【中級者向け】週2日のトレーニングメニュー
スパルタな医者(笑)
ランニング再開とCoke ONスタンプ
筋肉痛
割と大掛かりな冬のジム通い(笑)
運動不足( ;´Д`)
ジム「Gサルース」横浜・伊勢佐木モール店:春のフルマラソンまで完全禁酒を決意
【フィットネス】マラソン大会後のリカバリーに最適なU-BOUDND!!
禁断の味 意志が弱くて・・・
楽しめる程度が大事かな🙋♀️
トレーニングはどのくらい休んでも大丈夫なのか?
トレーニングと体力の実感は若い頃の運動経験により全く違う
歯を失う
【太極拳初級 体験記】太極拳24式 ⑯ ズオシャーシードゥーリー
増えた体重にショック!63.7kgから始める1日のカロリー管理と運動記録【11月11日】
3カ所目も退職、あがり症についての現状は。
八白土星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡
超、奇跡を起こす方法
緊張・赤面する事への最近の考え方。
恋する鉄面皮(5) 中田アキラ 推しBLの感想レビュー備忘録。斉藤×富田 謎の坂本を雇用して。
素直に嬉しかったこと!
英語で営業された。in 埼玉
英語学習で見始めたYouTube《ハッとした言葉》
2023年振り返り&2024年目標
いつかは私も過去形で話せるようになるかな?
暑いと、熱くなって、赤くなるので《首掛け扇風機》
客観的に見れるってありがたい!!《Zoom面談》
最近の赤面頻度は?というと。
夜市今度は早く行こうと思う。おやすみなさい♡
今日もお疲れ様でした♡寒いから鍋にキムチ残り入れました♡
三十路のインドア系女子です。人とのコミュニケーションは得意ではありませんが、趣味の合う人なら進んで仲良くなりたいです。婚活にも励みつつ、自分らしさを追い求め日々、模索中です。よろしければ仲良くしてくださいね。
REQUでSNSイラストアイコン描いてます。綺麗なもの、かわいいもの大好きで趣味が高じてフリマアプリで販売中♡︎猫、ブランド品、コーディネート、アンティーク、ヴィンテージ、インテリア、雑貨etc◌˳⚛˚⌖
モラハラ夫と離婚して、シングルマザーとなりました。30代の二児の母です。夫から受けたモラハラ体験や現在保育園に通う子ども達との日々の暮らしを中心に書いています☆
30代兼業主婦、くま子の雑記ブログです。 日常生活の中で買って良かったものや、もらって嬉しかったものについて感想を書いたり、作ってみて美味しいと思ったレシピをまとめています。
グンゼのタイツ(サブリナ)高いんだけど、伝線しにくい&破れにくいからやめられない…!
ストッキングとタイツはほぼグンゼ(のサブリナ)で揃えています。なぜなら他のメーカーのものと比べて圧倒的に伝線しにくいから…!結構いいお値段で正直、痛い出費なんですけど一度使っちゃうとやめ
連休最後の日なので、晩ご飯を私が。 おでん。 ぐつぐつするだけ。 作ってないじゃん(笑) でも、おだしが決め手。 じゅうぶんに吟味して。 この休みが終わったら、 仕事も年度末モードで忙しくなってくるなあ。 残業も普通にあって、 帰りも少し遅くなるかもね。 あ、通信教育やんなきゃ。...
今日は3時30分に起きて、コーヒーを飲みながらSAKAMOTO DAYSを観てたら具合が悪くなってしまって、寝室に戻って5時30分まで寝て、リストランテ・パラ…
恐らく弱小ブログ故にですが、一番アクセス数のある国はドイツのようです。このグラフの見方もよくわかりませんが、とにかく日本からのアクセスより他国からアクセスされているということ?ドイツ人の友人がいた身としてはうれしい限りです。過去形なのはコロ...
新居の家賃引き落としの手続きで郵便局に行く必要があり、引き落とし口座は外国人夫のなのですが日本語力に自信がないとのことで私も、(必然的に赤ちゃんも)一緒に行く…
今日は5時45分に起きて、「トリリオンゲーム」と「シャングリラフロンティア」と「この会社に好きな人がいます」を観て…洗濯をして7時30分になったので家族を起こ…
自分は下顎の2番目の歯が両方ありません。 先天性です。歯が元々何本か足りていません。 足りてないのに親知らず4本抜いてます。そして八重歯1本あり。そしてブリッ…
(前回から続きます) イベントが始まると、男子が一定時間ごとに席替えして、 次々に人がやってくる。 2対2なので、緊張せず、気楽でいいなと思ってたけど、 ちーちゃんは、少し戸惑って、緊張してたかな。 最初はあんなに楽しそうにしてたのに。 はじめてのことだもんね、無理ないか。 ちー...
昨日はONE PIECEの最新刊を読んでから23時に就寝。世界の真実について、かなり刻んで1巻使って描いていたので週刊連載で追っている人はかなり辛かっただろう…
一ヶ月検診が終わりやっと湯船に浸かることが出来ました〜会陰切開をした人は感染の観点から一ヶ月検診が終わるまでは入浴を控えるようにと言われています。↓先生への確…
頭痛に効きそうな呼吸法を発見しました!3連休の1日目、水分をほとんどとらずに遊び呆け、夜にビールで補給したところ、翌朝酷い頭痛に見舞われました。 ※アルコールは水分補給になりません。以前の大発見である「カレーを食べると頭痛が治る」は若干の二...
グンゼのタイツ(サブリナ)高いんだけど、伝線しにくい&破れにくいからやめられない…!
ストッキングとタイツはほぼグンゼ(のサブリナ)で揃えています。なぜなら他のメーカーのものと比べて圧倒的に伝線しにくいから…!結構いいお値段で正直、痛い出費なんですけど一度使っちゃうとやめ
新居の家賃引き落としの手続きで郵便局に行く必要があり、引き落とし口座は外国人夫のなのですが日本語力に自信がないとのことで私も、(必然的に赤ちゃんも)一緒に行く…
【SHEIN購入品】Y2Kタイガーヘッド&ヒューマンポートレイトミラー
先日、鏡が壊れたので他の物と一緒に購入http://api-shein.shein.com/h5/sharejump/app…
連休最後の日なので、晩ご飯を私が。 おでん。 ぐつぐつするだけ。 作ってないじゃん(笑) でも、おだしが決め手。 じゅうぶんに吟味して。 この休みが終わったら、 仕事も年度末モードで忙しくなってくるなあ。 残業も普通にあって、 帰りも少し遅くなるかもね。 あ、通信教育やんなきゃ。...
三十路のインドア系女子です。人とのコミュニケーションは得意ではありませんが、趣味の合う人なら進んで仲良くなりたいです。婚活にも励みつつ、自分らしさを追い求め日々、模索中です。よろしければ仲良くしてくださいね。
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