場仕事で、理学療法士に「全身が悲鳴を上げている」と言われて… 私愛用の「斜面板」と「重り」をご紹介
    2020/10/04 11:23
    6か月3週間ぶりの現場仕事で、理学療法士に「全身が悲鳴を上げている」と言われて… 私愛用の「斜面板」と「重り」をご紹介

    フリーランスのホテル宴会(婚礼含む)&映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。

    みっきー

    ディレクターの目線blog

  • ヘルニア中、やっと美容院に行けました。
    2020/10/02 14:00
    ヘルニア中、やっと美容院に行けました。

    椎間板ヘルニアの痛みで仰向けになれず、一度も行けなかった美容院! やっと行くことができました。 ヘルニアになったのは2月だけど、最後に美容院に行ったのはたぶん1月だったような…。 なんと約9ヶ月ぶりかぁ。 痛みのせいで、なりふり構う気力もなかったけど、髪が邪魔で邪魔でずっと行きたかった美容院。 フルフラットはまだ無理だけど、シャンプー台はたぶん135度くらいのリクライニング。 きっと大丈夫!と、思い切ってチャレンジしたのでした! 足を少し抱えるようにクッションを敷いてもらってなんとかクリア! 心底スッキリ! 短くして、扱いも楽になりました。 格好なんかどうでもよくて、トイレに行く、お風呂に入る…

    happyaa

    私がいなくなる日まで

  • 難病持ちでの就活状況
    2020/09/08 12:20
    難病持ちでの就活状況

    こんちは。ムツ吉です。 現在、職業訓練に通い始めて約2ヶ月半が経ちました。 現状、全然就職が決まっていません!! 職業訓練は約三ヶ月間なので、今の状況は結構やばいです。 就職にかんしては地道にがんばるしかないのですが、 就活していて思うのはやっぱり、「難病だから不採用なのかな?」とか「癌の経験あるから体力大丈夫なのかな?」とかを思うわけです。 私自身、こういうことはマイナスの思考に陥るのでなるべく考えないようにしていますが、 一人になったときなどに、ふと思う時があります。(人間ってよわいなとつくづく思います) 就活をしていても思いますが、企業自体はあまり難病だからとか癌の経験をしているからとか…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 長時間座りっぱなしのリモートワークにぴったりの椅子は!?ハーマンミラーのアーロンチェアとその後購入したセイルチェアの試用感。
    2020/09/07 07:37
    長時間座りっぱなしのリモートワークにぴったりの椅子は!?ハーマンミラーのアーロンチェアとその後購入したセイルチェアの試用感。

    嫁です。 フリーランスで普段から自宅で仕事をしている私とコロナの影響で在宅勤務になった主人。 <参照> 入居7…

    理系文系夫婦

    理系文系夫婦のHome Sweet Smart House

  • 【癌になって使った公共制度】クレジットカードと相性抜群!高額療養費制度。
    2020/07/25 12:04
    【癌になって使った公共制度】クレジットカードと相性抜群!高額療養費制度。

    【癌になって使った公共制度】クレジットカードと相性抜群!高額療養費制度。 こんにちは。ムツ吉です。2018年に悪性リンパ腫という血液の癌が発覚し、2018年12月から2019年8月頃まで癌治療を行っていました。 今回はその経験からお世話になった公共制度の高額療養費制度を私の経験と一緒にご紹介♫ 【癌になって使った公共制度】クレジットカードと相性抜群!高額療養費制度。 高額療養費制度とは 内容 高額な医療費を支払ったときは高額療養費で払い戻しが受けられます。 私の受給した経験談 クレジットカードと相性抜群 2種類ある 条件 所得による限度額面について 70歳未満の方の区分 医療費がかかる場面につ…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 【癌になって使った公共制度】総額約200万以上!?傷病手当金!
    2020/07/25 12:04
    【癌になって使った公共制度】総額約200万以上!?傷病手当金!

