Crush除隊後初のカムバ/BTSのJ-hopeが参加/PENOMECOも!
韓国・PNATION所属のアーティストCrush/クラッシュが、2022年8月11日に社会服務要員(兵役代替制度)を終えて帰ってきました。2022年9月22日に約2年ぶりとなる曲「Rush Hour」は、BTSのJ-Hopeがフューチャリングし、作詞には同じPNATION所属のPENOMECOも参加しています。
この日も地下鉄降りて地上に上がったら抜けるような青空もうちょっと早く来て、大阪城界隈をぶらぶらすればよかったなぁ~さて今月のお題は「自律神経について知ろう」参加者は7名3連休のど真ん中やったからね~ちょっと少なかったかなぁ~この本に基づいてお勉強です耳にはしてても、交感神経と副交感神経の作用がいまいちわからんかったけどこのわかりやすい表を見て納得理想的なリズムは下の図私も含めてほとんどの人はなかなか交感神経が下がりきらずかといって副交感神経も上がらず状態らしい要は一日中リラックスしてないってことやな自分の自律神経の状態を知るためにアンケート形式で答えてみる交感神経副交感神経どちらも高い、いきいき能力発揮タイプ交感神経高く副交感神経低い、がんばりすぎタイプ交感神経低く副交感神経高い、のんびりタイプ交感神経副...子なしサークル2022-9月
先日。ハンバーガーが150円に値上がりするということを聞き、そうなる前に買うことに。弟と二人分の昼食を。注文したのはハンバーガー×3、ダブルチーズバーガー×2、チキンマックナゲット×2、チキンクリスプ1個。普通に注文をして、後は商品を受け取
作品を作ります ヾ( ̄∇ ̄=ノ 📒 カロリー集計 9月 28日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。( ̄  ̄)b今朝の体重と、体脂肪率と体内年齢です。少し、減った フゥ━(-д-;)...今月も、あと少し9月は、1.0㎏ 以...
朝、中3次女を学校に送る時と塾がある時に送迎するくらいで、家から出ていない😱(イケアのリピ買いお菓子😋)週末は四姉妹と楽しくお出かけしてるんだけど。早く週末ならんかな〜🎶四姉妹が学校から帰ってくるのが楽しみで、今日一日の話を聞くのが楽しみ♪
大型台風14号は未明に通過し、関西は嘘のように涼しく爽やかな朝を迎えましたちりや埃が一掃され、澄んだ空気に包まれた高原のようです明日もこのような状態が続く...
洗面所の排水弁の取っ手が取れてしまいました。些細な事ですが、これを直すとなるとパーツ単体の販売はされていないので面倒な作業になります。ネットで調べると、配管ホース込みでの交換が必要な感じ。これと同時期に、スピーカーパネルが外れてしまったので、ネットで話題のゴリラボンドを購入してみました。今回使用したのは、Gorilla Superglue 2x3gmで、999円の商品です。これは驚きで、問題なく解決しました。他の場所にボン...
拉麺大公!横浜の南太田にある焼き味噌ラーメンの名店〜特製焼き味噌拉麺〜
どうも! さて、この日は家の近くで食べてみたいラーメン屋さんに行ったので紹介します🫡 拉麺 大公 南太田本店 外観はこんな感じで、京急の南太田駅のすぐそばにあります! 特製焼き味噌拉麺 香ばしい味噌スープがかなり美味いです😋 途中で生姜を混ぜると化けます✨ 中太なちぢれ麺がしっかりとスープを運んできてくれます😁 チャーシューはかなり柔らかくて甘めな味付けが、スープにすごく合います✨ 味玉はちょうど良い感じです! もやしのシャキシャキ感もすごく良きです👍 最後はライスに具材とスープでおじやに…白米は炊き方なのか米粒がほとんど割れてて微妙でした。。 皆さんも南太田に来たら、焼き味噌拉麺なんていかが…
庭先に出てみると甘い香りがただよってきた・・オッ!これはと思って見上げると、秋の訪れを香りで告げる金木犀の花が咲き出していた。昨日あたりから、一斉にに開花し始めたようです。つやつやした濃い緑の葉陰に小さなオレンジ色の小花が咲く。秋の訪れを、金木犀の甘い香りで実感する人も多いのではないでしょうか?。金木犀の花言葉は、「謙虚、謙遜」「気高い人」「初恋」など。「謙虚、謙遜」は、香りのすばらしさに対して目立たない小さな花をつけることから。「気高い人」は、雨が降るとその芳香を惜しむことなく潔く花を散らせることからきているといわれます。「初恋」は、どこか懐かしく甘酸っぱい初恋の遠い記憶を想い出すような・・そんな甘く切ない初恋の香りから。花言葉も素敵ですね♪。秋の訪れ~金木犀の香り
明るいホッとした気分に、こうやって変えていく〖実践 引き寄せの法則 感情に従って“幸せの川”を下ろう〗
この本を読んで、私が一番印象に残ったのは、「悩みの解決」よりも「気持ちの解決」が “ 先 ” だということでした。「悩みそのもの」を解決することに意識を向けると、苦しむことになります。なぜなら、「他人」や「周囲の状況」は、自分がコントロール
千利休の弟子の古田織部は”へうげもの”【侘び数奇】を守ったのか?
