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うつ病患者向けの時間効率の良い家事術 ~無理なくスマートに日常を整えるセルフケアガイド~
心と体を支える!うつ病患者のための健全な食生活ガイド
うつ病患者のための日常セルフケアガイド ~毎日の小さな実践で心と体を整え、生活の質を向上する~
うつ病患者のためのシンプルな生活改善術ガイド ~毎日の小さな実践で心身の健康を取り戻す~
うつ病患者が抱える問題を克服するための実践的解決策 ~日常の困難を乗り越え、安心した生活を実現するために~
うつ病患者のための生活改善の実践的ガイド ~毎日の小さな工夫で心と体のバランスを取り戻す~
うつ病患者のための基本的なメンタルヘルスケアガイド ~毎日のセルフケアで心を整え、前向きな生活を実現する~
うつ病患者のための日常生活安全ガイド~安心して暮らすための具体的対策とセルフケア~
うつ病患者が直面する家庭内問題とその解決策~温かいコミュニケーションと実践的サポートで安心の家庭を築く~
うつ病患者のための不安解消テクニック ~心の安定を取り戻す実践ガイド~
うつ病患者のためのリソースと支援制度ガイド~頼れるサポートで安心の未来を築く~
温かい心で支える:うつ病患者のための実践サポートガイド
うつ病管理のためのストレスフリーな生活ガイド~自己ケアと習慣改善で快適な毎日を実現する実践的アプローチ~
うつ病患者の日常課題とその改善策~安心して前向きな生活を実現する実践ガイド~
うつ病患者の日常生活における安全管理と注意事項~安心して暮らすための実践ガイド~
(HSS型HSP)壁と端は裏切らない。私の後ろに立つな。くっつくな。でも立ち飲み、角打ちは好き。
【40代がうまくいく人の戦略書: 仕事・人生を“進化”させ、さらなる飛躍をめざす具体策】感想・レビュー
私はHSS型HSPです・・・・と思います
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早くも私の元へやって来ました。 新500円硬貨です。(左)お釣りで貰いました、 おっ!となりました。 なんだか、ちょっと嬉しいです(*´∀`) 新500円硬貨は、先月の11月1日に発行 されました。 もう手にされた方もいらっしゃるのでは ないでしょうか。
こんにちは。 服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 寒くなったので押し入れの中のニットを出してきました。 特に新しいニットを買っていないので去年までと同じものを着る、いつも通りの冬支度です。 そんなニットセーターをよく見てみると、少し毛玉ができているものがありました。 そういえば、昔は毛玉を引きちぎっていました。ちぎってもちぎっても次から次へと出てくる毛玉。 そんなこともあり一度毛玉ができたらすぐに新しい毛玉が出てくるもんだと思ってましたが、正しく取り扱うと毛玉ができる周期をかなり遅らせることができることを知りました。 ニットセーターの毛玉についての知識は知っておいて損は…
考えさせられますね~。。(´・ω・`) 。 阪神淡路大震災の時、散髪屋さんがボランティアで無料散髪。被災者にとても喜ばれ、定期的に開催した。 被災地が少し落ち着いてきたある日、地元の散髪屋という人か
お小遣いなど小銭を貯めててゆうちょ銀行に貯金していた方、 いらっしゃいますか? 来年1月からは手数料がかかるそうですよ Σ(゚Д゚;)。 101枚だと825円と、なかなかの手数料っぷり。 来年度からはかかる手数
この腹に宿した子どもはもう いない役割を 与えられなくなった無駄な 子宮は自堕落な 後悔と無情な 過去と黒い 涙と一緒にこの腹から えぐり出し引きちぎってその肉片をひとかけらずつ 川に流すひとつ積んでは父のためふたつ積んでは母のため賽の河原の 積み石みたいに出会えなかった子のために命名するはずだったその子の名を 呼びながら海を私の 血で染める...