    【癌になって使った公共制度】総額約200万以上!?傷病手当金! こんにちは。ムツ吉です。今回は傷病手当金について解説になります。 私も実際に2018年に悪性リンパ腫という血液の癌を経験して、傷病手当金の受給を経験したので独自の視点からもお伝えできたらなと思います(^^) 【癌になって使った公共制度】総額約200万以上!?傷病手当金! 傷病手当金とは 内容 受給できる期間 条件 受給手続きの方法 用意するもの 私の受給した経験談 受給金額 受給できた期間 申請してから受給までの期間 使い道 まとめ 傷病手当金とは 私自身、傷病手当ですごく経済的に助けられました。 内容 傷病手当とは以下のとおり♫…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 障害年金の申請終わり!!「病歴・就労状況等申立書」はこういう風に書きました
    2020/07/14 05:44
    障害年金の申請終わり!!「病歴・就労状況等申立書」はこういう風に書きました

    こんにちは。ムツ吉です。 先日、障害年金の申請に行ってきました。 障害年金とは? 障害年金とはその名の通り、障害を持った時に使える年金の事です。 こちらでも解説してます♬ www.mutsukichi55.work 障害年金の申請は大変!? 障害年金の申請が大変じゃないかそうじゃないかでいうと、大変でした!!(笑) その中でも 障害年金を申請するときに用意するものを準備するのが大変で、 初診日診断 医師の診断書 病歴・就労状況等申告書 この3つの準備がなかなか骨が折れます(;´・ω・) 初診日診断 初診日の診断が障害年金診断の基準になるらしく、すごく大事になるそうです。 わざわざその障害の最初…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 「癌で退職」が理由で15万円得をした話。
    2020/07/11 10:09
    「癌で退職」が理由で15万円得をした話。

    こんにちは。ムツ吉です。 本日は私自身の「癌で退職」したことが理由で 約15万円の得をした 話をします。 プロフィール プロフィールはざっくり♫ 2018年に当時派遣者員で癌を宣告されました。 2019年に寛解。寛解までの医療費は約50万ぐらい。 www.mutsukichi55.work 2020年4月まで失業保険は延長手続きをし社会保険の傷病手当でなんとか食いつなぎ、 2020年7月現在、復職のリハビリも兼ねて失業保険で職業訓練に通っています。 こんな感じ。 「癌で退職」が理由で15万円得をした話。 ハローワークで失業保険を申請するときに、前職の退職理由などを回答する場面があるのですが、 …

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 寝違えを持ち越してしまうこと
    2020/07/02 20:39
    寝違えを持ち越してしまうこと

      「寝違えて首が痛い」、そんな日が時々あります。  私の場合、腰に負担がかかるほどのデスクワークが続いた翌日によくなります。 疲れて眠って、その翌日になっていることが多いです。   睡眠は深く、よく

    rolloverit

    持ち越しの多いこと

  • ヘルニア中にCTでした。アレルギー?
    2020/06/29 23:11
    ヘルニア中にCTでした。アレルギー?

    今、絶賛椎間板ヘルニア中ですが… 先週、CTでした。 五年半前に、とある病気をしまして… 結構深刻な… そこからはおまけの人生と思って「日々大切に楽しく過ごす」をモットーに、好きな事をして生きてきたのですが、治療終了後もずっと経過観察は続いていました。 定期的なCT検査を続けてきたので、もうCTは何度も何度も受けています。 CT自体は10分〜15分くらいで終わる検査ですが、CTができるか判断する採血の結果が出るまで1時間半くらいかかるのと、CT後にも診察があるので、結構長丁場。 病院内の移動も不安だし、検査も不安で不安で、キャンセルすべきか悩みましたが、次の予約がいつ取れるか分からないし、今回…

    happyaa

    私がいなくなる日まで

  • 腰痛、また来た。
    2020/06/25 11:31
    腰痛、また来た。

    強直性脊椎炎の腰痛がまた来た! しばらくはだいぶ痛みが引いていたのに。 立てない、歩けない、座れない。 うーん、キツい。

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 痛みの原因はヘルニアでした。
    2020/06/09 18:55
    痛みの原因はヘルニアでした。

