このブログは、全国にいる友人に向けて発信するもので、動画レターの役目を果たしています。
言葉は人生を変える│毒親育ち▶︎恋愛下手▶うつ病・摂食障害▶夢は“アメブロ公式ブロガー”│思考や心を自分の目で確かめられるように書き続けたことで自己肯定感アップ!紆余曲折の人生。だけどそれが楽しい♪そのまま様子を隠さずブログにしています。
ダイエット62日目
グリマスシェイク飲んできた!【卵かけご飯の日】
【ダイエット】ぼちぼちって大事だよね【日記】
2024.10.30 甘いものを食べても太らない!!身体の作り方…な件。
離職後の体重増加対策!炊飯生活と朝食改善【10月30日】
【PDCAダイエット】8週目。あすけん本やPDCAノートを投入。
32kmランニングの歩数と消費カロリー
国内旅行中に決心しました。ダイエットします!(何回目?)
キノコの季節「ナラタケモドキ」大発生中!!
今年最後のお出かけかも(297日目 68.6kg)
この恋とハヤシライスをあたためる
【実例69】アラフォー女性・富山マラソン前の最終コンディショニング
我が家式 ダイエット始めます
ダイエット、61日目
78kg台に戻っちゃいました
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