【実は万能】いりぬかでダイエット効果?ふりかけるだけの簡単習慣で体が変わる!
夏に食べたいけど太りたくない…そうめんとうどん、どっちを選ぶ?
減量中の筋肉損失はどのくらい?運動なしでの影響と防ぐためのおすすめ習慣
7/2 ~ダイエット記録 33日目~
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
腸活・美肌・疲労回復!砂糖なし「発酵あんこ」で叶える体の中から健康美人
Kd療法 第33クール1週目
ダイエット2日目
運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
2025年6月練習記録。
まさか出来ない?色んなことに衰えていた自分にビックリ!
7/1 ~ダイエット記録 32日目~
6/30 ~ダイエット記録 31日目~
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
えどっこダッテネー
イキオイまかせ
6/12 交流戦ベイスターズ3回戦:エスピノーザ、サイ・ヤング賞投手に投げ勝つ!
6/6 交流戦タイガース一回戦:東晃平の完全復活を思えば、この一敗は痛くはない
廣岡大志に警告
文の里商店街 広岡精肉店 コロッケ(90円)、玉子コロッケ(230円)
6/1 ライオンズ11回戦:書いた記事、全部吹っ飛んだで簡易な感想に変更
ひろおかオシ
イイトコどり
5/21 マリーンズ6回戦:今は鴎さんに負けるわけにはいかないのだよ
あつっ!
オリックス 廣岡選手の満塁ホームランなどで逆転し、連敗ストップ(2025.5.14 北海道日本ハム戦)
5/14 ファイターズ11回戦:九里に続き宮城も集中打に呑まれるも、廣岡大志のグランドスラムに救われる
廣岡大志逆転満塁ホームラン
オリックス広岡が逆転満塁ホームランwww
わずか2安打。いいところなくまた完封負け…★ZOZOマリン観戦記【2025.6.14 vs.S】
【M0-5S】勝ってる時にオーダーいじると・・・
15安打9得点!約1ヶ月振りの2連勝に湧く☆ZOZOマリン観戦記【2025.5.23 vs.L】
【H5-3M】最下位転落
6回まで無失点の小島、7回痛恨の2被弾に泣く★エスコンフィールド【2025.4.26 vs.F】
【F2-1M】小島投手、痛恨の7回
前半は二桁残塁。後半は走者出せず再び借金2に★楽天モバイルパーク【2025.4.19 vs.E】
【E2-1M】9回、何で代打?
手も足も出ない大敗。ポジれる要素なく借金2★ZOZOマリン観戦記【2025.4.12 vs.H】
小島8回無失点!髙部の犠牲フライで連敗止める☆ZOZOマリン観戦記【2025.4.5 vs.E】
エースで本拠地初勝利 ⚾
小島に蘇る悪夢⁉︎ゲレーロが最速162km/h★東京ドーム観戦記【2025.3.21 vs.G】
石川柊太のブルペンと、メイン球場のライブBPを見学☆石垣島春季キャンプレポ④【2025.2.8】
小島が好投で勝利へ導く!イーグルスと3ゲーム差に☆ベルーナドーム【2024.9.29 vs.L】
【L0-2M】岡選手、ナイスアイデア!!
65歳を待たず 繰り上げ ちょっと早め 年金暮らし始まる どうせ気楽な二人暮らし (プラス1U^ェ^U) 残り時間の許す限り 風の吹くまま気の向くまま 最後は何処へ行きつこうとも 道中 楽しんだもの勝ち
今日は37℃予想が出ている地域もあるようで夏本番です。少し離れてはいるものの、数日前より頻繁に地震情報がありなんとも気持ち悪い感じ。噂で聞いたのだけど…(主人情報でも)4日に大きな災害があるとかないとかこればかりはどうすることも…できないwwさて、先月よりときどきニーサ口座も備忘録で書いているけど・・・負債が山ほどあるので(自社)すべて私たちの好きにできる資産とは限らない。これからこれまた備忘録で記す息...
