主に自分の内面の思考や感情を言葉にして表現する、とても個人的なブログです。
うつ病患者のための効果的な日常ルーティン確立ガイド~心身のバランスを取り戻す実践セルフケア戦略~
うつ病患者のためのコミュニケーション改善法~日常生活と職場で円滑なつながりを築く実践ガイド~
うつ病患者のための食生活改善と健康管理ガイド~毎日の食事で心と体を整える実践戦略~
うつ病患者の生活リズム改善のための実践的アプローチ~心身のバランスを取り戻すセルフケアガイド~
うつ病患者のためのリラクゼーションと休息の技術~心身を癒す実践ガイド~
うつ病患者の生活の重圧とその緩和方法~日常のストレスを軽減し、心の安定を取り戻す実践ガイド~
うつ病患者のための自己モチベーション向上技法~日常に希望とエネルギーを取り戻す実践セルフケアガイド~
うつ病患者の家庭内支援ガイド~家族で支え合い、安心した生活を実現するために~
うつ病患者のための前向きな生活習慣ガイド~心の健康を取り戻す日常の実践テクニック~
うつ病患者のための生活環境改善手法~心地よい毎日を実現する具体的アプローチ~
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精神保健福祉手帳のメリットとデメリットを徹底解説~取得前に知っておきたいポイント
うつ病患者のための時間管理術~日常生活の効率化とセルフケアで生活の質を向上~
2025年3月10日の行動記録
うつ病患者のための効果的なストレスマネジメント法~心の健康を守る実践セルフケアガイド~
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
脂肪が燃える!化学的根拠に基づいた最適な有酸素運動一覧
ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜
ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜
ダイエット174日目 〜消費したエネルギー以上に食べるので痩せない人間〜
ダイエット173日目 〜運動のおかげ?体重減少傾向〜
ダイエット172日目 〜ナッツに塩かければ有塩ナッツになるわけじゃない〜
ダイエット171日目 〜朝を酵素ドリンクにした結果〜
ダイエット170日目 〜我家のおはぎはビッグサイズ〜
ダイエット169日目 〜小さなことからコツコツと〜
ダイエット168日目 〜どこまでいっても意識低い系〜
職場の女性から「どうやったら痩せられるんですか?」ってガチ質問された😅
ダイエット167日目 〜夕飯は早ければ早い程良い〜
体脱で教わった意識の訓練。次元移動編【3話】
体脱で教わった意識の訓練。次元移動編【2話】
体脱で教わった意識の訓練。次元移動編【1話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【最終話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【11話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【10話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【9話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【8話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【7話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【6話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【5話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【4話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【3話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【2話】
体脱で教わった意識の訓練。ワープ編【1話】
お客様に恵まれていい感じの営業が出来た3月27日の乗務(2025年4月度3日目)
程々にいい営業が出来た3月25日の乗務(2025年4月度2日目)
久しぶりに
朝イチロングで気楽な営業が出来た3月22日の乗務(2025年4月度1日目)
【ジャカルタ駐在】ブルーバードタクシーは安全?
一度は絶望しかけたけれど、お客様に救われた3月20日の乗務(2025年3月度最終日)
存在感出してみて~!&苦手なんでしゅ!
戻って来ます
退院
1日に3度も宝塚へ行った3月18日の乗務(2025年3月度10日目)
「タクシーあるある構文」ドライバーから見る炎上覚悟の本音とつぶやき
午前中の苦戦が嘘のように午後の伸びが良かった3月15日の乗務(2025年3月度9日目)
ながら温活&ラッキーだった病院day♪
宅送で何とかなった3月13日の乗務(2025年3月度8日目)
運とお客様に恵まれた3月11日の乗務(2025年3月度7日目)
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