❤❤❤本日も、ご訪問ありがとうございます❤❤❤こんばんはこの前美容室に行ってきました久しぶりに20センチ切ってみたけどやっぱり誰にも気づかれなかった、accoでございます私にしては切ったほうなんだけどなっ昨年グレとお出かけしたときのことといっても、行って帰って2時間くらいでしたけどね木々が色づき始めた頃(お友達撮影)那珂川市にある神社に行ったとです(お友達撮影)ぼんぼり~これを見てみたかったので・・・先日の「何か...
今日もわりと暖かくなるらしい京都は最高気温14℃だそうだけど那覇は21℃もあって、北海道は3℃とか気温の差がなかなか激しいですね。以前も少し書いたけど、寒いのはめっちゃ苦手だけど去年とは何かが違う私の中で何かしらの変化が少しずつあったりしてるかもで去年よりも今年のほうが、寒さに対してちょっとましなの”かも”と期待してます。何が違うとか自分でも良くわかってないし、うまく表現できないけど1年365日真夏でも温かい...
一人暮らしで冷凍宅食つるかめキッチン『バランス栄養御膳』の7食コースを注文。都度(お試しセット)or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。
今回はJRグループのJR九州が高配当銘柄として投資可能かJR九州の株価や現状と今後を踏まえながら個別に検証しています。
数年前の長野ツーリングで走ってる最中に高山病になっちまったとゆー超絶希少種な俺。( ´Д`)y🍩 ランキングポチっとしてくれたら喜んじゃう!!(=´∀`)人(´∀`=) にほんブログ村 笑い話ランキング リンク
こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱クリスマスもいよいよ今週末となりましたね❣️…えっ⁉︎まだ予定が決まって無い⁉︎そんな方々に、オススメのクリスマスイルミネーションスポットのご紹介です🎄🎅🦌こちら💁♀️品川区にある大井競馬場(
12月21日は、バスケットボールの日だそうです。 1891年12月21日、マサチューセッツ州スプリングフィールドで、この年考案されたバスケットボールの初の試合がおこなわれたそうで、バスケットボール解説者の島本和彦が提唱し、「12月21日はバスケットボールの日!委員会」が2011年より実施したそうです。
「やり続けたら絶対に損する」とわかっているのに、ついやり続けてしまう…。 そういうことってありますよね。 「人間は一度決めたことは、 損をしてもやり続ける」 という行動原理があります。人間は理性的な思考ができる生物なのに不思議ですよね。 これを「一貫性の原理」と呼ぶらしいです。 「一貫性の心理」わかっているのにやめられない
こんばんは。 今日は穏やかな天気で過ごしやすかったです。 一昨日「マイクロムーン」を撮り損ねたので、 昨夜、再チャレンジしました。 昨夜も雲が多くて、月が見えたり隠れたりでした。 やっとの思いで撮ったのが、この写真です。 雲がよい味を出してくれて、なかなか迫力ある場面でした...
父に、孫とひ孫にあげるお年玉袋に名前を書いてもらおうと思い、 施設に面会に行ってきました。 去年は、かろうじて自分の名前を書けたのですが、 ・今年はどうだろうか? ・書けるだろうか? ・書けなくて
Deo-Ace(デオエース)EXプラス 薬用デオドラントクリームは、ワキガや制汗、体臭(※1)にお悩みの方におすすめの、医薬部外品デオドラントクリームです。臭いの原因となる汗と雑菌にアプローチし、植物由来成分がお肌を健やかに整えます。Deo
めんどくさい客ばかり来ます 私たちのせいではないことなのに私たちが苦情 を言われ、うちとは関係ないこととは言えない 上司がいい加減な対応をするから、さらに火が ついて炎上し放題 自分にとって都合の悪いことは 棚に上げておいて お前が悪い弁償しろと言うような要求 これ完全にヤーさんですよね こんなことを許しておいていいのだろうか できないものはできない ダメなものはダメ ちゃんと言えないのはどうしてだろうか 何でもかんでも客の言うことばかり 聞いていたらこっちがもたないよ ネチネチネチとこちらの悪口を言い立てて やり込めた、論破した気になっているんだな 去っていく人の気持ちがよーくわかります で…
マメに水遣りや施肥はやってくれるが 掃除はしないうちの庭師に代わって 枯らし屋Luxanの出番です((´∀`*)) ...