参議院選挙の公示日主要都市ではかなりにぎやかにやっているみたいだけど私の街はいつもとあまり変わらない個人的には近県兵庫の動向がとても気になっています大好きな神戸の街最近はあまり出張にも行っていないけど学生のときからファッション雑誌片手にウロウロしていたし主人とは神戸牛ステーキをほおばったり楽しい思い出ばかりの県なので。知り合いも少なからずいたりして県民のために良い知事さんが昨年再選されてうらやまし...
仕事から帰る途中、大通りを右折するため交差点の真ん中で対向車が過ぎ去るのを待っていたところ、突然車のエンジンが止まり、車の電気がすべて遮断されました。
あ~ 、やっぱり縮んだか. . .💦 先日買ったワンピースです、黒地に白い柄の 定価でも安価でしたが 更に値下げ価格になっていたので 喜んで ありがたく買わせてもらいました 買う前に、品質表示の確認はしていましたから 知ってはいましたが. . まさかのドライクリーニング表...
「じょんのび」*つゆ明けに むかし仲間が 集いより あれやこれやと あんぴかくにん♪ *若き日 早や夢と過ぎ けふ集い 齢を足せば 千歳(ちとせ)を超ゆる♪同窓生が土日だけ開いている喫茶店「ステンドグラス&cafe じょんのび」そこへ中学時代の仲間がよく集まります今回も
6月23日、故郷にある両親と3人の兄弟を納めたお墓じまい、翌24日には新設のお墓に納骨を済ませて、懸案だった我が人生最後になるだろう大仕事が無事に終わりホッとしている。この度のお墓じまいに関する一切の諸手続きは長男が進めてくれたことに感謝をしている。当日は久しぶりに会った70代の弟夫婦、60代の妹の娘夫婦のが同席する中で行われた。長い間、お盆には故郷に帰りお墓参りしてきたお墓との別れは少々寂しい気持ちだったが、何れは関東に住む二人の息子達からお墓を守ってもらうために、決断したことである。近年、地方の過疎化や少子化などの影響もあり、継承する方や縁故者がいなくなったり、管理費が一定期間支払われない無縁墓が増えている中で我が老夫婦はご先祖の墓に入られる。お墓の引っ越し
ようこそ 気付けば今年も半分終了 淡々と時が流れているという事は何事も起きていないからかな?そう前向きに捉る事としよう 6月 住居費 …
今日も35度で暑い日でした・・・この頃は母の老健に週2回以上行くのでさすがに自分の老後をとても意識してしまいます。廊下ですれ違う人は歩行器でご自分で歩くことができて今日は特に暑いねとか話しかけてくれる。母はまだ自分で車いすで移動することができないしもうしかしたらずっと介助なしには移動できないかもしれません。4月に骨折するまではトイレもいくことができたし珈琲を入れてお菓子も食べていたし。さすがにお料理は...
明け方に降った雨のせいで、今日も昨日に引き続き蒸し暑い朝でした。 こんな日は家にいるに限る…のですが、一昨年の紫陽花寺が残念な感じだったのでリベンジしたいな〜と思って、今日もまた《とらひめ号》で お出かけです🚗💨 目的地は《可睡ゆりの園》。 去年も ここへ来たことをブロ...
今日も涼しい間、少しだけ階下で過ごした。今日は階下の雑巾がけ。。。と言っても、クイックルワイパーのウエットで。最近結構やってて、昨日はどれくらいぶりかな?そこまで開けてないのに、埃が黒くついて、びっくり!毎日したいくらいだけど、クイックルワイパーが勿体ない^^;でも、マメにすることにした。3日一回くらいかな。今まで階下で過ごした事がなかったので、判らなかったが、めっちゃ埃じゃん!ちょっと前の事、そ...
おはようございます朝から休憩所入り口整備おやじの熟練技円月殺法ポイントは杭と支点となる手元を直角にハンマーを垂直に杭頭に落下させる力んだら真芯にヒットせんき肩…
日本人はもっと幸福になる権利がある‼️#百田尚樹#日本保守党ですpic.twitter.com/nHBT2Ub3I5—海月(くらげ)🪼🇯🇵(@mosocurage)July3,2025さ〜始まったよ〜∵!日本保守党
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