    試練は、いつも突然やってきます。 にわかに信じ難いほど、なんで今?って時です。 しかも受け入れ難い事です。 先週月曜日 腰の違和感が始まりの始まり。 即座にいつもの整骨院で鍼とマッサージ。 なんとか乗り越えられたかな? でも身体がバラバラでうまく繋がってない感覚、 これって自分にしか分からないと思うんですが…結構深刻な方向に向かう時に感じる感覚…。 翌日火曜日 前太もも外側に痛みが急に出現。 早めの対処で事なきを得ている経験が結構あるので、急いで整骨院へ。 「軽い肉離れ」と判断され、腰と脚をしっかり揉んで下さり、鍼も丁寧にして下さったのですが…。 終わった時には力が入らないような痛みに変わり、…

    happyaa

    私がいなくなる日まで

  • 持ち越している就寝時の腰痛
    2020/05/24 09:13
    持ち越している就寝時の腰痛

     就寝時の腰痛は今でも時々ある。 朝に腰がどうにも痛い。すぐに起きられないほどだ。 腰が固まっている感じになっている。   前日、机に向かって長時間の作業をして疲れたり、ひどく酔って寝たりすると熟睡したてる。 

    rolloverit

    持ち越しの多いこと

  • 持ち越してきた腰痛、よかったこと
    2020/05/10 01:03
    持ち越してきた腰痛、よかったこと

      特に深刻な話にはしたくありませんが、シリアスな話であるのは有名です。  それはエコノミー症候群ということ。 あまりに作業環境が快適なら、ちょっとそれも心配したほうがいいというのが今回の記事です。  

    rolloverit

    持ち越しの多いこと

  • 冷えピタ&ホッカイロ♫
    2020/04/26 15:28
    冷えピタ&ホッカイロ♫

    こんにちは。ムツ吉です。 緊急事態宣言! 出ましたね! 最近は自宅療養でスマホなどのブルーライトを見すぎているせいか 少し目眩がします。 なので頭痛がして冷えピタを貼って生活をしています。 しかも 最近は再度謎の腹痛が起こり、ホッカイロも利用しているので 頭は冷やして お腹は温めるという なんとも不思議な体験をしております(笑) 先日緊急事態宣言がでましたが とりあえずは現状と環境はあまり変わらないみたいで 外出は控える 手洗いうがい 三つの密を避ける などの徹底を続けるしかないですね! 早く収束しないかな~♫

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 失業保険の申請をしたら前年度の支配った国保が一部還付された。
    2020/04/26 15:28
    失業保険の申請をしたら前年度の支配った国保が一部還付された。

    先日、失業保険の申請をしたら前年度の支配った国保が一部還付されました。 その一部始終を公開。 流れ ある程度の制度については調べていたつもりでしたが 「還付されるんだ」と気づいた流れはこんな感じでした♫ 1.失業保険申請 2.雇用保険受給者証の退職理由が33になっていた 3.ハローワークの職員の人に国民健康保険の還付ができるかもと言われた 4.市役所に問い合わせ 5.前年度に支払った国保の料金が還付されるとのこと。 6.市役所に必要書類をもって還付申請 7.申請後1.2ヶ月で指定口座に還付金(17000円)振込まれるとのこと。 私場合は以前の会社の退職理由が病気のための退職だったため、本来は国…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 持ち越してきた腰痛、付き合ってきたこと
    2020/04/08 19:36
    持ち越してきた腰痛、付き合ってきたこと

