【初心者向け】太っている人がケガなく安全に走るための6つのステップ!
北海道マラソン走ってきました
フルマラソンより長い距離を走った話
かすみがうらマラソン走ってきました
やりたいことを続けていくコツ
【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月16~22日の記録
私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由(笑)
クロカンコースで2時間50分ジョグ
スピード練習5km 2025.6.20
運動苦手でもフルマラソンをギリ完走できた
速くなったと思ったら、こうなる・・・
マラソン人生はもう引退です
【初心者用】ランニング中は帽子を被ろう!その重要性と選び方
スロージョギング60分 2025.6.17
多摩川スピードウェイ
本音をさらけ出し、行き詰まりを打破せよ!
【雑記】健康診断結果!今年は「再検査」項目はなしで一安心!
リフレーミング
転職半年 お初の憤り?
リバイバル映画『はじまりの歌』で感じる、音楽と人生の輝き
【誕生とは・その2】命の定義
【ASD】「感情が見えない」と言われ、誰からも相談されなくなった
【個性】と【自己実現】_あなたの人生は「積み木」を組み立てるようなもの
友達・優しさ・心の支え
一秒の積み重ねが人生をつくる
大阪・関西万博~厳重警戒と関西人のノリ
くーす
大阪・関西万博行ってきました~万博&大屋根リングの実感
【雑記】企業戦士のサラリーマンには、心の休息が必要!自分の休息時間を知っておきましょう。
楽しい行商
なんとか沖縄を除いてひとわたり周遊できました。文化的・歴史的な物は相変わらず苦手ですが、温泉と絶景と酒以外にも最近では名水&ご当地グルメも気になってきて…「令和の小原庄助」を目指すおバカ旅のご報告です。
7日目:5月16日(金) 道の駅ろくのへ 晴れ 朝7時の段階でもう21℃、車内は蒸し風呂。まだ5月中旬なのに季節が早い。今旅の目的地「東藻琴芝桜公園」の情報をネット検索してみましたよ。なんと!こんな現状になってた(;゜◆゜)こりゃいかん!間に合わん(汗)十年前は5/26に訪れて最高の満開だったんで急がねばと思いつつも多少の油断がありました…ふと傍の、庭の隅に視線を向けたらプランターの芝桜がゲゲッ )゚0゚( 満開して...
ダイソーに行く度に必ずチェック。その度に あきれ顔の娘それにも 慣れた 笑新顔はっけーーーん!エケベリア ベンバディス珍しくずっしりと重いポット水やり直ぐ後な…
「すみませんがこの番号に電話をかけてもらえないでしょうか。車内でスマホの行方が分からなくなって…」前夜、ご近所の話し声が聞こえてきて他人事じゃなくって…微笑ましいといいますかw狭い車内に荷物をぎゅうぎゅう詰めする車中泊ではこういうことって“あるある”ですよね。車のキーとか絶対に油断できない(⌒_⌒; ので、当方はキーとスマホ、財布類の置き場所は決めていているんですけどたまにうっかりして大汗をかいてしまいますw...
先日、郵便受けの中を覗いたら、固定電話料金に関するお知らせの手紙が入ってましたやれやれ、また電話料金値上げの通知かと、少々げんなりしながら開封してみるとそうでは無く、月毎に郵送されて来る「利用料金通知書」が有償化されるとのお知らせでした主旨はNTTのペーパー
Fire生活329日目 〜買い物に行ったらいつもの2倍は人がいた日〜
株主総会の質疑応答。同じ会社の取締役でも、ネットで調べればわかるような通り一遍の回答をする人もいれば、きちんと自分の言葉で回答する人もいる。 いつもの2倍 今日もオートミールとコーヒーで朝食にする前、中の人が自主的に起きて、出かける準備をしている。どこに行くのか確認すると、株主総会へ行くらしい😳 中の人が出かけた後は株価をチェックし、TVerでドラマを観賞。その後、水汲み&買い物へ。買い物のお店へ着くと、駐車場が混んでおり、いつもの2倍くらいは人がいる。買い物の後、お昼は株主優待を使って外でうどんを食べることにする。食べた後は涼しいお店に移動して休憩。 しばらく涼んでから帰宅。テレビを見て過ご…
2年ぶりの検診ドックへオットーと一緒に行きました。せっかくなら本当は大腸がん検査もしたかったけれど(内視鏡のね)予約満杯でできず、検便で我慢いたしました。また、胃カメラも予約の段階ではいっぱいだったので、バリウムか〜〜33と思っていたけど、当日申し込みで無事ギリセーフで胃カメラを受診できました。なんせ、2年ぶりだから、怖い!怖い!結果怖いけれど、とりあえず、その恐怖の結果が出るまでは自由FREEなので現在...