こんにちは。今日は曇り空の1日でしたが時々陽が差して暖かかったのかな?家の中にいると判らない(^ω^;)けど、土日ホント何もしなかったので家の中が凄いこと...
こんにちは。飼い主♀です。 少し前のことになるのですが、維桜さんと一緒にこんなところに行ってきました! 「こんにちは~!飼い犬♀ですぅー」 神戸ポートアイランドの市民広場で開催された、「関西キャンピングカーフェスティバル […]
こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)昨夜はほとんど眠れませんでした。ここしばらくの、ことの顛末をお話したいと思います…。我が家のクルマももうすぐ10年。再来年の車検までには乗り換えるつもりでいます。ネットで情報を集めては店舗に足を運んで実車を確認してました。そんな中、2軒目の店舗で状態・価格共にピッタリだったのを見つけ、契約するつもりで来訪しました。このまますんなり話が進んでいれば何も問題な...
まずは当初2021年12/9開催予定だったグランプリファイナルですが、延期開催の検討もありましたが、12/17に中止の発表がされています。 https://h…
ご当地ポスト(46) 春爛漫のポスト<札幌大通郵便局>
ご当地グルメで晩ごはん・おうちカフェ
風景印(183) 早春の東苗穂公園に行ってみる <札幌東苗穂五条郵便局>
札幌で見つけた「とまチョップ」
札幌・街の一コマ : やきそば弁当
ご当地ポスト(45) なんとなく冬っぽい感じがするのだけど…<札幌大通郵便局>
「九州の絶品グルメを全国送料無料でお取り寄せ【九州お取り寄せ本舗】」
ご当地フルーチェ、
【関東のご当地商品】ヤマザキのランチパック 珈琲ゼリー&榛名牛乳入りホイップ
和歌山育ちのみかん焼きショコラ
▼車中泊した道の駅で苺大福と朝ラー♪『筑豊ラーメン山小屋 創業店』でラーメン食べて出発ダー▼
◆八朔の苦みもあって美味しい♪広島”因島のはっさくゼリー”でさっぱりおやつ◆
2018年愛媛マンホール修行の旅54 大洲市のマンホール
2018年愛媛マンホール修行の旅53 大洲市内で見かけたもの
【岐阜県】郡上良良ちゃん応援団に入会。
コロナだなんだと、自分の体調についてないがしろにした結果、あっという間にお正月その前には、クリスマスもあるし、忘年会で宴会もある人だっているでしょう。 昨年よ…
キリスト教の聖書には多くの植物が登場しています。12月Xmasに因んで、特にキリスト誕生シーンの植物を...
マスク生活も長くなってきましたねそこで!今回50代美容部は小顔効果マスクについてお知らせしますっ!マスク色々試してみたメリット・デメリットそうそうコロナ禍でマスク不足の時には布マスクメリット:おしゃれで良いデメリット:毎回洗う→乾かすが手間
お隣は、我が家と同年代の家族が住んでいます。付き合いは全くありません。(会えば挨拶するだけ。)旦那さんは、交代勤務の仕事なので平日の昼間も家にいます。なので、この辺りの子供が小さい頃はいつも子供を集めて、道路で野球をしたりサッカーをしていました。しかも、うちの前で。なので、私はお隣さんは苦手です。そんな隣の旦那さんは、平日昼間にしょっちゅう網戸を洗ったり、靴を洗ったりしているいわゆる「いいご主人」...
