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61歳、エアロビクスを初体験
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有酸素運動やストレッチをしたあとの血圧について。
日常的にできる効率のいい運動
高齢者と運動。自分なりの運動プログラムを組んでみました。
第60回全国卓球選手権大会（年代別の部）(^^)/
「走る」という行動はとても有能なことに気付く
【投手人が踏ん張りカード勝ち越し】ベイスターズvsドラゴンズ3/30
【投手陣は幾度も踏ん張るも打線の援護なく】ベイスターズvsドラゴンズ3/29
プレイボール14:30に変更！ハマスタ寒そう
マルハニチロ、社名を「Umios」に変更へ ベイスターズファンから悲しみの声
【シーズン開幕戦快勝】ベイスターズvsドラゴンズ3/28
ベイスターズ2025開幕スタメン
今夜プロ野球開幕！！ベイスターズは中日ドラゴンズと
【ベイスターズ開幕一軍決定】
2025年の横浜DeNAベイスターズは
ジャクソン開幕に向けてファームで先発 3/25
3/24
【OP戦最後のゲームを勝利で飾れず】ベイスターズvsライオンズ（オープン戦）
【ベイスターズらしい攻撃】ベイスターズvsライオンズ（オープン戦）3/22
【開幕オーダーか？！】
【今日も貧打】ベイスターズvsライオンズ（オープン戦）3/21
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