      腰痛の話は反響があったようで、みなさんがそれぞれ腰に悩みを抱えていらっしゃるのが分かります。  ご参考になれば幸いです。 少しこのトピックを続けてみようと思います。   少し余計なことかも知れませんが、私自

    rolloverit

    持ち越しの多いこと

  • 持ち越してきた腰痛の解決
    2020/04/06 18:12
    持ち越してきた腰痛の解決

     私も昔から腰痛に悩んでいたので色んな本を読みました。   その中に、「仙骨がゆがんでいるために起きるのが腰痛」という説があって、これにはちょっと納得し、実践していたことがあります。  姿勢の歪みが長年のキシみ

    rolloverit

    持ち越しの多いこと

  • 腰のこと
    2020/04/01 21:03
    腰のこと

     持ち越してきたことに関して書いてきたブログですが、今回はコシはコシでも「腰」のこと。 知り合いから「在宅勤務にはなったが腰がいてえ」なんて、聞いた。 本日はここのところ集中して書いている、あの家のことからは離れて一休みです(笑)。&nbs

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    持ち越しの多いこと

  • 障害年金の手続き行ってきた(悪性リンパ腫)
    2020/03/07 20:50
    障害年金の手続き行ってきた(悪性リンパ腫)

    障害年金の手続き行ってきた(悪性リンパ腫) こんにちは。ムツ吉です。 最近はコロナウイルスが流行っていますが皆さまは体調など大丈夫でしょうか。 先日、私自身の悪性リンパ腫について障害年金の手続きにいってきました。 障害年金についてこれまでのいきさつ 2018年10月に悪性リンパ腫を診断されたので、もしものために障害年金に必要な初診日確定をしておりました。 悪性リンパ腫はありがたいことに2019年8月に寛解しております。現在は抗がん剤の副作用で少しだるさや手のしびれがあるときがあります。 このだるさや手のしびれで障害年金を申込みしようとかんがえてました。 年金事務所に行ってみる 「障害年金は受給…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 筋トレして血液検査に行ったらアカン。
    2020/02/21 16:34
    筋トレして血液検査に行ったらアカン。

    こんにちは。ムツ吉です。 先日、強直性脊椎炎の定期診察に行ってきました。 結果は? 診察は血液検査をしてから受けるのですが 診察で血液検査のある数値が異常と言われてしまいました。 そのある数値とはCKという値です。 CKとは クレアチンキナーゼ(CK)は,骨格筋,心筋の可溶性分画を中心に存在する酵素で,細胞の損傷によって血液中に遊出する酵素である。CKは2量体の酵素でM型(筋型)とB型(脳型)の二つのサブユニットからなり,主に骨格筋由来のCK-MM型,脳,平滑筋由来のCK-BB型,心筋由来のCK-MB型の3種のアイソザイムのほかにミトコンドリア・アイソザイムや免疫グロブリンとの結合型CK(マク…

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 好きなものが食べたい!
    2020/02/21 16:34
    好きなものが食べたい!

    好きなものが食べたい! 高級なものじゃなくていい 回転寿司 オムライス こってりラーメン チキン南蛮 ピザ などなど。 お腹が痛いってだけで食欲が満たされない。 それでもグルメ番組は見てしまう最近の私(笑)

    ムツ吉77

    20代・男性・がん保険未加入・派遣社員で癌を診断されて完治するまでの闘病記録

  • 死んでたまるかい!
    2020/02/21 16:34
    死んでたまるかい!

    最近、また変な腹痛が起きる。 たびたび意識が飛びそうなくらいの激痛が来て なるべく無心になろうと努力してる。 1週間ぐらい前からこんな事が3.4回。 これから仕事の復帰や一人暮らしなどの事を考えるとホント精神的に参ってくるよー。 「もう、ダメかなー」って思う時も正直ある。 でも、そんな時に思うのは「死んでたまるか」ということ。 肉体的な部分と精神的な部分はそれぞれ別であって、 肉体的な部分が不調だからといって精神的な部分がそれに引っ張られてはいけない。 そうするとますます気分が悪くなって病気の野郎の思うツボだ! 肉体的な部分は病院に任せて、精神的な部分は自分でなんとかしなきゃ! いつも心に太陽…

