禁欲や習慣を使って最強の超人を目指します。という日記。
禁欲歴10年。性エネルギー上昇の探求を趣味とするアラサーです。変なこと言ってたら叱ってください。良いこと言ってたら褒めてください
ポルノ断ち×筋トレ×ビジネスに挑戦し、180日間で人生に革命を起こします
やるからには完全射精断絶。42歳からはじめた禁欲生活で未知なる世界に到達できるのか、、
セックス、夢精OKの甘いルールですが、長期オナ禁の効果を実感しています。
大学4年21歳男の僕が、オナ禁をする中で学んだ事を記録として残す @mafanona
オナ禁で生活が変化するのか!?
∫台→宅浪の二浪を経て医学科進学。 オナ禁で自己練磨を目指します。
なんにもやってなくてこのままではヤバいと思った大学生がオナ禁と読書を中心に人生変えてみるブログ。
エネルギーの源の食事、よく噛んでいますか?
☔【統合失調症】6月はセロトニンが減りがち!気分が落ちる前にできる対策とは?
豆知識 48 クルクミンがコロナ感染時やコロナ後遺症の症状緩和に
【やる気が出ない】 梅雨と関係あるのか? 【エネルギー注入】
朝日を浴びて幸せになろう!
ドーパミン、出してますか?
牛乳を飲もう(僕はレモンチューハイも飲もう)
「食事は礼拝である」
話を聞くときは立場をはっきりさせてから
心が変わる?食べ物と感情の不思議な関係
「元気が出ない…」その理由、食べ物かも。〜心と体に効く食の話〜
達成感と一定の快楽がないと、眠る気になれないのは当然のこと
勝った負けたの勝負を挑むのはいつも自分
豆知識 15 脳腸相関とブレインフォグの関連
豆知識 14 コロナウイルスがセロトニンの分泌を抑制
マッチングアプリ大河原さん『157』・・ああもう大河原さんは、もう私とやり取り続ける気なんてないんだ。と、俯いたまましばらく動けませんでした。。
マッチングアプリ大河原さん『156』酷い場合は、直接心無いことを罵ってきたりしていたので、、流石にそんな男性たちに大河原さんが並ぶとは思えず・・っ。
眼科へ
☎ 鳴らない電話 📲
【今週の常備菜】レンチンで作ったものばかりと兄妹そろって個人面談で言われた共通面
出遅れ
ローソンのシュークリームを冷凍して食べる。
++別居(別々の暮らし)に至った理由* ++
次女、お掃除の夏
7月7日 天の川に願いを 私の願いは・・・
夫にするならどんな人がいい?
【2025.7月】久々のブッチャーでまぜそばを食す。
【パネトーネ】扱いにくい国産小麦をどうにか美味しく♪短縮授業の代わりに自主学習なんだけど…
ぐにゅう
ぬる~い
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