子供達がベジマイト・ロールはムッチャクチャおいしいと、話していますどこで食べたのかなまた、食べたいなぁと、言っていますお母さんが作ってあげるよと、言うとびっくりして振り向きますえっ!作れるの?!ずいぶん前に作ったけど君たちはおチビちゃんでそのおいしさがわ
今回の中東の戦いで、改めてイスラエルのスパイ組織「モサド」の恐ろしさに驚きました。 「イスラエルを地図から消し去れ!」のスローガン掲げるテロ組織ハマスやヒズボラ、その支援国家イランの核兵器開発はイスラエルにとっては国家存亡の危機です。 その核兵器開発を阻止する為に、今回モサ...
6日目:5月15日(木). 道の駅平泉 晴れ道の駅で出発の準備をしていたらドバイの男性に話し掛けられましたよ。彼も仲間と車中泊していて名刺をもらったんだけど、日本で中古トラックを買い取って本国に送っているみたい。どんなボロいのでも問題ないって…いまやアメリカの農家で軽トラが大人気っていうしそれもありですかねえ。この日の目的は、三陸市へ三陸大王杉を拝すること、コレ↓ですね。以前に本州にも縄文杉があるってネット...
塩っからいロールパンと甘いロールパンを一気に焼きますベジマイトロールとシナモンロールベジマイトロールが6コとシナモンロールが6コできます材料強力粉 400gドライイースト 小さじ2砂糖 大さじ2〜4(お好みで)塩 小さじ2/3バター 40g(室温にもどしておく)卵
「すみませんがこの番号に電話をかけてもらえないでしょうか。車内でスマホの行方が分からなくなって…」前夜、ご近所の話し声が聞こえてきて他人事じゃなくって…微笑ましいといいますかw狭い車内に荷物をぎゅうぎゅう詰めする車中泊ではこういうことって“あるある”ですよね。車のキーとか絶対に油断できない(⌒_⌒; ので、当方はキーとスマホ、財布類の置き場所は決めていているんですけどたまにうっかりして大汗をかいてしまいますw...
子供達がベジマイト・ロールはムッチャクチャおいしいと、話していますどこで食べたのかなまた、食べたいなぁと、言っていますお母さんが作ってあげるよと、言うとびっくりして振り向きますえっ!作れるの?!ずいぶん前に作ったけど君たちはおチビちゃんでそのおいしさがわ
塩っからいロールパンと甘いロールパンを一気に焼きますベジマイトロールとシナモンロールベジマイトロールが6コとシナモンロールが6コできます材料強力粉 400gドライイースト 小さじ2砂糖 大さじ2〜4(お好みで)塩 小さじ2/3バター 40g(室温にもどしておく)卵
こんにちはー🧺☁昨日の記事は帰宅後爆睡でアップできずで時間差投稿病院食の朝食は🍞でした、ま、自宅でも私はほぼ🍞サラダもミニトマトやしらす、コーンなど入れたらいいのか🌽ボリューミーだけど1400kcal気がついたら今月はもうあと3日ふりむけば、、、愛犬の命日が6/29日なんだよね。今回、虹の橋で待たれてる気がしてた🌈😂なぁーーんちゃって、そんなことないよ。⬇結構ボリューミーだけど1400kcalサラダは工夫していろいろMixにした方がいいね、、、毎回市販の一日中、寝たきりで爆咳の患者さん、夜中は寝ているととても静かだったが、看護師さんや医師の出入りタイムになると咳が出てヒドかった何の入院だろう?当初は熱もなく入院...ふりむけば月末(笑)
日々のよしなし事とそれらに対する筆者の想いを綴った文章です。日記の様で日記ではない、エッセイの様でエッセイではない、敢えて言うならば純文学ブログ(筆者の造語)と筆者自身は定義しています。心に響く文章が書ければ本望です。ぜひご一読を!
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