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  • お腹が痛くて悩んでるときに足つぼ見たらめっちゃ当たってた(笑)
    2020/02/21 16:34
    お腹が痛くて悩んでるときに足つぼ見たらめっちゃ当たってた(笑)

    こんにちは。 ムツ吉です。 最近、腹痛で悩んでます。 そんな時にたまたま見たのがコレ。 アズマ商事の 足ツボマッサージ これを見て足の裏を触ってみたら、「胃」の部分が少し痛かった(笑) 「なんやこれ、めっちゃ当たるやん!」 とおもって足つぼの信頼性がアップした瞬間でした! 以上! みなさんも足つぼやってみると疲れている部位がわかるかも!?

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  • 福岡にコロナウィルス感染者
    2020/02/21 16:34
    福岡にコロナウィルス感染者

    【速報】福岡市によりますと60代男性が新型コロナウイルスの感染が確認されました。男性に最近の海外渡航歴はないということです。ウイルスの感染確認は九州で初めてです。 オーマイガット! ずっとテレビでの話な気ましてましたが ついに近場にまで。 余計に緊迫感が増します!

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  • 大腸の検査に行って来ました。体験談
    2020/02/21 16:34
    大腸の検査に行って来ました。体験談

    大腸の検査に行って来ました。体験談 こんにちは。ムツ吉です。 先日、大腸検査に行ってきました。 「謎の腹痛の正体がなんなのかな?」という気持ちで検査を行う決心をしました。 大腸検査とは 大腸検査とは、そのままのことですが大腸を検査することです。 大腸の中にカメラをいれて癌の原因となるポリープなどがないかを調べることができます。他にもこの検査によって様々な病気の前兆などを発見できるそうです。 大腸内視鏡検査とはどんなもの? | 大腸内視鏡検査とは? | 大腸内視鏡検査 松島クリニック・医療法人恵仁会 前日からの仕込み 大腸の検査は前日からやることがあります。 胃カメラだったら前日のよるは絶食する…

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  • 【特定難病受給者証】申請〜発行までの医療費還付手続きについて最近知ったこと
    2020/01/30 13:34
    【特定難病受給者証】申請〜発行までの医療費還付手続きについて最近知ったこと

    こんにちは。ムツ吉です。 強直性脊椎炎という難病患者です! 先日、特定難病受給者証を申請して発行してもらったんですが なんと申請した日からの医療費が限度額超えてた場合は超過分を還付していただくことができるようなんです。 今回伝えたいこと 最近還付して貰う手続きをする時に役所に確認したことがあったのでシェアしたいとおもいます。 医療費還付の書類は 複数の医療機関で受診していた場合、対象の医療機関の書類を全て集めてから申請するそうです。 医療費還付の受付をしてくれる福祉事務所は 医療機関との連携はしていないので 患者が受け取った書類でしか判断ができないのだそう。 「一個ずつ申請して還付して貰う」と…

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  • 特定難病受給者証!効果爆発!!
    2020/01/20 20:07
    特定難病受給者証!効果爆発!!

    先日から続いていた謎の腹痛。 それがついに、「ヒュミラの影響かもしれない」と主治医に言ってもらいました!! するとどうなるの? 謎の腹痛がヒュミラの影響だとわかる ヒュミラは難病の治療目的で使用している 難病の治療には特定難病受給者証が使える 特定難病受給者証で期間内の医療費は還付する事ができる ということで、今まで謎の腹痛で受診した医療費が払い戻しになるとの事です♫ 今回、初めて使ったけど 特定難病特定受給者証の効果爆発!!!(≧∀≦)

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  • 【ヒュミラ投与から3週間後】ようやくご飯が食べれるまでに回復
    2020/01/13 14:44
    【ヒュミラ投与から3週間後】ようやくご飯が食べれるまでに回復

