800を2本
朝と夕の2部練で刺激を注入!
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
日本人のオジさんオバさんはお肉よりお魚
お買い物ラン
4月の月間走行距離
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
今日の3キロ走
ランニングパンツJINGER購入と駒沢公園ラン
なんとか沖縄を除いてひとわたり周遊できました。文化的・歴史的な物は相変わらず苦手ですが、温泉と絶景と酒以外にも最近では名水&ご当地グルメも気になってきて…「令和の小原庄助」を目指すおバカ旅のご報告です。
どもども~、どもで〜す (*^^*)/。 にほんブログ村 春を通り越して暑くなりましたね💦。 熱中症警戒アラートも出ていますョ〜⏰。 体調を崩しやすい時節…
月に1度、昔から懇意にしていただいているジャパニーズ バフェのお店にセールス チームを連れて食べに行っている。 ラスベガスの人気店で、オーナーシェフが味にうるさい人なので美味しい。(麻雀友達でもある) 若い社員はガンガン食べていたが、私は昔に比べて随分と食べれなくなった。 ...
最近、安眠 質の良い睡眠とか睡眠の向上の仕方とかとか特集が多いです。そして睡眠NGとして掲げられているのは、ベッドに入る前の熱いお風呂や寝室の環境(明るさとか枕の高さとかetc)また、ベッドでのゲームやら動画視聴など言語道断!とのことらしいです。でね、ノパールなんですが、お風呂とかは寝る前入らないし寝室は、先にオットーとBCが寝ているため、部屋は暗いのですがベッドに入ってから、1時間以上は動画視聴を続けてお...
【今日の一句&たべもの歳時記】 2024年5月1日(水)雨 五月雨の町は夕暮れ靄の中 ~たべもの歳時記~ 浅利汁殻だけ残り椀の中(浅利汁) ★8月19日は俳句記念日「おしゃべりHAIKUの会」制定日本記念日協会認定。https://haikukinennbi.jimdofree.com ★なんちゃって俳句!https://youtu.be/1wkTb_dPNTM 一般社団法人俳句文芸協会https://haikusoc.uenotakako.com 俳句講師養成講座https://haikusoc.jimdofree.com 俳句検定https://haikukenntei.jimdofree.com/曇りのち晴れ
中国や日本でも主に西日本で婚礼の時にお茶を添える風習があります。いろんな意味がありますが・・・一部の言い伝えでは・・お茶は、植え替えができないので、いったん植えたらそのまま・・・でも、いまのお茶は簡単に移植ができます。離婚も簡単ってわけでもないだろうけど・・でも、種から育てたものは、移植が難しい・・・これは、昨年3月タネをまいて、5月に発芽したお茶の苗です。それを、昨日堀取ってみたのですが・・・・根が深くって、途中で切れた!山芋みたいに、ずっと下まで伸びてるのです。びっくり!その代わり、途中の細根が少ない。これじゃ、案外育てるのに苦労するだろうな・・・と思いながら鉢に植え替えたところです。ですから、お嫁にやったら、大事に育ててください‥と言う意味にとったらいいですね。初夏です。・・・婚礼とお茶
【神プロ】:407 メインクエスト第64章 Ep2(64-2)
当サイトは、「にほんブログ村」のランキングに参加中です。クリックしてご支援いただけたら嬉しいです。是非よろしくお願いします。 今日のひとこと 今日の公開動画は、記事の内容に合わせたものだ。この巡回のためだけに特別な編成を用意するというような動画もあるようだが、僕はいつもの汎用の火メディア編成だ。その中身は、こんな感じ。 ・今日の公開動画 メインクエストを巡回することは、今の呼称ではS1級英霊を月1で解放していた時以来だろうか? 解放の度に低レベル素材が枯渇して何度も巡回した覚えがある。 今は素材の解放予約ができるので、ドロップ2倍のタイミングで全てのS1級英霊で第1段階だけ
【今日の一句&たべもの歳時記】 2024年5月2日(木)晴れ 八十八夜過ぎて清しく朝の風 ~たべもの歳時記~ 新茶古茶抹茶に煎茶に玄米茶(新茶) ★8月19日は俳句記念日「おしゃべりHAIKUの会」制定日本記念日協会認定。https://haikukinennbi.jimdofree.com ★なんちゃって俳句!https://youtu.be/1wkTb_dPNTM 一般社団法人俳句文芸協会https://haikusoc.uenotakako.com 俳句講師養成講座https://haikusoc.jimdofree.com 俳句検定https://haikukenntei.jimdofree.com/曇りのち晴れ
いつも早く起きて大谷選手のテレビ中継を見ています。今日のは面白かった!バックネットのてっぺんに大量のミツバチが群がっています。きっと女王バチがいるのでしょうね。このままで試合をするわけにもいかず・・・どうするのか興味津々。ネット裏の観客を全部移動させました・・・昇降機が到着しました。でも、素人では手に負えない。やっと噴霧器をもった業者が到着。昇降機に乗り込みます。こんな具合にハチのいるところに・・・衆人環視のもと・・・失敗は許されません・・・まず薬を噴霧・・・どういう薬なのか、一瞬でハチが動かなくなりました。それを掃除機みたいなもので吸い取ります。手際よく、完了。観客に手を振りながら・・・これで終わらないところがアメリカらしい・・・この業者のお兄ちゃん(左)がマウンドに上がって始球式を・・2時間も遅延した...野球場にミツバチ
ここのところ梅雨期かと思われるような不安定な天気でしたが連休2日目の今日は久しぶりにお天道様を拝しまして家ダニ恐怖症としましては嬉々として布団を干すことが出来ましたあ♡さてGW後の旅行出発を目論んでいる当方。雨の合間を縫ってちょこちょこと畑作業を進めてきまして本日やっとリーチを掛けられました(@^▽^@) 旅行から帰還したら畑がジャングルになっているのはもうお約束事ですけどすこしでもマシにしておきたい...
ホントは4月中に完成させる予定だったミニ額の最後の4枚と、新たに買ったミニ額2枚の加工(つか装飾)を完成させるはずが、昨日今日とがんばってやっと3枚…しか...
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"World has failed" civilians in Gaza ー世界はガザ市民を見捨てた
SusanAbulhawaさんパレスチナ人の著名作家スーザン・アブルハワさんが2日前アルジャジーラ放送局から発信した内容が胸を打つ。「私はハンユニスにあるナセル病院の近くにいます。イスラエルが軍隊を引き揚げてから、ここでNGOは(今のところ)2つの巨大な死体が遺棄された場所を発掘しました。ここで見出された多くの遺体は医療センターの従事者たちのもので、それらの遺体はなお手術着をまとい、また患者たちは腕に静脈注射のカテーテルをつけていました。多くの人はプラスチックの(血圧測定用?)加圧帯で縛られた状態で至近距離、もしくは遠距離から撃たれたり、生き埋めにされたりしていました。世界は、この基本的に身を守るすべのない住民たちを見捨てています。・・・しかし、神様のお陰で学生たちが結集してくれています。ありがとうござい..."Worldhasfailed"civiliansinGazaー世界はガザ市民を見捨てた
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