ひとりぼっちの日々を、ひとりごと、呟きと共に綴っています・・・
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド~毎日の食事で心と体を整える実践戦略~
うつ病患者の生活リズム改善のための実践的アプローチ~心身のバランスを取り戻すセルフケアガイド~
うつ病患者のためのリラクゼーションと休息の技術~心身を癒す実践ガイド~
うつ病患者の生活の重圧とその緩和方法~日常のストレスを軽減し、心の安定を取り戻す実践ガイド~
うつ病患者のための自己モチベーション向上技法~日常に希望とエネルギーを取り戻す実践セルフケアガイド~
うつ病患者の家庭内支援ガイド~家族で支え合い、安心した生活を実現するために~
うつ病患者のための前向きな生活習慣ガイド~心の健康を取り戻す日常の実践テクニック~
うつ病患者のための生活環境改善手法~心地よい毎日を実現する具体的アプローチ~
うつ病患者のための生活環境改善手法~心地よい毎日を実現する具体的アプローチ~
精神保健福祉手帳のメリットとデメリットを徹底解説~取得前に知っておきたいポイント
うつ病患者のための時間管理術~日常生活の効率化とセルフケアで生活の質を向上~
2025年3月10日の行動記録
うつ病患者のための効果的なストレスマネジメント法~心の健康を守る実践セルフケアガイド~
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その5:ばいそん氏フリバ企画編(その3))
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その4:ばいそん氏フリバ企画編(その2))
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その3:ばいそん氏フリバ企画編(その1))
2025/3月例会の「詳細編」の連載再開します…の話と、フリバ用の自作問題を作る事にした話など。
クイズサークル「岩Q槻」が4月で満8周年に。「なぜか続いてしまった」理由を考えてみました(苦笑)
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その2:写真で振り返る午後編)
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その1:写真で振り返る午前編)
2025/03月例会「第10回ひよし記念(春のフリバ例会Part.1)」報告のもくじ
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春(G1)」総合結果
2025/04月例会「せとぎわの魔術師杯2025(春のフリバ例会 Part.2)」のお知らせ
前日時点の2025/03月例会のエントリー状況など←もし明朝、積雪の場合はプロジェクターは持参しません。
2025/02月例会「滑稽節杯2025」報告記(その13:「とりあえず会長クイズ(仮称)」編(3))
【お知らせ】2025/06月例会は午後1-6時の時間帯で開催します(会場の抽選に落ちたので(苦笑))。
2025/03月例会のエントリー状況など(3日前時点)←企画書作りや差し入れお菓子買い出しも(笑)
2025/02月例会「滑稽節杯2025」報告記(その12:「とりあえず会長クイズ(仮称)」編(2))
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その5:ばいそん氏フリバ企画編(その3))
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その4:ばいそん氏フリバ企画編(その2))
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その3:ばいそん氏フリバ企画編(その1))
2025/3月例会の「詳細編」の連載再開します…の話と、フリバ用の自作問題を作る事にした話など。
クイズサークル「岩Q槻」が4月で満8周年に。「なぜか続いてしまった」理由を考えてみました(苦笑)
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その2:写真で振り返る午後編)
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春」報告(その1:写真で振り返る午前編)
2025/03月例会「第10回ひよし記念(春のフリバ例会Part.1)」報告のもくじ
2025/03月例会「第10回ひよし記念・春(G1)」総合結果
2025/04月例会「せとぎわの魔術師杯2025(春のフリバ例会 Part.2)」のお知らせ
前日時点の2025/03月例会のエントリー状況など←もし明朝、積雪の場合はプロジェクターは持参しません。
2025/02月例会「滑稽節杯2025」報告記(その13:「とりあえず会長クイズ(仮称)」編(3))
【お知らせ】2025/06月例会は午後1-6時の時間帯で開催します(会場の抽選に落ちたので(苦笑))。
2025/03月例会のエントリー状況など(3日前時点)←企画書作りや差し入れお菓子買い出しも(笑)
2025/02月例会「滑稽節杯2025」報告記(その12:「とりあえず会長クイズ(仮称)」編(2))
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突然のプロポーズ “Veux-tu m’épouser ?”
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離婚するのに7年必要なシンガポールの法律
児童手当の一部を、投資信託で育てる。
再婚するまで毎月生活費支払いが義務のシンガポール。国際結婚の注意。
ゲレゲレドン、ゲレゲレドン、踊れ♪
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2018年愛媛マンホール修行の旅54 大洲市のマンホール
2018年愛媛マンホール修行の旅53 大洲市内で見かけたもの
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2018年愛媛マンホール修行の旅52 おさんぽなんよ号に再会!
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