クラシック声楽を勉強しながら、考えた事や思った事を徒然に書いています。金魚を飼っています。また時折、時事エッセイも書いてます。オペラ大好きです。
腹筋プログラムが苦手
4月18日トレーニングの記録 ○○チャレンジ
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最近の・・・お腹。衝撃の事実発覚!
仕事の面接と初出勤の仕事内容
腹直筋
【初心者あるある】腹筋していても腹筋割れません
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<筋トレ>効率的な筋トレへ ~マンネリ化していたメニューを改善~
私が30年以上続けている3つの習慣
美人女優にならう・叶姉妹
腹筋が割れていた、、!
美人女優にならう・吉永小百合さん
雪上ソリで遊んで身体を動かしてきました
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ツボ名は漢字に深い意味と由来がある
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薬膳茶常飲中
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そもそも ”流派” って何だろう
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【中医学的】ニキビ対策
八十八夜
《高校生の歳時記講座》〜「端午の節供」兜と五色について〜
《室礼》〜「花まつり」の室礼に結びの「修多羅」をしつらえて〜
《奈良 日帰り ひとり旅》〜女雛の美しい「天冠」と有職の造花と薬玉〜
花祭り
《櫻撫子塾》〜「端午の節供」兜と鯉の色紙仕立て〜
桜とお花見にまつわる季語集め
《《雛百種』から》〜興味深いお雛様のご紹介〜
《室礼》〜「雛まつり」の室礼@旧粕谷家住宅〜
《室礼》〜「雛まつり」の室礼に『雛百種』をしつらえて〜
《折形》〜「雛節供祝い包み」で楽しむ雛まつり〜
《椿の室礼》〜「のりこぼし椿」と「大椿之寿」
社日
《室礼》〜「桃の節供」の室礼@旧粕谷家住宅〜
《室礼》〜「立春」の室礼「立春大吉」、今年は「年内立春」〜
次女、執筆のゴールデンウィーク
( `◔ ω ◔ ) .。o 長生き確率表:XX歳になるまで生きる確率
意外とお金持ちって…多いのよ (。✪ 。 ✪。) 余裕の老後って人も多いのよ。
++4月のウオーキング記録*++
衝撃的な題名のYoutubeにびっくり‼️
糖類ゼロのジャックダニエル&コカコーラ+α
じゃが入り麻婆豆腐とミルク餅。
JR大崎駅のゆるキャラ「おうさき」。
初めてのマッチングアプリ『39』まだ会って間もないですが、、すでに『やり取りしていた通りの良い感じの人だな。。』と、とても気に入ってしまいましたっ。
思ったこと
このまま独りだったら?
やっと更新
++お祝い*++
【ナンなん?】辛いカレーが気に入ったようで子供達おかわり★えげつないグループライン
ウェット
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