木曜の夜、ちょっとだけ元気になれる私のセルフケア3つ
うつ病ブログ地獄の日々671
マインドフルネスの空虚と危うさ――“癒しの産業”に取り残される声
【AI武士が語る。】動物と触れ合うことで生じる人間の変化 ~10章の心身修養録~【34巻】
【AI武士が語る。】娯楽との付き合い方とリフレッシュ術 ~現代の疲れを斬る10章~【35巻】
”備蓄米の販売で国民は怒りの反応”
「ずっと“なんか違う”と思ってた私が、ASDとわかるまでの体験談」
眩暈の嵐中
うつ病ブログ地獄の日々 670
【AI武士が語る。】身近な依存、その正体と向き合い方【31巻】
体調の波が珍しく、かなり落ちている。
躁鬱の反復横跳び
【5/27】日記。明日は4度目の甲子園。
「見るだけ・ためるだけで月4000円分に!主婦のゆるポイ活5月成果」
ふたご座新月
虐待・虐め・感覚過敏・場面緘黙・LGBTQのQ・強迫神経症・醜形恐怖症・発達性トラウマ障害・複雑性PTSD・パニック障害・鬱・元若者ケアラー・天涯孤独・乳がん・顔面麻痺(ハント症候群)・その他☆相棒はコンデジ♡
昨夜は、入院のための準備やいない時の家の中のこととかあれこれとやっては休憩しつつ過ごした 3週間は長い 冷蔵庫の中も整理 お風呂やトイレも整理 ほとんどわたし1人で使ってるリビングも整理整頓 さっき、やっと洗濯物も干し終わった グリーンたちは今年はほぼ諦めよう でも、ま、夫...
2025/5/28良さげなタイプのアンチョビも買ってみた。いつも、なんとなく常備している食材の中に、アンチョビがある。オイルベースのパスタを作る時に、これを少…
10時半に病院へ行った お部屋はとりあえず2人部屋だった せまい パジャマやハーフパンツ、Tシャツ、カーディガンといっぱい持っていったけど 置くところもなくー 糖尿病食なので食べる楽しみもない しかも内科の先生が3回も血糖値を測るように指示を出してるし・・痛い (夫に言った...
2025/5/29光のシャワーって勝手に呼んでた、天使の梯子「あ、髪切ろう!」その朝、ほぼ直観的に髪を切ることを決めた。少し伸びたけれど、まだ先に延ばそうと思…
先日の日曜日はパンのレッスンでした。この日のメニューは私がずっと前から作りたいと思っていたマーブルのパン。決まったメニューの時は日にちが決まっていて、先生がフリーペーパーやLINEなどでお知らせするのですが、今回は難しいメニューだったので少人数にしかお知らせしていなかったそうです。というのも、作り方が複雑なので初心者さんにはたぶん無理。何度か作ったことがある人で、しかも少人数の時にしかできないメニュー...
2025/5/27ヤモリを見つけた。先日、イタリアのトイレ事情(https://ameblo.jp/yuku810/entry-12904686269.htm…
ここのところ株主優待を新設、または復活させる企業が増えてきている。新NISAの登場などから個人投資家を取り込みたいという動きなのだろうか。個人的には一番嬉しいのはクオカードやポイントだ。NTTとソフトバンクは、それぞれdポイントとpaypayポイントがもらえる。IDを登録すれば簡単に付与されるのでネットでの買い物に使っている。昨日、トヨタの株主優待案内が届いた。今年からスタートしたらしい。持ち株数と保有期間に...
今日は夫とカラオケに行く約束通り 早起きして、ちょっとつまみになるものを作って 洗濯物を干して出かけた (夫は地域の草刈りをしてた、今日で、3日目、誰に頼まれたものでもなく、えらい!市は草刈機のガソリン代くらいだしてもいいんじゃない?) 9時から12時まで3時間、歌いまくっ...
庭の片隅に小さな鉢があって、苗木が育っている。 りんごの種をぽいとその鉢に蒔いたのは何年前だろう。芽が出て、かわいい葉が開いて、茎を伸ばした。 ひと頃、盆栽に…
なんか綺麗な青空見たの久しぶりな気がする お昼散歩時、八重咲きタチアオイ 毎年、この場所で咲いていたと思うけれど 今まで気がつかなかった? 青…
今日はなんとなくどんより曇った一日でしたね。 うーーーーむ・・・・では、そろそろ帰りましょう。 外へ出てみますと・・・・・ どんよりした灰色の空でした。 …
ふと、Windowsストアを起動して・・・・ 更新の確認をしてみますと・・・ 何やら更新が始まりました。 スイスイと進んでいき、やがて無事完了。 すると・…
ふと、Google Chromeを起動して、メニューから Google Chromeについてと辿ってみますと・・・・ なにやら更新が始まりました。 スイスイ…
週に一度、書道教室に通っている。 5月から毎月末に書道の作品をしかるべきところに提出し、評価していただくことになった。 5月は後半の1回しか参加できなかったの…
心身重くいつも通り気になって仕方無いながらなっかなか着手できんかった蕗の収穫・調理を行えた。収穫、下拵え、調理で一時間半程掛かる。全てが億劫なオイラにとって大事業の一つ。蕗が出る様になり10数年?いやー今でも信じられない自分で収穫して食べるなんて😐にほんブログ村人気ブログランキング...
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