茶の湯で有名な千利休ですが、かなり変わった弟子がいたって本当? こんな疑問にお答えします。 &n
自分がとてもちっぽけに感じる。小さな窓から見下ろす景色は、人も車も形を捉えられない。広がる土地に街があることだけが確認できる。しばらくすると、辺り一面真っ白になった。下から見上げる雲とはまるで違う。ハイジのように本当に雲の上に乗れるような気がした。 目を閉じると、すぐに眠りについた。気が付くと空港に到着していた。 *** 玄関を開けると、見慣れた光景が出迎える。ごちゃついている部屋だが、やはり自宅に着いたという安堵感で気持ちが落ち着く。小さなカレンダーの日付の上に、赤のマジックペンで斜め線を入れる。不在は四日間だが七本の線を引く。日付を消すのを忘れるほど、帰省前にバタバタしていたのが伺える。 …
若干パニックだった。今乗った電車を慌てて降りる。すぐに駅のホームから電話を掛けるが一向にでない。隣には娘がいる。 「ママ、ここにかけたら?」 電話番号を変え、相手が出るのを待つ。 「○○店の××でございます」 繋がった。ひととおりの会話をし、今すぐ向かうことを伝えて電話を切った。 都心の駅は複数の路線が混在している。目的の路線の改札口まで随分と遠い。娘と買い物を終えると、通勤ラッシュに被ってしまったが、運よく二人並んで座ることができた。疲れた足を休ませる。電車に乗ると意味もなく携帯電話を触ってしまう。そんな習慣に今日ほど感謝したことはない。 *** いいアイディアが思い浮かんだ。ペーパーレス化…
「芦屋川を下りました!」徘徊日記 2022年7月26日 芦屋あたり 朝日ヶ丘から歩いてきて、芦屋川に到着しました。見えているのは芦屋ルナ・ホールです。確か学生の頃に出来て、何度かお芝居を見に来たことがあ
森井勇佑「こちらあみ子」元町映画館 今日は元町映画館で二本立てでした。もっとも、見たのはポスターにある「教育と愛国」、「こちらあみ子」のセットではなく、「歩いて見た世界 ブルース・チャトウィ
100days100bookcovers no78(78日目) 池内了『物理学と神』集英社新書 川上弘美の『神様』というKOBAYASIさんからのバトンは10月21日に受け取りましたが、あいかわらず遅れていてす
ベランダだより 2022年8月1日(月)「朝顔日記」 8月1日のアサガオ 今日から月がかわって8月です。今日は最初に部屋から覗いたときの全景から載せてみます。数は数え忘れましたが、満開!です。
今日もお越し下さりありがとうございます所用で出かけた先の中華屋さんで主人とランチ。にほんブログ村主人はワンタン麺セット私は五目あんかけ焼きそばセットどれも、シンプルな味つけで何たってボリュームたっぷり(これが中華屋さんの魅力ですね~)で美味しかった主人が以前から大好きで録画しては楽しそうに見ている番組が「孤独のグルメ」当初、私は興味がなく見ることはなかったのですが、主人の発する「美味しそう」の言葉が気になってしまいちょっとだけ見ようかな~何て思ったら、私までお気に入りに主人公・井之頭五郎を演じる松重さんがすごく魅力的もちろん出てくるお店も、メニューも魅力的なんです。(もう番組放送から10月で10年目に入るんですが、あんなに美味しそうに食べている松重さんがスリムで、陰での努力がすごいと思いますがこれも含めて...お昼ごはんは中華屋さん主人お気に入りのグルメ番組は♬
