焼肉食ってパワー全回復ぢゃー!!!
落ち込んだときは
【書評】呪いの言葉の処方箋
初めに①・・ハワイ、ワイキキからノースショアのビーチで
リカバリーと休息:トレーニング後の回復を最大限に引き出す方法
心が休まらない(ToT)
【やって良かった習慣】散歩を習慣にしてメンタル改善!効果・メリット4選と必須アイテム3選を紹介
『幸せな自信の育て方』シャルル・ぺパン
QOLが向上した活動
毎年やって来る主人の春のメンタル不調 更年期障害?
一人暮らしのメンタル日記(2023年5月8日)
〈アラフォー独身〉かつてピエロと呼ばれた女が自己受容できた訳!
ライフヒーリング
仕事も人間関係もうまくいく放っておく力
ストレスを操るメンタル強化術
天体写真をサブチャンネルにアップしました!【Cosmic Beauty】さそり座アンタレス付近 2024年4月14日撮影 Cosmic Beauty around Antares in the Scorpion
スマート望遠鏡Vesperaによる撮影画像を紹介! -3― 春の星座 しし座系外銀河トリオ、カルテット
ポン・ブルックス彗星が最も明るくなった撮影画像を紹介! その6 -西天で美しい尾を伸ばす彗星-
ポン・ブルックス彗星の撮影画像を紹介! -西天の夜空に明るく尾を伸ばす彗星! その5-
ポン・ブルックス彗星の撮影画像を紹介! -西天の夜空に明るく尾を伸ばす彗星! その4-
α7sで撮影した天体動画を集めてみる
天体写真のISO感度は低い方がいいのか?
浜松スペースハンタークラブ会員によるポン・ブルックス彗星の撮影画像を紹介! -西天の夜空に明るく尾を伸ばす彗星! その2-
白飛びした天体写真を画像処理で簡単に復元させるセルフHDR
超簡単!ミニマムフィルター星雲マスクの作り方
浜松スペースハンタークラブ会員によるポン・ブルックス彗星の撮影画像を紹介! -予報通り明るくなった彗星! その1-
太陽活動が活発化している! ー太陽フレアや黒点が大幅に増加!ー
遠州天体写真愛好会のベテラン彗星撮影者によるポン・ブルックス彗星を紹介! -予報通り明るくなった彗星と長い尾!-
【王立美術館】天の至宝展 2024【ポンス・ブルックス彗星(12P/Pons-Brooks)】
久しぶりのプチ遠征でポンスブルックス彗星に挑戦
アトリエでの作品展示・お絵かき・工作・ゆるマンガ教室・ワークショップの情報などを紹介していきます。
バツイチ子持ちがフォークマン(リフトマン)として奮闘する女のブログです。 学生時代は販売員のバイト、そして正社員として長年事務しか経験が無かった私が、フォークリフトの免許取得や倉庫作業の裏側をぼやきます。
二日目の昨日は……婚活? マッチングした人と会いました。が、ただただ、こちらはどうなんだ?この人?と一呼吸おきたいとこなのに、グイグイと押されて、かなり引く😓という。 うーむ、このままちょっと冷静に考えたい。 三日目の今日は…野球ナイター観戦予定でしたが、 ☔️☔️雨天中止☔️☔️ 前回も雨天途中コールドだったのだけど、ついてないなあというか、雨天がそもそも多いんだろうな 今日ナイターだから明日休み取ったのに。 という事で、今日は父が使ってるスマホが通話不能になってしまったので💦Amazonでお安めのスマホ購入して、機種変更作業。普段iPhoneだから、余計よくわからないのだけど私がやるしかな…
30日のみ有給を勝ち取ったので、前半4連休、2日働いて、後半4連休です。初日の今日は今週の体調不良、疲労が残っており結局ひきこもる日となりました。 明日、明後日は予定があるので、まあいいか 引きこもっても、冬物片付けるとかやることはあるはずなのに、なんにもする気おきずミニ畑の様子を見るとも無し… まあ、休養日だったのでしょう。
★3時半起床またまた頭が冴えて眠れない、昨夜ひき肉でいい加減に作った肉みそが美味しかったので紹介したくなりました。それは沢山作っておくととても重宝です。じゃガイも、青菜、ナスなど野菜類、お豆腐、パスタなんでもござれ。タップリ作っておくととても重宝します。※はんぺんにチーズを挟んで焼いたもの、ナスを油たっぷりで焼き肉みそをかけました。私が作ったのは、豚ひき肉(あいびきでも)300グラムに、玉ねぎ2個人参1本、ニンニク5粒、シイタケ5個、エリンギ1本、ゴーヤ半分冷蔵庫の野菜を全てみじん切にして、オリーブオイル(サラダオイル)でしばらく炒める。お酒(ワイン)を少し加え、弱火にして鳥ガラスープトマトケチャップ、コショウ、ナッツメックを入れ、弱火でしばらく炒める。味を好みに整えて水分を加え、弱火でしばらく煮込みます...能里子風メチャ料理
気づいたら最近あまり音楽を聞いていない、何故だろう?自分のレッスンは必ず音楽を使うが、それはテープに入っている決まった曲だ。初めてアルゼンチンタンゴはを聞いたのは、中学3年の時だった。その頃はテレビなどなく、日常はラジオだけが楽しみだった。新聞で知った初めての番組を、どうしても聞きたいと、薄暗くなった夕方ドキドキしながら待っていた。ラジオから流れた曲は「オルケスタ、ティピカ、ポルテニア」の、アルゼンチンタンゴの演奏だった。初めて聞いた生のタンゴは、(なんて素敵な曲だろう)と大感動したがそれから次々といろいろな曲が入ってきたが、私の音楽好きのルーツはやはりアルゼンチンタンゴで、次はジャズだった。ダンス教師の時代は、感覚的にはルンバが好きで、踊るのはスローフォックストロットが一番好きだった。オーダーメイドの9...久しぶりにアルゼンチンタンゴを聞いて
晴天🌟本日は中学校がお昼までだったので、合同クラスでのレッスンでしたよ。↑歩道花壇より:右→ワトソニア、左→ジャーマンアイリス木曜日クラス(3名)に時間差で1名参加し、夕方から小学生が1名参加でした。全員下絵中で、延長も入れ集中して頑張っていましたよ❗️↑応援団副婦人部長:本日の応援後より「疲れたわね💦」放心状態のわたちィのお母ちゃん(元保護猫)🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟では、ここで今年の8周年企画文字絵のキャッチコピー&内容を説明しますね🤗...8周年企画文字絵について
最近、近くにある市営の温泉利用型健康増進施設「ゆったり館」のサウナに通っています。市営だけあってビジター料金700円で、温泉、温水プール、ジム、サウナ等の設備が利用できるので人気があります。特に中高年者に。ある日サウナ後に洗面所に行ったらこんな注意書きが!思わず笑ってしまいました(笑)この施設ではご意見箱が設置されており、意見とそれに対する施設の回答が掲示板に貼りだされています。その一部ですね(^_-)-☆ちょっと一服!~面白注意書き!