    こんにちは!ムツ吉です。 2019年10月に国の指定難病の強直性脊椎炎という病気を宣告されました。 その病気の痛みを緩和したり、進行を抑制する薬としてヒュミラという薬を病院から処方されています。 ヒュミラ投与から2日後ぐらいから謎の腹痛が続く だいたいヒュミラを投与した2日後ぐらいから謎の腹痛が続き、普段の食事があまりできなくなっていました。 食事をする際も、消化が悪いものはなるべく避けて(唐揚げ、肉、白ご飯など)、 なるべくうどんなどの消化に良さそうなものを選び食べていました。 頭の中では うどんより唐揚げや白ご飯やお肉などが食べたいと思っているのにもかかわらず わざわざうどんなどを選んで食…

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  • 癌になり、難病にもなり、無事に生きる事ができてます。色々な事があった昨年。
    2020/01/01 20:57
    癌になり、難病にもなり、無事に生きる事ができてます。色々な事があった昨年。

    あけましておめでとうございます! ムツ吉です。 昨年は色々な事がありました。 1月〜7月までら癌の治療。 10月〜難病発覚。 昨日に至っては謎の腹痛。 いやー、色々あった!(ありすぎ!) 実は昨日の腹痛で死ぬ思いをした時に思った事がありまして。。。 それは「死んだらそれで終わり」だという事。 生きてる間に思ってたいた事 自分の思想 明日の予定 明日の経済 などがどうにかなるわけでも無い。 死んだらそこで終わり。 そしたら、今まで自分がやってきたことだけが残る。 やらなかった事は残らない。 そしたら 死ぬ前に 生きてる間に 何か残す事が出来たらいいなと。 周りの人が助かるような事に何か貢献したい…

    ムツ吉77

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  • 腰のヘルニアと診断されたあなたへ。今日からすぐできる簡単《ヘルニア体操法》
    2019/12/31 13:30
    腰のヘルニアと診断されたあなたへ。今日からすぐできる簡単《ヘルニア体操法》

    病院で腰のヘルニアと診断されて 悩んでいる人が多いように思い ます。 病院でとりあえず薬を処方され たり、安静にしてと言われたと 口にする方がほとんどです。 そんなつらい腰のヘルニアから 少しでも早く抜け出すために、 毎日少しづつ空き時間でできる 簡単ヘルニア体操をはじめてみ ませんか? つらい腰のヘルニア……どうにかしたい! そもそも腰のヘルニアはなぜ起きる? 前かがみの姿勢が大きな原因 簡単、腰のヘルニア体操でヘルニアを解消しよう! 寝ながらできるヘルニア体操法 デスクできるヘルニア体操法 毎日の積み上げでつらい腰のヘルニアにさよならしよう つらい腰のヘルニア……どうにかしたい! 耐えられ…

    マサ

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  • 読んだ分だけ痛みが緩和される☆ 腰痛の人に「本」を贈りませんか?
    2019/12/31 13:30
    読んだ分だけ痛みが緩和される☆ 腰痛の人に「本」を贈りませんか?

    読むだけで腰痛の事が詳しくなり 腰痛が良くなりそうとワクワク・ ドキドキ、嬉しい気持ちになれる。 そんな魅力が詰まった腰痛改善本 はきっと腰痛の痛みから解放して くれるはずです。 書店では並んでいない腰痛で 悩んでいる人だけのために 書いている本。 今回は腰痛の人に読ませてあげた い、そんな素敵な本をご紹介し ます。 Xmasプレゼントや誕生日に*腰痛の人に素敵な「本」を贈りませんか? 腰痛の知識が詰まった『腰痛改善メソッド』 10日で腰痛を改善するメソッド マサ式Back pain resolved Quick Recovery 腰痛の人にぜひ特別な一冊を♬ Xmasプレゼントや誕生日に*腰…