【川越のさつまいもの「紅あずま」で『大学芋』 ★ 『焼きうどん』『牛肉とにんにくの芽炒め』】
★ 川越のさつまいもの「紅あずま」で『大学芋』 ★ 『焼きうどん』『牛肉とにんにくの芽炒め』 今日は川越のさつまいも『紅あずま』が届きました 旦那君のリクエストで『大学芋』作りました 「さつ
朝、目が覚めたんだけど、身体が冷えた感じがしたので起きた感じ だんなもまだ寝てたので、時間が早いのがわかったけどね で・・・次に目が覚めた時は、だんなも起きて…
OlympusE-PL2&CannonEFS55-250mmレンズにて撮影(上の画像クリックで拡大。以下の写真総て同じ操作で画像拡大、左上の←クリックで元に戻る)延びた蔓に白いルコウソウが咲いて居た。殆ど見られなくなった花だ。赤いルコウソウに比べて白いルコウソウ自体、余り栽培されていない。延びた蔓に、細長い針状の葉が櫛状に付き、小さい星型の花が沢山咲く。朝顔と同じでお昼頃には萎(しぼ)んでしまう一日花だ。ルコウソウ・ヒルガオ科イボメア属ルコウソウ種・熱帯アメリカ原産・本来は多年草・花期7月から10月(みんなの趣味の園芸)より最近2年の画像は「atakaの趣味悠久」が満杯の為、下の「atakaの趣味悠久Ⅱ」に保管されています。最近2年の画像を見る方は、下の「atakaの趣味悠久Ⅱ」をクリックして、カテゴリー...白いルコウソウ
全電動旅客機「アリス」、初飛行に成功8分間飛行(CNN)9月27日、イスラエルのエビエーション・エアクラフトが開発した世界初となる全電動旅客機「アリス」が、アメリカ・ワシントン州のグラント郡国際空港で、初飛行に成功したと報じられています。この全電動旅客機アリスは、8分間にわたって飛行し、高度1000メートルまで到達したと報じられています。なお、このアリスですが、電気自動車などに使われているバッテリー技術が活用され、30分の充電で1時間飛ぶとのこと。もちろん、国を超えるくらいの距離までは行かないようですが、国内での利用なら十分なようですね。そして、この辺の技術革新は凄まじいですから、あっという間に大西洋・太平洋を越える全電動旅客機も登場する気がしますね。#ニュース「アリス」が飛んだ
おはようございます♪ 朝夕はすっかり秋めいて、いい季節になりましたが 昼間はどうかというと、暑がりの私にはまだまだ残暑が!!っていう感じです。 秋の夜長を楽し…
雨が降ったり止んだりして蒸し暑いですけど、どうなってるんでしょうか。 この間、久々にテレビを見ていると、相川七瀬さんが子
最近ちょっと暴飲暴食気味だし胃に優しいランチを食べるべきだと、今月いっぱいでメニューから消える夏季限定お素麺を食べにわざわざ歩いて出かけた日。いつものように空想というか妄想の中で生きる喜びを見い出しながら行軍していたら全然違う駅前にいた。そして気がついたらカツ丼屋におっちんして、ご飯も具も大盛りの「両方大盛り」店内通称「大」を発注してた。一時期もう「大」はムリだと思ってたけど、普通に完食して何なら...
私の人生 というこの 三文芝居に幕を降ろしたいあの青空を切り離して闇空で 眠りにつきたいもうもうもういいの私は十分に生きた何の罪かはわからないけれど苦しんで苦しんでこれだけ苦しめば贖罪にもなるでしょう背中の十字架を降ろして苦しみだけの人生にピリオドを 打ちたい所詮この世はうたかたの群集劇幻想は全て 捨てたいだれもだれも私を 知らないだからいいのもういいの海辺のさざ波が引くように静かに消えてなくなり...