今日のお弁当お弁当作りをしているMamの横でお裾分けを期待しているお二人さんケチャップかけ過ぎハンバーグ目玉焼きほうれん草とベーコンのバター炒めミニトマトピッ…
10月の家計管理です。今回は先取貯蓄です。我が家では給与などが振り込まれたり、固定費の振替、カード引き落としなどを1つの口座「生活口座」にまとめています。月末に「口座振替管理表」に従って「生活口座」からお金を「振分口座」に移動します。あとは
期間限定タイアップ中!こちらのバナーからの申し込みで合わせて4,000円分いただけます!こんにちは。グラです。お正月が近づき、お年玉的なキャンペーン・キャンペーン的なファンドの登場も増えてきましたね!クラウドファンディング投資界というよりは、世の中的に景気が良
おはようございます☀ポチリとよろしければ♡ お願いします♪ 最近娘が良く耳かきを探す。もとあった場所に戻さないからです。でも 耳かきって案外なくなりそうで無くならない存在ですが耳かきって毎日やるのは良くないと聞くし 耳かき自体あまりいいと言われていないが。しかも自分に合う 耳かきっていうものがなかなかない。しっくりくるものに出会うまでには結構時間も要する。お土産で耳かきとかよくも...
なにかと忙しい師走ですね。 とくに時の流れが速く感じます。 いろいろ慌ててやらなくてはいけないこともあり、 こんな時こそより一層の注意が必要だったりします。さてさて、詐欺集団も御多分に洩れず、忙しいとみえて、慌てようが見て取れます。ほら、こんな具合に💦 タイトルと中身が合っていませんぜ! いつもなら即座に削除するんだけど、 この馬鹿さ加減のせいで、 しっかり読んでやったわ😅 詐欺集団のトチ狂いぶりを、 嘲笑う。 こんな馬鹿な詐欺師ばかりではありません。 敵も然る者、どんどん巧妙さが増しているようですし、 詐欺には十分注意しましょう! それでは皆さん、よい地球ライフをお過ごし下さい😆
本日のGIANNAさんの未公開写真とQ&Aは 宮島優心くん! 優心には怒られてしまうかもしれないけど、優心の場合は 可愛いが先に来てしまった!! 成人式感があるんですもの。 以前本当の成人式のときあげてくれた写真を思い出して、思わず見返してきましたよ~ 2枚目みたいにネクタイ直してる?緩めてる?姿はどちらにしても正解っすわ。 可愛いの裏にあるかっこよさ。 かっこよさの裏にある可愛さ。 これが優心の魅力でもあります!! そして、Q&Aはこちら。 韓国のアイスにハマってるそうですけど、韓国ってそんなに色々な味のアイスあるんですかね? ブルーベリーチーズケーキ味、、、いや、うまそおおおおお 途端に口…
右足を痛めてグランプリシリーズを全休していた羽生結弦選手が 全日本フィギュア選手権に出場する意向を固めた、 と京都新聞も報じていた。 羽生選手は怪我が治り、 滑れる状態にまで回復…
見ていたら楽しくなっちゃいましたよ🎵そういえば。。。クリスマスツリーに飾られた星の意味知ってましたか?以前何かで見たような。。。。(^o^)/にほんブログ村...
今年も残りあと10日余りとなりました。何かとあわただしい年末は、住まいの大掃除や身の周りの整理はしても目に見えない心や、身体の大掃除はついつい忘れてしまいがちです。この際、この一年間で心や身体についたくもりや汚れも一緒に断捨離して、スッキリとした気分で新年を迎えたいものですが・・・それが簡単に出来るくらいなら、誰も苦労しませんね!(^_^;)。とくに、お腹周りに付いた余分な脂肪や贅肉などは断捨離したいと思っても・・年末年始はまたお酒やごちそう続きで、とっても無理な話ですかネ~(笑)”落とせ!ぜい肉 落とすな!気力 心と身体の自己管理” 冬の散歩道に咲く椿と山茶花。年末~心と身体も大掃除