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  • 帰省で凝り固まった筋肉をグングン伸ばそう!フワッと軽くなる楽ちんストレッチ
    2019/12/31 13:29
    帰省で凝り固まった筋肉をグングン伸ばそう!フワッと軽くなる楽ちんストレッチ

    帰省中や旅行中は座りっぱなし の姿勢が続てしまい、いつのまに か筋肉がコチコチに硬い… なんて経験はありませんか? また、無意識で背伸びをする ようにグーっとしてなんとか 硬くなった筋肉を伸ばしたこと も1度はあると思います。 そうするとハァーっと筋肉が伸びて 気持ちが良くてコチコチ硬かったのも フワッと軽くなった感じがしませんで したか? 今回はそんな帰省中に硬くなりやすい 筋肉をグングン伸ばす楽ちんな ストレッチ方法をご紹介します! 帰省で筋肉がコチコチに硬くなってませんか? 座りっぱなしでコチコチに硬くなる場所は? ◆太ももの前 ◆太ももの後ろ ◆腰のまわり 楽ちんにできて効果的!筋肉を…

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  • 年末年始の腰痛対処法!腰が痛くなったその日にすべき3つのこと
    2019/12/31 13:29
    年末年始の腰痛対処法!腰が痛くなったその日にすべき3つのこと

    大掃除に忙しい年末や お孫さんや家族が遊びに くる年始とこの年末年始は 腰に負担がかかりやすいです。 お孫さんを抱っこした 次の日に腰が痛くて•••や 大掃除で床を拭く事が多く しゃがんだ状態から立ちがろうと した時に腰がピキッと痛くなった 方も多いのではないでしょうか? そこで今回は急に腰が痛くなった 時に知っておきたい腰痛の対処法を ご紹介していきます。 腰が痛くなったその日にすべき3つのこと 1.痛い場所を冷やす 2.湯船につからない 3.腰の痛い側を上にして寝るようにする 楽しい年末年始を過ごしましょう! 腰が痛くなったその日にすべき3つのこと 整骨院や病院がお休みになっている この年…

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  • アラフォーの腰痛は、胃腸のコンディション不良のサインかもしれません
    2019/12/31 13:29
    アラフォーの腰痛は、胃腸のコンディション不良のサインかもしれません

    整体院などにマッサージや ストレッチに通っても 次の日になるとまた腰が痛く なってしまう… こういう時は、アプローチを する目的を筋肉から違うもの に変える必要があるのかも しれません。 この記事ではアラフォーの 世代にあるコンディション 不良と少し向き合いながら 元気な年の取り方をして 実年齢よりも2倍は若くみえる ようにするちょっとしたコツと コンディションを整える「ツボ」 を紹介していきます。 筋肉の硬さやコリが腰痛の原因に なっているのは、ティーンズや アラサーまでなのかもしれません。 アラフォーになって慢性的に腰痛に 悩んでいる人は筋肉よりも内臓が強く 関係しているのかもしれないです…

    マサ

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  • 腰痛対策に!体の必需品「骨盤」を操り人形のように操るストレッチ2選。
    2019/12/31 13:29
    腰痛対策に!体の必需品「骨盤」を操り人形のように操るストレッチ2選。

    働く環境や生活環境がめまぐる しく変化している現代社会。 そんな現代人はひと昔に比べ ”腰痛になりやすい”状態に なっているそうです。 ひと昔前から”腰痛は2足歩行に なった代償”と言われるように 腰への負担を4本足の時みたいに 分散できないみたいなのです。 今回はそんな腰痛対策に ピッタリな「骨盤」周りの ストレッチをご紹介します。 今日から骨盤を自在に操つり ”腰の負担取り”生活をはじめて みませんか? 意外と見落としている…「骨盤」のこと 骨盤周りをストレッチすることの意味 骨盤のポテンシャルとは? 骨盤を操るストレッチ2選! 太ももの前を伸ばそう! 太ももの後ろを伸ばそう! いかがでし…

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