おはようございます 昨夜、9月分の電気料金を見て、がっくりきています。 暑かったし、雨が多かったし、仕方ないけれど。 そもそも元のお値段が上がっていますしね。 でも月5000円アップとは。 5000円✖️12月で年間6万円アップ! もっと上がる?やめて😭 さて、朝ぼうっと(いつもぼうっとしています)外を眺めていたら 隣家の柿の木の一部がオレンジ色。 早い紅葉か?柿の実がなったの? 私の視界は、すでにボヤボヤですが、カメラは、目が良いので、よく見えました。↑も↓も 秋ですね。 さて朝ごはんです。 さっぱりしたくて紅茶です。 オートミール(オーバーナイトオーツ)の材料は、 オートミール、ヨーグルト…
長野県駒ヶ根市のふるさと納税の返礼品『グランマーコッパーケトル』を紹介します。寄付金は、85,000円です。 紹介するケトルは、純度99.9%の銅製ケトルで、希少な技法となった「へら絞り」で一点ずつ手作りしていて見た目も凄くおしゃれでまた使えば使えば使うほど味が出てきて、人気のケトルです。熱伝導率が高い銅を使用しているので、お湯が沸きやすくアウトドアに最適なんですよね〜!詳しく…
新500円玉を大量に持っています。 『【預金封鎖対策?!】新500円玉を大量保有』半年前に銀行で新500円玉に大量両替しました。 金融機関共通巻番号が書いてあ…
古都の空からおはよう正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 初日から厄介なヲカマだと思われるようなひと悶着が起きてしまったけど対応して下さった病棟を仕切る…
以下、目次 Part1 独学の真髄を味わう 読書猿(独学者) 独学者を阻む薄い壁 吉田武(京都大学工学博士) 独学とは再帰なり 選ばれし者から選びし者へ ウスビ・サコ(京都精華大学前学長)
先日 久しぶりに新宿へ行った時のことです。ちょっと時間があったので東口のサブナード地下にあるカフェを利用しました。※本日はコメント欄をクローズさせていただきます※カフェハイチ 新宿サブナード店新宿駅に直結したサブナード地下街は1~4丁目という4つのエリアに区分されいて、カフェハイチは1丁目エリア内にあります。通路から店内をちらっと覘くと少し入りづらい感じがしましたが、ハイチコーヒーが気になったので入店し...
入手場所:芝大神宮東京都港区大門1-12-7 TEL:03-3431-4802バナーをポチッとお願いします 高さ11.5cm千木筥は、港区の芝大神宮で通年授与される縁起物。檜製で三段の割籠、藤の花を鮮やかな紫色で描かれている。名前の由来は、拝殿の屋根造りに用いた千木の用材で作ったからと云う説が有力。千木(ちぎ)が千着に通じる事から、箪笥に入れると着物が増えるという御利益があるそうだ。天井から吊っておき、雷の時は中に入ってい...
ご心配をおかけしてごめんなさいメールやメッセージもありがとうございますお返事までお時間くださいあたたかいお気持ちに、涙出ちゃうけど今できる事、精一杯頑張り…
2022年9月28日(水)こんばんわ( ̄▽ ̄)KINGSー白亜紀の支配者たちー第4章アフリカ大陸・マダガスカル島のキングスアフリカ大陸の頂点捕食者はスピノサウルスとカルカロドントサウルスが共存していたみたいです。スピノサウルス復元ロボットが居ましたよ魚食性だったみたいです。ジュラシック・パーク Wiki様からお借りした骨格標本の画像を見ると足が腕より短いですねジュラシック・パーク Wiki様からお借りした「2020年に発表された骨格図」ではイモリのような感じに見えます。この身体では陸上に上がったとしても4つ足で這い回るくらいじゃないかな~ジュラシック・パークⅢではティラノサウルスみたいな強靭な後ろ足で走りティラノサウルスより太い腕で若体のティラノサウルスの首をへし折って勝利しますが、実際のスピノサウルスは短足なので2足歩行できたのか疑問に思いました。尻尾もイモリみたい足には水かきが付いてい..
一日一日、秋らしい空気になってきました。 どうして、秋はもの悲しく感じるのでしょう。 少しずつ日が短くなるからでしょうか。 春に生まれた昆虫が徐々に消え、初夏の若葉が色あせていくさまは、ものの哀れ、はかなさ、無常を知らしめているようです。 今の季節は
おはようございますヽ(●´∀)人(´∀●)ノ 肉の日ですね(/・ω・)/ 今日の夜は肉でも焼くか_(:З」 ∠)_ にほんブログ村 むぎちゃんのために1日1回を押していただけると嬉しいですヽ(*´∇`)ノ さて、コーギー...
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