周りの風景がだんだんと冬枯れのモノトーンとなり、花や蝶や虫などの写欲をそそるものも少なくなって・・自然観察や写真が中心の拙ブログは、これからの冬場はブログにアップする写真のネタ探しにも苦労する季節です。。(^_^;)そんな時のお助けが、散歩で出会う野鳥たち...草木が枯れ、木の葉も落葉して見通しが良くなるのでいつもは葉陰に隠れている野鳥の姿も、見つけやすくなる季節です。散歩の途中で今季初めてジョウビタキの♂に出会った。ジョウビタキ♂。ジョウビタキの♂は、じーさんと同じ白髪頭なので何となく親しみを感じる(笑)。冬鳥のジョウビタキは、冬の間はそれぞれ1羽ずつなわばりを持って生活しているが、春先に北へ帰る頃になると・・待ち合わせたようにペア♡♥を組んで帰るそう。やがて春が来て北へ帰る前に・・良いお嫁さんが見つかると良...白髪頭のジョウビタキ♂
みなさんこんにちは今日は、僕がYouTubeを始めて約半年経ちますが、ある動画の視聴回数が伸びております。その動画というのが「竹岡式ラーメン・梅乃家」の動画千葉三大ラーメンといわれる内の一つ「竹岡式ラーメン・梅乃家」に行った時のことを動画に
記事の情報が取得されるまで、しばらくお待ちください。
毎日寒い日が続きます((⛄)) 分かっていてもなかなかお布団から出たくない朝❄:;((>﹏<๑));:❄ 自分に気合を入れて、今朝もエイヤー(*」´□`)」 起きてしまえば それからはルーティンに沿って なんだかんだで1日がスタートします´ ³`°) ♬︎*.:* スタート...
12月14日(火)この日は、移動なしで、ホテルの中でマッタリ過ごしました。飲んだり、読んだり、泳いだり。(笑)ホテルハーヴェスト那須は、大規模な施設で、こ...
ようこそ【太陽と幸せの青い空♥恋物語」へAruba, One Happy Island,South Caribbean Dec. 20,2021日の出は06時…
~今日も訪問ありがとう ~ Happy Sunday from One Happy Island ♥ Dec. 20, 11 more days left …
この辺の紅葉も、そろそろ見納め~。 寺村サチコさんというアーティストの展示が 今年もフラワーセンター温室で開催中なので観に行ってきた。。。今回で3回目。 2作品のうち、黄色い方の展示が私の気に入った。 タイトル「硫黄の山」シルクオーガンジー 実物はもっと透明感があって、太陽が当たると柔らかく見える👆 この作品を制作する光景を想像すると、一人きりのアトリエで こんなに可愛い色の、フワッとしたオーガンジー達に囲まれて その真ん中で、自分が妖精にでもなった様な気分になりそう。。。。✨ その後、温室内で興味深い植物と遭遇。。 「怖い植物」展の中の「アリノトリデ」。。。 アリと共存する”アリ植物”の一種…
配慮、気遣い、常識・非常識など、人により微妙に違いがあります。どのように考え、どのように行動したらいいのかを毎日の生活のなかで感じていきたいと思います。
ワクチン接種後の体調不良(副反応と後遺症)について情報交換しませんか?
性格、能力、学歴、身体的、金銭面、家族、人間関係、年齢、会社… 人には様々なコンプレックスがあります。 それを力に変えたい/変えたという記事募集中です!! みんなで持ち寄って人生の糧にしていきませんか?
ジャンル問わず、ブログ書いてる方のトラコミュです。 ブログ書いたらトラックバックしてね! アダルト・勧誘は禁止させて頂きます。
ゴールドコースト情報館。
生きてきた人生の回顧と未来への希望を語る。旅に出ればそこで感じる歴史や自然、人々の暮らし、仕事をすれば仕事仲間の人生模様、またニュースなどを通じて感じる政治経済、現代社会の諸問題をテーマに。自分のアンテナが感知するあらゆることをテーマにします。
ハンドメイド品を含めて様々な形状・種類のものがあるストームグラス。 結晶ができる原理、そして天気との因果関係ははっきりしていないそうですが、見ていて楽しいのは確かです。 日々変化する一期一会の結晶を、皆で愛でてみませんか?
心の支えのきっかけづくりに! どなたでも
日頃感じた事、想うことなどつぶやいています。
自由やっていきます。私の言葉を誰かが見てくれていたとわかれば、幸せです。 もう少し生きてみよう。
Fallout1~4やNewVegas! FOシリーズの話題なら