こんばんは。引き続き良いお天気です。それと共に今の時期らしい気温にもなったようでした。ついこの間までこの辺りは気温が20℃を少し上回る程度でしたので、暑いという感じはありませんでした。それがいきなり暑いと感じるようになり、身体がしんどいですね。着る物もまだ半袖は出していません、と言っても昔のようにちゃんとした衣替えはしなくなりましたので箪笥を開ければ幾らでも半袖はありますけどね。それでも多分日が落ちるとまだひんやりとするでしょうし、自分の身体自体に肉が無いので;全て半袖にするのは抵抗があります。一番難しい頃かなとも感じます。皆様はどうしておられるのでしょうかね。(昨夜膝の上で寝ていたモコ)(私が動こうとすると、なんで動くの?とばかりに睨まれましたいや母ちゃんも眠たいし;)今朝は祝詞奏上させて頂きました。今...少名毘古那神の言葉今日も良いお天気でした
「武蔵野奄美フーラム設立20周年」で“感謝状”拝受、恐縮の極み!
先日開催された「武蔵野奄美フーラム設立20周年」で「参加功労・感謝状」を頂きました。「武蔵野奄美フーラム」(叶芳和会長)とは年数回、小金井市の商工会議所で開催される在京奄美出身者による文化講演・懇親会です。実は私も日本アドバンスシステム社経営の現役の20年前の2014年このフォーラムで「高齢者のIT活用」というテーマーで講演した経験がありますが、歴代の錚々たる奄美出身講演者と比べ、恐縮の極みです。「武蔵野奄美フーラム設立20周年」で“感謝状”拝受、恐縮の極み!
気づいたら最近あまり音楽を聞いていない、何故だろう?自分のレッスンは必ず音楽を使うが、それはテープに入っている決まった曲だ。初めてアルゼンチンタンゴはを聞いたのは、中学3年の時だった。その頃はテレビなどなく、日常はラジオだけが楽しみだった。新聞で知った初めての番組を、どうしても聞きたいと、薄暗くなった夕方ドキドキしながら待っていた。ラジオから流れた曲は「オルケスタ、ティピカ、ポルテニア」の、アルゼンチンタンゴの演奏だった。初めて聞いた生のタンゴは、(なんて素敵な曲だろう)と大感動したがそれから次々といろいろな曲が入ってきたが、私の音楽好きのルーツはやはりアルゼンチンタンゴで、次はジャズだった。ダンス教師の時代は、感覚的にはルンバが好きで、踊るのはスローフォックストロットが一番好きだった。オーダーメイドの9...久しぶりにアルゼンチンタンゴを聞いて
こんばんは。今日も朝から良く晴れて気持ち良い一日でした。昨日、外出している以外の時間はほぼペイパル(まだ言ってる;)の件にかかりっきりでしたが、結果的にあなたは今後永久的に此方は使えません、というすげない返事が送られてきました。いや~、なんでやねん?!といきなり関西人のツッコミをしておりましたが、今後使えないって、マジで困るんですけど;と思いますが仕方ないですね。で、その後先方にどうにも出来ないんですけど;と泣きつきますと(おい;)じゃあ、此方からお願いしますと言ってAmazonペイにて支払いをどうぞと促されました。(他にも色々あった)で、此方をすると即座に、何の問題も無く、秒で終わりました。え?なんなのこれ?という位スムーズ。こんなんなら初めから言われたようにこっちからしとくんだったと思う事しきり。世の...アマテラスの言葉昨日のトホホはどうしたの?
パソコン・ゲーム機の修理をやっています。 その修理実績とパソコンやゲーム機の故障時の対応の仕方や普段からの保守方法を書いています。
\浄化槽業10年以上/現在浄化槽管理士として活動中。YouTube/ブログ/Instagramで浄化槽に関する情報を発信。お客様の快適な生活、未来の子供たちに清潔な水と環境保全。効率的な管理方法を伝え、より良い未来を追求していきます。
「その他日記ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)